歐楷訓練方法和技巧

『壹』 練字楷書技巧

一、寫字的字體已經成形，能不能改，怎樣改法？

答：能改，而且用不多久。很多同志認為：寫字已經成形，年齡已經漸大了，不能改了……，這種看法不對。要知道，寫好字並不是什麼難事，也不是高不可攀，而是極其好學，只要你方法對頭，改正舊的寫字習慣。具體地說，在你練寫的時候，必須端正寫字的姿勢和執筆方法，這是首要條件。

有的同志提出：寫鋼筆字摹仿毛筆字帖行嗎？實踐證明，可以，其效果一樣。

寫好鋼筆字和毛筆字，不論年齡大小，不論你寫字是否成形，只要勤字當頭，下定決心，認識到對工作對前途有著相關的重要性，經過一番努力，是能寫好的。

起步雖晚猶可追，古往今來，有許多三十而立後學成才的名師。宋朝的梁顥，八十二歲才考上進士，他詠道：「也知少年登科好，爭奪龍頭屬老成。」明朝李贄，棄官就學，立志著書的時候已是五十四歲了，他的名著《焚書》，《藏書》先後在六十四歲和七十三歲時完成的。

成就的取得，不在於年齡大小，關鍵在於志向和恆心。

二、寫字應當從何學起？

答：先要選好你所理想的字帖，又要考慮是否近似你所寫的字形，選好了，先看上幾遍，分析其中字形要點和結構的規律。這叫「意在字先」，然後用透明白紙先描摹，後臨摹，熟記每個字中的關鍵部位。具體步驟分述如下：

寫字的姿勢和執筆

（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和頭部不能歪，更不要低；兩眼距桌面約一尺，前胸距桌沿約三寸。

（2）執筆要正，筆尖應直向前，切忌內斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內斜，就寫不好捺，寫不好橫，寫不好鉤，很難順手，甚至每寫一筆，就得挪動一下右手。同時，寫出的線條一無骨氣，二無韻律，字形也就談不到舒展大方。

（3）筆桿的斜度，寫大字拿筆往上些，筆桿斜度要稍大，寫小字往下些，筆桿斜度稍小。一般的斜度應傾斜在食指關節處，超過這個部位，寫出的筆畫，不是拘泥，就是呆板。筆桿斜度不適當，筆速要受到局限的，並且不可能寫出飄然、神韻的字形來，因此不應傾斜「虎口」處。

『貳』 歐體楷書入門教程是什麼

整 齊 平 正

平正；間架布置要平正，筆劃長短要參差，要求平正為主。

中正；中豎要寫在正中，上點和下豎應垂直，力求保持平正。

橫斷；左右二橫雖中斷，但應力求平正安定，不失重心。

豎斷；上下二豎雖中分，但應垂直，以求平正，避免偏側。

讓橫；橫畫多者，務求長短各異，宜使中橫較長，求其平正。

讓豎；豎畫多者，中間宜豎要長，並應垂直勿斜，才能平正。

偏正；結構正者，橫畫不宜過平，應稍傾勿側，所謂正者偏之。

偏側；結構斜者，務求斜中取正，勿失重心，所謂偏者正之。

有關楷書，須弄清幾個主要術語的含義，然後對書法才易於領會

1；用筆，筆勢，筆法。這三是指毛筆書寫有筋，有骨，有象。有勢的正楷字，講究各種筆畫，間架，結構所必須的技巧方法，即用筆的[提，按，頓，蹲]或縱橫運動[即用筆的過，挫，回，扭，轉，折]等運筆方法。

2；間架，結構，結字。的含義也基本相同。是指每個字的組織形式及其美化的構成方法。何謂結構？疏密得宜，聯絡排偶是也。凡落字結構，上皆復下，下以承上，使其形勢遞相映帶，無使勢背。字之形體有大小，疏密，長短，字之點畫有仰復，屈伸，變換，嘗患其瀚紛紜，莫能盡於結構之道。

『叄』 怎麼才能有效的練好 歐體書法 ！

歐字用筆以方為主，但臨習時不可一味的將各個筆畫的起收筆都作刀切處理，過分追求稜角，要注意方圓結合。圓處用"揉筆"處理，會取得較好的效果。"揉筆"--如同在疼痛處作圈形按摩。以橫為例，收筆時輕頓之後，毛筆輕輕提起，但不離開紙，朝著回鋒的方向作圈形運動，爾後回鋒收筆。動作雖小，卻能表現出方中帶圓的形態。

1，初臨歐字，便可觀察出筆畫的輕重變化，諸如橫、豎的兩頭重，中間輕等，但細察之則變化多端。比如垂露豎：一種是兩頭重，中間輕，在字中多有頂樑柱的作用，如"中"字 等；還有一種是起筆輕，行筆較細，收筆重，常用於字中有多個長豎，如"澗"，"國"字的左豎等，力求多變。 "察之者尚精，擬之者貴似"，仔細觀察，細處著眼，寫出細微變化，才能讓筆畫活靈活現起來。
2，有的習字者，寫完一筆，停下來看一筆，再寫下一筆，將一個個畫"擺"在紙上，失去了內在聯系，這就失去了筆勢。所謂"勢"，就是筆畫在運動中所形成的相互之間的關系，了解了這個關系，才能和諧統一，氣息貫通，不然，筆畫就會成為一個個符號，所以古人說："必先識勢，乃可加工"。以"其"字的下面兩點為例，左邊一點向右上方出鋒，以便接著寫右邊的一點，而右邊的一點帶筆向左下出鋒，以便接著寫下一個字。
3，再如"三點水"旁，第一點收筆後奔向第二點，第二點又同樣奔向第三點，所以前兩點都是向下俯勢，收筆出鋒也都向下，而第三點寫完後的奔赴方向是右邊的筆畫，所以有上仰之勢，其出鋒也帶筆向上。另外，在橫畫中，斜度大的，收筆較重，反之，則輕等等，這里，就不一一列舉了。明白了這些，筆畫的俯仰，頓筆的輕重，出鋒的方向等就不會是盲目的，可根據具體情況靈活處理了。而筆勢又與節奏，韻律關系緊密，每一筆都有快有慢，如起筆蹲駐蓄勢時稍慢，行筆加快，收筆護尾略減慢，但較起筆略快，因為它既是一筆的結束又是下一筆的即將開始，就這樣快慢，輕重，字字反復著。在用筆正確的前提下，如能做到每筆呼應，連貫，字便有了活力。
4，要收得住，但還要放得開。歐字的確中宮緊收，工整嚴謹，但也須有"疏可走馬"之處，臨習時要注意比例的安排，敢於伸展，如"九"，"成"二字的鉤畫，極力放開，對比強烈，不能寫得縮手縮腳。字字有"險"處。千萬不可將歐字寫得過於"平"，"均"。橫畫很少有水平的，上斜得厲害，但通過其他的筆畫又化險為夷，如"懷"字，靠最後的長點求平衡。打破常規的處理，讓該居中的偏側，如"宮"的第一點，"千"的中豎等；應錯開的卻對齊，如："長"的兩豎等。看似平整的楷書，通過"險"的結體變化，使歐字有了各種各樣的姿態。
5，虛實要得當。歐字中一些銜接的地方，諸如"雨"，"門"等字的方框，其左上角或內部不能"焊死"，要留有空隙，與室必有門窗一般，取透氣之意，避免沉悶。

『肆』 寫楷書的方法與技巧

寫好楷書的方法與技巧
1、寫楷書時發筆逆入時速度要快，如驚蛇之入草；逆入作點後調鋒時宜慢一些，所謂「遲回不進，以成藏頭護尾之勢」。
2、筆與筆交換過渡時要快，所謂「過貴乎疾」；鉤法要快，蹲鋒得勢而出，所謂「峻快以如錐」，快則力聚鋒尖。
3、捺法宜抑揚頓挫，一波而三折，所謂「不徐不疾，欲卷復駐，得意徐乃出之」。
4、短撇要快，銳而且速，如鳥之啄物，所謂「倉皇而疾掩」。
5、挑法宜遲，仰筆鋒，輕抬而進，所謂「貴乎遲留」。
6、長撇宜悠揚，貴險而勁，意欲婉轉流暢，筆力送到而勢有餘韻。
7、楷書當以沉靜為本，即用筆精到細膩，鋒勢備全，筆形到位，結字熨帖，有雍容自如之態，跡如前人所謂點畫如刻入縑素，結構似天成鑄就，增之不能，減之不得，故初學楷法，當緩筆以定其形勢，切勿以字小而忙行筆勢，亦勿以字大而慢展毫頭，而是一種沉著的節奏-舉止匆遽，易傷淺薄。
8、懸針宜徐，徐則意足而態有餘妍。
9、垂露宜疾，疾則力勁而筆能復逆。
10、點貴乎重，其勢如高峰之墜石。
11、至於長畫中間之走筆當視其情況而定，或逆勢澀進，而中截略細。毫內墨飽時用筆可略快，毫中墨少時用筆可略慢。
12、就虛實而言，按處皆實，提處皆虛，點畫是實，就曲直而言，楷法妙在曲勢中求直，不平中求平，或向或背，或向中有背，或背中有向，或上平而下高拱，如覆舟之狀，有輕重徐疾，有疏密虛實，有曲直向背。久而久之，一一運用純熟，用筆就會靈動起來，而墨色亦會在靈動的筆法中產生濃淡枯潤的變化。
13、在書寫楷書時最忌寫一個字去蘸一次墨，這樣永遠不會有枯筆，有飛白，有乾渴之筆。最理想的楷書用筆是畫之當中濃，兩邊枯，不光而毛，澀中自有無窮之韻味；最理想的用墨是枯中見潤，即在筆酣墨飽的情況下依靠速度和中鋒、筆力和筆勢拉出來的枯筆，有「乾裂秋風，潤含春雨」之狀。一幅楷書墨色有變化，就會大大增強它的靈動性。
14、總之書寫楷書沒有絕對的快慢，就風格而言，有快節奏的楷書，所謂「作真如草」，故其作楷時肘下生風，有沉著痛快之狀。不論遲速，肥瘦，都貴於控制在「度」的范圍之內，過疾則筆即直過而意思淺薄，過遲則骨肉凝滯而筆力孱弱，太重則肥而露肉，太輕則瘦而露骨。
15、故作楷之法如閑庭之信步，有優游自得之狀，緩以會心，疾以出奇，速以取勁，遲以取妍，能速而不速，謂之「賞會」，能速而速，謂之「入神」，賞會則含蓄蘊藉，入神則意外之筆流溢於紙上，此楷法用筆韻律之大略也。

『伍』 書法歐體的學習技巧！！

歐陽詢（557--641）字信本，潭州臨湘（今湖南長沙）人。隋時官太常博士，唐時封為太子率更令，也稱「歐陽率更」。因其子歐陽通亦通善書法，故其又稱「大歐」。在隋代歐陽詢的書法享有較高的聲譽，到了唐代，年近古稀的歐陽詢還在「宏文館」教授書法。歐陽詢八體兼妙，楷書法度之嚴謹，筆力之險峻，世無所匹，被稱之為唐人楷書第一。他與虞世南俱以書法馳名初唐，並稱「歐虞」。
史書記載詢書法初學王字，而險峻過之。傳說歐陽詢曾以重金購得王羲之教子習字用的《指歸圖》，日夜揣摹、刻苦鑽研。還有一次他跟虞世南外出，途中見到晉代書法家索靖寫的一塊碑石，竟席地而坐，在碑旁細心觀察描摹學習了3天，可見歐陽詢對書法愛好之深。後來他又廣泛地學習北朝的碑版石刻，同時吸取了當地一些書家的長處，再融入隸書筆意，形成「剛健險勁，法度森嚴」的書風。後人以其書於平正中見險絕，最便初學，號為「歐體」(也稱「率更體」)。其《九成宮醴泉銘》可謂歐體楷書的登峰造極之作；主要作品還有《化度寺邕禪師塔銘》《虞恭公溫彥博碑》《皇甫誕碑》、《夢奠帖》等稱名於世。

歐陽詢的書法由於熔鑄了漢隸和晉代楷書的特點，又參合了六朝碑書，司以說是廣采各家之長。歐陽詢書法風格上的主要特點是嚴謹工整、平正峭勁。字形雖稍長，但分間布白，整齊嚴謹，中宮緊密，主筆伸長，顯得氣勢奔放，有疏有密，四面俱備，八面玲瓏，氣韻生動，恰到好處。點畫配合，結構安排，則是平正中寓峭勁，字體大都向右擴展，但重心仍然十分穩固，無欹斜傾側之感，而得寓險於正之趣。

歐字在字形上，往往給我們以又窄又長的感覺；

歐字給我們的另一個感覺是穩；

歐字的筆劃有繁有簡，繁簡不同的字跡在一起時，一般總是筆畫多的寫得大些，筆畫少的寫得小一些；

歐字結體大都向右擴展；

歐字有時與一般字結構不同，《九成宮醴泉銘》里就有好些字都不同一般傳統的寫法

『陸』 歐體技法

歐陽詢·八決
[點]如高峰之墜石。
[豎彎鉤]似長空之初月。
[橫]若千里之陣雲。
[豎]如萬歲之枯藤。
[斜鉤]勁松倒折,落掛石崖。
[橫折鉤]如萬鈞之弩發。
[撇]利劍截斷犀象之角牙。
[捺]一被常三過筆。
澄神靜慮，端己正容，秉筆思生，臨池志逸。虛拳直腕，指齊掌空，意在筆前，文向思後。分間布白，勿令偏側。墨淡則傷神彩，絕濃必滯鋒毫。肥則為鈍，瘦則露骨，勿使傷於軟弱，不須怒降為奇。四面停勻，八邊具備，短長合度，粗細折中。心眼准程，疏密欹正。筋骨精神，隨其大小。不可頭輕尾重，無令左短右長，斜正如人，上稱下載，東映西帶，氣宇融和，精神灑落，省此微言，孰為不可也。

歐陽詢·三十六法
一、排疊 就是書寫時，根據每個字的點畫多少和長短安排好體形大小與疏密，使其勻稱停當，闊狹適度。對筆畫多的，如「燾、藁、馨、竇、墨、顰、羸、爨」等字，雖然排疊緊密，但能互不觸犯，對橫排「糸」旁、 「言」旁的宇，點畫也須各有位置。在《八訣》中所說的「分間布白」，又說，「調勻點畫」，都是這個道理，唐高宗《書法》中講的「堆垛」，也是此意。(文內所舉字例，將「壽、畫、筆、麗」換用了「燾、馨、墨、顰」，皆因原字已經簡化。以下諸條類同)二、避就 就是使字體結構的疏密、險易、遠近，彼此變化得當，映帶合宜。例如作撇，「廬」字的外撇既長又尖，內撇就要短些，避免雷同，「府」宇的長撇已經向下，短撇就應向左，使其有所變化。再如作捺，「頗」字的皮捺要縮短，就叫作避；「昶」字的永捺伸長，則稱為就。另如平鉤，「鳩」字的鉤收當是避，「馗」字的鉤展出則是就。還如「逢」字的下？拔出，則上邊必作一點，也是避重疊而就簡徑的緣故。
三、頂戴 指的是字體組成，以下承載上者居多，但對上大下小的字，就須頂正而不偏側，視為上重下輕的字，要穩重而不浮漂。例如「疊、櫱、鴛、鷺、騫、譬、聱、聚」等之類，就是這種情形。《八訣》中所謂「斜正如人，上稱下載」，又說「不可頭輕尾重」 ，也是這個意思。
四、穿插 指的是通過橫豎筆畫貫穿，和斜勢線條交錯方法來協調疏密、長短、大小的字形，達到均衡間架結構的目的。例如「中、弗、井、曲、冊、兼、禹、禺、爽、掇、襄、甬、耳、婁、由、垂、車、曹、密」等之類。《八訣》中所說的「四面停勻，八邊具備」 就是這個理喻。
五、向背 結字有相向與相背之分，各有體態姿勢，不可紊錯。相向的如「卯，好、知、和」是一類，相背的如「北、兆、肥、根」 是一類。
六、偏側 結字端正者故然很多，但也有偏側、欹斜者，可以按照各個字勢結體不同，相應地分布設置。例如偏向右方者的「心、戈，衣、幾、飛、也」是一類，偏向左側的「夕、乃、朋、勿、少、宏」為一類。基本上端正略有偏側的有「亥、女、丈、又、互、不」為另一類。從字法來講，每個字皆有一主筆為勢，其餘點畫輔以成勢，因此偏側的形態可以寫正，而端正的姿勢也可略偏，所謂平而寓波，曲中求直，就顯得更加美妙。《八訣》中說「勿令偏側」，亦是此意。
七、挑？ 字體形態，有的則須挑拗，使偏側之勢達到整體平衡，某種筆畫就要伸展。例如「戈、弋、武、九、氣」之類的字，應當用縱戈縱腕法，運筆適宜於勁健，避免彎曲力敗。又如「獻、勵、散、斷」之類的字，左邊堆垛既然較多，須得右邊拗之，再如「省、炙」等字，上面偏側須得下邊拗之，使其均衡相稱為佳。
八、相讓 結字多為左右合體，點畫多者易擁擠，少者易鬆散。書寫時，偏旁部首須要彼此相讓，互不影響，妥帖安排，方能為善。例如「馬」旁、「糸」旁、「鳥」旁相合的字，須要左邊求得平直，便於右邊作字，否則妨礙不便。再如「辯」字，以中間的「言」字上畫短，便於兩「辛」字突出，又如「鷗、鵪、馳」字，兩旁俱上狹下闊，亦當相互揖讓，還如「嗚、呼」字，口在左邊，適當近上為好， 「和、扣」二字，口在右邊，又宜近下，才不互礙。此類的字體，均須如此設置。
九、補空 指作書時補其空處，務使神氣貫通，四面調勻，整體相稱。如「我、哉」字，作點須對左邊實處，不可與「成、戟」諸戈字相同。再如「襲、辟、餐、贛」之類，以四面完滿方正為好，如《醴泉銘》的「建」字那樣。
十、覆蓋 即指字的上面蓋住下面，像似宮室屋頂，全然容納覆盡。例如「寶、容」之類，點須當正，畫須圓明，不宜相黏或者上長下短。十一、貼零即是粘貼零星點畫，用於收筆之處，務求擺好位置，與上列筆畫相離過遠就會鬆散，靠的過近顯得窘促。例如「令、今、冬、寒」等字，就是此類情形。
十二、黏合 有些字的形象，本來欲要相離開，即將彼此黏合靠攏，以使各就其位。諸如「卧、施，品、晶，壯、非」，就屬此種類型。十三、捷速就是快速用筆法，對於有些字的點畫，下筆意如放箭，箭不欲遲，遲則中物不入。例如「風、鳳」等字，左邊的長撇縱腕，宜取快速運行，右側背筆還需「意中如電」才能寫得好。
十四、滿不要虛 對於包圍結構的字，內部須要充滿，不宜多留空白，然而又忌點畫分散，免與外圍相逼，採取疏密勻稱，大小適宜為佳。例如「圓、圃、圖、國、回、包、南、隔、目、四、勾」等字，均須用此法布置。
十五、意連 結體當中，有些字的點畫，形態互不相交，筆勢彼此相反，書寫時須注意起伏照應，力求字勢不予隔絕，形雖斷而筆意相連。例如「之、以、心、必、小、川、州、水、求」等字，即是如此。
十六、覆冒 類同覆蓋的結字法理，為一種注下之勢；凡是上部分大者，必然覆冒其下，但須左右停勻，不能偏側欹斜。例如「雨」頭、「穴」頭，「家，榮」字頭，及「奢、金、食、逢、巷、泰」一類字體的頭，就是這樣。
十七、垂曳 即垂下牽引的筆勢，右垂而左面略縮，如「都、卿、卯、拜」之類，右曳而左側稍短，如「水、支、欠、皮、更、走、民、也」之類即是。
十八、借換 是指書寫時，將合體字的點畫彼此借用，或者左右調換，有的把上下堆疊，拆為橫式並排。例如《九成宮醴泉銘》中的「秘」字，就將「示」的右點作為「必」的左點，即為借用。又如「靈」字下部，法帖中或作「罡」或作「巫」字，也是借換。再如「秋」字寫成了「？」， 「鵝」字寫成了「？」，皆為變化體態。而如此互借，相互調換，人們也稱作「東映西帶」。
十九、增減 是指書寫時，視字體某處點畫的多少，自行增減。因為筆畫少而增添上的，如「新」字為「？」,「建」字為「？」，或因筆畫多而減省的，如「曹」字為「？」，「美」字為「？」。有的書家為使書寫形勢茂美，不論古代字體如何，也就獨出心裁的借換變動了。
二十、應副 指有些左右合體字，在結構上刻意達到對應相稱的目的。對點畫稀少者，如「之、小、以、川」是一類，對點畫茂密的，如「肆、瞿、翡、鼎」是一類。即一畫對一畫，相應也相副。
二十一、撐拄 凡是單體結構，並以最後一豎支撐的字，書寫時務求立得穩、撐得住，方能顯得勁健有力。例如「千、下、巾、丁、於、手、可、司、弓、永、予、矛、寧、亨、亭、卉、草」等字，皆屬此類。
二十二、朝揖 凡是兩個或者兩個以上部件合體的宇，皆須相互顧盼，彼此聯結，力求避免鬆懈離散。而以兩文成字的形體最多，如「鄒、陳、曉、耀、瓊、樓、婉、轉」之類，還有三體合成的字，如「謝、鋤、儲、澈、斑、弼、掰、辯」之類，頗似相互朝揖。《書法》中所說的「迎相顧揖」，即是此意。
二十三、救應 每當書寫作字，第一筆才落紙，便要想到第二三筆如何呼應，倘若前筆已經失勢，後筆就要即刻補救。《八訣》中提出的「意在筆先，文向思後」，即含此意。
二十四、附麗 字的形體，凡適宜於相互緊密的，不可使其彼此離散．如「形、影、起、超、飲、昶、氈、勉」等字。凡有「文、欠、支」偏旁一類的字，則以小附大，以筆畫少者附筆畫多的為宜。
二十五、回抱 系指書寫時回鋒勾抱筆法，須要注意寬狹合度，過寬鬆弛，過狹窘蹙。回抱向左者，如「曷、丐、易、菊」之類，回抱向右者，如「艮、鬼，包、旭、它」之類即是。
二十六、包裹 系全包圍或半包圍的結字方法。例如「園、圃」打圈一類的，屬四圍全包裹。「尚、向」是上包下， 「幽、凶」為下包上，「匱、匡」稱左包右，「旬、匈」乃右包左。
二十七、卻好 指書寫時，掌握包裹結體方法，講求規矩，避免失勢，使之恰到好處。
二十八、應接 字的點畫，要作到互相應接，以使筆勢富有意趣。兩點者如「小、八」自然彼此應接，三點的「忝」字，其左點朝右，中點朝上，右點朝左，四點的「然，熱」，兩旁二點相應，中間二點相接。
二十九、小成大 作書須一絲不苟，對於關系全字的所有筆畫，即是小處，也不可疏忽。字有大成小者，如」門、？」下大者是一類。更多的是小成大，例如「孤」字只在最後的一捺，再如「寧」字也是最後一豎鉤， 「欠」字則為一拔， 「戈」字末尾在一點，均能決定全字的好差，而一字有時又關繫到整篇的優劣。
三十，小大成形 就是說小字、大字各有形勢，各具本身特點，因此兩類字的寫法也就各不相同。蘇東坡說； 「大字難於結密而無間，小字難於寬綽而有餘」；換句話說，若把大字寫得結密緊湊，把小字寫得寬綽疏朗，就會盡善盡美了。
三十一、小大大小 《書法》中說：「大字促令小，小字放令大，自然寬狹得宜。」譬如「日」字為小型的，難以與「國」字寫得一般大，再如「一、二」字是最疏朗的，其筆畫就不能與密積的橫畫相同，必須考慮所處位置的擺布，相互映帶，才能稱為上品。或者「叫作上小下大，上大下小，使其大小相稱」。
三十二，各自成形 凡寫字，欲將二三字合為一字也好，或者分為異體書寫亦好(所謂「妙在可拆」)主要看其能否各自成形，即是上覆下載，左右映帶為由。至於疏密大小，長短闊狹，也是如此，當視能否彼此勻稱，整體合諧為准。
三十三、左小右大 字體結構，應當形體方正，重心平穩。這一節所說，乃是結字當中的毛病，左右大小，須要彼此相當，而人們寫字，正是易於左小右大，所以此節與下節講的均為字的病態。
三十四、左高右低、左短右長 字體結構的特點是，端正莊重，四面均稱。寫字不可左高右低，那叫作「單肩」之弊。而左短右長，正如《八訣》中所指「勿令左短右長」的病體。
三十五、褊 學歐陽詢書體，易於出現作字狹長，故此結字強調體態整齊，收斂緊密，倡導排疊有序，能成老氣。孫過庭的《書譜》講「密為老氣」，也是貴在褊狹。
三十六、相管領 管領的基本含義，是上管下，前領後。為了彼此顧盼，達到不失位置，一字的結體規則，故然上邊覆蓋下面，下部承載上部，左右向背之間，亦須相互揖讓(同樣，相管領的意義，還可以引申到全篇的章法布局， 《書譜》中說「一點成一字之規，一字乃終篇之准」，即是這個道理)。

『柒』 歐體楷書技巧

傳授訣
每秉筆必在圓正，氣力縱橫重輕，凝思靜慮。當審字勢，四面停均，八邊俱備；長短合度，粗細折中；心眼准程，疏密被正。最不可忙，忙則失勢；次不可緩，緩則骨痴；又不可瘦，瘦當枯形，復不可肥，肥即質濁。細詳緩臨，自然備體，此是最要妙處。貞觀六年七月十二日，詢書付善奴授訣。
歐體八訣
丶[點]如高峰之墜石。 L[豎彎鉤]似長空之初月。 一[橫]若千里之陣雲。 丨[豎]如萬歲之枯藤。 [斜鉤]勁松倒折,落掛石崖。 [橫折鉤]如萬鈞之弩發。 丿[撇]利劍截斷犀象之角牙。 \[捺]一被常三過筆。 [1]
結字三十六法
一、排疊 字欲其排疊疏密停勻，不可或闊或狹，如「壽、藁、畫、竇、筆、麗、贏、爨」之宇，「奉」旁，「言」旁之類，《八訣》所謂「分間布白」，又曰「調勻點畫」是也。高宗《書法》所謂「堆垛」亦是也。 二、避就 避密就疏，避險就易，避遠就近，欲其彼此映帶得宜。又如「廬」字，上一撇既尖，下一撇不當相同，「府」字一筆向下，一筆向左，「逢」字下「？」拔出，則上必作點，亦避重疊而就簡徑也。 三、頂戴 字之承上者多，惟上重下輕者，頂戴欲其得勢，如「疊、壘、葯、鸞、驚、鷺、髻、聲、 醫」之類， 《八訣》所謂「斜正如人，上稱下載」，又謂「不可頭輕尾重」是也。 四、穿插 字畫交錯者，欲其疏密、長短、大小勻停，如「中、 弗、井、曲、冊、兼、禹、禺、爽、爾、襄、甬、耳、奧、由、垂、車、無、密」之奧， 《八訣》所謂「四面停勻，八邊具備」是也。 五、向背字有相向者，有相背者，各有體勢，不可蓋錯。相向如「非、卯、好、知、和」之類是也，相背如「北、兆、肥、根」之類是也。 六、偏側 字之正者固多，若有偏側欹斜，亦當隨其字勢結體。偏向右者，如「心、戈、衣、幾」之類；向左者，如「夕、朋、乃、勿、少、宏」之類；正如偏者，如「亥、女、 丈、矢、互、不」之類。字法所謂偏者正之，正者偏之， 又其妙也。《八訣》又謂「勿令偏側」亦是也。 七、挑？ 字之形勢，有須挑？者，如「戈、弋、武、九、氣」之類；又如「獻、勵、散、斷」之字，左邊既多，須得右邊？之；如「省、炙」之類，上偏者須得下？之，使相稱為善。 八、相讓 字之左右，或多或少，須彼此相讓，方為盡善。如「馬」旁、 「糸」旁、 「鳥」旁諸字，須左邊平直，然後右邊可作字，否則妨礙不便。如「辯」字，以中央「言」字上畫短，讓兩「辛」出，又如「鷗、鵪、馳」字，兩旁俱上狹下闊，亦當相讓，又如「嗚、呼」字，口在左者宜近上；「和、扣」字，口在右者宜近下，使不妨礙，然後為佳，此類是也。 九、補空 如「我、哉」字，作點須對左邊實處，不可與「成、戟」諸戈字同。如「襲、辟、餐、贛」之類，欲其四滿方正也，如《醴泉銘》「建」字是也。 十、覆蓋 如「寶、容」之類，點須正，畫須圓明，不宜相著，上長下短。 十一、貼零 如「令，今、冬、寒」之類是也。 十二、黏合 字之本相離開者，既欲黏合，使相著顧揖乃佳，如諸偏旁字「卧、鑒、非、門」之類是也。 十三、捷速 如「風、鳳」之類，兩邊速宜圓攬，用筆時左邊勢宜疾，背筆時意中如電是也。 十四、滿不要虛 如「圓、圃、田、國、 回、包、南、隔、目、四、勾」，之類是也。 十五、意連 字有形斷而意連者，如「之，以、心、必、小、川、州、水、求」之類是也。 十六、覆冒 字之上大者，必覆冒其下，如「雨』頭，「穴」頭，「家、榮」字頭，「奢、金、食、逢、巷、泰」之類是也。 十七、垂曳 垂、如「都、卿、卯、拜」之類，曳，如「水、支、欠、度、更、走、民、也」之類是也。 十八、借換 又如《醴泉銘》「秘」字就「示」字右點，作「必」字左點，此借換也。又如「秋」字為「？」，「鵝」字為「？」之類，為其字難結體，故互換如此，亦借換也，所謂「東映西帶」是也。 十九、增減 字之有難結體者，或因筆畫少而增添，如「新」字為「？」，「建」字為「？」是也。或因筆畫多而減省，如「曹」字為「？」，「美」字為「？」。但欲體勢茂美，不論古字當如何書也。 二十、應副 字之點畫稀少者，欲其彼此相映帶，故必得應副相稱而後可。又如「龍、詩、仇、轉」之類，必一畫對一畫，相應亦相副也。 二十一、撐拄 字之獨立者，必得撐拄，然後勁健可觀。如「千、下、於、丁、手、可、 弓、司、予、矛，永、亨、亭、寧、卉、巾、草」之類是也。 二十二、朝揖 凡字之有偏旁者，皆欲相顧，兩文成字者為多，如「鄒、謝、鋤，儲」之類，與三體成字者，若「弼、斑」之類，尤欲相朝揖。《書法》所謂「迎相顧揖」是也。 二十三、救應 凡作字，一筆才落，便當思第二三筆如何救應，如何結裹。《八訣》所謂「意在筆先，文向思後」是也。 二十四、附麗 字之形體，有宜相附近者，不可相離，如「形、影、 飛、起、超、飲、勉」。凡有「文、欠、支」旁者之奧，以小附大，以少附多是也。 二十五、回抱 回抱向左者，如「曷、丐、易、菊」之類，向右者，如「艮、鬼、包、旭、它」之類是也。 二十六、包裹 謂如「團、圃」打圈之類，四圍包裹也。「尚、向」上包下，「幽、凶」下包上， 「匱、 匡」左包右，「旬、匈」右包左之類是也。 二十七、卻好 謂其包裹斗湊，不致失勢，結束停當，皆得其宜也。 二十八、應接 字之點畫，欲其互相應接。兩點者如「小、八」自相應接，三點者如「忝」則左朝右， 中朝上，右朝左，四點如「然、 熱」二字， 則兩旁二點相應，中間相接。 二十九、小成大 宇以大或小者，如「門？」下大者是也。以小成大，則字之成形及其小字，故謂之小成大，如「孤」字只在末後一捺，「寧」字只在末後一豎鉤，「欠」字一拔，「戈」字一點之類是也。 三十、小大成形 謂小字、大字各字有形勢也。東坡先生曰：「大字難於結密而無間，小字難於寬綽而有餘」。若能大字結密，小宇寬綽，則盡善盡美矣。 三十一、小大大小 《書法》曰：「大字促令小，小字放令大，自然寬狹得宜。」譬如「日」字之小，難與「國」字同大，如「一、二」字之疏，亦欲字畫與密者相間，必當思所以位置排布，令相映帶得宜，然後為上。或曰：「謂上小下大，上大下小，欲其相稱。」亦一說也。 三十二，各自成形 凡寫字，欲其合而為一亦好，分而異體亦好， 由其能各自成形故也。至於疏密大小、長短闊狹亦然，要當消詳也。 三十三、左小右大 此一節乃字之病，左右大小，欲其相停，人之結字，易於左小而右大，故此與下二節，著其病也。 三十四、左高右低 左短右長 此二節皆字之病。不可左高右低，是謂單肩。左短右長，《八訣》所謂勿令左短右長是也。 三十五、褊 學歐書者易於作字挾長，故此法欲其結束整齊，收斂？密，排疊次第，則有老氣。《書譜》所謂「密為老氣」，此所以貴為褊也。 三十六、相管領 欲其彼此顧盼，不失位置，上欲覆下，下欲承上，左右亦然。

『捌』 為什麼說歐楷是最難的，規律技巧很繁復嗎

歐楷指的是楷書四大家之一歐陽詢的歐體。歐楷之所以說是最難的，並不在於其規律技巧的繁復性，而是在於其書寫技巧的難以掌握，在於書寫者對字體外梳內密、寓險於正、顧盼相生特性的准確理解和把握。

歐體總的來說字體清秀但不失一種勁健，稚嫩又不失一種精妙，險峻又不失一種沉穩。一筆一畫精緻又恰到好處，華麗又不失渾朴，法度森嚴，意蘊豐富深厚。

『玖』 楷書起筆、運筆、收筆的要領是什麼

我認為寫字不僅僅用手，用指，而是用手腕的力。並且還要用心，用意，用氣和用力。氣、意、力之和運用於了筆端而已。

二是露鋒起筆。即順勢起筆，筆鋒的朝向同行筆方向相反，筆畫也多能看出尖鋒痕跡。我感覺晉楷，也就是以王羲之為代表的小楷體系，多使用露鋒起筆。即是藏鋒，也是上述第二種方式。

落筆時如何做各種筆畫，表現各異書風，其間變化多端，還有像落筆與起筆之方式，行筆之輕重緩急，筆畫或字之間的連與斷，以及轉折。