胸脊手術以後如何鍛煉方法

❶ 脊骨破損腰一, 胸十二 手術後怎麼做康復好

胸12腰1骨摺合脊髓園椎及馬尾神經損傷，手術只是恢復了椎管口徑，但受損的神經仍出於麻痹休克狀態，其神經功能的恢復除自身修復外，可以此方案進行治療，若受損神經因時間過長繼發缺血變性則本病恢復無望。治療方案1、採用中葯增強改善脊髓血液循環，使受損神經得到充分的血供。2、中西醫結合營養神經。3、採用神經再生之葯奮激活受損後麻痹休克的神經功能。4、自主被動支架功能鍛煉獲獲得功能重建達到最佳的早日恢復恢復。
但治療時間非常有限，必須及早的治療方有望恢復改善

❷ 脊柱側彎手術後（胸腰椎都裝了內固定）能做些什麼運動有哪些需要注意的有必要吧內固定拆除嗎

暫時先不要做運動，等植骨徹底融合後再做少量運動，跑步游泳應該都可以，平時做好自我保護，不要受到劇烈撞擊就OK。內固定要和自己的醫生溝通好，大部分人貌似不拆

❸ 腰椎手術後如何護理和鍛煉

術後護理（1）術後將患者平穩地抬上床。四肢手術，取平卧位，保持脊柱平直，按時給予軸位翻身。（2）密切觀察病情變化，做好護理記錄。（3）保持引流管通暢，定時觀察和記錄引流液的色、質及量，發現異常及時報告醫生。（4）定時查看敷料，觀察有無滲血和分泌物，注意其色、質、量，及時更換，做好記錄。（5）評估傷口疼痛的性質、程度和持續時間，分析疼痛的因素，遵醫囑使用針刺或葯物，以減輕和緩解疼痛。（6）針對不同的情緒反應，鼓勵患者樹立信心，戰勝疾病。（7）根據患者手術的情況指導不同的功能鍛煉。（8）牽引、外固定手術患者，按牽引、外固定護理常規進行
1、術後一個月內，患者應該以躺為主，以坐為輔，禁止站立。
2、腰椎間盤突出術後的前幾天，翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶及傷口癒合良好。
3、在恢復期的腰椎間盤突出患者，要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉並注意糾正不良姿勢,以防止腰椎間盤突出復發,骨質疏鬆。
4、術後，腰椎間盤突出腦力勞動者兩個月後可以工作，體力勞動者3—4個月後才能開始工作。腰椎間盤突出工作應由輕到重，工作時間由短到長，同時避免做強烈的彎腰或負重活動。
5、傷口癒合拆線後即刻洗澡。

❹ 胸椎間盤突出術後康復

口服抗骨增生丸，維生素B1 ，維生素B12，試試效果。

❺ 脊椎手術後怎樣做康復運動

近年來研究表明 ,頸椎病大有年輕化之勢 ,已成為危害人們健康的常見病、多發病。由於頸椎所處位置的特殊 ,手術治療有一定的風險性 ,因此 ,一般採取非手術治療 ,但療效往往不盡人意。要想達到防治頸椎病的目的 ,可以多做運動 ,但想要有成效 ,則必須有毅力和恆心 ,堅持每天做。

按揉後頸患者坐或站立位 ,以一隻手的手掌覆蓋在頸後 ,拇指與其餘四指分開 ,分別放在頸椎的兩側 ,五指自後開始向肩部自上而下均勻用力按揉 ,往返 20～ 30次 ,約 10分鍾 ,對緩解頸肌緊張、改善局部血液循環及肩關節的功能都有良好作用。

雙手托顱病人站立 ,頭微後仰 ,雙手交叉托於頭後方 (相當於顱骨的枕骨粗隆部 ),向上提托頭頸 ,一張一弛 ,往返 30～ 50次 ,可同時配合胸部後仰 ,以活動脊柱的上部及胸廓、肩背等部位 ,達到放鬆諸關節的作用。

與項爭力病人站立 ,雙手叉腰 ,兩腳分開與肩同寬 ,自然直立。反復做抬頭看天、低頭看地活動。它能增強頸部肌力、改善頸部血液循環、解除頸肌痙攣。練習時 ,胸部應保持不動 ,抬頭時應盡量上抬 ,以能看到頭頂上方的物體為宜 ;低頭時 ,下頜盡量內收 ,以便能使下巴與胸部相觸。抬頭時深吸氣 ,低頭時深呼氣。動作幅度由小及大 ,由慢到快 ,以病人能忍受為度。

往後觀望病人站立 ,雙手叉腰 ,兩腳分開與肩同寬 ,兩眼平視 ,頭頸部反復向左及向右旋轉。活動范圍自小而大 ,但不可強求增加幅度 ,次數也不要太多 ,一般 20～ 30次即可。已患有椎動脈型頸椎病患者不宜做此鍛煉 ,否則 ,可致跌倒。

頸項側彎病人站立 ,雙手叉腰 ,兩腳分開與肩同寬 ,分別作頸椎左右交替的側彎活動 ,往返 20～ 30次。在做活動時 ,動作不要大 ,以舒適為度。

前伸探海病人站立 ,雙手叉腰 ,兩腳分開與肩同寬 ,頸前伸並側轉 ,窺探前下方 ,猶如向海底窺探物體一樣 ,左右交替 ,反復進行。在練勻時動作要自然、連續、和緩 ,頭頸始終保持前屈位。

金獅搖頭病人站立 ,雙手叉腰 ,兩腳分開與肩同寬 ,頭頸先按順時針方向環繞數周 ,再按逆時針方向環繞數周 ,或兩種方向交替進行。搖頭的速度不能快 ,動作不能大 ,以免發生跌倒。椎動脈型頸椎病及頸椎手術後的病人慎用此法。患有高血壓、腦栓塞、貧血、內耳眩暈者禁用此法鍛煉。

❻ 脊柱側彎怎麼鍛煉 8種鍛煉方法恢復脊柱側彎

脊柱側凸的治療可分為兩大類，即非手術治療和手術治療。常見的非手術治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治療。

脊椎側鍛煉方法： 俯卧向前伸一隻手臂。在床上趴著挺直身體，用脊柱側彎的另一隻手使勁前前伸，同一側的手後伸，並且做抬頭挺胸的動作。體轉動作。兩腳分開站立，轉動身體軀干，向胸椎曲凸的相同方向的做體轉運動。做完一次體轉動作後，兩只手輕輕的放在體側，再重復做此動作，在做的時候兩條腿要伸直，雙腳不能移動，避免影響練習效果。

一隻手臂外振動作，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，彎側臂伸直，空手用力向身體的外側使勁舉起，再使勁放到身體的前內側，反復練習。 手裡拿著東西向側上方擺動伸展。趴在墊子上，兩手比肩寬，手裡拿著東西，抬起胸部並挺起腹部，使胸椎曲凸面的另一側胳膊彎曲，同一側的手臂伸直使勁向側凸面用力。

面對著助木，伸直手臂握緊使身體倒立，慢慢向左右擺動腰和腿，並且移動抓緊肋木的雙手，反復練習。正面雙手握緊單杠，兩條腿並攏向左右兩側擺動，使S形的脊柱逐漸伸直，反復練習30到50次。凹側臂手握著單杠倒立20到30秒鍾。

一隻胳膊拉橡皮筋，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，手抓著橡皮筋一端，另一端掛在固定物上，凹側臂像側面平舉，使勁向身體的另一側拉引。一隻胳膊上舉啞鈴，身體豎直站立，兩只腳岔開，和肩一邊寬，凹側手拿著啞鈴，向上舉起的時候伸直手臂，放下的時候屈肘，啞鈴到肩的側面時候停止。

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脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀干兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就應懷疑「脊柱側凸」。這個時候應拍攝站立位的全脊柱X線片，如果正位X線片顯示脊柱有大於10度的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。

輕度的脊柱側凸通常沒有明顯的不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形。較重的脊柱側凸則會影響嬰幼兒及青少年的生長發育，使身體變形，嚴重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。輕度的脊柱側凸可以觀察，嚴重者需要手術治療。脊柱側凸是危害青少年和兒童的常見疾病，關鍵是要早發現、早治療。

❼ 脊髓損傷怎麼鍛煉

脊髓損傷的患者由於損傷的平面不同，可以達到的康復目標也是不同的，運動，感覺，功能的改變也是不盡相同的。需要系統的評估來確定患者的運功和感覺的平面。再做進一步康復方案的制定。下面是脊髓損傷一些常規的訓練方法，僅供參考：
1、肌力訓練：根據患者的臨床表現不同訓練的重點有所不同。完全性脊髓損傷患者肌力訓練的重點是上肢肌肉，而不完全性脊髓損傷的患者，殘留肌肉要一並訓練。肌力3級的肌肉可以採用主動運動;肌力2級時可以採用助力運動、主動運動;肌力1級和0級時只有採用功能性電刺激的方式進行訓練。肌力訓練的目標是使肌力達到3級以上。脊髓損傷患者為了應用輪椅、拐或助行器，在卧床、坐位時均要重視鍛煉肩帶肌力，包括上肢支撐力訓練、肱三頭肌和肱二頭肌訓練和握力訓練。
2、坐位訓練：此種訓練在墊上或床上進行均可。坐位可分為長坐位(膝關節伸直)和端坐位，（膝關節屈曲90°）。進行坐位訓練前患者的軀干需有一定的控制能力或肌力，雙側下肢各關節活動范圍，特別是雙側髖關節活動范圍需接近正常。坐位訓練可分別在長坐位和端坐位兩種姿勢下進行。坐位訓練還包括坐位靜態平衡訓練，及軀干向前、後、左、右側以及旋轉活動時的動態平衡訓練。
3.步行訓練：步行訓練要達到的目標是：①治療性步行：一般適合於胸6-胸12平面損傷患者。②家庭功能性行走：可在室內行走，但行走距離不能達到900m，一般見於腰1-腰3平面損傷患者。③社區功能性行走：腰4以下平面損傷患者穿戴踝足矯形器，能上下樓，能獨立進行日常生活活動。步行訓練分為平行杠內步行訓練和拐杖步行訓練。先在平行杠內練習站立及行走，逐步過渡到平衡訓練和持雙拐行走訓練。行走訓練時要求上體正直、步伐穩定、步速均勻。耐力增強之後可以練習跨越障礙、上下台階、摔倒及摔倒後起立等訓練。
4.輪椅訓練：在患者傷後2-3個月脊柱穩定性良好，坐位訓練已完成，即患者可獨立坐15分鍾以上時，開始進行輪椅訓練。上肢力量及耐力是良好輪椅操縱的前提。輪椅訓練包括向前驅動、向後驅動，左右轉訓練，前輪蹺起行走及旋轉訓練，上斜坡訓練和跨越障礙訓練，上樓梯訓練以及下樓梯訓練，過狹窄門廊的訓練及安全跌倒和重新坐直的訓練。注意每坐30分鍾，必須用上肢撐起軀干，或側傾軀干，使臀部離開椅面減輕壓力，以免坐骨結節發生壓瘡。
5.矯形器的使用：為患者配備適當的下肢矯形器，是很多截癱患者站立步行所必需的。常見的矯形器有膝踝足矯形器、髖膝踝矯形器。
6.心理治療：脊髓損傷給患者的精神帶來了巨大的痛苦，因此，心理治療也是康復鍛煉必不可少的。大多數患者經過一段時間的心理治療會勇敢的面對現實。康復的目的是幫助患者重新盡可能正常的回到生活中去。

❽ 脊髓損傷壓迫神經 受傷部位是胸10 導致癱瘓 應該怎樣鍛煉才有效果

鍛煉只能預防關節僵硬和痙攣，便不能阻止痙攣等合並症的發生，能否使病情得到恢復在於及早的治療使受損脊髓得到再生修復才能支配調節運動，二便等各種功能，否則受累神經會因缺血時間過久而發生變性壞死，過了治療期恢復無望。治療方案1、採用中葯增強改善脊髓血液循環，使受損神經得到充分的血供。2、中西醫結合營養神經。3、採用神經再生之葯奮激活受損後麻痹休克的神經功能才能支配運動和二便功能達最佳的恢復。4、自主被動支架功能鍛煉獲獲得功能重建達到最佳的早日恢復恢復。提示，能否恢復在於及早的治療，治療不當延誤治療受累神經會繼發缺血壞死，本病恢復無望。需指導請發術前後磁共震和手術記錄再次聯系.