快速脫敏的方法

㈠ 臉部皮膚過敏怎樣快速脫敏

臉上皮膚過敏多伴有紅色疙瘩，癢。多是因為接觸到什麼或者飲食而引起皮膚產生過敏

1、首先要確定過敏物質或可疑過敏物質，並盡量避免接觸之。
2、易致過敏的食物主要有：奶類，特別是牛奶；魚類（包括海水魚、淡水魚）；甲殼類水生動物（蝦、對蝦、螃蟹、大小龍蝦、蛤蜊等）等，但是這些食物並非絕對不能吃。
3、建議使用喻敏霜塗抹，另外過敏者盡量少吃辛辣食物及刺激性食物。

㈡ 臉過敏了怎麼快速脫敏要能快速消退紅腫的…

臉部已經過敏，應少照鏡子減少不好心情，不能著急。禁治禁洗三天會改變紅腫，一周會好。十五天禁洗會徹底好。

㈢ 快速脫敏有什麼好方法

1、遠離過敏源

敏感性肌膚的人可以去進行過敏源的檢查，查出自己對什麼物質過敏，可以在生活中避免接觸過敏源引起過敏。如果由於過敏源導致過敏現象，一定要找到過敏源並遠離，防止再次引起過敏。

2、鎮定皮膚

過敏後為了防止炎症感染臉部其他地方，可以用紗布包住冰塊，放在臉部過敏發紅發熱的地方，通過降低臉部的溫度來減輕炎症，緩解過敏症狀。也可以選擇將噴霧放置在冰箱中冰鎮10分鍾，然後噴在過敏處緩解炎症。注意最好選擇不含有刺激成分的噴霧，選擇補水舒緩類型最佳。

3、注重衛生

臉部過敏也要注重臉部清潔，幫助皮膚清理臉上滋生的細菌。經常用清水清洗臉上過敏部位，清洗過後可以塗抹一層薄薄的蘆薈乳液，蘆薈成分可以防止臉部過敏加劇，具有很好的脫敏效果。

4、使用護膚品

臉上過敏使用護膚品時應注意護膚品中含有舒敏的成分，盡量不要使用以含有刺激性的護膚品，適量的使用護膚品可以幫助臉部快速護膚，尤其是秋冬季節不使用護膚品容易讓皮膚乾燥缺水。

5、食物脫敏

臉上過敏後應該忌口，避免吃海鮮、辣椒等刺激臉部，可以採取食補的方式幫助臉部脫敏。如米仁赤豆湯。將30g的米仁和赤豆降入適量的水中煮爛，每日服用2-3次，可以緩解過敏一起的瘙癢，幫助脫敏。

脫敏要怎麼做

1、找出病因：找到誘發過敏的過敏源，從病因入手治療，可以更好地根治過敏；

2、避免刺激因素：過敏患者應盡量避免刺激因素，比如用手抓癢、熱水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重皮膚過敏的病情；

3、早點接受治療：一旦發現皮膚經常過敏發癢，應早點接受治療，這樣容易控制過敏的情況，有利於更快地治癒皮膚過敏的問題。

4、避免亂用葯：根治皮膚過敏，必須改善過敏體質，這是需要需要一定周期的，但是部分患者由於治療心切，習慣胡亂用葯，這對治療有害無益。

㈣ 臉過敏了怎麼快速脫敏，有特效葯給推薦下呢

常見的肌膚出現發紅發癢的情況，我們先使用消炎止癢的外用葯，如抗過敏葯：錄雷他定片、息斯敏。但是，盡量不要用皮炎平等葯膏，因為長期使用的話也會引發激素臉的出現的。

如果過敏不是很嚴重的話，建議還是不吃葯比較好，可以冷敷來鎮定過敏情況，可以拿一顆壓縮面膜用溫水泡開，敷在臉上輕輕拍，促進水分吸收，拍的沒水了就用勺子倒一點在臉上繼續拍，大約10分鍾左右就可以，很補水。最好加幾滴摩登季的衡膚潤養精華液，可以促進吸收，保濕，提高皮膚的耐受性。弄完之後可以擦點摩登季的舒緩調理水乳，調節皮膚的水油平衡，如果是敏感肌，建議使用修復的。

應該多多補充維他命C，因為缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。所以建議大家可以多吃一些含有維他命C的蔬菜和水果，建議大家可以多吃奇異果和梨，這樣可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

㈤ 行為脫敏法

系統脫敏法是一種最常用的行為治療方法，它應用「抗條件作用」原理以解除病人的與焦慮有聯系的神經症等行為問題。系統脫敏法的基本原則是交互抑制，即在引發焦慮的刺激物出現的同時讓病人作出抑制焦慮的反應，這種反應就會削弱、最終切斷刺激物同焦慮反應間的聯系。
系統脫敏法的產生是與沃爾帕(1958)的工作分不開的。雖然在他的關於貓的實驗研究中讓貓暴露於它所害怕的真實生活情境，但臨床中經常採用的系統脫敏法卻是讓病人邊想像令他害怕的事物邊放鬆全身。之所以如此，主要有兩個理由：其一，臨床工作限於條件不可能陪同每位病人到真實的生活情境中去脫敏。其二，病人所害怕的某些情境或事物不可能被展示出來，如害怕親人會死去。一般將想像(恐懼的事物)與(抑制焦慮的)放鬆反應的結合，看作是經典的系統脫敏法。這種經典的脫敏法的主要缺點是治療者難以對病人的想像活動實施有效的控制。因此，人們又在此基礎上作了一些改進，產生了一些變式。系統脫敏法的變式主要有：

(1)快速脫敏法，或稱真實生活脫敏法此法的主要特點是用造成恐懼反應的實際刺激物代替
對它的想像；治療者陪伴著病人通過一系列令病人感到恐懼的情景，直到抵達原先最害怕的情景而不再緊張為止。這種方法比較適用於廣場恐怖症和社交恐怖症病人。例如，對於一個害怕擁擠和同生人接觸的恐怖症病人，可以讓他在治療者的陪同下於清晨外面人少時乘車到鬧市區去。到達後先讓病人在車內坐幾分鍾，如果不感焦慮，可鼓勵他下車到商店門口走走……直到病人敢於進人擁擠的商店購物而無焦慮反應止。

(2)接觸脫敏法這種方法特別適用於特殊物體恐怖症，例如對蛇和蜘蛛的恐怖症。接觸脫敏法也採用按焦慮層次進行的真實生活暴露方法，與其它脫敏方法的不同之處是增加了兩項技術—示範和接觸。讓病人首先觀看治療者或其他人處理引起病人恐懼的情境或東西，而後讓病人一步一步地照著做。如果病人害怕的是一種東西，如蛇，那就讓病人觀看過治療者觸摸、拿起和放下蛇的示範後，先從事一些與接近、觸摸蛇有關的一些活動，而後逐漸接近蛇、觸摸它，直到敢於拿起它而無緊張感為止。

(3)自動化脫敏法根據同病人的一系列交談的結果，治療者將所識別出的病人的焦慮情境(如喧鬧嘈雜的聲音、擁擠的人群或爬行中的蛇)錄音、錄像，而後利用這些制備好了的錄音、錄像對病人進行治療。這種方法的突出優點是，①病人可以在家裡獨立使用，而不必花費治療者太多的時間；②病人可以依自己的情況自己決定脫敏的速度和進度，這有助於減少脫敏治療中的一些不良反應；③錄言和錄像中可加入治療者的指導和有關的治癒範例，從而也可起到指導與示範作用。

自動化脫敏法可用於對即將接受接觸脫敏、快速脫敏和沖擊治療的病人的准備中，也可以作為其它脫敏法的一個補充，在其它脫敏治療的間歇期作為一種家庭作業而採用。此外，對於非恐怖症患者，例如對即將到來的臨床檢查和治療而感到有些緊張不安的病人，自動化脫敏法也可發揮其獨特的作用。

(4)情緒性意象法這個方法由拉扎拉斯(1962)等最先提出。這種方法的主要特點是通過形象化的描述，誘發病人興奮、驕傲和歡樂等積極的情緒情感活動。這些積極的情緒情感活動顯然與由恐懼刺激物所引起的焦慮反應互不相容，從而就可以逐漸抑制和消除恐懼的心理。據報道，情緒性意象法最適用於兒童病人。

㈥ 牙齒脫敏辦法

想要治療牙齒脫敏，在平時要使用脫敏牙膏刷牙，並且要用溫水刷牙，嘴裡可以咀嚼一些茶葉，用大蒜汁塗抹在牙齒表面，是可以治療脫敏的情況的。

原因分析

牙齒變得敏感是有很多因素的，比如洗牙，不良的刷牙習慣，冷熱飲食交替食用，就會造成牙齒的敏感，這個時候需要用一些辦法來改善牙齒敏感的情況，也就是所說的脫敏治療了，脫敏治療主要是用一些保護牙齒的方式，使牙齒逐漸恢復健康。

舉措建議

建議平時要注意牙齒保護，尤其是冬季不要吃冷飲，這樣才能改善情況。

㈦ 臉部快速脫敏的妙招有哪些

臉部快速脫敏的妙招有：

1、遠離過敏源，在此建議敏感性肌膚的人可以去進行過敏源的檢查，查出自己對什麼物質過敏，可以在生活中避免接觸過敏源引起過敏。如果由於過敏源導致過敏現象，一定要找到過敏源並遠離，防止再次引起過敏。

2、過敏後為了防止炎症感染臉部其他地方，可以用紗布包住冰塊，放在臉部過敏發紅發熱的地方，通過降低臉部的溫度來減輕炎症，緩解過敏症狀。也可以選擇將噴霧放置在冰箱中冰鎮10分鍾，然後噴在過敏處緩解炎症。注意最好選擇不含有刺激成分的噴霧，選擇補水舒緩類型最佳。

㈧ 皮膚過敏吃什麼葯好能夠立竿見影快速脫敏！

小姐！激素性的軟膏最好別擦臉，你說的起皮也不知道是多大，癢不癢，什麼時候開始。什麼的。怎麼好告訴你怎麼辦呢？
但是在你不知到原因前，別做處理。

㈨ 臉過敏了怎麼快速脫敏，很急，在線等！！！

很多敏感肌膚的朋友選擇護膚品都很謹慎，一旦選擇了都不願意換，所以今天我們就介紹一下非常好用的敏感肌膚適用的護膚品品牌，都是非常溫和的，而且效果也非常的好，我自己也是一個敏感肌膚，只要用刺激性的產品就過敏，要2-3天才能恢復，俗話說久病成醫，我就是用了很多很多護膚品，總結了好用的溫和的敏感肌膚的護膚品品牌，孕婦和哺乳期都可以用。

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