如何拒絕飲酒的好方法

『壹』 怎樣巧妙的拒酒

方法1：找借口

在開始喝酒之前，可以先向大家說明自己開車來的不能多喝；還可以假意說自己的身體不適，不能多喝酒。不過，這種借口不能經常使用，因為經常使用的話，熟悉你的人就會覺得你這人不好相處。連喝酒都一直在找借口，擺明就是不願意和我們相處。一旦你的朋友產生這樣的想法就不好了。那樣你可能失去這些朋友，對你自己的交際圈造成不好的影響。

方法2：轉移戰場

當喝酒喝到一定程度的時候，可以找借口去上廁所或者跟朋友說有個電話要接。出去外面透透氣，讓自己清醒一點。待自己稍微清醒時，在「殺」回去！大戰幾百回合。

方法3：開溜

如果喝得自己都覺得有醉意了，就別在喝了。因為身體已經「抗議」了。這時候就該想想如何開溜了，如果不走繼續喝，你絕對是要醉的。這時候你可以說有事，然後對朋友們說對不住了各位，臨時有急事得走，這樣我幹了這杯算是給大家賠罪了。這樣一說朋友們也會理解而不會為難你。這樣就可以脫身了。還有就是喝酒的時候要多喝水或者湯，以便多上洗手間。

方法4：學著如何保護自己

這一點主要是針對女生說的，因為是酒桌上的弱勢群體，很難逃脫被眾人敬酒的命運，喝醉是很正常的事，到時候出點什麼事就難說了。所以建議女生在喝酒之前先跟親人朋友打一聲招呼，提前來接自己，這樣可以很好地保護自己，畢竟酒後會發生什麼很難說。

拒酒詞

一.只要感情好，能喝多少喝多少

你可以展開說：「九千九百九十九朵玫瑰也難成全一個愛情。只有感情不夠，才用玫瑰來湊。因此只要感情好，能喝多少，喝多少。我不希望我們的感情摻合那麼多「水分」。我雖然喝了一點兒，但這一點兒是一滴濃濃的情」。

二.只要感情到了位，不喝也會陶醉

你試試這樣說：「跟你不喜歡的人在一起喝酒，是一種痛苦；跟你喜歡的人在一起喝酒，是一種感動。我們走到一塊，說明我們感情到了位。只要感情到了位，不喝也陶醉。

三.只要感情有，喝啥都是酒!

你如果確實不能沾酒，就不妨說服對方，以飲料或茶水代酒。你問他：「我倆有沒有感情?」他會答：「有!」你順勢說：「只要感情有，喝啥都是酒。感情是什麼?感情就是理解，理解萬歲!」然後，你以茶代酒，表示一下就行了。

『貳』 如何拒絕喝酒

十大拒絕喝酒的理由有酒精過敏、要開車回家、胃病發作、正在吃葯中不能喝酒、家裡還有老人要照顧、明天要出差早起、身體不好，已經戒酒、准備要孩子，不能喝酒、明天要體檢、等會還要見客戶。
也可以這么說：

1、只要感情到了位，不喝也會陶醉。你試試這樣說：「跟你不喜歡的人在一起喝酒，是一種苦痛；跟你喜歡的人在一起喝酒，是一種感動。我們走到一塊，說明我們感情到了位。只要感情到了位，不喝也陶醉。」

2、只要感情有，喝什麼都是酒。你如果確實不能沾酒，就不妨說服對方，以飲料或茶水代酒。你問他：「我倆有沒有感情？」他會答：「有！」你順勢說：「只要感情有，喝什麼都是酒。感情是什麼？感情就是理解，理解萬歲！」你然後以茶代酒，表示一下。

『叄』 不會喝酒，如何優雅的拒絕喝酒

對於一個不會喝酒的人來說，酒桌上被「逼」喝酒是一件疼苦的事。那麼如何才能夠優雅的躲酒？螞蟻職場下面提供4個方法

1、開車
簡單幾步，讓你不擠也有胸！
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可以說開車不能喝酒，出於禮貌的情況下，可以說以茶代酒。有句老話說得好，「司機一滴酒，親人兩行淚」，酒後駕車酒精會麻痹神經，就算是老司機也很難把車開好。這個方法可以說是最好用的，不管對方是什麼身份都能用。

2、裝醉
酒桌上的人有一個好，就是太熱情。有的時候你已經說了不喝酒，可對方仍然不依不饒讓你喝。直接告訴對方「不能喝酒」或者是「喝了就醉」顯得很蒼白無力。
你可以用「實際行動」向對方證明，你「真的不能喝酒」。喝上一兩杯就假裝說話不清楚腦袋犯渾，也可以退說自己頭疼提前離開。只要裝醉過幾次，相信你的「一喝就醉」也就在別人那裡傳開了。今後就算是無法拒絕勸酒，也可以最大程度的減少喝下去的酒量。

3、主動拒絕
如果和對方有著親密的關系，可以直接告訴他們「不喜歡喝酒」，或者更直接一點「我不喝酒」，這個方法也適用於領導對下屬。
像那種從小到大多年的老朋友，所謂「穿著一條褲子長大的」。一般在這種情況下，雙方互相都比較了解，也不存在「你不喝酒就不給我面子」這種說法。

4、悶聲吃大餐
如果是不太熟悉的人，又是不想去但又不可不去的飯局，就可以這樣，低調的坐在角落，把自己融入背景，減少別人對你的關注。
根據我的觀察，那些酒席中比較活躍的人，往往是喝酒喝的最多的。反過來說，那些只是過來打打醬油的人，他們喝多少酒也沒什麼人去關注。

『肆』 如何巧妙拒絕喝酒

酒桌文化在我們職場中深得一部分愛酒人的心，談生意、加固感情，都喜歡組局喝酒。但是有些朋友呢，不喜歡喝酒或是不能喝酒，又不得不去參加，不喝就顯得不合群。

他人來勸酒，尤其是遇到很多人起鬨，或者是上級、客戶來，拒絕會感到很尷尬，害怕對方生氣，進而影響工作。

飯局中，我們不想喝酒，怎麼拒絕對方勸酒，既有效還不得罪人呢？

1、飯局之前，找好盟友強助攻

在飯局中，不喝酒的人很容易受到喝酒人的「攻擊」，他們要麼當著大家的面大聲邀請你，要麼是端著酒杯走到你旁邊勸說。

對方早就准備好了各種說辭，並且旁邊的人還經常喜歡起鬨——「喝一杯吧，喝一杯吧，不然太不給面子了」。

有些朋友面對這種群體壓力（群體中的多數意見對成員中的個人意見或少數意見所產生的壓力），頂不住就會開始「喝一點兒」。

所以，最好在飯局開始前找一位「盟友」，讓他們在你「危難之時」幫你說說話，一般你的同級或者上級說話才有效！

2、與其少喝點，不如滴酒不沾

如果你真的不想喝酒，那就一定要守住規則。不管是誰來勸酒，你都不能喝，一口都不能喝。「破窗效應」大家應該聽說過，比如一面牆上有些許塗鴉，過不了多久就會被亂七八糟的東西塗滿。

如果他人看到有人勸酒後你喝了一點兒，說明你能喝酒，就會爭相來和你喝酒，否則你就是不給他面子，畢竟你和別人喝過呀。

可以用一些吃了葯、備孕等對方無法反駁的理由拒絕，對方看你實在喝不了就會作罷，畢竟勸人喝酒出了問題也是要負責的。

3、不喝酒，就要做好其他服務

我們不這樣，不代表別人也不能這樣，這是人與人相處時的分寸，也是尊重。飯局中，有能喝酒的，必然也有不能喝酒的。

既然來到酒局，必定是有你的用處。如果你不能喝酒，那麼就做好其他服務，比如說端茶倒水、叫服務員、照顧喝多了的同事，這樣也能贏得大家的好評。

4、主動示弱，對其進行「捧殺」

一般用「你不喝就是看不起我」來勸酒的人其實並不是一定要喝酒，而是希望來通過這樣的方式獲得他人的注意，滿足自己對權力的嚮往。

所以，面對這樣的情況，大可放低點姿態，說：「大哥，不是兄弟不想喝，實在是喝不了，這樣吧，我給您表演個節目，大家說好不好？」

唱歌、跳舞、表演都可，如果不會也不用怕，表演得越不像樣，大家反而越樂呵，感覺你把大家當自己人了。

最後，酒桌文化確實讓人頭痛，但現在確實又是職場中不可避免的應酬。希望以上技巧對大家有所幫助，也歡迎大家踴躍貢獻自己拒絕勸酒的「經驗」。

『伍』 如何禮貌的拒絕喝酒

1、開車，說自己要開車什麼的永遠都是最好的理由，前提是你真的有車或者別人不知道你沒有。
2、推稱身體不適，比如酒精過敏、胃不好之類的，也是不錯的婉拒方法。
3、女生可以暗示自己在生理期不能喝酒，當然如果跟敬酒的朋友比較熟一點可以說自己正准備要孩子或者已經懷孕，這樣敬酒的朋友也能理解。
4、如果確實不能沾酒，就不妨說服對方，以飲料或茶水代酒。你問他：「我倆有沒有感情?」他會答：「有!」你順勢說：「只要感情有，喝什麼都是酒。感情是什麼?感情就是理解，理解萬歲!」你然後以茶代酒，表示一下。正所謂只要感情有，喝什麼都是酒嘛。
5、要把不能喝酒的立場主動表明，剛開始就要以茶代酒先敬別人，別讓人家都把酒端到面前了才說不能喝酒。

『陸』 有什麼好的拒絕飲酒的方法

拒絕飲酒最好的方法就是不入酒場。如果是非入不可的酒場，能喝酒就不要拒絕了，但是要盡自己所能，將喝酒控制在一定限度，喝酒太多對身體傷害很大。
酒與感冒葯、降糖葯、抗生素、降壓葯等多種葯物存在不良反應，所以一般在吃葯的人是不可以喝酒的，另外需要開車的人不可以喝酒。想要婉轉而又堅決地拒絕飲酒，要根據場合，確定自己適合說什麼話。如果有一定號召力，完全可以號召都不飲酒。

『柒』 如何體面地不以借口為由，在飯局拒絕喝酒呢

人在單位混，怎麼能不挨刀，大家都知道。在工作中混在一起，人必須有技能。就是喝酒、進入工作崗位後、招待、公司團建等活動無法避免，喝酒時是維持人際關系的主要方法，但有些人不喜歡也不喜歡這些場面。聚會上招待喝酒不能避免嗎？巧妙教了三種拒絕酒的方法，不失面子，罪人也不行。但是，在酒桌上，如果酒量有限，實在負擔不起別人的祝酒詞，最好在喝酒前提前准備好。我們都知道。我知道在酒席上敬酒的人都喜歡打感情牌。比如「感情深厚，感情淺舔」，一打普通的感情牌，不喝這酒，你會覺得沒意思。

總之，在工作中喝酒是不可避免的。不想喝酒，硬拒絕頭皮，會冒犯某些人。酒桌上的氣氛就是用酒來移動。不喝的話可能不會丟臉，所以這些酒商掌握了拒絕喝酒的技巧，就不會再擔心了。因為不喝酒的話會很別扭。

『捌』 有哪些拒酒方法

（1）我剛吃完葯，不能喝酒：

這是一種"非常科學的拒酒方法"，假設在吃飯喝酒之前服用了頭孢類抗生素、阿司匹林等解熱鎮痛葯物、降壓葯以及降糖葯物，為了安全並不能飲酒。當然，如果不想喝酒，這是一則別人不能推翻的擋酒理由，建議可以選擇。

我有XXX病，不能喝酒：

本身存在胃潰瘍、腸炎等消化系統疾病、肝臟類疾病、高血壓等心腦血管疾病以及眼部疾病的人本身"不能飲酒"，不然就會加重病情，影響身體健康。

（2）如果您不想飲酒，這則理由雖然有些"負面"，但也是不錯的擋酒理由。

我正在備孕、懷孕、哺乳：

這對於女性朋友來說是"拒酒的客觀理由"，女性朋友在備孕、懷孕以及哺乳階段時並不能喝酒，反之不僅會傷害自己，還會傷害嬰兒，風險極高。因此，女性朋友想要不喝酒，理由較多，請根據自身情況選擇。

（3）我開車了，我一會還有事兒：

這些屬於拒酒的客觀理由，開車不喝酒，如果您開車了且一會還要自己開回去，那請拒絕飲酒；如果您一會還有正經事要談，也請拒絕飲酒，別因為喝酒影響了自己正常的生活，增加了安全事故的發生風險。

（4）喝酒過敏：

很多人存在"酒精過敏"的問題，一旦飲酒會增加長疹子、哮喘等問題的發生風險，這樣的人應該嚴格拒酒。如果真的想"一滴不沾"，可以選擇這樣的理由，沒有什麼比愛護身體更合適的理由了。

(8)如何拒絕飲酒的好方法擴展閱讀：

拒酒的誤區－無論誰的酒，一概拒絕

有的人立場堅定，說了自己不喝就一定不喝,無論誰來勸酒都不喝。但是酒局，喝的不僅是酒，也是局。如果你的領導和客戶來找你喝酒，你能直接拒絕嗎？

明智的人一般看人喝不了也不會再勸,但是倘若你在職場酒局中碰到喜歡灌酒的上級或者客戶，也得自認倒霉，喝完了再解釋或者連解釋也不敢解釋。

同樣的，酒桌上有陌生人找你喝酒，自己能喝的話也不要斷然拒絕，既然被人主動找你喝酒，也要顧及對方情面。不分青紅皂白地拒絕一切勸酒的人，自己的人脈也可以說是岌岌可危。

『玖』 酒桌上，怎麼拒絕喝酒啊

很難，因為社會就是這；不可能完全杜絕，除非你不在這個社會上生存；所以，不可能不喝，只能盡量少喝。並且，有的酒場可以推辭；但有的是不可能推辭的；比如，你有求於別人；或者你的上司、長輩啦等等。。。這都不能推辭；但是你可以以各種借口來達到讓自己少喝的目的。就是：我喝，但是我少喝。這是酒場常識，所以你只有慢慢自己摸索。

『拾』 酒桌飯局上想要拒絕喝酒，應該怎麼做呢

對很多不想參加聚會、不想敬酒的人來說，今天的春節似乎很安逸。全民防疫，在家自我隔離。

但是傳染病總有一天會過去，我們的生活始終會恢復正常。在生活或工作中總能再次見到大大小小的各種美食。吃飯上喝酒是不可避免的。

1、良好的服務

首先是最好的服務。大家都喝了酒，你沒喝。如果你不想愚蠢地被孤立，你應該做一些簡單的服務來讓大家高興。

比如端茶倒水，出催單，照顧酗酒的人，遞紙巾之類的事情。

在吃飯中，除了喝酒的人以外，還可以扮演其他角色，扮演「服務人員」的角色也可以得到大家的認可和稱贊。

2、聰明的聊天

當然，除了吃飯喝酒以外，更重要的是聊天。否則氣氛會很尷尬。既然你不喝酒，你就必須把話放在原處。

首先從大家的職業、身份角度接近，想找到大家感興趣的話題。你好，不是聊天，而是讓大家覺得你是個有趣的人。

第二，不要讓話題從自己身上斷開，要學會接受話，要學會繼續話題。例如，如果別人問你是哪裡人，你就回答「北京人」，然後消失了，這就很難堪了。你接著說：「你是哪裡的人？」可以反問。

最後，要學會和大人物交談，扔好東西，談論他的成就和關心領域，獲得控制感和成就感。

當你看到你和某人，特別是大人物說話的時候，你會喝酒，而不會隨便打擾大家的對話。