如何預防紅斑狼瘡四種有效方法

⑴ 如何積極有效的去預防紅斑狼瘡

紅斑狼瘡起病穩匿或急驟，發作比較凶險，且極易復發，遷延不愈，出沒無常，就跟狼一樣狡猾。而狼瘡病人的皮膚損害除盤狀紅斑狼瘡出現典型的盤狀紅斑外，系統性紅斑狼瘡患者還出現蝶形紅斑、多形紅斑、環形紅斑、大皰性紅斑，有的也出現盤狀紅斑，所以用紅斑狼瘡一詞命名該病，既形象逼真，又內涵豐富。如何能夠預防紅斑狼瘡的發生呢？下面，就跟隨北京美迪中醫皮膚病醫院的專家來詳細的了解一下吧。
紅斑狼瘡產生原因
系統性紅斑狼瘡的發病原因，尚不完全清楚，一般認為是多因素的，可能與遺傳、性激素、環境等多種因素相互作用造成機體免疫功能紊亂有關。
遺傳因素
經大量研究表明，系統性紅斑狼瘡有遺傳傾向性及家族發病聚集性。當家庭中某一成員患系統性紅斑狼瘡，則其他成員的發病率增加
雌激素
遺傳因素作為一個內因，還要有某些外因參與才可能發病。 系統性紅斑狼瘡好發於中青年女性，育齡期女性的發病率比同齡男性高9—13倍，但青春期前和絕經期後女性患病率低，僅略高於男性。
環境因素
環境因素在系統性紅斑狼瘡的發病中具有重要的意義。約 40%的病人暴露於陽光或紫外線中，可見面部蝶形紅斑加重，或出現新的皮損，或使全身症狀加重，這種現象稱為光敏感。磺胺類、四環素等葯物因為能誘發光敏感，所以會增強紫外線的效應。
病毒感染
系統性紅斑狼瘡發病與病毒感染有關。在系統性紅斑狼瘡病人的肝、脾及白細胞組織中提取出C型病毒抗原，並在腎小球、血管內皮和皮膚損害部位發現類似包涵體成分，但至今尚未從系統性紅斑狼瘡病人組織中分離出C型病毒。
紅斑狼瘡預防
祛除誘因：及時祛除日常生活中能夠誘發或加重該病的各種因素。如避免日光曝曬，避免接觸致敏性葯物(染發劑或殺蟲劑)和食物，減少刺激性食物的攝入，避免各種手術(包括妊娠、流產等)、不染發、不作美容，不使用化妝品，忌用口服避孕葯。一般不進行接種疫苗。避免使用易誘發或加重該病的葯物(如異煙肼、普魯卡因醯胺、苯妥英納、抗痙厥葯、氯丙嗪等)，與此同時，也要避免使用青黴素類葯物。
飲食：飲食以清淡為主。少吃肥肉、動物內臟等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌煙酒，不吃蠶豆、豌豆、大豆等含L-刀豆氨酸的食物。
自檢：早期發現問題，盡早就診。經常檢查身體各部位有無紅斑、瘀點、潰瘍、水腫等病損，平時注意有無發熱、疲乏、體重下降、脫發、頭痛、關節腫痛等狼瘡活動的徵象。
注意休息和鍛煉：廣大朋友可根據自身的具體情況制定合理的運動計劃。可適當參加日常工作、學習，勞逸結合，動靜結合。體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運動為宜，不要作劇烈的體育運動。運動量以自己體力耐受為宜，不宜過度勞累。
紅斑狼瘡(sle)是一個累及身體多系統多器官，臨床表現復雜，病程遷延反復的自身免疫性疾病。因此，在日常生活中要做好對疾病的預防，盡量免受紅斑狼瘡的困擾。

⑵ 紅斑狼瘡預防方法是什麼

避免紫外線、X線照射和皮膚直接暴露在日光下曝曬，必要時可加塗防日光葯物（如奎寧軟膏、復方二氧化鈦軟膏、對氨安息香酸軟膏等）；避免刺激性的外用葯物和食物；避免接觸致敏性葯物(染發劑或農葯)，不染發、不作美容，不使用化妝品，一般不進行疫苗接種，避免使用含雌激素的葯品和食品（如口服避孕葯等）；不用鹼性肥皂；避免接觸及某些裝飾材料；避免各種手術(包括妊娠、流產等)；避免使用易誘發或加重該病的葯物(如肼苯達嗪、心得安、異煙肼、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制劑、D-青黴胺、普魯卡因 醯胺、苯妥英納、抗痙厥葯、氯丙嗪、青黴素、鏈黴素、磺胺類葯等)；避免受寒冷；注意勞逸結合，加強營養；注意戒煙、戒酒；保持良好心態、避免精神刺激。

⑶ 紅斑狼瘡可以通過哪些方式預防李艷波主任告訴你怎麼用

對於引發紅斑狼瘡的因素有很多，但是目前還沒有具體的證據證明這種疾病發生的根本原因。但是這並不妨礙大家去了解一些平時有效的的預防方法。
一、 去除誘因 誘發紅斑狼瘡的因素有很多，大家可以避免一些日常中可能誘發或者加重這種疾病的各種因素，如：避免長時間的日光曝曬，避免接觸致敏性葯物，類似於染發劑，殺蟲劑等。
二、 平時注意休息和鍛煉身體，紅斑狼瘡是一種免疫科的疾病，所以提高身體素質是提高身體免疫力的直接有效的方式。如果患有紅斑狼瘡之後，處於發作期間，要注意休息，不要劇烈運動，等到病情得到控制之後在結合適當的運動鍛煉身體，如做一些有氧運動，游泳，瑜伽，慢跑等。
三、 注意避免感冒，預防其他病毒的感染，感冒會使得身體的免疫力下降，誘發其他的感染，如扁桃體，腸道感染等都是容易誘發紅斑狼瘡，而且容易導致病情加劇。
四、 保持積極向上的心態，日常中的心情是非常重要的，中醫認為紅斑狼瘡的誘發與人的七情，飲食和其他的因素有關，憂郁悲傷，喜怒無常都是傷身。
五、 注意飲食，很多病都是病從口入，減少對一些容易引發病情食物的食用，如辣椒，羊肉，芹菜等，注意飲食。紅斑狼瘡的患者多數是女性，所以日常生活中飲食要多清淡，還有避免口服一些避孕葯物。

⑷ 生活中該如何預防紅斑狼瘡

專家介紹，紅斑狼瘡病程遷延，易反復發作，死亡率較高，死亡原因多見於各種感染、 腎衰、心衰、腦血管意外、消化道大出血等。那麼，日常生活中人們該如何有效的防治紅斑狼瘡呢？下面小編就來為大家簡單的一一介紹，希望它們對大家能夠有所幫助。生活中如何防治紅斑狼瘡？1、避免日光曝曬或紫外線照射。2、防止勞累，注意保暖，急性發作時應卧床休息，合並內臟損害時提示病情較重，要及時治療。3、增強膳食營養，忌食辛辣刺激性食物，水腫時限制鈉鹽攝入。4、對患者做好宣傳，解除不能治療的思想壓力，保持樂觀情緒和戰勝疾病的信心。5、注意勿服過敏葯物，盡量避免大的手術，以防感染，不宜懷孕。全球醫院網溫馨提示：紅斑狼瘡的病因紅斑狼瘡病因尚不清楚，多數認為遺傳是紅斑狼瘡發病的基礎因素，而感染、葯物、葯理因素、內分泌等作用於具有遺傳體質的患者，使機體免疫功能紊亂，導致T抑細胞功能降低，B淋巴細胞功能亢進 產生大量的自身抗體，機體正常組織和功能被自身抗體破壞而發病。

⑸ 正常人如何預防紅斑狼瘡

預防紅斑狼瘡要做到以下幾個方面：

1、樹立樂觀情緒正確地對待疾病，建立戰勝疾病的信心，生活規律化注意勞逸結合，適當休息，預防感染。

2、去除各種誘因包括各種可能的內用葯物，慢性感染病灶等，避免刺激性的外用葯物以及一切外來的刺激因素。

3、避免日光曝曬和紫外線等照射特別在活動期，需要時可加塗防日光葯物如3%奎寧軟膏、復方二氧化鈦軟膏15%對氨安息香酸軟膏等，其他如寒冷、X線等過多暴露也能引起本病的加劇不可忽視。

4、對肼酞嗪普魯卡因、青黴胺、抗生素和磺胺葯要合理作用。

5、患者應節育活動期需避免妊娠，若有腎功能損害或多系統損害者，宜爭取早作治療性流產。
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⑹ 紅斑狼瘡應該怎麼預防

紅斑狼瘡是一種蹄節組織的自身免疫性疾病。目前，紅斑狼瘡的具體病因還不完全清楚，所以沒有具體有效的措施來達到預防效果。平時可從心理情緒、加強體育鍛煉和規律生活習慣、去除誘因等方面進行預防。

精神情緒方面。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，其發病與患者自身的身體狀況和精神情緒有很大關系，因此建議保持樂觀的情緒，避免急躁，保持心情舒暢等，對預防和治療有很大幫助。

紅斑狼瘡是一種慢性自身免疫性疾病，其病因和發病機制目前尚不清楚。但根據研究，紅斑狼瘡與免疫力減弱、遺傳、感染和性激素變化有關。所以紅斑狼瘡的預防包括。每天規律作息，均衡飲食，適當體育鍛煉，增強機體免疫力。避免日常感染，如細菌和病毒感染。避免陽光照射，採取防曬措施。學會調節自己的情緒，避免不良情緒的影響。

樹立樂觀的情緒，正確對待疾病，樹立戰勝疾病的信心，規律生活，注意勞逸結合，適當休息，防止感染。清除各種誘因，包括各種可能的內服葯物、慢性感染病灶等，避免刺激性外用葯物及一切外界刺激因素。避免日光曝曬和紫外線照射，特別是在活動期，必要時可塗防曬葯物如3%奎寧軟膏、復方二氧化鈦軟膏、15%氨基苯甲酸軟膏等，其他如感冒、X光等過度照射也可引起病情的加重，不可忽視。

⑺ 怎麼去預防紅斑狼瘡

預防紅斑狼瘡要做到以下幾點：
一、注意飲食調節：有些食物很容易誘發疾病或者導致病情的加重，應盡量避免，如辣椒、生薑等刺激性較強的食物。另外，狗肉、羊肉、海鮮等也不要多吃。感光類的食物，如芹菜、香菜等也要盡量避免。
二、加強鍛煉、注意休息：紅斑狼瘡患者在發作期一定要注意休息，如果病情比較嚴重還需要卧床休息，等到病情穩定之後在進行適量的運動。另外注意鍛煉項目最好不要選擇劇烈的運動，可選擇太極、慢跑等輕型的運動項目。加強鍛煉提高身體素質，對於預防紅斑狼瘡也是非常有幫助的。
三、去除誘因：在日常生活中應去除誘發或者加重紅斑狼瘡的因素，如外出時要盡量避免陽光的暴曬，還要避免使用有害物質，飲食方面要少吃或者不吃辛辣刺激性強的食物。最重要的一點就是保持身體的健康，避免各種手術，女性要避免口服避孕葯。
四、保持心情愉快：紅斑狼瘡作為一種免疫性疾病，其發病與患者自身的身體狀況及精神情緒等都有很大的關系。在日常生活中，應盡量保持良好積極樂觀的心態，這對疾病的預防和治療也都是非常有利的。
關於如何預防紅斑狼瘡的問題就先為大家介紹到這里，希望大家在日常生活中能夠多加註意做好預防，紅斑狼瘡患者要及時進行治療，防止病情因治療不及時而發生惡化、加重等情況。另外還要提醒紅斑狼瘡患者一點，治療疾病一點要選擇一家正規的醫院，這樣才能更快更好的治療疾病。

⑻ 紅斑狼瘡的起因是什麼，怎樣預防

系統性紅斑狼瘡的發病原因，尚不完全清楚，一般認為是多因素的，可能與遺傳、性激素、環境等多種因素相互作用造成機體免疫功能紊亂有關。
經大量研究表明，系統性紅斑狼瘡有遺傳傾向性及家族發病聚集性。當家庭中某一成員患系統性紅斑狼瘡，則其他成員的發病率增加，有5％-12％的一級親屬(父母、兄弟、姐妹)發病；同卵雙生同胞的系統性紅斑狼瘡發病一致率為25％— 70％，明顯高於異卵雙生子的1％—3嚦『；某些人種的發病率顯著高於其他人種，如黑種人的發病率高於一般人群的3倍；人類遺傳基因研究發現：某些人類白細胞抗原(HLA)與系統性紅斑狼瘡的發病有關；先天性補體C4及C2的缺乏，也易發生系統性紅斑狼瘡。目前世界上許多風濕病學家正在尋找導致系統性紅斑狼瘡的致病基因。遺傳因素作為一個內因，還要有某些外因參與才可能發病.

系統性紅斑狼瘡好發於中青年女性，育齡期女性的發病率比同齡男性高9—13倍，但青春期前和絕經期後女性患病率低，僅略高於男性。正值育齡期的中青年女性，體內雌激素水平遠高於一般人群。通過大量的研究證實，雌激素對系統性紅斑狼瘡的發病起著重要的作用，它能抑制細胞免疫和增加自身抗體的形成。臨床實踐中也發現一些病人在月經初潮後或產後發病，口服含雌激素的避孕葯也可誘發本病，約1／3的系統性紅斑狼瘡病人，在妊娠期間病情惡化，或在分娩後疾病由原來的緩解期轉為活動期。
環境因素在系統性紅斑狼瘡的發病中具有重要的意義。約 40％的病人暴露於陽光或紫外線中，可見面部蝶形紅斑加重，或出現新的皮損，或使全身症狀加重，這種現象稱為光敏感。磺胺類、四環素等葯物因為能誘發光敏感，所以會增強紫外線的效應。含有補骨脂素的食物，如芹菜、無花果等具有增強系統性紅斑狼瘡病人光敏感的潛在作用。系統性紅斑狼瘡發病與病毒感染有關。在系統性紅斑狼瘡病人的肝、脾及白細胞組織中提取出C型病毒抗原，並在腎小球、血管內皮和皮膚損害部位發現類似包涵體成分，但至今尚未從系統性紅斑狼瘡病人組織中分離出C型病毒。此外，有人認為，系統性紅斑狼瘡發病與結核感染、鏈球菌感染及其他病毒感染，如麻疹病毒、EB病毒和風疹病毒感染有關，但均無肯定性依據。
普遍的看法認為是環境因素作用於一定遺傳背景的機體，包括性激素的影響諸因素作用形成的結果。因此，遺傳素質很強，則弱的環境刺激也可引起發病，反之，遺傳素質雖不很強，但環境刺激足夠強也可致病。

⑼ 怎樣防治紅斑狼瘡

紅斑狼瘡屬於結締組織病或自身免疫性疾病。育齡女性容易患此病，特點是多個器官病變、血中有高滴度的自身抗體。

一般來說，結締組織病本身不會影響患者的生育力，妊娠後，結締組織病大多可緩解，但產後可能惡化。輕型紅斑狼瘡對妊娠及分娩不會有很大的危害，可在嚴密監測下繼續妊娠；或疾病經控制長期穩定，處於緩解期，又無其他合並症者，也可繼續妊娠。

重型患者，特別有免疫復合物性腎改變者，胎兒死亡率增高，還有可能孕婦病情惡化，故不宜妊娠。

1重型患者，在早孕期應做人工流產，避免病情惡化。

2輕型患者受孕後，應早期行產前檢查，嚴密觀察病情的發展，防治妊娠高血壓綜合征，定期檢查血小板計數。

3如孕前服用強的松有效者，孕期可服用10～20毫克作維持量，產時改為氫化考的松肌注或靜滴。產後仍可口服強的松，以防病情加重。

4由於紅斑狼瘡的某些IgG抗體可通過胎盤，使胎兒患一過性紅斑狼瘡，故胎兒出生後應給予適量腎上腺皮質激素治療。出生後靜注地塞米松2毫克，以後口服強的松2.5毫克／日，3天後改為1.25毫克／日，4天後停葯。

5產後要注意防治出血並預防感染。

⑽ 如何有效預防紅斑狼瘡的發生

遵醫囑，定期復查，另外要注意避免以下誘發因素
1、日光曝曬、紫外線照射。

有狼瘡素質的人，由於陽光或紫外線照射作用改變了細胞內脫氧核酸，產生抗原抗體反應促使狼瘡發作。多次大量X光照射或強烈電光照射均可導致本病復發。有些局限性盤狀紅斑狼瘡經曝曬或照射可變成系統性紅斑狼瘡或由慢性型演變成急性型。因此，紅斑狼瘡患者要避免陽光照射，實在難以避免時，在陽光下活動應使用遮陽傘，或戴寬邊帽，穿長袖衣、長褲，皮膚塗防曬膏，如15%對氨基安息酸軟膏等。

2、寒冷刺激。

狼瘡病人最易患感冒。寒冷刺激可導致本病復發，氣候變化或季節轉換時要隨時加減衣服，冬季外出應戴帽、手套，以防受涼。

3、葯物誘發。

有的狼瘡患者發病明顯與葯物有關，如青黴素、磺胺類、保泰松、肼苯噠嗪、普魯卡因醯胺、氯丙嗉、苯妥英鈉、異煙肼、口服避孕葯等，可使處於緩解期的紅斑狼瘡患者進入活動期和實驗室改變。

4、妊娠與分娩。

系統性紅斑狼瘡好發於生育年齡女性，其生育能力與正常人相同。但是，病人懷孕，必須慎重從事。因為系統性紅斑狼瘡與妊娠有互相不利影響。紅斑狼瘡患者懷孕胎兒異常發生率比正常人群高。患者在妊娠頭三個月可發生流產，特別是處在活動期狼瘡腎炎患者，有50%的孕婦發生流產，2/3左右的孕婦出現早產或死胎。反之，妊娠對紅斑狼瘡的影響也很大，大約有半數以上的患者在懷孕末三個月和產後數月內病情加重或復發。病情處於緩解期的紅斑狼瘡孕婦復發的機會少些，活動期的紅斑狼瘡孕婦其病情惡化比緩解期高得多。妊娠對系統性紅斑狼瘡最為嚴重的影響是腎臟的損害。因此，處於生育期的已婚婦女能否妊娠，何時可以妊娠，妊娠後應該注意什麼問題，不能妊娠的患者需採取什麼避孕措施等，必須接受專科醫生指導。

三、及時抓住系統性紅斑狼瘡復發的先兆

系統性紅斑狼瘡的緩解與復發是相互對立的兩個方面，對立雙方在一定條件下是可以互相轉化的。我們可以尋找，捕捉和創造使病情緩解的有利因素和避免或消除復發的不利因素。及時抓住復發的早期徵兆，及早進行葯物治療和加強自我保護，不等「火種」燃燒就將其撲滅。定期進行免疫學檢查至關重要，有條件的病人在緩解期可以每隔半年至一年檢測一次 ANA和抗DNA抗體。病人在病情復發前三個月內其指標即有不同程度增高，此時如能給予中葯治療，可以控制使病情不復發或即使復發也能得到及時治療。沒有條件定期進行免疫學檢查的病人，憑自我感覺可以估計有無復發的可能，如原有的症狀如關節痛、發熱、乏力等重新出現應及早就診，進行必要的檢查，如有活動應及時採取措施。