快速測出高血壓的方法

Ⅰ 怎麼才能知道自己是高血壓

自己買個電動血壓儀，按照說明書上面測量，或者你去葯房看看，每星期都有免費測量的地方，你自己去請他們測量一下，看看你自己的身體素質，血壓數值。然後對照標准數值高壓120低壓80，就能自行判斷了。自己買個電動血壓儀，按照說明書上面測量，或者你去葯房看看，每星期都有免費測量的地方，你自己去請他們測量一下，看看你自己的身體素質，血壓數值。然後對照標准數值高壓120低壓80，就能自行判斷了。自己買個電動血壓儀，按照說明書上面測量，或者你去葯房看看，每星期都有免費測量的地方，你自己去請他們測量一下，看看你自己的身體素質，血壓數值。然後對照標准數值高壓120低壓80，就能自行判斷了。自己買個電動血壓儀，按照說明書上面測量，或者你去葯房看看，每星期都有免費測量的地方，你自己去請他們測量一下，看看你自己的身體素質，血壓數值。然後對照標准數值高壓120低壓80，就能自行判斷了。

Ⅱ 在家如何量血壓，什麼姿勢是正確的

在家如何量血壓，什麼姿勢是正確的？

要准確測量血壓，首先必須買可靠的血壓計，其次就是技術還活著。 給權威《家庭血壓監測中國專家共識》患者的建議是，每天早上起床、晚上睡覺前分別測量血壓兩三次，每次間隔一分鍾。 高血壓患者早晨最容易出現血壓上升、心率上升，早晨測量血壓最好在排尿後、早餐前、服葯前。 晚上的血壓測量建議在晚飯後、洗澡後、吃葯後、睡覺前進行。

Ⅲ 高血壓的檢查方法有哪些

實驗室檢查可幫助原發性高血壓病的診斷和分型，了解靶器官的功能狀態和受損情況，也有利於治療時正確選擇葯物。尿常規、腎功能、尿酸、血脂、血糖、電解質(尤其血鉀)、心電圖、胸部X線和眼底檢查應作為本病病人的常規檢查。

1.動態血壓監測(ABPM)

可觀察被測試者一天24小時的血壓變化，一般白晝每15分鍾，夜間每15～30分鍾測定血壓一次，並可將各時間點測得的血壓值連成曲線觀察。本項檢查有助於：

（1）明確高血壓的診斷，尤其是「白大衣高血壓」(在醫師診查時的血壓增高)。

（2）了解血壓的晝夜變化，可依此將高血壓分成木勺型與非木勺型高血壓兩類，木勺型高血壓者血壓仍有晝間高夜間低的特點，而非木勺型高血壓者夜間血壓下降不明顯(血壓下降小於晝間10％)，一般認為非木勺型高血壓易發生心肌肥厚。並可觀察情緒、活動改變時血壓的變化以指導治療。

（3）觀察葯物的療效和安全性，評價抗高血壓新葯，可計算降壓的谷/峰比值和平滑指數等。

（4）預後的判斷。然而ABPM的實施方法和各項參數的標准尚未統一，某些臨床價值還待判定。

2.尿常規

早期病人尿常規正常，腎濃縮功能受損時尿比重逐漸下降，可有少量尿蛋白、紅細胞，偶見管型。隨腎病變進展，尿蛋白量增多，在良勝腎硬化者如24小時尿蛋白在1克以上時，提示預後差。紅細胞和管型也可增多，管型主要是透明和顆粒者。

3.腎功能

多採用血尿素氮和肌酐來估計腎功能。早期病人檢查並無異常，腎實質受損到一定程度可開始升高。成人肌酐＞114.3微摩爾/升，老年人和妊娠者＞91.5微摩爾/升時提示有腎損害。酚紅排泄試驗、尿素廓清率、內生肌酐廓清率等可低於正常。

4.胸部X線檢查

可見主動脈，尤其是升、弓部迂曲延長，其升、弓或降部可擴張。出現高血壓性心臟病時有左室增大，有左心衰竭時左室增大更明顯，全心衰竭時則可左右心室都增大，並有肺淤血徵象。肺水腫時則見肺門明顯充血，呈蝴蝶形模糊陰影。應常規攝片檢查，以便前後檢查時比較。

5.心電圖

左心室肥厚時心電圖可顯示左心室肥大或兼有勞損。心電圖診斷左心室肥大的標准不盡相同，但其敏感性和特異性相差不大，假陰性為68％～77％，假陽性為4％～6％，可見心電圖診斷左心室肥大的敏感性不很高。由於左室舒張期順應性下降，左房舒張期負荷增加，心電圖可出現P波增寬、切凹、Pv1的終末電勢負值增大等，上述表現甚至可出現在心電圖發現左心室肥大之前。可有心律失常如室性早搏、心房顫動等。

6.超聲心動圖

目前認為，和胸部X線檢查、心電圖比較，超聲心動圖是診斷左心室肥厚最敏感、可靠的手段。可在二維超聲定位基礎上記錄M型超聲曲線或直接從二維圖進行測量，室間隔和(或)左心室後壁厚度＞13毫米者為左室肥厚。高血壓病時左心室肥大多是對稱性的，但有1／3左右以室間隔肥厚為主(室間隔和左室後壁厚度比＞1.3)，室間隔肥厚常上端先出現，提示高血壓時最先影響左室流出道。超聲心動圖尚可觀察其他心臟腔室、瓣膜和主動脈根部的情況並可作心功能檢測。左室肥厚早期雖然心臟的整體功能如心排血量、左室射血分數仍屬正常，但己有左室收縮期和舒張期順應性的減退，如心肌收縮最大速率(Vmax)下降，等容舒張期延長、二尖瓣開放延遲等。在出現左心衰竭後，超聲心動圖檢查可發現左室、左房心腔擴大，左室壁收縮活動減弱。

7.眼底檢查

測量視網膜中心動脈壓可見增高，在病情發展的不同階段可見下列的眼底變化：

Ⅰ級：視網膜動脈痙攣。

Ⅱ級：A.視網膜動脈輕度硬化；B.視網膜動脈顯著硬化。

Ⅲ級：Ⅱ級加視網膜病變(出血或滲出)。

Ⅳ級：Ⅲ級加視神經乳頭水腫。

8.其他檢查

病人可伴有血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的增高和高密度脂蛋白膽固醇的降低，及載脂蛋白A-Ⅰ的降低。亦常有血糖增高和高尿酸血症。部分病人血漿腎素活性、血管緊張素Ⅱ的水平升高。

Ⅳ 測量血壓的正確步驟是什麼

1、被測者在測壓前要盡量保持情緒穩定，測量時的室內溫度要適中，被測者的上臂要全部裸露，手掌向上平伸，上臂位置應和心臟位置在同一水平。

2、把血壓計中的袖帶纏繞在上臂，袖帶的下緣正臂彎處至少2~2.5厘米，這時要把聽診器胸件聽筒放在袖帶下方肘窩處肱動脈上。

3、要檢查一下打氣皮球的放氣旋鈕有沒有擰緊，然後開始充氣，氣囊內壓力漸漸升高，會壓迫上臂軟組織和肱動脈，當袖帶內壓力高於心收縮壓力時，肱動脈血液將會被阻擋，聽診器聽不到聲音。當摸撓動脈時也摸不出搏動，這時需再加壓約2.6~4KPa（20~30mmHg）。

之後打開放氣旋鈕，緩慢均勻地放氣，袖帶內壓力逐漸下降。當袖帶內壓力等於或低於收縮壓時，從聽診器可以開始聽到動脈搏動的嗒嗒聲。聽見第一次搏動音時，水銀柱的高度或彈簧計的指針所指壓力就是收縮壓。

4、連續慢慢放氣，袖帶內壓力繼續下降，當降至等於或稍低於舒張壓時，當搏動音突然明顯變弱時，此時水銀柱的高度或彈簧計指針所示的壓力為舒張壓。成年人等到聲音消失時，此時壓力為舒張壓；兒童適宜取聲音變弱時的壓力為舒張壓。

(4)快速測出高血壓的方法擴展閱讀：

注意事項

建議初次測量左、右上臂血壓，以血壓高的一側作為血壓測量的上肢。

當左、右上臂血壓收縮壓差值>20mmHg時，建議進行四肢血壓測量。老年人及糖尿病或某些疾病患者易出現體位性低血壓，建議測量卧位或站立位血壓，站立位血壓測量應在卧位改為站立3分鍾內進行。

參考資料來源：網路-血壓測量

參考資料來源：網路-血壓

Ⅳ 如何測量高血壓,高血壓的測量標準是什麼

按照世界衛生組織(WHo)建議使用的血壓標准：凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg(18．6kPa)，舒張壓小於或等於90mmHg (12kPa)。如果成人收縮壓大於或等於160mmHg(21．3kPa)，舒張壓大於或等於95mmHg(12．6kPa)為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之間，為臨界高血壓。 診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。

傳統血壓計按照下面的操作，電子血壓計按說明書操作就行了！

家庭如何測量血壓

血壓由心臟的收縮力與排血量、動脈管壁的彈性和全身各處小動脈的阻力所形成。因此，測量血壓可以了解心血管系統的狀況。

測量血壓需准備血壓計和聽診器。測量部位通常在右上臂肱動脈處。測量方法如下：

測量時病人可取坐位或仰卧位。脫下衣袖露出上臂，如果衣袖寬大，不影響血流，向上卷至窩亦可。手臂位置應與心臟水平一致。

打開血壓計，放在被測肢體近旁的平穩處。血壓計的水銀槽應與病人心臟在同一水平位置。最多不應超過5厘米，過高過低均能影響測量的准確度。

將血壓計袖帶里的空氣擠出後，平展無褶地纏在右上臂下端近肘關節處。松緊適宜，以能插入2指為准。

用手指摸到肘關節的肱動脈搏動後，戴好聽診器，將聽診器的聽頭放在動脈上。不要加壓，亦不要塞於袖帶之下。

關緊打氣球上的螺旋帽，打氣，使水銀柱上升到160毫米左右，然後慢慢旋松氣門，使水銀柱逐漸下降，同時仔細聽診。兩眼平視水銀柱的刻度，當吸到第一聲搏動時，水銀柱所指刻度為收縮壓。將袖帶內空氣繼續放出，當動脈跳動的聲音突然變弱或消失時，水銀柱所指刻度為舒張壓。

測量完畢後，將袖帶中空氣完全放出，解下袖帶。

正常的血壓，收縮壓在11.7－18.2千帕，舒張壓為6.6－12千帕。若安靜休息時血壓超過18.6/12千帕，為高血壓。收縮壓與年齡有一定關系，4 0歲以下的正常人，收縮壓不可超過 18.6千帕，以後年齡增加10歲，收縮壓可增加1.3千帕。如超過此數值，即使舒張壓在正常范圍，也列為高血壓。 若血壓低於12/6.6千帕，為低血壓。

測量血壓必須按上述規定操作方法進行，測量時應注意讓病人處於安靜狀態，精神不要緊張，手臂肌肉要放鬆，活動後需休息15~20分鍾再測。此外，測量前要檢查血壓計玻璃管有無裂損，汞柱是否保持在零度，橡皮管及氣球、氣帶是否漏氣。偏癱病人應測側手臂肱動脈的血壓。

Ⅵ 目前血壓主要測量方法有

高血壓有多種測量方法，其中診室血壓是我國目前診斷高血壓，進行血壓水平分級以及觀察降壓療效的常用方法。

如有條件者應進行診室外血壓測量，用於診斷白大衣高血壓及隱蔽性高血壓，從而評估降壓治療的療效，輔助難治性高血壓的診治。

動態血壓監測可評估24小時內血壓晝夜節律，體位性低血壓，餐後低血壓等情況。家庭血壓監測可輔助調整治療方案，給予互聯網的遠程實時血壓監測是血壓管理的新模式。

精神高度焦慮的患者不建議頻繁自測血壓，血壓測量是評估血壓水平，診斷高血壓以及觀察降壓療效的根本手段和方法。在臨床和人群防治工作中主要採用隨時血壓測量和診室外血壓測量，後者包括了動態血壓監測和家庭血壓監測。
血壓測量是了解血壓水平、診斷高血壓病導治療評估降壓效果以及觀察病情變化的主要手段，目前在臨床診療過程中一般有三種血壓測量的方法，即診所血壓、動態血壓和家庭自測血壓。

診室血壓一般由專業的醫護人員在診室按照標準的方法測量，是評估血壓水平、臨床診療高血壓、分級常用而且比較客觀、傳統的方法的依據。

動態血壓由自動血壓測量儀器完成，採用的是24小時動態血壓監測，可以避免白大衣效應，並且可以測量夜間血壓，動態血壓可以更客觀地測量血壓，還可以評估血壓的變異和晝夜節律。歐洲高血壓指南指出，對於初診初治的高血壓患者，在啟動降壓葯治療之前，首先應該進行動態血壓監測，而家庭自測血壓由被測量者自我完成。

Ⅶ 測量血壓的方法

目前測量血壓常用的血壓計是台式水銀柱血壓計，它由血壓計、氣袖帶、橡皮球囊組成，測量時需配用聽診器進行測量。測血壓的部位，一般指測量人體兩人臂肱動脈的壓力。 測量血壓時要注意以下條件：情緒應穩定，應在安靜的室內休息10-15分鍾以消除疲勞、緊張等對血壓的影響，檢查前5分鍾內不要做體位變動；室內溫度應以20℃左右為宜，太冷、太熱對血壓高低都有影響；檢查血壓前半小時內，應避免進食，不吸煙、不飲酒，排空膀胱（解小便1次）。 正確測量血壓的方法應分以下幾個步驟： 1、袖帶纏於上臂應平服緊貼，氣囊中間部位正好壓住肱動脈，氣囊下緣應在肘彎上2.5cm。 2、打開血壓計開關，快速充氣，待觸知橈動脈脈搏消滅後再加壓30mmHg（4kPa）。 3、將聽診器胸件置於袖帶下肘窩處肱動脈上，然後放鬆氣閥，使壓力以每秒2-3mmHg的速度下降。 4、當水銀柱在下降過程中，從聽診器中聽到第一個心搏音時數值即為收縮壓；當聽診器里心搏音消失時的數值即為舒張壓。如果水銀柱到零位心搏音仍不消失，則以變音時數值為舒張壓。 5、放鬆氣囊閥門，使水銀柱回到零位，關閉血壓計開關，把所測的收縮壓/舒張壓數值記錄下來。 測量血壓時的注意事項： 1、血壓計要定期檢查，以保持其准確性，並應放置平穩，切勿倒置或震盪。 2、打氣不可過高、過猛，用後驅盡袖帶內的空氣，卷好。橡膠球須放於盒內固定位置，以防玻璃壓斷，凡水銀柱下有開關者，用畢應將開關關閉。如水銀柱里出現氣泡，應調節戒檢修，不可帶著氣泡測量。 3、如發現血壓計聽不清或異常時，應重測。使汞柱降至「0」點再測，心要時測雙上臂以資對照。 4、須密切觀察血壓者，應盡量做到四定：定時間、定部位、定體位、定血壓計。 5、對偏癱病人，應在健側手臂上測量。 6、防止血壓計本身造成的誤差：水銀不足，則測得血壓偏低。水銀柱上端通氣小孔被阻塞，空氣進出有困難，可造成收縮壓偏低、舒張壓力偏高現象。 7、為了避免血液流動作用的影響，在測量血壓時，血壓計「0」點應和肱動脈、心臟處在同一水平，坐位時，肱動脈平第四肋軟骨；卧位時，和腋中線平。如果肢體過高，測出的血壓常偏低，位置過低，則測得的血壓偏高。 正常血壓：收縮壓

Ⅷ 用什麼量血壓比較准確

束帶式水銀台式血壓計測量血壓最准確，而目前使用的電子血壓計容易有一定的偏差

目前世界醫學上唯一承認的血壓測量原理就是聽診法，只有聽診法的血壓計測量最准確，下面先給大家介紹一下聽診法的測量原理：
聽診法測量原理：
聽診法測量原理是目前醫學界唯一認可的血壓測量原理。目前使用聽診法測量原理的血壓計有醫用水銀血壓計、由泰聽診法自動血壓計。這兩類血壓計目前在很多醫療機構都在使用，由泰聽診法自動血壓計因其自動加壓放氣操作測量血壓。也是家用血壓計的最佳選擇。很好的解釋了什麼血壓計最好，血壓計哪種測得准這個問題。
聽診法又名柯氏音法。什麼是柯氏音法？柯氏音法就是用柯氏音測量血壓的方法，這是國際醫學唯一認可的一種血壓計量和測量方法的合稱。1905年，俄國學者Korotokoff報告了他所發現的柯氏音，並提出把能聽到的彈響音第一聲時對應的外壓力作為收縮壓，與心臟收縮壓在肱動脈內形成的最高血液內壓力相當；消失音（無消失音時取拍擊音向捂音轉變時的「變音」）時記為舒張壓，與心臟肱動脈內形成的最低血液內壓力相當。這個方法很快被當時的國際醫學組織所接受，並被命名為柯氏音法。這就是聽診法測量原理。如今採用聽診法原理的血壓計只有傳統的水銀血壓計和聽診法自動血壓計兩種。
分類一、水銀血壓計
水銀血壓計是目前醫學界使用最多的一類血壓計，水銀血壓計聽取柯氏音採用聽診法測量原理。
水銀血壓計測量的准備工作。
第一、首先使水銀血壓計的汞柱垂直到零點；
第二、脫下衣物或者衣袖單薄寬大的可上卷至腋窩處（衣物以保持上臂放鬆狀態即可）；
第三、在纏血壓計氣袖時，先將氣袖內空氣擠出，再纏在右上臂肘關節上2～3公分處，不能太松或太緊。在肘窩內側摸到肱動脈跳動後，將聽診器聽頭放在肱動脈上，打氣測壓。
第四、關緊氣球上的氣門，測量者的視線應與水銀柱上的刻度在一個水平上，來觀察水銀柱的高度。快速充氣，待觸知橈動脈脈搏消失後，再加壓4kPa(30mmHg)即可停止充氣，微開氣閥門，使水銀緩緩下降，當聽到第一聲脈搏跳動的聲音時為"高壓"，即收縮壓。繼續微微放氣，水銀緩緩下降到水銀柱上的某一刻度，聲音突然變弱或消失時為"低壓"，即舒張壓。
第五、第一次測量完成後應完全放氣，至少等一分鍾後，再重復測量一次，取兩次的平均值為所得到的血壓值。此外，如果要確定是否患高血壓，最好還要在不同的時間里進行測量，一般認為，至少有3次不同日的偶測血壓值，才可以定為高血壓。
第六、整理好袖帶、聽診器，把水銀柱恢復至零點關閉，以備再用。
分類二、聽診法自動血壓計
聽診法自動血壓計，同水銀血壓計一樣，採用聽診法測量原理。目前這類血壓計的代表品牌是由泰聽診法自動血壓計。
優勢分析：
對比水銀血壓計，自動加壓放氣，數顯測量結果。在同樣使用聽診法測量原理能夠保證准確測量血壓的情況下，操作更簡單，一鍵操作直接顯示結果，更適合在家測量血壓。
對比電子血壓計，在同樣「一鍵操作」簡單易行的情況下，因內置聽診器，聽取柯氏音採用聽診法測量原理。對比電子血壓計的示波法測量原理更准確。
由泰聽診法自動血壓計測量
聽診法自動血壓計由泰血壓計的測量准備工作與前面相同。在使用聽診法自動血壓計的時候。
第一、脫下衣物或衣袖單薄寬大的可上卷至腋窩處（保持臂膀放鬆狀態）；
第二、按下血壓計的開關，啟動血壓計。
紅色為設備開關，藍色示意為啟動開關。
第三、啟動後，自動加壓、自動放氣。測量結束後，數值會自動顯示在屏幕上（分別標注舒張壓、收縮壓以及脈搏）；

Ⅸ 診斷是否患有高血壓的方法有哪些

有朋友問：偶爾測一次血壓高能確認高血壓嗎？高血壓需要測量幾次血壓才能確診？

對於高血壓的診斷，需要持謹慎的態度，因為除去因其它疾病引起的繼發性高血壓，大部分人診斷出的高血壓屬於原發性高，而原發性高血壓屬於終生病，從診斷時起即應進行終生干預治療，因此診斷時應確保其准確性，如何做到呢？幾個細節應特別注意：

首先，高血壓的診斷依據是測量出的血壓值，但並非測量一次即可做出結論，《中國高血壓防治指南》要求高血壓診斷時要測量非同日的三次血壓，三次血壓都達到高血壓的診斷標准時方可做出診斷。而且非同日嚴格意義上是指間隔1-2周，這樣才能確保排除引起血壓升高的多種因素。

其次，在測量血壓的時間上有所選擇，人的血壓在一天中是不斷變化的，但又有一定的規律，全天血壓會出現兩次高峰及一個低谷，即每天6:00-10:00、16:00-18:00是全天血壓最高的時段，而夜間是全天血壓最低的時段。而高血壓的診斷是以最高血壓來診斷的，因此測量血壓應選擇在全天血壓處於高峰的兩個時段。

第三，注意測量血壓的場所，很多人會發現在醫院測量的血壓往往高於自己在家測量的血壓，這在醫學上稱為「白大衣現象」，具體原因不明，但確實存在。為此，在高血壓的診斷上在醫院和在家適用的診斷標准不同。

醫院診室高血壓診斷標准：大於140/90mmHg
在家自測高血壓診斷標准：大於135/85mmHg

第四，測量方法的准確性，家庭自測血壓應使用上臂袖帶式電子血壓計，而不能是腕式血壓計，且測量時取坐位，測量前要安靜休息5分鍾，袖帶松緊適度，手臂與心臟位置平齊，雙腳平放地面，不能蹺二郎腿，並排空小便。測量三次，每次間隔2分鍾，取後兩次的平均值。

第五，注意隱匿性高血壓，人體全天血壓呈現兩個高峰一個低谷的變化規律，正常情況下夜間低谷血壓不超過120/70mmHg，但有些人白天血壓正常，夜間血壓卻超過了120/70mmHg，即表明存在隱匿性高血壓的可能，這種高血危害最大，需引起高度重視。

第六，經上述測量發現血壓異常時，建議進行24小時動態血壓監測，了解掌握全天血壓變化情況，全天平均血壓高於135/85mmHg即可診斷為高血壓，也更容易發現隱匿性高血壓。同時也可為下一次制定干預治療方案提供更加准確的依據。