如何治療咳嗽食療方法

㈠ 咳嗽來說有哪些食療方法應該注意什麼

隨著立秋的到來，很多人在秋天的時候都容易嗓子疼痛而引發咳嗽。人們在日常生活當中可能會由於感冒、發燒風寒等多種病狀會引起咳嗽，所以說對於人們來說咳嗽也是最常見的病症之一。特別是對於那些抵抗力弱、免疫力不高的小孩子來說，咳嗽是最容易引發一些肺炎或者是呼吸管道等感染的疾病。

除了姜之外還可以應用黑豆。黑豆對於人們來說能夠有特別神奇的治療咳嗽的效果。人們可以在超市當中買一些黑豆，然後將黑豆放進煮粥的鍋中進行燉煮。煮出來的汁水可以直接喝掉，如果不能適應的話還可以放輕微的冰糖。蜂蜜對於人們的止咳有非常大的作用，蜂蜜非常粘稠可以增加唾液的分泌，這樣的話有效的止痰。

㈡ 治咳嗽最有效的食療方法

白蘿卜5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法：將蘿卜、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鍾，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫熱服下。每日1～2次。
此治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。
製法服法：將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內，用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。
將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
此治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。

㈢ 有什麼治療長期咳嗽的食療方法嗎能省時間，而且還方便的。

一、咳嗽食療偏方

風熱咳嗽：

1、梨，冰糖，川貝一起蒸

梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然後把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鍾左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。

2、煮蘿卜水

白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內，再加大半碗水，燒開後改小火煮5分鍾，等水不燙了喝下，一日1～2次。

3、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，等到橘子冒熱氣，橘皮發黑就烤好了，稍涼後剝去皮，吃裡面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

4、其他治風熱咳嗽的食物

①杮子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜，性寒，能治一切熱症，但適合夏天吃。

③枇杷，性涼，能潤肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。

④荸薺，性寒，成人4～6隻(小兒2～3隻)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鍾即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。

注意：咳嗽期間，辛辣，容易導致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。

風寒咳嗽：

1、生薑，紅糖，大蒜

患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鍾即可。

當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

二、5款食療方專治咳嗽

1、木耳蒸鴨蛋

木耳蒸鴨蛋對於陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。

2、煮蘿卜水

煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯的選擇。一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。

3、梨汁燉冬菇

梨汁燉冬菇清除體內的病毒，有著不錯的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁，再把冬菇洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。

4、吃生薑片也止咳

生薑也是能夠止咳的，具體方法如下。把一塊生薑洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴裡擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊癒了。

5、核桃、芝麻、生薑粉治療咳嗽

一些核桃也是能夠止咳的。核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。

㈣ 一般咳嗽食療方的民間治咳偏方

雞蛋治咳嗽四法
1、醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。
做法是：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開 之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。
每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎雞蛋止咳
取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。
煎熟後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即愈。
此「葯」好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3、姜炒雞蛋止咳
取生薑切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然後將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。
吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4、白糖拌雞蛋
患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。
核桃治咳嗽三法
1、芝麻核桃酒（益腎止咳 ）
家庭自製芝麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。
以500克白酒為例，加入洗凈的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在陰涼處，浸泡15天後即成，每日飲用2次，每次15克。
2、荸薺核桃（治小兒百日咳）
小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳。
為食之方便，去皮後，即一口荸薺，一口核桃同吃，療效很好。
此兩種東西每日吃兩三次，每次各三四個即可。
3、核桃、芝麻、生薑粉治咳嗽
核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。
核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。
每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次
梨治咳嗽三法
1、蒸蜜梨
把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個三角口；然後挖空，放入適量蜂蜜；
再把三角小塊蓋好，開口向上放入一個碗內用鍋蒸一刻鍾，取出趁熱服用。
2、蒸花椒梨（止咳定喘）
生梨1個，上戳幾個小孔，每孔內塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻後去掉花椒，食梨飲汁。
可止咳，消痰定喘。
3、梨汁燉冬菇（治秋冬的燥咳）
先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。
梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒，消除感染，一般服用兩三天即見收效。
大蒜、生薑（治咳嗽、鼻衄、便秘）
1、臨睡前，把大蒜薄片敷在干凈腳心湧泉穴位上(位置在1/3腳處)，用醫用膠布貼牢；時間在8小時左右(大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長)；
對咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續敷7～10天，效果更佳；
少數人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破後皮膚復原再敷貼，一般不再起水泡。
2、生薑洗凈去皮，切成片，咳嗽時在嘴裡含一片，止咳止癢效果佳。
蘿卜治咳嗽
1、煮蘿卜水（治咳嗽不止）
將新鮮白蘿卜半截切成片，用清水煮；煮開後，用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下即可。
連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。
2、燒蘿卜止咳
將蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉。
3、蘿卜湯止咳
白鬍椒5粒，蘿卜100克，生薑3片，陳皮10克，煎熟飲湯。對痰清稀多泡沫的咳嗽效果最佳。
4、白蘿卜加梨水止咳法
白蘿卜、梨以及冰糖加水熬成梨水，代替水喝，止咳效果佳。
5、蘿卜拌麥芽糖止咳
白蘿卜去皮，加適量麥芽糖拌勻，可治療頑固性咳嗽。效果很好
6、梨絲拌蘿卜
原料：白蘿卜250克、梨100克、生薑少許、鹽、白糖適量。
做法：蘿卜切成絲，用沸水焯2分鍾撈起，加上梨絲、薑末少許及適量糖鹽拌勻涼食。
貼心提示：蘿卜下氣化痰止咳，梨潤肺生津止咳，生薑辛散宣肺止咳。
杏仁治肺虛咳二法
1.患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮後設法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋後放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。
2.患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個後劇咳停止，後每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊癒。
冰糖香蕉止
冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內上鍋，開鍋後用文火蒸15分鍾，即可食用，止咳效果很好。
搽風油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止時，可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時還能平息痰喘
羅漢果泡水治咳嗽
羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天後咳嗽大為減輕，兩天後便可痊癒了
帶肚兜保暖鎮咳
老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病，可做個棉肚兜帶上起到保暖的作用，對止住咳嗽有效。
十一、夏天吃西瓜防咳嗽
買一個小西瓜，挖一小口，放入4兩冰糖蒸20分鍾，趁熱服下，效果極佳。
十二、治乾咳
1、綠豆湯煮梨
取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早晚各吃一次。 堅持一段時間可治乾咳，也不復發。
2、冰糖蒸白果
白果3錢、冰糖2錢放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治乾咳。蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。
十三、花生止咳二法
1、牛奶煮花生
將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然後趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。
2、花生、紅棗、蜂蜜煮湯
取花生、大棗、蜂蜜各30克，用水煎好後，食花生大棗並飲其湯，每日兩次，數次即可。
十四、鴨蛋治咳嗽
1、醋炒鴨蛋
將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之後，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。
2、木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此法對咽干痰少也有療效。
十五、蜂蜜止咳二法
1、蜂蜜豬板油止咳
蜂蜜60克，豬板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚開水沖服一勺，冬天加倍。
2、蜂蜜水止咳
蜂蜜16克，開水沖服，每日二次，早晚分服。
十六、牛奶鮮姜止咳
取牛奶和鮮姜，把姜搗碎取汁，待牛奶燒開後加入薑汁略燒片刻就起鍋，放涼後飲用即可。
十七、止咳蓮藕羹（化痰止咳 ）
紅棗5~10 粒(視果粒大小而定)、枸杞子20~30粒、老薑2片、黑糖1匙、純正蓮藕粉2匙
（一）紅棗洗凈用刀剖開，與枸杞子、老薑、黑糖入鍋，加水3 碗、大火先滾後，小火續煮20分鍾。
（二）蓮藕粉2 匙先用冷水調勻，趁熱入鍋勾芡，再滾時即關火燜5分鍾。
早晚服用，連續吃半個月，止咳效果十分顯著。 對氣喘、支氣管炎也有功效
十八、絲瓜粥
絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。
絲瓜連皮洗凈切塊備用。
粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。
十九、白果燉雞治咳嗽
白果就是銀杏的種仁，味甘、微苦，性溫，有小毒。明代李時珍曾說它：「入肺經、益脾氣、定喘咳、縮小便。」它還是具獨特風味的果品，熟食口感軟糯、味道甘美，可食葯同源，常與動物類食物燉、燒、煨、蒸食，白果燉雞就是其中的代表。
具體製作方法如下：白果先用溫水浸泡2—3小時，之後去掉表皮和胚芽。然後將宰殺好的雞砍成塊在沸水中氽過，取出在清水中沖洗干凈放進砂鍋加入適量清水。再將浸泡後的銀杏放入砂鍋內，大火煮沸後，撇去浮沫，關至小火，小火慢燉即成。咳嗽發熱、呼吸不暢等患者都可食用。
要注意的是，白果有小毒，每次食用以10—15克為宜。如果出現惡心、嘔吐、腹瀉等不適症狀，應立即到醫院就診。此外，身體虛寒者也不宜食用。
二十、南瓜藤汁止咳
鮮南瓜藤去頭，插入瓶內，經過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。
二十一、吃生薑片也止咳
把一塊生薑洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴裡擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊癒了。
二十二、喝咸甘桔水
把咸甘桔攪爛，沖水喝，一天兩次
二十二、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.以水三碗煎至過半,頓服,服後出微汗即愈.驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等.
二十三、冰糖拌芝麻
芝麻一斤炒熟，晾涼了裝在盒子里，冰糖四兩搗成小塊，和芝麻拌勻，每天兩湯匙干嚼即可，清肺補腎。
二十四、鹽蒸橘子
1、洗凈。2、切開。3、橙肉撒少許鹽。4、 筷子插幾下，鹽更容易滲透。5、蓋上「橙蓋」。6、放小碗內保持橙身豎立，蒸10-15分鍾（水沸開始計時）。7、去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）嬰兒和大人均可。

㈤ 怎麼治療咳嗽

咳嗽現在不防用徳甫唚炎箐茶有止咳祛痰潤肺之功效。這些治則，也適用於指導飲食療法配方。在食物選擇方面，新鮮蔬菜、柑橘、梨、柚子、柿餅、橘餅等，可根據症狀選食。但煙酒、辛辣刺激食品、油膩黏滯不易消化食品，以及溫燥助痰之品皆不宜多食，這些都是本病飲食療法所應注意的，現介紹幾款咳嗽的食療經驗方及其家庭製作方法。
川貝燉冰糖
配方川貝6g～10g(打碎)，加入冰糖和開水適量，隔水燉服。一日二次，早晚食用。
方釋川貝燉冰糖，具有止咳、潤肺、消痰功效。民間常用來治療肺燥久咳、乾咳痰少等症。用貝母配糖治咳，《本草綱目》也有記載。
川貝，性味甘苦微寒，色白而潤，專入心、肺二經，為鎮咳祛痰常用要葯。功能潤心肺，化燥痰，散結除熱。《本草綱目》說：川貝「甘寒潤肺可消痰」。據葯理研究，本品「含有川貝母礆等多種生物鹼，能擴張支氣管平滑肌，故有良好的鎮咳祛痰作用」。
冰糖潤肺止咳。川貝燉冰糖，是治療肺燥及陰虛咳嗽的有效食療方，《本草綱目》謂：「貝母清肺消痰止咳、沙糖丸食。」但屬寒痰、濕痰所致咳嗽不宜。
羅漢果陳皮瘦肉湯
配方羅漢果一個，陳皮6g，瘦豬肉100g。先將陳皮去白洗凈，然後與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟後去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。一日二次，早晚食用。
方釋羅漢果陳皮瘦肉湯，有祛痰火、健脾胃、理氣消痰止咳功效。適用於肺燥咳嗽痰多、咽干口燥等症。《嶺南草葯錄》曾有理痰火咳嗽，取羅漢果和精豬肉煎湯服之的記載。
羅漢果，味甘性涼無毒，入肺、脾二經，有清肺化痰、潤喉止咳、生津止渴等作用，其果肉味極清甜，這可能與羅漢果含有豐富的葡萄糖或果糖有關。《廣西中葯志》說：它能止咳清熱、涼血潤腸，治咳嗽，療胃熱便秘。陳皮味辛苦性溫，《雷公葯性賦》說它「可升可降，陽中陰也。其用有二：留白補胃和中，去白消痰泄氣」。瘦豬肉滋養臟腑、扶正祛病。民間用羅漢果治療肺燥咳嗽，方法很多，有用羅漢果泡茶渴，或羅漢果與豬肺煮湯食。市售的羅漢果止咳露亦適用。本方配以陳皮少許，可增強其理氣化痰作用。
薑汁沖蜜糖
配方薑汁半匙，蜜糖一匙。溫開水沖服。一日二次，早晚食用。
方釋薑汁沖蜜糖，具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽，《本草綱目》有「久咳，可用生薑與蜜煮食」的記載。
生薑，性味辛溫，入肺、脾、胃三經，具有發表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。《本草便讀》說：生薑「蜜炙則潤以兼疏，散肺部風痰之咳嗽，薑汁豁痰通絡」。蜜糖性味甘平，為蜜蜂采百花之精英釀成，是補虛潤肺、滋養強身之醫食兼優佳品。《本草綱目》說：它「生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補中，甘而和平，故能解毒，柔而濡澤，故能潤燥」。薑汁得蜜糖之滋潤，不慮其辛溫傷肺，蜜糖得薑汁以調中暢胃、消痰下食，不慮其氣壅膩滯，相得益彰。但咳嗽而兼泄瀉者不宜。

㈥ 咳嗽怎麼治最快最有效

咳嗽是感冒常見的症狀，輕微咳嗽時大家不會選擇就醫，如果經常咳嗽老咳嗽慢性支氣管炎可以用徳甫沁言靑茶止咳潤肺。還可以通過食療來調理。確實，很多食物具有很好的養生功效，但如果吃錯了，還會加重病情的哦！
一、吃什麼能緩解咳嗽？
1. 白開水：當發現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽症狀。這是因為白開水可以補充咽喉部水分，從而減輕咳嗽症狀。
2、喝鹽水：喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，並能起到預防作用。
3、紅糖薑茶：製作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺，這個茶具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽
二、咳嗽期間不能吃什麼？
1、 寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、 肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
3、 魚腥蝦蟹
在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、 甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。
5、 橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的人多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
7、辛辣食物
許多人感冒好了之後仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，並且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因為辛辣食物激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。

㈦ 經常咳嗽總也不見好，有哪些食療的方法能改善

每年冬天不僅天氣寒冷，而且還是人們感冒的高發期，咳嗽又是感冒常見的一種症狀，無論什麼原因導致的咳嗽都是非常難受的。經常會咳嗽的咽喉疼痛，甚至有時還會咳出血絲，有些人還會伴隨著痰液，嚴重的還會影響到自己和家人的睡眠，事實上咳嗽有多種方法可以改善，下面介紹幾個食療的方法，效果還是很不錯的。

3、紅糖姜棗湯。紅糖姜棗湯是對傷風咳嗽特別有效的一種食療方法，所需要的材料是三十克紅糖和十五克鮮姜以及三十克紅棗。在製作之前先向鍋內加入三碗水，再加入紅糖、鮮姜和紅棗，使用小火慢慢煎制，等鍋內湯汁剩餘大約一半時，就可以關火取出食用了。食用的時候最好趁熱喝，可以發汗能夠讓傷風症狀快速緩解消失。

㈧ 什麼食療方法可以治咳嗽

家有孩子的父母一到冬天最怕的是孩子咳嗽，因為咳嗽往往要經歷一個漫長的周期才能好，如果不斷地吃葯，對病情有控制，但是長期而言對孩子身體並不好，下面來說說筆者經過多次試驗有效果的食療方法。

當然除了這兩種食療方法，民間關於治療咳嗽的方法所謂五花八門，但是我試驗過有效的目前來說就這兩種，其他的就不推薦了。祝君健康！

㈨ 咳嗽有哪些食療方法

1.雪梨2個，川貝母粉末6～9克，冰糖30～50克，共置碗內，隔水燉熟，飲湯吃渣，每日2次，連服3～5天。

2.雪梨、鮮藕等量，切碎，取汁液，日飲數次，每次20～50毫升。

3.銀杏（白果）50克，豬肺150克，冰糖25克，加水煮湯，飲湯吃白果、豬肺。

4.銀耳15～20克泡軟，加百合10克，冰糖適量，文火燉2小時即可服用。

5.羅漢果半個，豬肺200克，加水煮湯，飲湯食豬肺。

6.杏仁10克，雪梨1個，白糖30克，清水半碗，隔水蒸1小時，喝湯食雪梨。

7.杏仁、桑白皮各15克，豬肺200克，加水煮湯，食鹽調味，飲湯吃豬肺。

8.取雞蛋1個，打在碗內攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒響之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後

即食。每日早晚各吃1個。一般2次就可止咳，重者3天可愈。