免費吃桑葉的方法和技巧

1. 桑葉不是只有蠶寶寶才能吃，桑葉食用方法是什麼

我家有種桑樹所以經常吃桑葉的，用雞蛋或瘦肉煮湯吃，甚至煲豬骨湯都放一些落去，有時不放其他就甘煲水當茶喝可以解熱氣，總之吃桑葉就是好處多，請放心吃吧。桑葉和野菊花都屬於中草葯，它們有著相同的功能：清熱解毒，清肝明目。也就是可以消炎，對於肝火上炎引起的眼睛干澀，眼腫痛有一定作用，但是單獨服用桑葉並沒有這種功能，還需要與其他葯物一起配合使用。

普及一下，桑葉是一味中葯，具有辛涼解表、清肺潤燥的作用，秋季氣候乾燥，容易引起咳嗽，用桑葉煮水喝，或者取新鮮嫩葉炒雞蛋也是不錯的一道菜，可以潤燥止咳。央視有報道過長期用桑葉煮水喝或炒雞蛋吃，而治癒咳嗽吐血的案例。桑葉是可以吃的，不知可以吃還可入葯。芳菲自小生活在農村，母親每年都會摘嫩桑葉和馬桑花來做菜吃，味道挺好的。

2. 桑樹的葉子能吃嗎應該怎麼吃有營養呢

在日常的生活當中，很多人都吃過桑葚。桑葚雖然看起來黑乎乎的，但是它卻有豐富的營養價值。然而大部分的家長面對桑樹的葉子，就有點不知所措了，總覺得桑樹的葉子是給蠶吃的，人可以吃嗎？答案很明顯是可以吃的。既然桑樹的葉子是可以吃的，那麼平時我們應該用桑樹的葉子泡茶或者是涼拌桑樹的葉子，甚至於用桑樹的葉子來燒鯽魚湯等等，因為這些看似簡單的食譜，營養都很高的。

1、利用桑樹的葉子泡茶

在日常的生活當中，有一些人覺得桑樹的葉子是不可以吃的。但是也有些人會直接用桑樹的葉子來泡水飲用，這樣做的具體好處就是能夠明目，而且還可以滋潤乾燥，消炎鎮痛。要說桑樹的葉子的另外一種有效價值，其實就是利尿。大家在使用桑樹的葉子的時候要注意，一定要選擇純天然安全的，一般被蟲子吃過，打過農葯的就最好不要了。

說到桑樹葉子，估計很多人已經想到一些美味可口的菜。的確桑樹的葉子做起菜來也特別好吃。然而大家在食用桑樹葉子的時候需要注意，一般要用純天然的，安全的，綠色的，沒有打農葯的桑樹葉子。另外桑葉主要是指桑樹葉子曬干以後的乾燥葉，大家不要弄混了。

3. 桑葉怎麼吃，有什麼效果

食 材

鮮桑葉250克（干品，則用30克）,南杏仁,麥冬、天冬各15克，馬蹄6隻，廣陳皮15克,,老白鴨1隻（約1250克）。

做 法

先將老鴨去除羽毛及內臟，洗凈，斬大塊，放進加有陳皮（或柑、橘、柚葉）的沸水中稍焯，撈出沖洗干凈血沫；馬蹄削皮，洗凈，對半切開。然後，連同其他洗凈的食材一齊置於砂鍋內，加入清水3000毫升、白酒少許，用武火煮沸後改用文火熬2小時，精鹽調味，即可。

功 用

本饌食材中，桑葉性味甘苦寒，善於疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目，現代葯理研究表明，桑葉有顯著的抑菌、降血糖、降血脂、降血壓等作用；

諸物合烹，味道鮮香可口，湯性清涼滋潤，有良好的健脾益氣、清肺潤燥、化痰止咳、養陰生津等作用，適宜於初秋燥熱時節一般人群服食。也可用於脾肺氣陰不足所致諸症的輔助治療。

4. 「山參熱補，桑樹葉清補」，怎樣正確食用桑葉

煮粥、泡茶、煲湯都是人們正確食用桑葉的好方法，它在煮粥或者煲湯時還能搭配不同的食材，會讓做好以後的桑葉粥滋味與功效有所不同，人們在食用桑葉時可以根據自己的需要選擇最適合自己的方法來食用桑葉。

桑葉粥

用桑葉煮粥滋味特別好，是正確食用桑葉的好辦法，在用桑葉煮粥的時候，需要准備大米80克淘洗干凈以後，如果加適量清水煲煮成粥，在粥煮到八成熟的時候，把洗凈切碎以後的桑葉入鍋一起煮，煮到粥軟糯粘稠以後關火出鍋，另外用桑葉煮粥時放入適量的荷葉會讓它的口感更好，也會讓做好的桑葉粥含有更豐富的營養，食用後會有更好的食療功效出現。

5. 新鮮桑葉怎麼吃

主料：桑葉500克、瘦肉50克、皮蛋1個。

輔料：油5克、鹽1克、濃湯寶1個、姜5克。

做法：

1、洗凈桑葉待用，姜切絲。

6. 桑葉怎麼吃

桑葉可以先用開水煮一下，撈出放入清水中備用，然後鍋中燒熱放油，油適當重一點，因桑葉吸油厲害，加入干辣子，大蒜爆炒變色後，放入捏干水分的桑葉，翻炒幾下就可以出鍋了。結論偶爾吃一下，還是挺不錯的:脆、香，還有一股說不出的桑葉味。真的，不信你們試試

7. 桑葉怎麼吃，治什麼病

桑葉可以泡水喝，可用治風熱感冒 、肺熱咳嗽、平肝潛陽，改善肝陽上亢之症等。

說起桑樹，我們並不陌生，尤其是在南方，那裡有蠶寶寶，那裡一定有很多桑樹。小時候，放學回家，我想和跑得更快的朋友比一比，因為跑得快自然有“回報”。路邊的桑樹上滿是桑樹，紅的和紫的。如果我們說我們跑得快，我們會選擇更多。那時，我們最喜歡的是桑椹。而桑葉，除了知道它是蠶寶寶的食物外，能想到的就是當柴火。學了中醫，才知道桑葉不僅是蠶寶寶的食物，更是一種中葯。

桑葉在秋天也叫“桑葉”或“桑葉”。桑葉苦苦寒，歸肺、肝經，有散風熱、清肺潤燥、平肝陽、清肝明目的功效。你可能需要這四種桑葉的好處。

三。平肝抑陽，改善肝陽上亢

桑葉入肝經，可平肝陽，清肝熱，養肝陰。對於頭痛、頭暈、煩躁的人，可以考慮桑葉。但在這方面，桑葉的葯效不是很強，所以經常需要准備其他同類葯物，如龜殼、菊花、石決明子等，以增強滋陰藏陽的功效。

4肝虛眼病

肝復甦在眼睛裡，而秋天煩躁不安，很容易引起肝火上頭，導致紅眼腫痛，或風熱不安引起眼睛干癢、見風眼流淚等疾病。桑葉辛涼散風熱，苦寒瀉肝熱，正好適合。可單葯服用，也可外用湯劑。口服可配伍其他清肝明目葯，如菊花、決明子，同樣效果會更好。

我們老百姓怎麼能讓桑葉發揮作用呢？事實上，用桑葉泡茶很簡單。每天喝桑葉茶，潛移默化潤肺燥燥，每天喝桑葉茶，潛移默化地預防感冒。桑葉是個好東西。我們泡茶喝吧！

8. 新鮮桑葉怎麼吃

用料 ：桑葉250G、新會陳皮1/3個、排骨500G、胡蘿卜200G 、蜜棗2顆、眉豆30g、薑片、鹽各適量

做法

1，排骨切段，切姜兩片，排骨和姜冷水下鍋，焯掉血水後洗凈瀝干。

9. 桑葉可以怎麼吃 桑葉的經典吃法

桑葉的食用方法：

一、桑葉粥

材料：鮮桑葉100克，新鮮荷葉1張，粳米100克，砂糖適量。

做法：將鮮桑葉、新鮮荷葉洗凈煎湯，取汁去渣，加入粳米(洗凈)同煮成粥，兌入沙糖調勻即可。

5、解痙、抗潰瘍作用

桑葉中的槲皮素能降低腸、支氣管平滑肌的張力，其解痙作用強於芸香苷，芸香苷能降低大鼠的胃運動功能，並能解除氯化鋇引起的小腸平滑肌痙攣，皮下注射芸香苷5~10 mg/kg能顯著降低大鼠因結扎幽門引起胃潰瘍的病灶數。

【參考資料】

桑葉 （桑科桑屬植物）-網路

10. 桑葉怎麼吃

今天我採摘了一盆嫩嫩的桑葉，桑葉的做法也是有很多種的，用來燉湯，炒雞蛋，蒸窩窩頭等等，今天小編就用桑葉給大家做一個早餐餅。

桑葉早餐餅

做法：

1，鍋內燒水，水開後加入食用油放入桑葉焯水30秒左右撈出。

2，桑葉撈出後過一下涼水會更加的嫩綠。

3，把桑葉切碎後放入碗中打入一個雞蛋攪拌混合均勻。

4，再加入少許的麵粉攪拌成沒有乾麵粉顆粒黏稠的麵糊即可，再加入食鹽和十三香調味繼續攪拌均勻。

5，平底鍋或者電餅鐺刷油預熱，倒入麵糊鋪平整開小火慢煎。

6，3分鍾左右煎至底部定型後翻面，在煎上3分鍾左右，煎至2面金黃即可出鍋。

7，出鍋後切成自己喜歡的樣子即可享用，一道非常簡單好吃的桑葉雞蛋餅就做好了，如果您的家裡面有桑樹的朋友們可以採摘試一試哦！