如何恢復遠視視力小方法

㈠ 請問遠視要怎麼才能恢復呢有沒有治療方法

1.框架眼鏡矯正
對於大多數患者，適應正鏡片都比較困難，因為覺得視力的改善不顯著。在未矯正狀態下，遠視患者完全能用過多的調節而達到對比度的提高。當這種對比度的提高通過鏡片矯正來實現時，盡管視力可能沒有差異，患者也會感覺是「模糊」。這種「模糊」的感覺在有些患者是比較輕微的，但有些患者則反應很強烈。為了減少適應的問題，檢查所得的正鏡片度數需要做一些調整，使患者保持一些額外的調節。
2.角膜接觸鏡矯正
在遠視患者，角膜接觸鏡的使用並不廣泛，原因有：①出現症狀需要矯正的遠視患者通常為老年人，不要求美容，對於角膜接觸鏡的依從性較差；②年輕患者由於存在一定的調節能力，即使出現症狀需要矯正也不需要全天配戴，沒有必要使用角膜接觸鏡。
3.屈光手術
隨著近年科學技術的發展，屈光手術儀器不斷更新，手術技術也越來越成熟，對於符合適應證並要求手術的患者，可以考慮。具體術式有：表層角膜鏡片術激光、屈光性角膜切削術（PRK），準分子激光角膜原位磨鑲術（LASIK）等等。

㈡ 怎麼才能讓眼睛視力恢復

1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛煉，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加
6.少看電視,不要長時間上網.
7.多吃魚,柑桔類水果和紅色果實,不要吃糖果,甜食,全脂乳酪
用手按摩一下還有多看看遠的地方
先檢查一下是否為假近視，如果是假近視的話，可以通過以下方法恢復視力。（1）盡量不使勁看東西,也就是說,千萬不要使勁眯眼或努力去看那些遠處看不清的東西，更不要通過拉動眼部肌肉達到看清東西的目的。
（2）堅持做眼保健操，並經常用在冰箱中冷藏過的袋裝液體飲料（千萬不要太涼）敷眼睛，這兩種辦法都可以緩解眼部疲勞，後者還可以延緩眼部肌肉衰老喲!一舉兩得！
（3）學習完畢，要讓眼睛歇息一下，看看遠處的景物，要讓眼睛肌肉得到鍛煉，所以，不要看完書就睡覺。參考資料：眼保健操網
http://www.yanbaojiancao.com/Aiyan/20110103_3641.html
（4）如果眼睛特別疲勞可以使用有舒緩作用的滴眼液滋潤眼睛。
但是如果眼睛已經是真近視了，那麼建議你還是配戴眼鏡，否則視力下降更快。手術可以治療近視眼，目前比較先進的是準分子激光技術，該手術治療近視眼安全、無痛苦，術後不反彈無後遺症。
如果經常看電腦的話，桌面設置成那種綠色的，大自然的風景圖片，對眼睛有好處。

㈢ 眼睛是遠視，有什麼方法能恢復視力么

眼睛是遠視，恢復視力的辦法：3歲之前的遠視患者要進行驗光配鏡，配戴眼鏡同時進行弱視訓練，因為遠視多伴隨著弱視，而且弱視的危害非常大；

13歲以上遠視患者一方面可以通過普通眼鏡恢復，讓看遠、看近都有清晰的視覺，要想不戴眼鏡也可以通過激光方式進行矯正，通過飛秒激光手術讓遠視的患者擺脫眼鏡，獲得清晰的視覺。

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發育角度，13歲之前的青少年處於視覺發育期，13歲以後視覺發育基本上完成。

弱視患者一旦年齡超過13歲，很難再有理想的辦法治療弱視，所以要抓住13歲之前正處在視覺發育的關鍵期進行弱視訓練。弱視訓練比較普遍、比較簡便的方法，如可以讓遠視患兒配戴眼鏡，同時進行精細性操作，如描畫、畫圖或穿珠子或者穿線之類的精細操作，增加近距離用眼的時間。

㈣ 恢復視力小妙招

視力恢復方法

1.遠方凝視

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2.晶體操

轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

3.推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

a、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

b、擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠

c、揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

d、按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上-》外上-》外下-》內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

4.遠方凝視

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

5.熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

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科學飲食，補充營養

我們建議家長在兒童和青少年的日常飲食中注意以下有利於明目的營養要素：

1、葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份。葉黃素可以有效緩解眼部疲勞，改善眼乾眼澀。

2、蛋白質：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必需氨基酸。

3、鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。

4、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

5、維生素：是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

6、雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。通過營養，可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。

7、枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。

8、雞肝豬肝含維生素A較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視（兼用於遠視的食療）

另外，兒童和青少年近視後應盡可能控制吃糖，糖吃多了，血糖含量增加會引起房水、晶體滲透壓改變。當房水的滲透壓低於晶狀體的滲透壓時，房水就會進入晶狀體內，促使晶狀體變凸，引起近視的發生。過多的吃糖和高碳水化合物，就會使眼內組織彈性降低，微量元素鉻的儲存量減少，使得眼軸容易變長。同時，吃糖過多，會使血中產生大量的酸。酸與體內的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，也造成近視的發生和發展。

㈤ 誰知道恢復視力的好方法

近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6．瞳康智能眼鏡：通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。

㈥ 遠視眼恢復有什麼方法

遠視眼恢復的方法有：藉由訓練及加強體力來恢復視力、鏡片矯正、葯物治療等。

1、葯物治療

因調節痙攣所產生的假性遠視，可滴1%阿托品液，以消除調節緊張。

2、藉由訓練及加強體力來恢復視力

對正在發育中的幼兒而言，最重要的是能盡情地在戶外遊玩。在戶外遊玩即可加強他們的體力，所以做父母的絕不可輕忽。體力增強也有助於視力的恢復。若能同時進行眼睛的訓練，那效果就更好了。

3、成人鏡片矯正

對於成年人中、高度遠視患者，初次配鏡時，一般不易接受，可適當降低度數，給予矯正，所降低的度數不超過原度數的三分之一。為了避免高度遠視鏡片視像放大的作用，對單眼高度遠視或無晶狀體眼，最好佩戴隱形眼鏡。

4、兒童鏡片矯正

原則上遠視度數應給足。兒童、青少年均應在麻痹睫狀肌後檢影驗光（一般應用阿托品），低度遠視，如無任何症狀，可不配戴眼鏡，隨著眼球發育可成為正視。如有症狀，尤其是伴有斜視時，必須配鏡。

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遠視的原因：

1、這主要與兒童眼發育有密切的關系。兒童的眼睛在生長發育中，眼球由小長大，眼軸（眼球的前後徑）逐漸增長，如果將眼球看成一個球體，它有三個軸，即縱軸、橫軸、矢狀軸（即眼軸），一個正球體的三個軸的長度相等。

2、學齡前兒童眼軸大多短於縱、橫軸，呈一扁球形，是遠視型眼球，到6-8歲時，才逐漸長成為三軸長相等，約24mm左右的正球體，即正視型眼球，如果眼軸繼續延長並超過縱、橫軸，呈長球形，那就是近視型眼球。以光學計算，眼軸每短1mm，遠視增大300度；每延長1mm，近視增加300度。

㈦ 孩子遠視眼怎麼辦

其實是可以治好的，但是由於不被人們重視，很容易耽誤遠視的治療。在眼睛患有遠視時，可以戴鏡片對眼睛進行矯正，讓視力恢復正常，當然也有的人群眼睛遠視是因為後天形成的，也有的人是因為先天形成的，對於先天形成的遠視眼，在治療上比較困難，通過普通的手法治療是很難讓視力恢復正常，但是可以通過手術給予治療，可以讓眼睛的視力恢復正常，在手術治療後，需要對眼睛進行保護，避免讓眼睛過度勞累，因為不保護好眼睛，還會有可能再次出現遠視的症狀。
手術矯正視力，可以通過準分子激光治療，它主要是用準分子激光切削周邊的角膜，讓角膜中心變凸，增加角膜屈光度，達到矯正遠視的目的。另外在日常也可以多食用對眼睛有好處的食物，可以慢慢改善遠視的症狀，比如可以食用芝麻花生豆奶，用黑芝麻和花生仁一起加豆奶煮熟食用，它們含有豐富的維生素C、維生素A，對眼睛有很多的好處。其次也可以食用枸杞紅棗和枸杞菊花。
在眼睛發生遠視並且治療後，需要正確的保護眼睛，孩子的日常學習時，保持好良好的坐姿，其次減少觀看電子產品的時間，日常多放鬆自己，多看綠色的植物。另外不要在陽光照射的地方看書，這樣對眼睛也會產生傷害。

㈧ 怎樣快速恢復視力，（自己在家就能的）

1、遠方凝視

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓；接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒；看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

3、推拿操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後向上擠

3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

4.轉眼球可提高視力

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

5、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

此處還有熱水洗眼或用熱帕敷眼睛、太陽穴。

6.每個人的腳底都有穴位。 那裡的穴位能夠主宰你的一些器官。 你現在問的是怎麼提高視力。 所以我見意你，天天早晚用大姆指用力按 你腳大姆指和第二個腳指的中間。 根椐近視的嚴重度，你感覺到的疼痛也不同