⑴ 英語怎麼學才簡單
簡單學英語基於喜歡,或者說有一個強大的理由讓你不得不去學,一切都變得簡單。如果有條件的話,也可以考慮報個在線外教班,營造良好的「留學」環境,英語自然會說會寫。⑵ 初中應該有怎樣的輕松簡單的學習方法
一、制定合理的學習計劃
1、制定的一般步驟:第一步是要分析現有的條件,即個人所處的具體環境和自身已經具備的條件;第二步,是確定目標。它是主客觀兩方面因素相結合的產物,並不是空中樓閣。第三步是選用措施。它是實現目標執行計劃的保證,包括作息時間的調整,各學科之間的調換和搭配,文體活動的安排等。第四步,也是最後一個步驟,是安排步驟,它要求符合認知的一般規律和秩序漸進的原則。
2、計劃制定要遵循的原則:
(1)、確立明確的目標任何計劃的制定都需要明確的目標,目標是一個人前進的燈塔,它是學生向更高層次邁進的基礎。
(2)、參照生物鍾原則。
(3)、難易適度性原則。
二、科學預習
1、預習方法:
(1)、要認真讀書。先將教材粗讀一遍,領會基本大意,然後再反復細讀。細讀時,可用彩筆在課本上初步勾劃出重點、難點、疑難問題。
(2)、要認真思考。預習時要運用已有的知識、經驗及有關參考材料,進行積極的思考,多問幾個為什麼,弄清舊知識的內在聯系和新內容中的每一個概念、定律、公式等。若有初步的體會和感受,也可適當地作點批註。
(3)、要虛心請教。在預改頭換面過程中,有些問題雖經過立的思考(包括查資料),但仍得不到解決,可與同學討論,必要時要向老師、家長或其他人請教,盡量將總是解決在課前,以便課上集中精力思考些新問題。
(4)、要適當地做些習題和實際操作。預憚,可適當地做些處選習題,以及時檢查預習效果和鞏固、深化知識系統。如有可能,還可做些必要的操作,現場觀察、調查研究等,從而為上新課作些必要的准備。
(5)、要認真做好筆記。寫預習筆記是預習過程的一個重要環節,我們一定要引起重視。
2、預習要注意以下幾方面內容:
(一)、要根據自己的實際,不要全面鋪開。預的好處固然很多,但需要一定的時間,訓了保證預習的質量,我們最好先從基礎學科(語文、數學、理化、外語)或個人感到困難的學科中選出一兩面門進行試點,取得經驗後再逐步展開。對於個人的優勢學科或較易掌握的內容可以不預習或少預習。
(二)、時間的安排要服從整體計劃。預習的時間要根據實際可能來安排,不要因預習佔用過多的時間而打亂了學習的整體計劃。時間多時,可多預習一點;時間少時,可少預習一點,鑽得淺一點。有些疑難問題解決不了是正常現象,預習不可能將全部新內容能鑽透。
(三)、要有計劃地逐步提高。雖然每個人的情況不同,預習的要求也不一樣,但有一點卻應該是循著事物的內部規律有計劃地進行預習。從橫的方面說,要由一種學科到多種學科;從縱的方面說,要由淺入深,由低級到高級,如從課前預習到單元預習再到整冊預習等。
三、專心聽課
1、集中注意,專心聽講。有人說,注意力是知識的窗口,不集中注意,知識的陽光就無法照射進來。這形象地說明了專心聽講在課堂學習中所起的作用是多麼重要。那麼,如何才能作到集中注意,專心聽講呢?實踐證明,最有效的辦法就是必須將獲取知識的主要希望寄予課堂。前面已經說過,由於課堂學習在中學階段具有時間長、效率高等突出優點,因此,我們要努力向課堂四十五分鍾要質量,力求通過提高課堂學習的效率來減輕課下的負擔。基於這樣的認識,上課才能做到全神貫注而不至走神。相反,如果本末倒置,不是寄希望於課上解決問題,而是專靠課下加班加點,自然就很難做到集中注意,專心聽講了。
2、積極思考,努力把握獲取知識的主動權。課堂是一具積極思考的王國。能不能開動腦筋,積極思考是課堂學習的關鍵。因此,我們在課堂上不能只是張著嘴巴等老師「喂」知識,而應充分發揮自己的主觀能動性、提高能力。具體來說,就是對教師所講的知識要多瓿幾個為什麼,要善於從不同的角度,不同的側面去分析和理解,將問題進行加深和拓寬。只有這樣,才能將知識真正把握,從而做到舉一反三,觸類旁通。對老師的提問要勇於回答,積極參加課堂講座和爭論,以闡明自己的見解和看法,以培養我們的思維能力和表達能力。蘇聯當代著名家蘇霍姆林斯基說不得:「你首先要把自己培養成長思考者,你才能體會和認識到學習是一種幸福,是一種智力活動。」
3、要理清教師的講課思路,抓住學科特點和教師的講課特點來學。思路就是思考線索步驟。是否把握教師的思路,是檢驗一個學生聽課水平高低的標尺。一般來說,教師常用的方法有分析綜合法、歸納演繹法、比較分類法等,常用的思維規律有形式邏輯學中的同一律、矛盾律、排中律;以及辯證邏輯學中的對立統一的思維規律、量變到質變的思維規律和否定之否定規律等。從一定意義上講掌握了科學的思維規律和思維方法,也就掌握了最根本的學習方法。為此,要認真學點哲學、心理學、邏輯學等有關思維的科學知識,以提高思維能力和聽課水平。同時,由於每個教師的講課特點不同,我們的聽課方式也應靈活機動。,如有的教師語言簡練、重點突出、,很少重復,這就要求我們聽課時要特別集中;有的教師板書整齊條理,這就應將教師的板書及時記下來;有的教師課堂上的導語和下課前的小結往往都是教材的重點和難點,這就應對他的導語和小結予以高度的重視。總之,吸有把握住各個學科的不同特點和每個教師的教學風格,才能有的放矢,才能於重點處下功夫,從而取得事半功倍的學習效果。
4、不鑽牛角尖,做好課堂筆記,爭取當堂掌握所學內容。課堂上,教師總是一個問題接著一個問題地往上講。有時,我們會遇到些聽不懂的問題,這時,也不要中斷聽講而去死鑽「牛角尖」,而應先將暫時不懂的問題記下來,留到課後去解決,以保持聽課的連續性。否則,如果中斷聽講而去死摳某個問題,就會使課堂的整體性遭到破壞。待到你從「牛角尖」中醒悟過來時,老師已經又講到其它問題上去了。這樣就會因一步掉隊而步步被動,甚至造成整堂課都聽不懂的嚴重後果。所以,上課時一定要緊跟老師的思路,不走神,不掉隊,不鑽「牛角尖」,始終保持思維的靈活性和聽課的連續性。課堂筆記就是對老師的講課內容所作的書面記錄。俗話說,「好記性不如爛筆頭」。這說明,做好課堂筆記,是記憶和理解知識,提高學習成績的一條重要措施。具體來說,堅持做課堂筆記,可以促使我們思想集中,及時記下老師講課的要點,重點和難點,便於課後查閱、復習和鞏固;同時,由於聽課做筆記需要眼、耳、手、腦並用,因此可使大腦接受多種感官的綜合刺激,從而加深對老師講授內容的理解,掌握和記憶。
四、學會自己留作業
作業內容因人而異,作業量有時也因人而異,特別是學生畢業前的那一年,自己有了較好的習慣,一部分同學基礎已較牢固,就沒有必要非寫教師布置的作業,而應根據自己的情況,自己給自己布置作業。但一定要遵循以下原則:1、實事求是原則。任何人都應該按照自己的具體情況,依據科學的學習方法,去為自己布置作業,不能好高騖遠脫離實際情況。2、以課堂學習為主原則。任何脫離課堂的學習都是一種事倍功半的工作,課堂是學生學習知識、掌握知識的主要陣地,只有充分利用課堂優勢,才能取得更好成績。
五、及時復習
及時復習,指緊隨課堂教學,天天都採用的復習方法。復習貴在及時。這是由「先快後慢」的貴忘規律所決定的。心理學家曾作過這樣的實驗:讓三個組的學生記一篇詩歌,第一組間隔一天復習;第二組間隔三復習;第三組問事處六天復習。凜達到熟記的統一程度,第一組學生平均需復習四次;第二組平均需用要復習六次;第三組平均需要復習七次。可見,復習間隔的時間越短,復習的次數越少。實驗結果表明:復習能做到及時,可以提高熟記的結果。然而,學生常出現情況是:課上聽課,課下做作業,復習環節省略。這樣致使所學的知識的系統性、完整性受到破壞,時間一長所學的知識就會模糊、忘卻,不系統,不理解的知識是最容易忘記的知識。因此我們必需重視復習。及時復習的程序:
(一)嘗試回憶。回憶又稱重現,指以前識記過的事物不在目前,在其刺激的影響下,或在主觀意識的引動下,報導舊的映象重新呈現出來。所謂嘗試回憶,簡單地說,就是獨立地把老師課上所講的內容回憶一遍。這樣做實際上就是自己考自己,是逼上樑山著自己專心致志去動腦筋進行思考的一種方法。其好處有以下三點:
1、能及時檢查聽課效果,以促使自己積極進取、聚精會神地把課聽好。
2、有得於動腦習慣的養成,並能增強、提高個人的記憶效果。
3、能更明確復習的針對性。
(二)閱讀教科書。教科書是教育部門組織專家、學者和有經驗的教師依據教學大綱,按照知識的科學體系,針對學生的年齡特徵和社會發展需要而編寫的。內容上系統、嚴謹,深刻,是一般參考書無法代替的。復習時若不認真鑽研教科書,則難以達到教科書的基本要求,也難以系統地掌握中學階段所學的知識,因為教科書是教與學的唯一憑據。為達到質量較高的閱讀,在方法上需用注意到以下幾點:1、圈點勾劃。閱讀時,把新出現的概念、定義、定理、結論等重點部分,或容易忽略的要點部分,用紅色筆勾劃出來。2、提要。在書頁的空白處,用少量文字,把書的重要內容簡單地概括出來。3、思錄。在書頁的空白處,用不同顏色的筆,記錄讀者通過思維,從書中發出來的意思,也就是前面講的「從文字里行間讀出的學問」。
(三)整理課堂筆記。課堂筆記的詳略人各有異,但記好聽課的重點、難點是學生所共取的。劉筆記在復習中是嘗試回憶、閱讀教材的線索和綱目,又要通過閱讀教材來整理課堂筆記,使用權其達到知識深化、簡化、系統化。整理筆記的任務有:1、補。補上該記而沒記的內容,使知識系統化。2、正。更正課堂記錄不太准確,用詞不當,深度不夠的地方。3、添。添上個人學習的心得、見解、評價等。
(四)看參考書。適當地撲克點參考書是有必要的,但要擺正教材與參考主從關系。閱讀參考書僅是做為學習課本的補充。目的是加寬知識面或加深對教材的理解,所以只選擇個別章節或個別知識點做參考性閱讀為好。
六、從容考試
考試是學生學習的基本環節之一,它是結學習效果的檢查和評價,並從中起反饋作用。
1、考試前不易開夜車。心理學已證實,記憶在醒著的時候,其減少、消失是有相當差異的。用功後立刻睡覺,兩小時內有記憶的退減,但以後則末見減少。相反地,一直醒著時,用功後八小時記憶仍有顯著的減少。也就是說,用功後可以用睡眠來阻止記憶的減少及消失。那麼為代什麼會出現這種現象呢?答案是:只要你醒著,無論維持多安靜的狀態,人地頭腦里都或多或少會有多種干擾情報闖進來。這種情報越來越多,剛剛記憶的事物,便被新涌進的情報所埋沒,就顯得不鮮明、不醒目。顯然考前開夜車當天起得太早,都有不得於考試。
2、進考場莫患得患難失。每年中考、高考,都有有個別平時成績一般的同學,超常發揮,取得別人意想不到的根子成績。本來一般學校都難以考取,發榜時卻進了重點線。也有的同學,事先大家都覺得他能進重點,成績一公布,卻邊一般學校都考不上。原因是多方面的,其中一個重要原因就是超常發揮的同學,峭包袱,沒有心理壓力。反正大家都覺得自己考不上,社會、家長、朋友熟人都有不對自己抱太大的希望,自然也不施加壓力。這樣走進考場,輕輕鬆鬆,從從容容,既沒想考上重點如何高人一頭,也沒想考不上一般學校便怎麼矮人一截。不患得患失,進人考場,心無雜念,只有試題,自然心靜。守住心靈的一片寧靜了;自然生長出智慧,答起題來,平是所學,盡現於心,當然容易正常發揮或超常發揮。發揮不好的同學,重要原因之一是包袱太重。教師同學、家長、親人都知道自己學習好,能考上重點,考不上怎麼辦?如何見江東父老?如何面對老師的惋惜,同學的同情,家長的傷心,個別人的白眼。考上了怎麼榮耀,怎麼請親友吃飯慶祝,登台領獎……患得患失之情緒,攪得心潮翻滾,波瀾起伏,難以靜心面對考題,當然難以正常發揮,容易招致失敗。
3、答題前縱覽全卷。有的同學進和入考場拿到試題後,不看全卷,從第一頁,第一題開始答,他們害怕看到後面不會的難題,干擾了前面答題的情緒。這樣做的壞處是,前面遇到難題,可能以為後面也全是難題,同樣答卷情緒不佳,還完全可能因過多用時答前面的難題,到快交卷時,後面容易的、會答的題卻沒有看到,沒有時間答了。大部分同學領到試卷後,先用幾分鍾時間瀏覽一兩遍,做到胸中有全局,特別對經常研究考試題,經常自己出題的同學,拿到試卷總有一種似曾相識的感覺,絕大部分類型題都做過,絕大部分題自己都會做,瀏覽全捲起到了穩定情緒,堅定信心的作用。
4、怎樣編排解題順序拿來到試卷,總體瀏覽之後,就開始答題了。先答哪些,後答哪些,順序安排得當,才有利於發揮自己的優勢,有利於真實地表現出自己的實力,不致於答完題後產生過多的遺憾。常見的解題順序一般有六種:從頭到尾法,先易後難法,先高分後低分法,客觀性題目入手法,先難後易法。這些方法各有自己獨特的優勢,同時也就產生一定的弊端,自然也就分別適用於不同的場合、不同的考生。具體地選擇哪種答題順序,一定要結合自己的實際。
5、考場運籌時間的方法。考生在正常情況下應該按照時間的多安排,步步為營、穩扎穩進。如果因意外,出現時間少、試題多、無法正常解題的情況,不妨採用以下應急的方法:不作詳細闡述,也決不留下一些題目空著。這是因為一道題的答案不管你答得如何完善,得分也僅是一道題的分數。而解答了兩道題雖然只有一半,然而是答案的主要內容。一般說分數相加比只答其中一道題分數要高。如果是理解分析性的題目,可以採用只列要點、簡例,不作具體分析的方法。要點、簡例用提綱表述,不闡述它們之間的聯系,也不考慮語言組織。這類題目一般按要點、簡例分析幾方面評分,答了要點便有要點分,如再加一具簡例,則豐富了內容,分數就更高。同時,應養成復查的習慣,復查是大戰後打掃戰場。解題猶如戰斗,講究緊張,速戰速決;復查是打掃戰場,要求冷靜,所謂冷靜就是從原有的思路中解脫出來,從當事者變為旁觀者,對試卷做仔細審查、無情挑剔。要知道:當局者迷,旁觀者清。應試者只有頭腦清醒時,才能避免種種可以避免的遺憾。
⑶ 怎麼簡單學習
關鍵詞:預習
理科預習可以先瀏覽課文,把難點做好記號,老師上課講到時要特別集中精力;
文科預習可以細讀一遍課文,語文就疏通生字詞,英語就把個別難記生詞的中文意思寫在課文旁邊(建議用鉛筆,掌握好了就能擦掉),政史可以試著思考課文里提出的問題。
關鍵詞:聽課
做好筆記,不要開小差。抓住一切空隙(譬如老師檢查作業,抽查學生時)把課後作業寫一寫。
關鍵詞:復習
理科就好好做練習,不會的問老師。考前把重難點都看過一遍。
文科的就趕緊把知識點背了,找一些拓展題做做。
關鍵詞:做筆記
建議不要用熒光筆,五顏六色跟調色板一樣的課本,看了你還有心情學么?就算你喜歡,老師也不會喜歡的。
課文重點相對少一些的科目(譬如數學),可以用圓珠筆或水性筆;課文很多的科目(譬如歷史)用紅筆,比較醒目;筆記變動較大的科目(譬如政治),可以用鉛筆。
如果你不嫌麻煩的話,也可以最重點用紅筆,次重點用藍黑筆,補充筆記用鉛筆。
排版得當,書寫盡量整齊美觀,適當運用便利貼。最重要的是,每科做的筆記一定要有規律性。舉個例子,課文大綱寫在課題前面,補充說明寫在對應句子的旁邊……這樣可以在復習的時候省些不必要的時間。
鍵詞:借課本
盡管教授的科目一樣,但是老師與老師之間的授課方式不一樣,這點大家都知道的吧?想不想體驗一下老師們教的課有什麼不同呢?想不想學到更多知識呢?
那就去借別班同學的課本吧。把自班老師沒講過的知識點抄到自己的課本上。
關鍵詞:自我激勵
那些成績好的羨慕嫉妒恨對么?有沒有想過你其實可以和他們一樣甚至比他們還要好呢?知道問題出在哪么?是你是否有意志力和自製力。
關鍵詞:心理暗示
給自己積極的心理暗示,每天早上起來對著鏡子微笑,告訴自己:我是無人能及的,我想做的事就一定能做到。
小小的舉動就很有可能改變你的一生哦。
關鍵詞:背
把中英文及詞性寫上,不會讀的寫音標,貼在家裡各處,鏡子、書架、門口、書桌……
也可以把地理各種圖或者其它貼在鏡子上,刷牙洗臉的時候就看看,不要浪費了一天當中記憶力最好的時間。
:選教參
根據自己的實際情況。記性差,知識點不易掌握牢固的童鞋,可選擇習題相對較多的教參;知識掌握不全面的童鞋,可選擇列有大綱和總結知識點的教參;思維不夠活躍,不會舉一反三的童鞋,可選擇多樣化和拓展性強的教參。
總之,不要隨波逐流。不是最受歡迎的就是最好的,要找最適合自己的。
關鍵詞:學習任務
把今天要完成的學習任務寫在一本小本子上,哪項做完了就打個勾。今日事今日畢,哪怕事再多也不拖到明天。
堅持下來吧,看到滿滿一本子打勾的學習任務你會很有成就感的。
關鍵詞:背英語單詞
把英語單詞寫在小本子上,上下學時候可以邊走邊看。不想被車撞的話,就看一眼單詞,邊看路邊拼讀出來吧。
關鍵詞:記憶
1)努力對你需要記憶的知識產生興趣,並暗示自己一定可以背下來
2)有明確的目標,一次背多少,間隔多少時間復習一遍
3)選擇一個比較安靜的環境記憶
4)盡量在自己精力充沛的時候記憶
5)記憶時最大可能聯想相關的知識,把橫向知識一網打盡
6)無論哪一科的知識,都可以在記憶是想像與之相符的畫面。有實驗證明,圖文記憶比單純的文字記憶效率更高,效果更好。
7)空腹時記憶力最佳
鍵詞:MP3
在MP3或MP4里下一些英文錄音,推薦奧巴馬演講視頻和新東方英語900句,網路時加上「MP3版」即可
可以反復聽兩遍,第一遍聽句子想大意,第二遍聽單詞發音。可以穿插英文歌,讓耳朵休息一下。
鍵詞:勞逸結合
延續上面的話題。不要熬夜,特別是考前,你需要好的睡眠質量來支撐考試時的精神。
當你感覺累了的時候,一定不要勉強自己再學,不妨伸個小懶腰,眺望下小風景,做個小眼保健操,聽個小歌。
學習像一張弓,要有張有弛。
關鍵詞:緊迫感
有緊迫感是促使你努力學習的方法之一。
養成習慣,觀察你的競爭對手或班上成績好又刻苦學習的同學。看到他們在課桌上奮筆疾書時,你難道不會想學習么?
每次我鬆懈下來的時候,都會想:你不是一個人在奮斗。
其實學習就像攀岩比賽,如果你不努力,你下面的人就會爬上來,把你踩在腳底下。
同樣的,爬得越高就越危險。
競爭就是這么殘酷,學生就是這么身不由己。
錯題集
理科弱的孩紙,此方法強推。
把平時測驗和練習里做錯的題,用一本本子抄下來。因為馬虎做錯的題就不用抄了,考試時細心就可以。
遇到的重點題和拓展題也可以抄下來噢。偷懶是沒有好下場的。
放鬆大腦(輾轉:幾分鍾網表示這個網站很有愛)
1、每天訓練大腦應從培養樂觀情緒開始,每天聽五分鍾自己喜歡的音樂,讓音樂圖象化。在聆聽一段音樂後,仔細捉摸每一個音符,讓大腦中形成一幅配以音樂的圖畫。
提示:鋼琴曲、鄉村音樂對放鬆大腦有很好幫助。
關鍵詞:歷史
歷史重點要放在課本上,練習沒時間可以少做。時間地點人物背景原因內容過程結果歷史意義,這些都是歷史的要點,要背得滾瓜爛熟。
考試前列出每個單元的大綱,注意縱向聯系,把整本書里有關聯卻不同單元的課文多看幾遍,考試很可能考。
注意平時測驗的試卷和練習,經常考到和練到的一定是重點,考前優先背,而且要背熟。
段期考前兩個星期就要開始復習,不然會很趕。
關鍵詞:克服賴床
一天之計在於晨,早上是學習的黃金時間,一分一秒都不能浪費。
如果你有賴床的習慣,可以把自己的鬧鍾放在廁所門口或者洗手台上,要想關掉鬧鍾只能起床去廁所洗臉刷牙啦。
關鍵詞:數獨
這個智力游戲很給力,沒聽說過的孩紙請網路。
數獨可以鍛煉你的邏輯和推理能力,對理科很有用,也是個很容易上癮的游戲。
關鍵詞:目標
考前根據自己的情況,給自己定目標,具體到每一科的分數。讓自己心裡有底,同時也是一種自我激勵。
考後成績沒出來之前,預測一下自己的分數。
成績出來之後,對照自己的目標和預測的,比較你哪一科沒有達到理想分數,哪一科應該考好卻沒考好。
下次努力,不給自己留下任何遺憾。
學習資料
學習資料要保存好,作好分類工作,還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指,比方說對練習題吧,一般題不作記號,好題、有價值的題、易錯的題,分別作不同的記號,以備今後閱讀,作記號可以節省不少時間。
向別人學習
要虛心向別人學習,向同學們學習,向周圍的人學習,看人家是怎樣學習的,經常與他們進行「學術上」的交流,互教互學,共同提高,千萬不能自以為是。也不能保守,有了好方法要告訴別人,這樣別人有了好方法也會告訴你。
數學
物理的計算要依靠數學,對學物理來說數學太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數學課與物理課是並重的。要學好數學,利用好數學這個強有力的工具。
鍵詞:數學(輾轉:網路經驗)
1、上課最關鍵;
2、筆記很重要;
3、如果無論如何都想學好數學,放下你一切的愛好,專心致志學數學,一心二用不可取;
4、考試步驟很重要,先難後易最關鍵;
5、平時多練填空題,一道5分不夠扣;
6、小小心思來猜題,不如多做幾道題;
7、腦子要活,舉一反三。
數學學習
1.首先,要學好數學,認真聽講肯定是必不可少的,不管是你會的地方還是不會的地方。
2.其次,要按照題型練習。有兩種分類,一是按照出題形式是選擇、填空還是答題來分.
3.是按照題目所涉及的知識點來分,是解析幾何、立體幾何還是概率、數列這樣的問題。
在做題的時候各個攻破,可以先從你熟悉的題下手,找到學數學的信心了,學起來肯定來勁。
4.,重視答案。答案里蘊含著的東西很多的,包括答題技巧,答題規律。不會的題一定要把答案弄懂,善於總結,這樣才事半功倍。
5.,學會背誦。不要以為數學就是天賦和思路的問題,只要你把解題思路背下來了,那這個思路就是屬於你的了。
6.也要和老師多溝通,他們教了這么多年數學肯定有很多好建議。千萬不要討厭老師啊,那樣對於培養興趣太難了.
I can』t stand my poor English!
I can』t stand my ten years
of wasted time!
I can』t stand being looked
down upon!
I can』t stand being laughed
at!
我不能忍受我的破爛英語!
我不能忍受我十年來虛度的光陰!
我不能忍受被別人看扁!
我不能忍受被別人嘲笑!
I don』t want to let my parents down!
I don』t ever want to let my
country down!
Most important, I don』t want to let myself down!
我不想讓我的父母失望!
我也不想讓我的祖國失望!
更重要的是,我不想讓我自己失望!
關鍵詞:5分鍾
我們來算一筆帳,每天騰出額外5分鍾學習,12天就是一個小時。假設一年之中我們有288天用來學習,288÷12=24。你就比別人多出整整一天的時間。
試試看吧,每天早到5分鍾,或者晚走5分鍾。積少成多,滴水石穿。
關鍵詞:十種記憶法(輾轉:網路)
①重復記憶。重復是學習之母,尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要循環往復地記憶。
②早晚記憶。根據心理學原理,早晚記憶分別只受「倒攝抑制」和「前攝抑制」的單項干擾,因而記憶效果較好。
③讀寫記憶法。邊說邊記,多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合於記字詞、詩詞、外文單詞等。
④間隔記憶方法。讀一本書,學一篇文章,最好分段交替進行記憶,記憶時間不宜過分集中。
⑤概要記憶法,在一般不可能把所有的內容和細節都記下來的場合,如聽報告、故事,看電影、小說,可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架,然後再設法回憶補充。
⑥選擇記憶方法。古人雲:「少則得,多則惑。」讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇,不要「眉毛鬍子一把抓」,更不要「揀了芝麻,丟了西瓜」。
⑦趣味記憶方法。「熱愛是最好的老師。」一個學生倘若對某一門學科特別感興趣,其學習成績也往往較好。
⑧運用記憶法。記憶是建立聯系,運用則是鞏固聯系的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解,鞏固記憶。
關鍵詞:練後反思(輾轉:網路經驗)
一般說來,習題做完之後,要從五個層次反思:1、怎樣做出來的?想解題採用的方法;2、為什麼這樣做?想解題依據的原理;3、為什麼想到這種方法?想解題的思路;4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑,培養求異思維;5、能否變通一下而變成另一習題?
關鍵詞:整理學習資料(不知道前面說過沒有,太多了有點小腦亂)
平時把學習資料整理好,到復習的時候就會很有用。中學課程多練習多,整理一下才能避免「眾里尋他千網路」的現象。
文件包:有一種文件包是帶很多夾層的,適用於裝報紙和試卷;邊上有標簽,可以寫上科目,找起來很方便;也不貴,二十多塊這樣。
文件夾:適用於整理A4大小的試卷或其它,有塑料薄膜,不容易弄臟,沾上水也不怕墨跡化開,查找起來也很方便。
想一題多變,促使思維發散。當然,如果發生錯解,更應進行反思:錯解根源是什麼?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?「吃一塹,長一智」,不斷完善自己。
這里有一個自我激勵的方法:
在課桌上醒目的位置貼上便利貼,寫上一些讓你看了就心潮澎湃恨不得馬上學習的勵志語。
玩手機能玩出年級第一嗎?看小說能看出語文滿分嗎?開小差能開出重點中學上嗎?不學習你就等著睡大街吧!
想要被別人踩在腳底下嗎?那就繼續×××下去吧!
難題其實歸根結底都是考思路。題目在精,不在多,做得多了,腦子反倒亂了,糾纏於細枝末節。我可以花半個小時,把十道作業題全應付完,卻花費兩小時只研究一道幾何題,我會在腦海里反反復復思考它為什麼要這么做,關鍵不是解法,而在於為什麼要這么解。
所有課程中,最訓練思維邏輯嚴密性的就是幾何的證明推導題,如果邏輯推導的思維過關了,物理在本質上和需要死記硬背的歷史地理政治無任何區別。
⑷ 又簡單有好用的學習方法
一、學會利用便簽紙,建立知識卡片
同樣的老師,同樣的課堂,同樣的24小時,為什麼大家成績會相差那麼大?關鍵就是看大家如何對待課後的時間、回家的時間等等。誰能把這些閑碎時間用的越好,誰的學習效率就越高,成績自然也就越好。
如我們可以把一些數學里的重難知識點、化學里的方程式、英語單詞、語文里的古詩詞等等記在便簽紙或卡片上,空餘時間就拿出來背一背、記一記,加深對知識的理解。
不要小看這一小小的紙片,舉個例子:每張卡片記10個英語單詞,就只記10個英語單詞,每天去認真熟背,不斷重復,一年下來就是3650個英語單詞,那麼你的中考英語問題還會大嗎?關鍵是你能做到嗎?
二、用好兩支筆:黑筆(沒黑筆,用藍色的筆)和紅筆
學習開始於課本,結束於課本。
為什麼這么說呢?
我們學習每一個新知識點、定理、規律、數學思想方法等等,都需要通過課本的學習獲得,再加以一定量的習題訓練才能逐漸提高學習成績,最終讓自己通過中考、高考等考試考上理想的學校,實現自己的人生夢想。
同時,無論是中考還是高考,大部分的題型都來源課本上的例題、課後習題等等。因此,我們如果想要取得優異的學習成績,就不能忽視課本上知識內容、例題的學習,而且要非常重視。
不管哪一門科目的教材課本,上面的內容都是非常豐富,有些內容是定義概念的敘述,有些內容是幫助我們理解知識,有些內容是幫助我們拓展視野,有些內容則是幫助我們掌握好學習方法和技巧等。那麼怎麼在這些「繁瑣」內容中挖掘自己想要的信息、知識內容呢?就要用好兩支筆:黑筆和紅筆。
用橫線或圈圈,標記出知識重難點、疑難點等等,重點概念重點「顏色」標記,這樣我們自己在復習時候,翻開書本就一目瞭然,快速的抓住復習重點。
我們也可以把這個方法運用到作業訂正、試卷訂正等等上面,如標記好易錯點、重難點、解題方法等。對於那些錯題、不會的題目,做上標記符號,時刻提醒自己,這樣你的「學習錯誤」就會越來越少。
三、寫家庭作業,先復習和鞏固學習內容
一些學生為了快速完成家庭作業,不管新知識掌握的好不好,一下課或一回家就動筆寫作業。如果題目不會或知識點忘記,就急忙翻開書本,看一眼繼續做,沒有認真去記一記,造成一邊翻書一邊寫作業,這樣真的是為了完成作業而做作業,題目做的一知半解,知識點也沒掌握好,學習效果極差。
任何新知識學完,一定要先給自己一點復習回顧的時間,把知識點、定理、方法技巧等結合例題理一理,這樣再去做作業就能起到鞏固知識的目的。
⑸ 怎樣才能讓學習變簡單
自學學校最重要的任務是讓學生學習怎樣學習和怎樣思考,使學生高效率地學習,在有限的時間學習盡量多的知識。高中階段是一個非常重要的打基礎的時期,同學們應如何把學習搞好,打好未來成才的基礎呢?
一、立志是學習動力的源泉
微生物學家、化學家巴斯德說過:「立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門,工作是登堂入室的旅程,這旅程的盡頭就有一個成功在等待,來慶賀你努力的結果。」
作為一個高中學生,應該學會把握時代的脈博,面向未來,立振興祖國之志,立自我成才之志,還要逐步培養和樹立自己的專業方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負,就有力爭上游、奮鬥成才的強大動力,刻苦學習,努力爭取優異的成績。
二、跨越好從初中到高中的學習台階
初、高中之間,在知識上有它的連續性。初中所學過的知識,都是高中學習的知識基礎。但是,跟初中比較起來,高中各學科在知識廣度、內容深度上有明顯的提高。因此,認識高、初中在學習內容、學習方法等方面有什麼不同,做好思想准備,並主動積極地創造條件,盡快適應各科學習,是非常必要的。
相對初中的學習,高中的學習跨越了知識和能力兩大台階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學習對同學們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。
從初中階段進入到高中階段,在學習上要跨上一個較高的台階。為了順利地跨越這一台階,我們要有足夠的思想准備,要以新的、不同於初中的學習方法,學好高中的課程。
三、尋找一套適合自己的學習方法
學習方法是多種多樣的,每個同學都應根據自己的特點,逐步摸索出一套適合自己的好的學習方法。下面提出一些高中階段一般較為適合的學習方法,供同學們參考。
1.努力做到全面發展與培養個性特長相結合
中學生應該德、智、體、美全面發展。就學科學習來說,也要全面發展。語文、英語作為語言文字的基本工具,數學作為運算的基本工具,首先必須學好;物理、化學、生物、計算機,作為現代科技的基礎,也要努力學好;政治課的學習,能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀,歷史、地理知識以及音樂、美術等藝術科目,對於文化修養和思想境界的提高,以及培養對高雅藝術的欣賞鑒別能力的發展,都是不可缺少的。
作為一個中學生,在全面發展的基礎上,也要培養自己的個性特長。培養自己的個性特長,有兩方面的含義。一是對自己准備選考的X科目,既要培養對它的興趣,又要努力把這個X科目學得較好。第二個含義是要有自己特別熱愛的領域或技能,如電腦技術、書法、繪畫、音樂、體育等,力爭達到較高的水平。要擺脫那種千人一面的傳統軌道,讓自己的個性、創新精神和潛在才華得到發展。你有哪一項特長,你就在那一項活動及其相關的競賽或考試中一顯身手,展示你的才華。
2.學會讀書
成功的學問家,都有著迷地讀書的特點。「讀書破萬卷,下筆如有神。」作為中學生,讀書,首先要讀好課本,然後還要進行廣泛的課外閱讀。
(1)正確使用課本
課本,是教與學的根據。要學習好各個學科,必須重視並學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本,往往只是在課後從書本中找出解題的公式,把習題做出來,就以為是讀了課本了。這種用書的方法,在高中是決不可行的。在不同的學習環節中,都要閱讀課本,但有不同的要求。
在上課前,最好先預習課本中將要講授的內容,這一遍是略讀,只要知道將要講什麼就可以了,有不明白之處記下來,課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數,提高聽課效率。
課後第一件事不是做練習,而是閱讀課文。課後復習,是消化階段,是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程,必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本,並在此基礎上,動腦動手,積極消化。
最後,在學完每章之後,還應把整章課文再閱讀,做一個全章總結,把全章內容整理成有綱有目的系統內容,有系統地掌握它。這是一種知識歸納。
(2)廣泛的課外閱讀
除了精讀課本外,為了開拓自己的視野,培養自學能力,還應進行廣泛的課外閱讀,特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章,除了自己特別有興趣的可以精讀外,一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題,這不要緊,從閱讀中知道有這么一回事,也是有益處的,這種閱讀的主要意義在於擴大你的知識面,活躍你的思維。
3.認真做好實驗
實驗是物理、化學、生物等學科的基礎和最重要的研究方法。在學習物理、化學、生物等學科時,實驗可以幫助我們理解和鞏固有關知識。因此,必須學會實驗。在高中,我們怎樣會科學實驗呢?
(1)要認真學好歷史上的著名實驗。學習這些歷史上著名實驗的實驗方法、實驗原理和實驗裝置,可以啟發我們自己的思路,使我們在自己進行實驗時可以進行借鑒,吸取其精華,並認識到對現象的認真觀察和科學歸納的重要性。
(2)正確觀察演示實驗。課堂上的演示實驗,是教師進行操作,引導我們正確觀察、從實驗中分析總結得出規律的實驗。這時我們雖然沒有機會動手,但在實驗的過程中,可以充分地看和聽,還可以充分地思考。觀察演示實驗。首先要認真聽清老師關於為什麼要做這個實驗和怎樣安排實驗的講解,明確實驗目的,知道要考慮哪些因素,排除什麼干擾,用什麼儀器,它們的作用如何等等。在演示的過程中,要看清每個步驟的目的、操作過程、現象變化過程、怎樣做可以獲得成功、怎樣將導致失敗等等。總之,看演示實驗,要認真觀察和思考,把注意力放在觀察和思考實驗目的、原理、裝置、實驗操作步驟和變化過程上,而不能單看實驗結果,更不能只覺得好看、好玩就心滿意足了。
(3)認真動手做好實驗。教學中安排的學生實驗,是極為寶貴的學習機會。百聞不如一見,更不如一做,要真正掌握實驗技能,必須通過自己的實踐。怎樣動手做好實驗呢?那就要做到「六要六不要」:
一要預習,明確實驗目的、原理、步驟,做到胸有全局。不要心中無數,實驗中手忙腳亂,實驗後對實驗結果茫茫然。
二要理解儀器性能及使用注意事項,愛護儀器。不要隨意玩弄,任意亂用。
三要仔細觀察實驗現象及變化過程細節,透過現象看本質。不要粗心大意看熱鬧。
四要操作規范,養成良好的實驗素養,這是獲得准確的實驗結果和取得實驗成功的保證。不要隨心所欲、胡亂操作甚至損壞儀器。
五要既動手又動腦,不但在操作上下功夫,而且積極動腦深入思考為什麼要這樣做,不要光做不思考。
六要認真處理實驗數據,分析實驗結果,找出產生誤差的原因,填好實驗報告。不要潦草馬虎,為了得到滿意結果而拼湊數據。
4.養成做練習的良好習慣和規范
做練習是高中學習中的重要環節,歷來為同學們所重視,它對透徹理解和鞏固所學知識,培養應用知識解決實際問題的能力,都起很大的作用。要做好練習,必須有良好的習慣。如果只追求解題的答案和數量,陷入題海中,必然收效甚微。
理解掌握基礎知識,是正確完成練習的前提條件。基本概念、規律是解題的依據。不會解題或解題錯誤,常常是因為基本概念和規律沒有理解好的緣故。
做練習的正確方法和良好習慣應是怎樣的呢?
首先要認真審閱題目。例如在解物理題時,首先應認真分析研究對象和物理過程。要仔細閱讀題目中每一句,每一個概念,每一個數字,每一個單位,使自己清楚題意。然後確定研究對象是哪個物體或哪個系統,這些對象經歷什麼過程,從而確定解題的目標和依據。
畫草圖是幫助我們分析題目,使題目形象化、具體化的途徑。
要把已知條件和未知量一一列出。練習題中的已知條件,有的是直接給出為已知數,有的不是直接給出,而是間接給出,隱含在一些給出的數值或信息中,要通過分析,根據一些相互關系,才能求出來。
根據題意分析,找出各物理量之間的變化關系、確定解題的物理公式。要特別注意某些習題中的近似條件或發生轉折的臨界狀態。還要注意許多物理習題,由於思考的角度和思路不同,選擇的研究對象不同,運用的物理公式和數學方法不同,可有幾種不同的解法。做習題時,進行一題多解的練習是很有必要的。通過對各種解法加以分析比較,不但能使知識融會貫通,而且能學會選擇最簡捷、最巧妙的解法。
在運算中,必須統一單位制。
解物理習題,不能一解出結果就認為達到目的了,還要研究這些結果是否合理,是否已經齊全,是否有取值范圍,等等。必須確認答案已經全面合理,正確無誤,解題才算結束。
做練習時,要注意培養認真嚴謹的學風,做到表達規范。
練習、測驗經老師批改發回後,不能只看分數,要認真研究老師批改中指出的問題,檢查發現自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤,及時補上和改正。應建立一個錯題記錄,仔細分析原因,找出相應的薄弱知識點加以強化,這樣才有可能避免犯同樣的錯誤。
⑹ 如何以最快最簡單的方法學會吉他
一樓說的太麻煩了,給你兩種方法吧
1
找老師,那就什麼都解決了,跟著老師步伐走就行了,也不乏搗漿糊的老師。。。(不過對於民謠吉他,我覺得自學完全可以達到,不像電吉他要找個老師練手性)
2
自學,買本教材吧。。我剛開始彈的時候也是找老師的,後來還是自學。。。我看過很多教材。。在這里推薦你《吉他自學三月通》2007版(含1VCD
2CD),裡面樂理啊基礎啊都很詳細,你按照上面的課程漫漫行進,千萬不要以為這課簡單就跨越,基礎打好,什麼都好彈。。。基礎真的很重要。千萬別麻木只為一首歌而彈吉他,一定得先練基礎
相信我吧,你一步一步,不出三個月也許真能達到中上境界。。我是過來人,希望這些對你有幫助
⑺ 怎麼學轉筆最簡單
大家有沒有在課堂上或辦公室里,見過有些人能夠繞著大拇指靈活地轉筆呢?大家是否也曾想知道他們是怎樣毫不費勁地做到的呢?下面小編就將分析給大家如何學會簡單轉筆。
方法/步驟
1
用食指和中指夾住筆身,想讓筆更穩定地在手尖轉起來,就需要將筆夾好,而通過食指和中指是很容易將其固定好的,因此要穩一些。
5
勤於練習。剛開始轉鉛筆無疑會顯得很笨拙。但是,就像任何靈巧的技藝那樣,隨著時間的推移,這些技藝包含的動作就會變得越來越順手自然,以至於要錯誤地轉筆都不容易了。在練習的過程中,試著用不同的手法、技巧和角度進行實踐,直到探索出適合自己的完美轉筆技能。
⑻ 如何快速的學會簡便計算
簡便運算實質就是對三大定律及基本性質的運用,三大定律就是我們熟知的交換律、結合律和分配率。對於培養小學高年級學生的計算能力、學生具有簡便運算的意識,及審題習慣,學會正確利用數的特徵的方法進行簡算,並逐步提高這方面的能力,切實提高簡算的水平,特別對提高學生計算的准確性、靈活性、創造性都有著舉足輕重的作用,也是小學數學課堂教學的一個重要目標,怎樣才能讓小學中高年級的學生更准確的掌握呢?我認為主要有以下的幾種類型可以使一些計算更簡便。這幾種類型無論對整數、小數還是分數的簡算都適用。
一、 運用交換律使一些計算更簡便
交換律文字表達式為:a + b = b + a或a ×b = b × a。在怎樣的情況下我們運用交換律呢?由上式不難發現有兩個或兩個以上的數連加或連乘的情況下運用交換律。例如:0.7+3.9+4.3+6.1;25×36×4這類型的題中。那怎樣進行交換呢?也就是說把誰和誰交換,這是解題的關鍵。先在這里介紹一種叫做「湊整」的數學思想,看那兩個數放在一塊恰好湊成整十整百或整千的數。那麼怎樣湊更簡單呢?就是把一個數與另一個數的最後一位相加或相乘看恰好是否湊成整十整百或整千的數,就把這兩個數交換放到一塊,會達到事半功倍的的效果,會使一些計算更簡便。
二、 運用結合率使一些計算更簡便
結合律的文字表達式:(a + b)+ c = a +( b + c )或a × ( b × c) = ( a × b ) × c。由表達式不難發現結合律就是3個或3個以上的數相加或相乘時運用結合律使一些計算更簡便。它和交換律的思想相似,那麼「湊整」的數學思想對它同樣適用,就是看相鄰的那兩個數的最後兩個數字相加或相乘恰好是整十整百或整千的數,我們就把這兩個數用括弧括起來,然後再計算。
三、運用分配率使一些計算更簡便
分配率就是乘法對加法的分配,文字表達式:a × ( b + c ) = a × b + a × c。通過表達式不難發現在分配的過程中要給括弧里的兩個數同時分配,這是解這類題的關鍵,也是大多數同學易出錯的一個誤區。這類題主要有兩類,實質後一類也是前一類的還原或劃歸。
第一類,a × ( b + c ),有表達式不難發現a與b或a與c相乘再加比b與c先加再與a相乘更簡便,在計算過程中要始終記清楚給兩個數同時分配。
第二類,a × b + a × c。實質就是第一類a× ( b + c )的還原或倒過來寫等式同樣成立。通過表達式不難發現該類題型當中有一個共同的數a,在計算時可以把這個共同的數a提到括弧的外邊,括弧里是另兩個數的「和」或「差」根據題意來寫。
四、 其它特殊類及基本性質的簡算
第一、整數與整數相乘。
例如37×101,這類型的題我們做時看那個數更接近整十整百或整千等,根據題意把這個整十整百或整千的數寫成整十整百或整千加多少(減多少),並把他們用括弧括起來,再與另一個整數相乘更簡便。
第二、整數和分數相乘。
例如:33×,整數與分數相乘計算時為了約分簡便或便於約分,將整數寫成分數的分母加上或減去一個數恰好和整數相等,再用括弧括起來計算會更簡便。
第三、減法性質。
文字表達式:a-b-c,這也是一類典型的簡算題,簡算時直接寫成 a-( b + c ),反過來也成立,即a - ( b + c )= a – b - c也成立
第四、除法性質。
文字表達式:a÷b÷c,簡算時直接寫成a÷(b×c),反過來同樣也成立,a÷(b×c) =a÷b÷c這也是一類非常典型的簡算題。
五、觀察題目特徵,選擇合適的簡算方法
對於小學生而言,掌握某種具體的簡算方法並不困難,經常出現的問題在於不能細心讀題、審題,關鍵要准確抓住題目特徵,繼而選擇合理的簡算方法,因此,要培養學生細心觀察、認真審題的習慣。要求學生做到:一看、二想、三做、四查。要求學生在讀題時,一要看清內容:題里有哪幾個數,它們之間存在哪幾種運算關系;二要想一想,能不能簡算?怎樣簡算?應用什麼定律或運算性質進行簡算?三做在明確目的方法後動筆細心計算;四查做好後認真檢查,可以預防錯誤,還可以使簡算方法更合理。
⑼ 求簡單有效的學習方法
我也2年前與你一樣,這里有些方法與你分享,是否有效看你的行動
數學:題海和效率並重
學習數學,首先要架構好數學的理論體系,把課本上的理論知識看透,熟記於心,才能夠靈活運用。
之後,就是多練題,練題的第一階段是要進行「題海戰術」,不管難易,都要認真對待。遇到不會的,決不能輕言放棄,一定要多查資料,多鑽研,多和老師同學交流討論。面對錯題,不能得過且過,最好是能抽出時間整理成錯題集,並經常翻閱復習。高中三年下來,我自己就有了一整箱的錯題集。練題第二階段是要練速度,講求效率。自學很重要,只有自己了解自己的水平,才能把握好自己的節奏,更好地提高。
英語:分段背單詞效果更好
單詞是學好英語的基礎。我背單詞有一套自己的方法。一本單詞書上,我會放三個書簽。第一個書簽標記已經背到的那一頁,第二個書簽標記三天前背到的那一頁,第三個書簽標記七天前背到的那一頁。每天都把這三個部分按自己定的量背一遍,才能有效避免記單詞記了後面的,忘了前面的。
對於平時語法的練習和語感的把握,我主要是多讀英語報刊和閱讀真題。不管學習時間安排得有多緊,我都會抽出一定的時間來大聲朗讀英語文章來提高語感。
物理:經典例題別錯過
物理題是有套路的,所以一定要認真聽講,把知識和實驗記清楚,最好能夠原文復述課本上的物理定理,背經典例題,記住細節,跟著老師的步伐走,不會的題目也一定要多看幾遍,著重掌握。
化學:實驗內容要記清
化學是以實驗為基礎考查內容的科目,一定要把課本上出現的實驗名稱、假設、器材准備、實驗過程、結論等整個實驗過程記清楚。做到相應的題目能夠回憶起來這是在哪個實驗中出現過的,可以幫助我們更好地掌握考點所在。
生物:抓好特例
生物也是一個以實驗為主的科目,知識點更亂,更散。對於基礎題要學會套用生物理論,但是遇到特例,就要多留個心眼,保證下次遇到能夠舉一反三。
學習習慣:專心致志
不管是學習還是娛樂,我做每件事都是專心致志,學習的時候就學習,該放鬆的時候就放鬆。怕影響注意力的集中,高中三年,我從沒用過手機。
每做一件事的時候,我都會定一個計劃,並堅持按計劃一心一意堅持地做下去。課余時間,我喜歡看動漫和小說,會讓自己全身心地投入動漫和小說的世界來放鬆自我,調節學習的節奏。