腳麻怎麼快速緩解方法

⑴ 手腳發麻怎麼緩解

腳出現發麻，首先要明確是什麼原因導致的，然後再進行相應的治療。
如果是由於脊髓型頸椎病導致的手腳發麻，需要積極的營養神經葯物治療，如甲鈷胺膠囊、維生素B類、注射用鼠神經生長因子。同時還要積極進行手術治療，因為手術是治療脊髓型頸椎病唯一的方法。
如果是神經根型頸椎病，以及腰椎椎間盤突出症引起的手腳發麻。
首先可以進行保守治療，避免低頭，避免枕頭太高、太軟，要睡硬板床休息，避免長時間坐立，更不能彎腰負重，不建議推拿、按摩，應用一些活血的葯物以及改善局部微循環的葯物，比如前列地爾注射液，或者營養神經葯物治療，如甲鈷胺注射液。
如果保守治療沒有很好的效果，需要積極的進行手術，解除神經的壓迫。如果是由於糖尿病引起的手腳發麻，除了營養神經葯物治療之外，還要積極的控制血糖。

⑵ 腳麻了怎麼辦 這樣做可緩解

血液循環不良教你個快速 止麻 止痛法(自己實驗過 有效）右腳麻 舉 左手（手肘 手臂成一直線 伸直向上）手掌面朝右 拍往右邊 多拍幾下原理 右腳循環不良 伸直左手向上時 可牽引經脈 瞬間即可解除痛麻感左腳麻 舉右手 記得喔！

⑶ 如果腿麻了怎麼辦

腳麻了快速緩解的方法有很多，但需根據引起腳麻的原因進行選擇，常見引起腳麻的原因包括缺乏活動、腳神經損傷、腰椎間盤突出等。

1、缺乏活動：如果患者有久卧、久蹲、久坐等行為，容易導致下肢血液循環速度減緩，引起肌肉僵硬，造成腳麻了。此時患者可以通過適當活動、按摩等方式，促進局部血液循環加快，改善肌肉僵硬，緩解腳麻症狀。

2、腳神經損傷：多是由外傷、受涼等因素導致腳部神經出現損傷，造成局部腫脹，引起腳麻了。患者可通過熱敷、泡腳等方式緩解；如有需要也可以在醫生的指導下，服用甲鈷胺、維生素B族等營養神經的葯物治療。

3、腰椎間盤突出：如果突出的椎間盤或者突出的骨質對神經根造成壓迫，也容易引起腳部神經痙攣，造成腳麻了。此時患者需要及時的卧床休息，減少對腳部以及腰椎造成的壓迫，並通過針灸、按摩、理療等方式緩解；如果症狀長時間沒有得到有效緩解，也可以使用氯唑沙宗、替扎尼定等肌肉鬆弛的葯物治療。

⑷ 腳麻腿麻的時候怎麼做可以快速緩解麻感

腿麻的時候可以站起來走動幾步，讓血液流通就會緩解很多，另外腿麻的時候也可以多揉一揉或者是用熱毛巾熱敷一下，也會很快消除腿麻的症狀，所以腿麻的現象經常會發生，也屬於正常的症狀，不用過多擔心，但是如果經常習慣性的腿麻或者無症狀的腿麻，那麼就需要去醫院檢查了。

如果遇到非正常的腿麻現象，比如莫名其妙的腿麻或者是經常性的腿麻，睡覺或者是走路的時候都會腿麻。那麼這種情況個人建議最好是去醫院進行檢查，因為這種現象很容易是由於神經疾病導致的。這樣有醫生的幫助，就能夠盡早的知道是哪個部位岀了問題，做到早發現早治療。

⑸ 腳麻了該怎麼辦(在線等，急急急)

腳麻的最常見原因，主要還是由於下肢血液循環不好，可能由於受到了一些壓迫情況，造成腳麻狀況。一般適當活動，不要老是採取同一種姿勢能改善腳麻。可以應用甩腿療法，一手扶牆先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，用力向後甩動腿部，可以使麻木很快好轉。如果麻木緩解比較慢，可以將手掌搓熱，用兩手掌搓腳心，並適當用溫水泡腳保持雙腳溫暖，可使全身血脈通暢，麻木狀況很快好轉。日常可以多食用一些含鐵量高的食物，比如像菠菜、雞肝、豬肝、海帶、黑芝麻、芹菜、紅糖等，增加營養，促進身體的血液循環。

⑹ 腳麻了，怎麼辦

一，本病的治療方法為腱鞘內注射醋酸氫化可的松或確炎舒松，每周1次，為減少注射時疼痛，可與1% 普魯卡因或鹽酸利多卡因混合後注射。一般注射4～6次即可洽愈。對早期腱鞘炎效果甚好。也可採用針刺、推拿、中草葯和患手制動，都有一定療效。如經上述治療無效時，可採用手術治療，即在無菌條件下，將狹窄的腱鞘切開，稱健鞘切開術。手術效果很好，不易復發。 二，針灸治療：針灸治療腱鞘炎效果很好。 針法取所屬經脈標本根結，以以五輸穴和絡穴為主，局部禁針。 葯物：葯物可選用舒筋活血葯物，如紅花、三七、麝香、七厘散等，可以用葯酒。一般葯物配合手法推拿效果更佳。 三，家庭治療措施 ●用溫水洗手 養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 ●旋轉手腕 當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。 ●抬起手臂 抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。 ●轉動頭頹 工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 ●定時運動 每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。 ●服用止痛葯 服用非類固醇的消炎葯，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎葯適用於頭痛。 ●冰敷 冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。 ●將手抬高 當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。 ●握拳練習 輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反復練習有助於紓解刺痛。 ●避免手臂下垂 睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。 ●小心使用工具 使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。 ●葯酒敷搽患處 用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。 ●多食蔬萊 多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。 ●多食水果 可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。 ●營養素 維生素B6 用量依產品標示，有助於緩解手腕痛。 四，透骨熏洗液 組方：水煎至2000—3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鍾，每日2次，洗後用綳帶和瓦形硬紙殼固定。 制用法：桂枝、紫蘇葉各15克 麻黃、紅花各88克 伸筋草20克 透骨草、鮮桑枝各30克 2、復方川草烏液 組方：將上葯加水3500毫升煎煮，開鍋後再煎15—20分鍾，然後蔣上葯液倒入盆內，先熏後浸洗，每次30分鍾，1日2次。也可將上葯裝入布袋內入鍋內加少量水煎煮，開鍋後15分鍾，將布袋拿出待溫和時置於患部熱敷，葯液可用紗布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分鍾即可。5劑為1療程。 制用法：川烏、草烏各20克 川芎30克 川斷30克 當歸30克 艾葉20克 伸筋草30克 薄荷20克 威靈仙30克 青風藤30克

⑺ 怎樣可以迅速消除腳麻

腳麻時馬上走動走動是最簡便的方法，但不是最快的方法；走動也得三至五分鍾才能緩解腳麻，用醋加溫水泡腳是緩解腳板發麻最快的方法。

⑻ 怎麼快速消除腳麻

腳麻也有好多原因的，要對症下葯呦，先看看什麼毛病 ，這個表病說簡單簡單說麻煩也很麻煩。

⑼ 腳麻怎麼快速恢復

長時間的久坐或者下蹲引起的下肢血管受壓，這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，甚至產生反向的過激反應，從而產生麻木。

1、站立，然後雙手往下甩，一般2-3分鍾就可。原理：甩手的時候四肢都在運動，牽動著背、胸、腹，能加速血液在身體里的流通，手臂的有力甩動會使身體重心聚集到腳上，腳會用勁，血液更快流到腳上，供血充足後就能緩解。

4、扭腿：以兩手掌緊貼小腿肚，旋轉揉動，每側揉動20--30次，兩腿交換6遍。能疏通血脈、加強腿的力量。

5、扭膝：兩腿平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放於膝蓋，順時針揉動數十次，然後換另一膝蓋。能治下肢乏力、膝關節疼痛。扳足：端坐，兩腿伸直，低頭身體前彎，以兩手扳足趾20--30次，能練腰腿、增腳力，防足部乏力無勁。