㈠ 豐胸的快速有效方法有什麼
呼吸豐胸法招數詳解:盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
㈡ 什麼方法豐胸快速又簡單
一、集胸運動
集胸運動是集中胸部肌肉運動的簡稱，集胸運動主要是針對乳房副乳的出現而做的豐胸運動。副乳也是影響乳房美觀的一大障礙，很多女性都對副乳非常煩惱。常見集胸運動主要有啞鈴操，瑜伽操等運動。
二、游泳塑身
據私人教練指出，游泳是是大多女性喜愛的減肥運動。因為游泳不僅可以減肥瘦身，還能豐胸。因為游泳對乳房的健美大有益處，由於水對胸廓的壓力不僅使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會很好地保持彈性。每天游泳半小時，一個月下來，身材凹凸有致不再是夢想。
三、胸部按摩
為了豐胸效果更顯著，可以進行適當的胸部按摩。胸部按摩可以刺激乳汁，促進血液循環，提高胸部彈性!每天堅持的話，效果會很顯著，洗澡後和睡前這兩個時間段是按摩胸部的黃金期，大家千萬不要錯過。
㈢ 如何快速豐胸 五種方法
1：以雙手中指和無名指的指腹，按壓膻中穴，位置是兩乳頭連線的中點，可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
2：右手向乳房左下處移動，接下來將手向右乳房上方處移動往上提，然後反方向也一樣的操作，左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。
3：運用指尖在胸部做細部的按捏動作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細地做到整體的按捏動作哦。
4：運用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因為腋下是淋巴腺集中處，可緩和淋巴腺，並將多餘的脂肪運用按摩方式集中到胸部。
5：雙將單手舉起，另一手從上手臂內側按摩至腋下，按著換另一邊做，這個動作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。
如何快速豐胸之穴位按摩手法：
胸部的新陳代謝與胸部周圍的穴位也有很大的聯系，尤其是膻中穴，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。
穴位位置：在左右乳房內側之間的正中央，用手指按下會有輕微的疼痛感，這穴位就是膻中。
按摩手法：將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動作持續3秒，然後也是慢慢撤走手指的力度，然後一下子松開手指，按壓5次。
㈣ 快速豐胸的方法
豐胸最好的方法就是按摩+食補+豐胸葯。
4種健康的胸部保健按摩手法,保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來健康胸部，方便有效。具體方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
2.食補的食譜都很多了，你上網上搜一搜。木瓜熬湯就是不錯的選擇了。
3.豐胸葯的話，我推薦我同事用過的歲月無痕豐胸精油，效果不錯，見效快。我自己按照這方法使用後增大了一個罩杯。參考網址：
http://www.qdbb.net/
有興趣可以去搜索了解下~希望能幫到你！
㈤ 快速的豐胸辦法
通過外科整形的方式來豐胸是比較好的，主要的豐胸的方式有手術豐胸，脂肪注射隆胸、自體脂肪移植豐胸、注射豐胸、注氧豐胸等，隨著整形美容外科的發展，乳房假體材料的不斷完善，特別是內窺鏡微創技術的應用，隆胸手術進入了一個新時代。微創動感隆胸融合了東方人的三維特點、結合先進的微創內窺鏡技術，bio自體脂肪激活在乳頭下緣實施2cm技巧性弧形切口，完全不留痕跡，創造假體隆胸的新層次，放在胸肌淺筋膜下的,可以像放在乳腺下的一樣有動感、真實,而且可以和乳腺有筋膜隔開,對以後的哺乳更好猶如天生，也在真正意義上滿足了「含蓄、內斂」的廣大東方愛美女性需求。」
㈥ 怎樣快速有效的豐胸方法
食補豐胸的最佳時期是經期，至於食物就有很多了，隨便一本醫書里都有的
最好多吃一些富含維生素B、維
生素E、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等，從而達到乳房健美的目的。
菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個，共煮。蛋熟後敲開一頭再煮，熟後棄渣食蛋。每日服1次。
羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精腌20分鍾，然後用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生
薑片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次。
想要豐胸的姐妹們，我建議還是喝
{懷愫堂泰葛根}豐胸茶吧，每天堅持喝茶，2個月後就可以見到增大的胸部了。不用手術的痛苦，也不用術後的恢復。沒有副作用，效果又好，非常健康的豐胸方式。
㈦ 快速豐胸方法
快速豐胸方法
針對您的提問，我首先要告訴您，健康的安全豐胸絕不是一朝一夕的事情，真正安全的豐胸產品是純中葯的，不含任何激素,要達到安全的豐胸您就要做好長期豐胸的准備，快速的豐胸是有的，假體隆胸、注射隆胸都是快速的，但是有一定風險。建議關注【日本漢方】的純天然水果植物提取的「豐之媚」，它曾連續多年榮獲「香港國際美容產品最佳概念獎」 「日內瓦國際發明博覽會金獎等」多項榮譽，公司社長朱海松博士綜合多年豐胸經驗撰寫的《讓女人都豐挺起來》一書獲「中國香港地區醫學美容書籍貢獻獎」，其本人也在「2006年度香港醫學美容大獎」獲「十大最具影響力醫學美容專家」稱號。