如何自我監測胎動方法

『壹』 簡述孕期胎動自我監護方法指導。

孕婦的自我監護，就是在醫生的指導下，孕婦及其家屬每天
對胎兒生長和發育情況進行檢查。開展自我監護，既可消除思想上的顧慮，又可協助醫生及時發現異常，有利於母子的健康。
孕婦自我監護的方法簡便易學，經醫生指導後很容易掌握。
常用的監護內容有胎心、胎動。
胎位及孕婦體重等項目。
胎心監護：妊娠6個月以後即可在腹部聽
到胎兒的心跳聲，猶如鍾表的「滴嗒」聲，正
常每分鍾12
0-
160次。產前檢查時，先由醫生確定胎心位置，以後孕婦家底直接
用耳貼在孕婦的腹
壁上聽取，或用木
聽筒聽取，每日一
至數次。胎心直接
反映胎兒的生命情況，過快、過慢或不規則，
都說明胎兒在宮內有缺氧情況，可危及胎兒生命，應及時就醫。
西胎動監護：胎兒「蜷
縮」在子宮
內，經常會伸手蹬
腿」，這就是所謂的胎動。正常胳動每小時4
-
5次。測胎動時，孕婦取側卧位或半坐位，兩手
輕放腹壁上。每日測3
次(早、中、晚各一
次)，每次1小時。如3
小時胎動次數相加乘4(等於12小時的胎動次
數)不足20次，或比以
前減少一半，或胎動頻
繁，結合胎心異常變
化，表示胎兒有危險，應趕快就醫。
西胎位監護：服位檢查主要是檢查胎頭的位置。胎頭呈球狀，較硬，是胎兒在宮內
最容易被摸清楚的部分。孕婦可在產前檢查時，通過醫生的指導，自己進行檢查。由於胎兒在
服膜囊內是懸浮在羊水中的，並
經常有胎動，所以胎位也經常發生變化。正常胎位時，胎頭應在
下腹部中央，即恥骨聯合的上方。如在上腹部模到胎頭，則是臀位;如在側腹部摸到胎頭，則是橫位，這兩種胎位均不正常，可造成分娩困難，應請醫生檢查，加以矯正。有時，醫生發現胎位不正，而做外倒轉術矯正有
困難，則孕婦需作胸膝卧位，以使胎位自行矯正。作胸膝卧位當
然不很舒服，但為了矯正服位，仍應堅持，且連續作一周後去醫
院復查。如果孕婦每日自己檢查胎位，一旦發現胎位已矯正，可立即請醫生證實。
凸體重監護：孕婦的體重也可間接反映胎兒的生長
發育狀況。一般可每周測量一次。妊娠後期(2周以
後)，胎兒生長
較快，孕婦體
重每周約增加
500克。如數
周體重不增
加，表示胎兒
生長緩慢;如
體重增加過快則可能孕婦發
生了水腫，或因食量過大，身體迅速肥胖。如發現體重不增加或增加
過快，均應尋找和確定原因，採取相應措施。

『貳』 孕婦如何自己數胎動

胎動監測的方法： 胎動的概念及意義：胎動，指的是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。胎動受孕婦的敏感性、肥胖 ，羊水多少、是否生過孩子等影響。每個孕婦的感覺、胎動多少都是不一樣的。 教你幾種自我監護胎動的方法，孕婦根據胎動的規律來監測胎兒情況。 1）記錄每天的胎動次數。一般每小時》3次胎動正常，如某一小時小於3次，應馬上再數一小時，還是小於小於3次，盡快就醫。 2）計算固定時間內的胎動次數。每日早、午、晚三次，每次1小時，總數乘以4為12小時的胎動。一般要求12小時胎動在20次以上為正常。 3）臨睡前數胎動。胎動一般在晚上最多、最強，而且晚上相對安靜，孕婦容易察覺胎動。孕婦可在臨睡前數一小時，取左側卧位，正常每小時胎動應多於3次。 4）胎動有時候是整個胎兒的聯系性的翻滾性運動，可達十餘秒（這樣算一次）；有時候是胎兒肢體一跳動。但是如果非常規則的腹壁的跳動，這樣不算胎動，可能是「胎兒打嗝」。 5）注意，胎動因人而異，每個孕婦都有自己的胎動規律。孕婦對於胎動的比較應該是自己和自己比。 6）胎動不必計較「多一次，少一次」。個別「認真」的孕婦一小時少一次胎動，馬上來醫院，這樣太「認真」了。我的感覺是「毛估估」，如果感到和平時非常比，胎動非常少，馬上來醫院。 7）有疑問，請聽孕婦學校答疑，請記住。 胎動計數的方法 予每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好，也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數，如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。 胎動計數的意義 1）胎動次數多少、快慢、強弱等，常表示胎兒的安危。 2）胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。 3）依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時了解寶寶在於宮內是否安然無恙，及早發現問題。 溫馨提示數胎動時應取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標記或記錄於紙上，以免遺漏，若連續胎動或在同一時刻感到多次胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，在接著計數，若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕，胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得到一個常數，以後便可以此為標准，進行自我監測胎兒的安危。 異常胎動 一、胎動頻繁 常代表胎兒缺氧早期，是胎兒因缺氧而掙扎的信號，當臍帶受壓時，胎兒表現為突然發生強烈胎動，這種胎動異常可通過改變體位而好轉，對不緩解的頻繁胎動應及時檢查。 二、胎動減少 如果12小時胎動少於20次，則為異常；少於10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧的現象。但是注意：這是一般規律，每個人胎動都規律，節奏不一樣的。

『叄』 檢測胎動要科學，如何科學檢測胎動

一般來說，白天胎動不是特別頻繁，晚上比較頻繁，而當你早上起床時，你一般感覺不到孩子的運動，晚上晚飯後當媽媽躺在床上時，寶寶活動時比較放鬆。還有一個時間變化，吃東西前孩子的胎動會相對安靜較少，吃東西後胎兒會與懷孕的母親一起補充體力，使胎動更加旺盛。在懷孕初期，胎動不會太明顯，一般懷孕的母親不會感覺到，因為當時還處於胚胎階段，雖然有胎動，但因為力量小，一般不會被懷孕的母親感覺到。在懷孕18到20周之間，大多數孕婦都能感覺到胎動。

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『肆』 孕婦如何數胎動次數

孕婦如何數胎動次數

通常初孕婦從孕18周~孕20周會察覺胎兒在子宮內的動作俗稱胎動，胎動主要來自於胎兒肢體的活動，胎兒在子宮內的位置不同，孕婦感覺胎兒活動 的位置也不同，腹部的各處均有可能存在，孕婦無法通過某種活動或體 位來改變胎動的位置。經產婦感覺胎動的時間會早於初孕婦，臨近預產期胎動有逐漸下降的趨勢。
由於胎兒個體差異大，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎 兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充 足，胎兒在子宮內生長發育健全，很愉快地活動著。數胎動可以幫助准媽媽監測胎兒是否存在宮內缺氧的情況，以便及時發 現問題、採取對策。數胎動的方法很簡單，每天早、中、晚吃飽飯後， 孕婦坐下來或者躺(側卧最好)下來開始靜靜地數胎動，每次數一個小時 ，之後把3次監測的胎動數目加起來，再乘以4。
如果得出的結果在30次以上，這說明胎動良好，胎兒在子宮內不存在缺 氧問題，孕婦只要繼續監測就好了；如果得出的結果在20次左右，即為胎動可疑，懷疑存在胎兒窘迫、缺氧問題，這時孕婦該進行嚴格的自我監測，如果第二天還是這種情況就該到醫院做胎心監護了;如果得出的結果在10次以下，屬於胎動減少，孕婦應立即到醫院做檢查。

『伍』 怎樣在家監測胎兒的發育有哪些胎動的知識需要了解

什麼是胎動？

胎動就是指胎兒在子宮內的活動沖擊到子宮壁的動作，包括胎兒的全身運動、伸展、肢體運動、呼吸運動、頭頸運動、下頜運動等。

不會數胎動怎麼辦？

胎動就和人的性格一樣，有的人很活潑外向，有的人則安靜內向，胎動也是如此。有的胎兒好動，胎動就頻繁一些；有的胎兒比較安靜，胎動就少一些。如果孕婦是在不會數胎動的話，那就多注意胎動的規律。例如胎兒在早起後、吃飯後或者是睡前動的比較多，那隻要孕婦每天都能感受到胎動的這個規律存在，即使不用刻意數胎動也是可以的。

『陸』 胎動怎麼自行檢查

通常情況下，孕婦在孕期18～20周時，可以感到胎兒在子宮內的活動，如流動、蠕動、伸展、踢跳等動作，這種胎動於孕期第28～32周逐漸增多。近預產期減少。孕婦學會數胎動進行自我監護，可以初步估計胎兒安危。

胎動計數方法是在妊娠後期，每天早、中、晚各數1小時胎動，將3個小時的胎動數相加後乘以4，就是12小時的胎動總數，各個孕婦的胎動計數有差別。孕婦要掌握自己的胎動規律，計數時最好左側卧，精神集中，才能准確。

目前胎動標准多以胎動計數在12小時內大於或等於30次為胎兒情況良好，20～30次為警戒值，低於20次或1小時內少於3次為胎動減少，若在3天內胎動次數減少30%以上就要警惕，大約50%的胎動減少是由於胎兒宮內缺氧，容易發生於慢性胎盤功能不全，如妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓、過期妊娠等。遇到這種情況時，孕婦要立即告知醫生，因為從胎動完全停止到胎心消失（胎兒死亡）往往還可有數小時到一天的短暫時間，及時搶救可以挽回胎兒生命，避免不幸結果發生。

檢查胎動的計數方法簡便易行，不需任何儀器設備，在家裡也適用。通過檢測胎動，孕婦可及時了解胎兒是否正常，醫生也可作診斷和處理上的參考。

『柒』 孕婦自己數胎動的方法是什麼

靜卧，取側卧位或半卧位，手輕輕地放在腹壁上，這時手部就能感覺出胎動來。用這個方法，每日早、中、晚各測1小時，為避免忘記所致計數不準確，可事先准備些小竹簽或火柴根之類的工具，胎兒每動一次拿出一根，數滿1小時即為每小時動數。把每次測定的次數記錄在本子上，把1日3次測得的次數相加後再乘以4，即得出12小時的胎動次數。

胎兒在缺氧死亡前的12～24小時內常先有明顯的胎動減少或消失，在此階段內如能採取緊急措施，可以搶救胎兒，避免死亡。數胎動是孕婦最簡單的自我監護的好辦法。每個孕婦都應學會自己數胎動。