男生如何戒色最好方法

A. 戒色怎麼戒

首先要堅信自己能克服這個困難。有許多人，不論男女，都已經克服了，如果你下定決心，你也能作到。下決心是第一步，是出發點。你必須下定決心停止手淫，當你下定決心以後，問題在很大程度上都解決了。這個決心必須不應該只是一個希望，不應該只是知道這樣做對你有益，必須實實在在的是個決心！如果你下決心治癒自己，你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的誘惑。在你做出這個決定之後，遵循以下方法：
自我控制指南

1． 除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。
2． 盡量避免獨處，找幾個好的夥伴，呆在他們中間。
3． 如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。
4． 洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鍾，這段時間足夠你洗澡，擦乾，穿衣和走出浴室回到家人當中。
5． 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當地穿好夜間衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。
6． 如果在卧床時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點甜點，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說，你是可以控制你的意識的。
7． 要遠離色情讀物。不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。記住："一旦想了，就會去做"。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。
8． 腦子里始終應想著健康的事物。可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。
9． 也可以祈禱，發願。但不要涉及手淫，因這會使你老想著"它"。祈禱真誠，祈禱理解，為你的親人，朋友，家庭祈禱。不要去想手淫，不要提手淫，不和別人談起手淫，祈禱中也不提它，讓它離開你的腦子。 對此問題的態度決定了克服此問題的難易。關鍵是要承諾一定要克服它。當一個人理解了這么做的理由時，就會創造條件和環境來幫助付諸實踐，他就會有力量來控制這一切。 手淫會帶來負罪感和感情壓力。過度手淫會造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為，根本沒有表達出人類自身的繁衍能力。這種自慰行為會導致失去自尊，會使一個人的信仰變得脆弱，會感到自己的責任變成負擔，會把自己義務看作是施捨。

其他建議：

1． 平時應多做精神上的練習來克服誘惑，而不要等到誘惑最強烈時才祈禱。
2． 制定一個有力的每日鍛煉計劃。鍛煉能減緩精神緊張和沮喪，它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時，鍛煉可以加倍。
3． 當手淫的念頭強烈時，盡最大能力在你腦子里制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。
4． 制定一個節欲的目標，從每天開始，然後逐月，逐年，最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時，你才能真正克服誘惑。
5． 經常想像一個已經改變了的自我，這會使你很容易地作到行為和態度上的徹底改變。每天花時間想像自己有足夠的能力和自控力，能輕易地克服環境的誘惑。
6． 進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動，改進人際關系結合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能。
7． 要待人友好。強迫自己和別人共事，要學會和別人工作和交流。可以通過書籍學習如何交友，如閱讀《如何贏得朋友和改變別人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。
8． 要明白那些使你沮喪，使你感到孤獨，無聊，失落，氣餒的環境。這些心態會誘激你去手淫來逃避。對這些心態低潮要提前作好准備，你可以讀書，訪友或做運動等等。
9． 做一個卡片式的攜帶型日歷，隨身帶著，不要給別人看。一旦你某天失控，把這天塗成紅色。你的目標是沒有紅色。日歷會是一個強烈的視覺信號來提醒你進行自我控制。當你在企圖增加紅色的時候就會注意到它。要保留著日歷直到三個月沒有紅色。
10． 你應該仔細研究你在什麼時候，什麼情況下最容易手淫。詳細地回憶准確的時間和特定的環境等細節。既然你知道它是怎麼發生的，就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己。
11． 心理治療法中有一種叫"厭惡療法"。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯系起來時，厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯系起來，這有助於你終止手淫。比如說，一旦你想手淫，你可以想像一下你手淫後不得不在長滿蠕蟲，蠍子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，還會被他們吞噬。
12． 在你入廁或洗澡時，讓浴室門或浴簾留條縫，避免完全獨處。洗涼水淋浴。
13． 早上醒後就立即起床。不論什麼時間都不能賴床。起床並做點事。用充滿熱情的行為來開始每一天。
14． 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。
15． 食物中少放香料和調味品。晚餐盡可能簡單。
16． 睡衣要選難脫的，但是要寬松，不要粘身。
17． 避免接觸易刺激起你的性沖動的人，環境，圖片或閱讀材料。
18． 克服過程中制定一個體育鍛煉目標是有用的。
19． 在非常嚴峻的情況下，有必要把一隻手系在床架上，這有助於終止在半睡眠狀態下的手淫。穿多層衣服，使得在半睡眠狀態時難以脫掉，這能起同樣作用。
20． 為你的成功建立獎勵體制。不一定是大的獎勵。在每達到你計劃的四分之一時，獎勵會使你高興起來，也會提醒你不斷進步。
21． 不要使你回到讓你產生問題的模式中去。困難總是有的。謹慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態。要堅信你能獲得勝利。你這樣做的時候，你將感到歡樂和充滿力量，這會使你的生活容光煥發，會帶給你生活的充實和滿足感。

B. 怎樣才能戒色

要戒色首先要斷淫念就是YY

否則很難戒的長久，戒色有兩大難關

1,就是意淫【意淫屬於暗耗，暗耗得多了甚至比手淫明耗還嚴重，切忌!切記！】

想要斷淫就要多練斷念口訣；【念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之既無】

當然還有其他的斷念口決上面的是飛翔大哥的

佛教的；【南無大慈大悲觀世音菩薩】

道教的；【清空靈，決明令，自抑決理清心，三蟲之神輔我意，急急如律令】

你喜歡那個用哪個主要是要多練練到熟能生巧，我推薦是每天練500遍，在念頭出現0,1秒時就斬殺它！

經常勃起也會暗耗所謂虛則亢

身體越虛，才越亢奮。這是不是跟「滿瓶水搖不響，半罐水響叮當」一個道理？
腎氣越充足的人，其實對這方面的需求越少，正所謂「精滿不思淫」。那當我們邪念不斷的時候，

其實是身體告訴我們，你的腎氣衰了，要注意。可是我們根本不懂這個道理，反而認為是身體的需求，的確很愚鈍，最近我發現我的意淫現象很少了，可能是腎氣逐漸充盈的效果。以前不斷地強制自己斷除邪念，殊不知，只要腎氣充足了，自然而然地就會斷除意淫的問題。

另外一個心得是千萬不要亂吃葯，是葯三分毒，再者現在庸醫遍地，良醫難求。我們如果為了補腎氣，就胡亂吃一通，對我們的身體只能是雪上加霜，好醫生對每一位病人都會非常謹慎，不會輕易開方子，望聞問切缺一不可，就跟明朝的皇帝非常迷信丹葯一樣，吃了丹葯之後，床上很猛，可是猛過之後呢，身體迅速地垮了。現在的微信上看病賣葯基本都是這個路數。我們要知道戒色這個事情是急不來的，不能急於求成，越急越會出問題，上當受騙還不說，身體還會越來越糟。

下轉自小新阿利的戒色心得原地址；http://tieba..com/p/5125479359

從16年的3月份到現在已經戒色一年兩個多月了，自己也有一些感慨，我自身的情況也是越來越好，身體越來越精神，非常感謝戒色吧和一起同行的戒友，在你們的鼓勵和幫助下，我得到了重生，非常感恩大家，所以我現在也是在戒色吧給新人解答問題和鼓勵他們，發現一個情況，很多戒友真的連戒色的門都沒進，只是在門外徘徊，又破戒了，又破戒了，每每看到都覺得痛心。我們老戒友也是新手練成的，所以看到這樣的情況就要看到當初自己一樣，應該幫助他們。

第一，戒色，我對它理解是戒的重要性，我們生活中破戒的因素眾多，你如果能把破戒的因素斷絕，也就是戒成一半了，那麼你破戒的幾率就大大降低了，如果你戒色了，還在無聊上網？還在大口吃肉？還在看八卦新聞?還在晚睡晚起？還在通宵游戲？你仔細想一想你和戒色掛的上鉤嗎？和邪淫時的生活又有什麼區別？那破戒就在所難免了。戒色了，就要把戒字體現出來，該斷的立馬斷掉，所謂當斷不斷，必受其亂，戒色必須要有堅定的執行力。

第二，破戒不可怕，可怕的是不知道是怎麼破戒的，每次破戒都可以說試一次教訓，你吸取這次的教訓就不會因為這次的原因而再次破戒，所以有些人他破幾次戒，他就走出了怪圈了，有的人還在原地打轉，摸不著頭腦。破戒了說明自己還是有漏洞，結果成績還就像學習了是不及格，這就要找原因了，你認真學習了嗎?你學習了復習了嗎？你思考了嗎？戒色並不是你看了戒色文章就行的，看了戒色文章沒有運用，等於沒看，知行合一，才是真戒色，戒色到一個月左右是破戒的高峰期，必須要小心，心魔可能會猛烈來襲，也許是你的戒色等級還抵禦不了心魔的攻擊，所以你還要加強自己，一個月後心魔會再次來考驗，你過不過的了這一關，要看你的用功了，很少有人一次就可以戒成功，失敗也並不可怕，總結自己的過失比責備自己重要的多，你為什麼會失敗，哪裡沒做好，找出原因，然後改正，這才是破戒後該做的，責備無疑是讓你自己陷入了不安和對自己的不自信，其實你並沒有那麼差，繼續學習，要保持每天都是戒色的第一天一樣，打了雞血去戒色。


所以也要努力學習戒色文章，因為戒色文章會總結很多的破戒因素，這樣你就會避開很多的破戒的因素，從而戒色越來越順利。越來越有信心，戒色文章的重要性不要我說，大家都知道，但是很多都是草草的去看，沒有認真去思考，戒色文章真的是一個寶藏，你努力去挖掘，你就挖到寶，賺大了。所謂做到才是得到。

第三，行善的重要性，在我戒色到快一年的時候，那時候就開始偷懶了，不學習戒色文章了，這樣下去，很快淫心越來越重，於是自己發現這樣下去肯定破戒，定每所以自己規天必須去戒色吧為新人回答問題，鼓勵戒友，頂貼。兩個多月沒有間斷多，這個時期是我的覺悟增長最快的，身體恢復也是最快的時期，一份付出就有一份收獲，慢慢的心中的淫念變少，這就是善的力量，我發現我們這個花花世界，誘惑無限，稍有不慎就會中了誘惑的子彈而自己不知道，所以我們必須努力去幫助別人戒色，勸人戒色，一來使自己時刻保持警惕，二來也能給自己積累一些福德，不然我們有限的福德怎麼在這個誘惑無限的花花世界裡生存下去？了凡先生也說：一心為善，正念現前，邪念自然污染不上。我們盡管沒有邪淫之實，但卻有邪淫之念，所以就要用正念去對抗邪念，自古邪不勝正，淫善多看戒書，比如《壽康寶鑒》《安士全書》，願我們的世界安好，沒有邪淫。

第四，信仰，以前我也是沒有信仰的人，不信神佛，唯我獨尊。狂妄自大，但是看了日日知非前輩的《走向光明》，我從中獲取了一個方便的戒色法門，就是戒淫十三法。恭念:南無觀世音菩薩，每天晚上睡前念30分鍾，白天也念，不計數。然後晚上做一個迴向，願菩薩保佑我生生世世戒除邪淫，這個功德迴向，迴向給自己戒邪淫成功，晚上專念要洗漱完畢，穿衣整潔，恭敬合掌。這樣下去兩三個月，感覺自己清凈自在很多，自己獨處也不會有邪念，即使有也很快察覺，我斷念用的就是念觀世音菩薩聖號，非常感謝菩薩的加持。戒色的方法那麼多，都是要堅持的，你能走多遠，取決於你對你的方法堅持多久，有的人用學習戒色文章，有的人用信仰約束自己，二者都是好方法，看你怎麼用，，我自己就是兩種都有用，念佛菩薩名號，放生，吃素。然後學習戒色文章，反省自己，早睡早起，積極鍛煉，幫助鼓勵他人。這些方法不會有沖突，你戒色的方法多一種，你破戒的因素就少一個。

弟2難關就是戒色時一般一星期左右會出現【遺精】

這個要杜絕我推薦做固腎功【當然不是人人適用有些人做了沒啥效果】

固腎功上網查一下

還有要多逛戒色吧離開戒色吧戒不長久的。

有問題看飛翔大哥的【戒為良葯】

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C. 戒色的最好方法是什麼呢

戒色戒淫！成為戒者！！！手淫色情會讓人智力下降身會大腦會變的很差可能別人都會罵你智障玩游戲玩不好只能當黃銅，越來越差記憶力下降甚至幾分鍾的事情都會忘記，反應力下降別人想東西要想很久可能一件很簡單的事別人只用5分鍾想好了但是你可能要1小時半個小時，改變你的性格會讓你變得越來越色會讓你心不在焉天天想色情和手淫，還會讓你變得越來越膽小男生甚至會怕蟑螂，做事做不好還會讓你變得越來越猥瑣男女生都會討厭你，還會變得越來越懶什麼事都不想干一副無所謂樣子然後別人都會覺得你很欠打還會讓你學習極速下降，還會變得越來越丑變得沒有人喜歡甚至長大後沒老婆，越來越色想搞女人或男人甚至會因為強奸而坐牢，還會讓你不能生孩子還會讓你早泄或身體廢掉，手淫1一年半後可能你會一直手淫甚至天天手淫或者連續三天手淫或者七天連續手淫，然後精子會變成跟水一樣或者精子很粘就是死精，就證明你手淫過度了身體就會全身不爽越來越困做什麼事都做不好，我推薦大家用戒者的方式戒掉手淫色情！！！！！或者分散注意力多出去走走，不熬夜，多運動，或者玩游戲玩手機玩電腦看動漫也行只要能分散注意力，如果這樣都不行那就一個月都不玩手機電腦，還有不要看後宮動漫因為可能會導致你手淫切記切記，還有可以去撩妹子這樣也可以分散注意力，我手淫看色情兩年了我很後悔所以才寫了這個手淫危害和戒色的方法，希望看了這個對大家有所幫助，還有我已經戒色1年了！身體都好多了現在我玩游戲都能把把超神了我現在都鑽石段位了

D. 男人如何戒色

戒色，不要戒的那麼辛苦
看到一些朋友戒色，戒得好辛苦，看的時候也感覺好辛苦！對治慾望的習氣，是難，特別當欲心重的時候，要強壓它的確不容易，可是，為什麼我們一定要用強壓的方式呢？為什麼就不去淡薄自己這顆慾望之心呢？戒色難嗎？說難也難，說不難也不難，主要在於這顆心，還有方法！一股作氣，不想就是不想，一有一點點不良的念頭出來，當下止住，去學習，看書，運動，或是專一樣的技能，哪還有這閑工夫去想這些事呢？沒有時間去想，也就沒有時間去煩惱了。當看到有些朋友在慾望中掙扎，內心也很難受。強壓，你能壓多久？壓得辛苦不辛苦啊？內心的慾望還是那麼的熾盛，咬緊牙關，寧死不屈，有這顆決心很好，但是慾望之心沒有除去，你幾時敗下陣自己都不曉得。從事上改總沒有比從心上改來得有效、快速！戒色，戒的是這顆淫慾之心，我們的欲心太重了，要將它淡化，讓我們思想變得積極上進，讓我們變得健康有活力，不是叫你在折磨你自己，也不是讓你去放縱，而是真正提升自己，提升自己的修為，提升自己的能力，提升自己的心境，都要在這一場格鬥中得到提升！時間算是什麼？一年不犯，能證明什麼？當這一年過來後，你的心清靜靜，慾望之心淡了，人樂觀向上了，身體健康了，對事情積極了，懂得感恩父母了，知道做事要有條理，要堅持，整個人變得陽光了，這才是真正的進步，因為你是從心上去提升自己，將來縱然美女在眼前，你都不會動搖，為什麼？因為你的修養提高了！這才是真正的戒！而強壓的方式，你能壓住這慾望多久？要化解啊！慾望是假的，當我們三餐能吃飽就知足的時候，山珍海味在眼前，也不會動心，因為我的心不在食物的好壞上，我只要吃飽我就夠了，我就知足了，我有更多有意義的事需要去做，我的心不在食物上，而在更遠大的志向上，更有意義的人生上，我可以不受食慾的左右，我不會因為一餐飯不好吃就大發雷霆。而不是看到不好的食物的時候，強壓自己，我要吃，我要吃，雖然有效果，可是很辛苦，當有一天自己受不了的時候，你恐怕連整個桌子都會掀翻！可當我們願意正視自己的心的時候，正視自己的慾望的時候，正視自己錯誤的時候，你就有一個下手處。我要改，我改的是這顆心！我可以去看書，去幫助人，去做家務，去專研某項東西，去陪陪家人，去做更多有意義的事情，有多少事需要我去做，我現在沒有能力，那麼我就好好培養自己的能力。時間是多麼的寶貴啊！哪還有時間浪費在這些煩惱慾望上。在與習氣格鬥的時間里，我們可以做許多事，拖拖地，打掃一下房間，或是靜下心來好好讀誦經典，或是去修理什麼壞的東西，這些時間，一分一秒都不可以隨便浪費啊！有女朋友的朋友，還是建議不要婚前同居，同居不可能給你帶來任何的好處，而戒除手淫，也不是為了更好的滿足你的性慾。不是把這桶水又倒到那桶水裡。而且，這傷害的不僅僅是自己，還有女友，一旦有了孩子怎麼辦？你能承擔一個家的責任嗎？你能做好人家的父親嗎？難道還要去殺死自己的孩子嗎？我們要知道，戒色，不是單純的制止這種行為，而是你的心能真正安定下來，波濤洶涌的慾望之心能漸漸平和下來，可以細細去反思自己的人生，我是在慾望中掙扎地生活，還是真正活出一個有意義的人生？我們要看清我們的方向，戒色的方向，是為什麼戒色？戒色的目的是什麼？不要只在事相上學，到最後，戒了兩三年，還不知道自己在戒什麼，有什麼戒的必要，屆時再沉淪，更是不清楚到底怎麼一回事！孝，是為人的根本，我們的身體，來自於父母，身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。當我們懂得愛惜身體的時候，也是在盡孝！進而，將有限的時間與精力，投入到學業、事業中來，真正成就自己，以報父母的恩德，去經營好自己的人生，讓自己的人生之路越來越光明，你才會在其中得到真實的利益。從心上下手！做一個正人君子！鳴謝文章作者:清清雲水間
轉自學佛網：http://www.xuefo.net

E. 怎麼戒色啊

第一步：切記色帶來的負面
如果你覺得色一下沒所謂，沒有副作用？那就大錯特錯了，如果你色了幾年，甚至十幾年，你會發現，副作用非常明顯，首先是影響了身體，思想的負擔很重，而且長期看情與色的視頻，將大大降低生活質量，相信你也發現，色行為時間長了，精神集中力下降，做事沒有鬥志，整個人很沒勁，白頭發開始變多，夜尿開始越來越多，影響生活，影響工作，身體由於內分泌的失調，也會伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等，時間長了，身體也越來越差，特別是腎臟變得越來越弱，減短壽命，每每想色的時候，想想這個副作用吧，非常可怕，更可怕的是，長期色下去，將影響你的美好姻緣及兒孫運氣，一定要三思而後行呀！
第二步：要知道，色肯定影響你的福氣
色會影響福氣運氣，你相信這個世界有運氣嗎，那麼得告訴你，色的思想，色的行為都是最影響運氣與福氣的，佛說色的五種惡報。你看看有沒有發生你在你身上，第一是家庭夫妻不和，常常損失錢財（想想看，有沒有這一點），第二是畏懼官警，在苦代的話，要經常受到官府捶杖的處罰。第三是自己欺騙自己，常常會感到恐懼怕人（不想出門，總不想與人接觸）。第四是死後投生到太山地獄之中，受盡炮烙刑罰之苦。第五是從地獄中出來，投生為雞鳧鳥鴨。請堅信，戒色之後，你就能得到運氣與福氣，切記不要冒險。
第三步：我們堅決去改變色的想法
色的想法必須要改變，其實既然認識了以上兩條色的副作用，那麼如何可以戒色呢，很重要的是首先認識到這個事情影響身體、影響福氣、影響未來，先要對這個色的思想起害怕之心，多做一些有益的健康的活動，譬如去打球，去做有氧運動，以降低自己的精力，另外，更多時候不要吃飽，所謂飽暖就思邪淫，晚上不要吃太飽是有道理的，不妨試試這種飢餓式的療法，對身體不錯的。另外，要把所有女性看作是妹妹、姐姐、親人，這樣減少色的念頭，何樂不為。
第四步：其實戒就是要戒酒，戒色的人、物和視頻
戒字很重要，事實上，酒可以亂性，的確，不要喝酒，喝了之後容易有色的行為和思想，酒的確可以亂性，而且不要與色的人接觸，所謂近朱者赤，這點大家都懂的，這樣把自己的心保持清靜，堅持一天，堅持一周，堅持一個月，保持心的清靜，如果你能做到70天戒色，那麼你就成功了。你會發現自己的健康、精神，運氣都越來越好了，馬上行動吧，堅持70天，你就有好運氣、好身體，你還需要猶豫什麼。
第五步：我們要從念頭來控制色的思想
其實所謂的任何罪惡，都來源於一個念頭，你一定要控制好你色的念頭，你仔細觀察一下，你有色念頭的時候，是看到什麼，是聽到了什麼，還是感覺到了什麼，你要從源頭上禁止這種原因的發生，如果一發生，你就要馬上轉移注意力，這樣你就可以避免陷入到色的思想中不斷迷下去，即使陷入了，在3秒之內你就要出來。另外，把心態放平一些，放低一些，把女人想像為姐妹、長輩、都有一定的作用，說到底，你要選擇適合自己的方法來控制好思想的源頭，從今天就開始吧，相信你可以做到的！

F. 如何成功的戒色

邪淫的十種果報
邪淫的十種現世惡報：
1、事業衰敗、諸事不順
「宿儲耗盡、既獲者消」：就是過去的（包括父母祖上留下來的和自己先前努力獲得的）儲蓄、福報都會統統耗盡，已經得到的這些財富會消耗掉。而且會常常損失財物，如丟失、被盜等。
「未致之財不獲」：本來命中有會有的財運，因為造作了邪淫惡業，會被削掉，不會再來了。
「已有斯惡則廢事業」：如果造作過這種惡，就會使自己的事業受到損害。做事障礙重重，即使是一些眼看成功的事，也會因為邪淫而功敗垂成，經常是失敗得莫名其妙。
2、精神狂躁、自卑、痛苦
邪淫者於一切時，常受苦惱、心常散亂、精神不能集中，不能夠修學善法。看到事情一切時候都心生苦惱。精神抑鬱或狂躁，有的還有自殺傾向。
眾苦所圍：會遇到各種各樣的煩惱痛苦，就會接踵而至。壞事日增，幸福日減，於是痛苦不斷加重。
自欺身，常恐畏人：大家細心會發現，邪淫者往往自己欺騙自己，非常惶恐，坐立不安，對人的恐懼感，防備心特別強，與人在一起時，就算什麼事沒有也要時不時要偷看人幾眼，好像做賊一樣。
當今社會，不少有錢有勢的人痴迷邪淫，狂躁不安，為一點小事就要與人以死相拼；或患有嚴重精神病，靠精神葯物壓制來減少痛苦，有堅持不下去就自殺了。
3、家庭不和
「家室不和，夫婦數斗，數亡錢財，不自護身，不護妻子，不護家屬，所有妻子心不戀慕」：
就是邪淫者會家庭不和，夫妻雙方誰看誰都不順眼，相互輕賤，家中爭吵不斷，為一點小事就爭吵、辱罵打架，鬧離婚，搞外遇。
家裡親戚相處也不和諧，而且家中積蓄也會變少。邪淫者不能保護自己，不愛護或者妻子如孤寡，自己的父母、孩子、親屬都會遭到麻煩事或災難。
4、妻不貞良、子孫淫佚或絕嗣
「美色人人愛。皇天不可欺。我去淫人婦。人來淫我妻。」
「勸君莫借風流債。借得快來還得快。家中自有代還人。你要賴時他不賴。」
邪淫者會感招到同樣不貞良的眷屬和兒女。邪淫不管做得多麼隱秘，都會引發夫妻關系的問題，夫妻關系的不和諧乃至種種矛盾；或者立即導致婚姻破裂。
在兒女方面，邪淫者一是容易招至絕嗣的後果。有過邪淫經歷的人，及從事過色情行業的人，不孕不育症比例遠高於常人。
二是後代身體孱弱、沒出息、甚至感召逆子。這點更是顯而易見，大家看看現在那些敗家子，他們的父母都是什麼樣的人。
5、常吃官司
畏縣官常與捶杖從事。王法所疾。身當備辜。多死少生。
就是邪淫者常常被官府處罰，邪淫的人看到官員就會害怕，一些見不得人的常常被人舉報、告發。或是嫖娼被抓而坐牢。
6、常為鬼神惱害
邪淫者身上往往會有多種附體，怨家得便因為作了這些惡事，冤親債主就得以近身。
害陰騭，騭是定說，冥冥中有安定人的道理，那就是本善的性，和做人的根源。如淫亂了倫常之道，敗德喪行，傷天地，滅良心，截斷了陰騭之理，便會使一生的福分盡被天消，子夭孫絕，潦倒終生。
害名利，天地諸神，無時不隨身察人善惡。若犯邪淫，天地必不能容。即是命該富貴也要被削奪，何況那沒有福分而犯淫亂的人，恐將事發而禍隨至。
7、身體衰敗、易患多病
邪淫者必然是體弱多病，身體極易虛脫，嚴重脫發，或是頭發枯黃、早生白發、皮膚差，顯老。身體機能差，萎靡不振，失眠、提不起精神，疾病抵抗力差，容易生病。氣力弱，走不了幾步就腰酸背疼。並且邪淫的人極易骨折，同樣是運氣，邪淫多的人深深會骨折，骨頭很脆。
8、常被人懷疑、輕賤
邪***，沒有尊貴之氣，常被人輕賤，走到哪裡都容易讓人看不起，自己心生煩惱。
以疑生惡：因為疑心會作惡事。遭怨恨，廣結冤家，種惡業因。一切眾生見皆生疑，被人懷疑，發生什麼不好的事，旁人總疑心是她（他）乾的。
所作之事妄語在先。是人不能護自他身。還沒做什麼事情，就謠言四起。
9、心志變壞、諸不善法日日增長，於諸善法日日損減
邪淫損害人的靈性，人的心志會變壞，道德水平變差，就是所謂「變質」，由好人變成壞人。而且邪淫的人極易學其他的惡法，諸如偷盜、殺生、妄語、兩舌、惡口等，很容易感招一些不良人員成為自己朋友，越陷越深。
10、早死
常為所淫夫主欲危害之。與他妻行淫者經常擔憂被其夫所殺。早死的方式很多種，可能是生病死、自殺或是他殺，或是意外事件、車禍等。現在的新聞上看比比皆是。
害壽命，鬼神剝奪人壽命，以淫惡為最。況因好淫而**焚燒，精神耗損，骨髓枯竭。又或淫亂被發覺，致驚恐死，或淫慾過度致患勞死，或生毒瘡而致死。

G. 男人怎樣戒色

男人比較好色，是因為身體裡面的陽氣旺盛而陰氣衰弱，所以戒色主要的辦法就是讓自己陰氣變得強盛，也就是吃一些滋陰的食物，或者打坐之類的，最關鍵的還是少吃一些上火的東西