❶ 求最好最有效最快的失憶方法
你越是這樣你越沒辦法忘記，因為它是刻骨銘心的，因為你太在乎了，因為你在刻意的想，所以你沒辦法「沖淡」記憶，也沒辦法「選擇性失憶或者瞬間失憶」！這根本就辦不到。既然辦不到就不要去刻意的想，你越是想就越是忘不掉，而且還在加深記憶。明確告訴你：吃葯有副作用，是害人的。高燒如果不及時治療會引發其他各種疾病發生，很可怕的。解決問題的辦法是：只有你想開了，不太在乎了，才能漸漸的變成淺記憶，才能慢慢恢復心理正常狀態。你是自己折磨自己，不能拿得起放得下。不要再折騰了，這樣下去你會更難受的。為了不讓家裡人傷心，你就應該振作起來，打起精神，努力做事，讓家裡人放心。這才是你唯一要做的，朋友，別犯傻啦。
❷ 如何讓自己失憶
訓練持續時間：大約3天
訓練時間：每天睡前，及每天的任何時候。
訓練方法：（此處拿忘掉一個人做範例）
1、此人必須知道自己想要忘記的是什麼。
2、第一天睡著之前對自己說：我不認識XX（註：XX為名字），持續說，或者在頭腦中默念直到睡著。
3、如果一切正常的話，第二天早晨起來滿腦袋飛的都是「我不認識XX」這句話。
4、在一天種只要有一點想起這個人的苗頭，就持續告訴自己：我不認識XX，停止一切想法。
5、第2，3天在同樣的時間做同樣的訓練。
訓練結果：逐漸大腦會自動相信你真的不認識這個人。如果沒有達到最好的效果，至少從前煩你的情緒會全消失。
訓練副作用：
①會造成短期記憶力退化，比如你會忘記昨天做過和想過的很多事情。
②會造成長期記憶增強，這個雖然不是什麼壞事，但是與第一項連起來形成典型腦萎縮特徵。不過不用太擔心，這些只是暫時性的。
③會有頭暈不現實的感覺，因為畢竟強迫忘記是一段掙扎的過程。
④困意十足：比平時想睡覺，心情低落的人最容易比別人覺得困，過程結束後就好了.
（以上僅供參考，請慎重）
不過，生活就是這樣，習慣就好。誰還能沒有點不開心的時候。去想想別的快樂的事吧！
陽光總在風雨後。記住這句話吧！
❸ 有什麼方法可以失憶
有一種方法叫瞬時失意法吧
就是如果你想忘記一個人，就在每天睡覺前默念他的名字入睡，然後回想他所有的不好，
時間長了，就會麻木了，也就不以為然了，自然而然的就會忘記了。
不過話說回來，有的事對自己很重要，想忘也不會忘的，沒有意義的事，想總是記得，漫漫也
會被拋到腦後。
開心一點，對自己好一點，很重要。
❹ 怎樣才能失憶（快速失憶)的辦法
人腦的記憶是靠生物蛋白和生物電的特殊結合產生的，是一種比較特殊的蛋白酶，它會在人腦受到生物電刺激的情況下，還原成可識別的信號物質，這是人腦記憶的基本流程，而那些酶就儲藏在大腦的腦丘紋里。人對痛苦的記憶不會忘記的原因就是，這種酶的轉換次數遠遠超過了一般酶，所以當外界環境刺激大腦，產生生物電的時候，痛苦的記憶就會陣陣來襲。而且同樣的打擊越多，記憶就越深刻，（也有科學家說精神的痛苦就是大腦的痙攣）直到最後大腦為了自我保護，拒絕處理一切生物電信號，人就變得歇斯底里或者瘋癲了。 說了半天針對大腦的特性，只能有一個辦法就是減少外界刺激，有條件的話換個環境把，另外鍛煉身體（勞累）可以削弱電信號，轉移神經關注興奮點也可以避免你的痛苦回憶，（心理醫生其實就是利用這點）其他的方法都是瞎掰了 但作為一個局外人我想對你說記憶真的是痛苦的根源嗎?我看是你不能釋懷,沒有什麼靈丹妙葯 人不可能改變環境,但是可以改變我們的心情,改變我們處事的態度! 過去的已經pass 生活要繼續 要向前看! 不論你有多麼悲傷的過去統統讓它沉澱,抬起高貴的頭顱 繼續人生的旅程
❺ 怎樣才能失憶，忘掉所有一切
想失憶，都是為了擺脫痛苦。但偏偏沒有良好又有效的失憶方法。不過可以讓時間來沖淡一切。
能解開心結，就解開心結。不能的，就換個環境，換個交際圈，聯系方式，……反正能換的都換掉。在另一種環境里過不同的生活。讓自己忙起來，忙得沒時間回憶。漸漸地，就會忘記很多事情。
時過境遷，就算再次想起，也不會像當初那麼
痛苦了。
❻ 如何失憶最快的方法
病理的除外，時間是最好的良葯，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕松就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.自己不要想著要刻意去忘記某人,這樣反而不容易忘記,更不要在自己想起某人時而感到煩惱,而應該一笑置之,久而久之,你不會在想起某人時而又感嘆自己的功敗垂成.在你心裡並不是那麼容易忘記一個人的,更不可能就此徹底忘卻,最多隻是將想起某人的次數減少,僅此而已,所以當你想起某人時就去盡情地想念,告訴自己現在自己能幸福地想起,而不在感到傷感了.此外你也可以去找一些自己喜歡的事情來做,讓自己快樂起來,放自己的心自由.
❼ 失憶有幾種方法
我這里有個超強失憶訓練法,是我自己發明的哦~
方法很簡單，首先找一個昏暗的環境，無人打擾，讓自己處於一個似睡非睡的狀態，躺著最好，然後給自己下指令，詳細為：「忘掉過去，忘掉不愉快的事情」，指令越短月好，以達到目的為准，並結合重新想像美好的事情填補舊的不好的記憶（類似於欺騙大腦的樣子），最後，確認自己重新構件的記憶是真實的，確認那些不好的回憶是虛假的。最後，做幾個深呼吸，清醒。
此方法有副作用，副作用就是容易讓你忘記事情，讓你的記憶混亂，成為幻想狂磨，所以請慎用。
❽ 快速失憶的辦法是什麼呢
理論上講應該是沒有的...
但是心裡學上有強制性壓抑的方法...但是這種方法到底有沒有人能夠做到,就另當別論.
方法是不停的自我催眠,當程度到達一定的時候,潛意識會在某個不經意間起作用,將你的一部份記憶埋葬.
也可以理解成選擇性失憶.
說得再簡單點,就是找個厲害的催眠師,將你的一部份記憶引導到潛意識,讓你自己知道,但是沒有辦法回憶.
額
當然這種方法比較奇特了點.
❾ 請幫我怎麼失憶(不要勸我，只要最簡單，最快速的方法)謝謝
迅速忘掉某方面的記憶的話，就是先控制自己去想它，然後暗示自己最壞的結果是怎樣的，對自己說沒什麼大不了的，漸漸的你就會無視這段記憶，