曬黑快速美白臉的方法

Ⅰ 曬黑後有什麼快速美白的方法

總有想出去玩的沖動，或者是因為種種原因出去曬了太陽，一天或是幾天下來皮膚都曬傷、曬黑了，怎麼辦呢？紅妝美容培訓學校教大家如何護理曬傷的皮膚，一定要看哦。 1.針對眼部曬傷皮膚。用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。 2.用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。 3.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。 4、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。 5.用草莓炸成汁，然後再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的頻率使用。 6.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

Ⅱ 有沒有什麼曬黑之後快速美白的方法

曬黑後迅速變白的方法

因為學車或釣魚的緣故曬黑了很多，也許很多人因為這樣那樣的原因和紫外線親密接觸，所以，在網上搜了一些東東，曬黑的MM可以看一下~~~~

方法一

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鍾左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！

9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。

11、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

12、建議你暫停繁復的護膚程序，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品；蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最後，還是要注重防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。

13、雪肌精連敷一周，想不白都不行

14、曬後用酸奶敷臉挺好的。

15、推薦兩款面膜

蘭芝的睡眠面膜可以給你曬後缺水的皮膚補水

蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、飲食也是多吃含維生素C的食物。。。

18、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。

方法二

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了！

1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發黃(P。S。紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發黃的效果)。

另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。

[我通常知道今天不得不挨曬前，會吃些像西紅柿，木瓜，奇異果，胡蘿卜之類的水果，蔬菜]

在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。

3、防曬：記得一定要在出門前15分鍾擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。

5、作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。

方法三

對於因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可採用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。

一、酒在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一周後，濾出葯酒，每天用脫脂棉花蘸葯酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。

二、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。

三、蛋清將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

四、防曬外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0。5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。

五、枸杞酒以好酒浸泡中葯枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。

六、精神調節許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。

七、不亂用美容化妝品一般而言，外用的葯物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容葯物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。

八、中葯方白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，葯渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時。

九、中葯外用方浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽於面部。

十、鍛煉實踐表明，適當的鍛煉，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對於皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運動。

總之，欲使皮膚變白，非一日之功，重要的是恆心、信心、決心。

方法四：

下面還有兩種方法，我覺得特別有效，大家可以試試

除面部色素斑：鮮西紅柿汁\蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋、甘油按5：1混合，常擦皮膚（一日二、三次）能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效）。

[如果發現已曬黑，想修復的話補水很重要哦]

Ⅲ 曬黑後有沒有快速美白的方法

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 1.中葯外洗方：茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚朴、絲瓜絡、木通各15克，紫草30克。加水2000~2500毫升，煮沸15~20分鍾，外洗面部並濕敷，每日2~3次，2日1劑，直至痊癒。
• 2.中葯內服方：桂枝6克，白芍15克，甘草6克，黃芪30克，當歸12克，女貞子15克，五味子10克，大黃10克，土鱉蟲1克(研末沖服)。水煎服，每日1劑。一般需服用1個月。
• 黃褐斑是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積於面部而形成的，再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積，表現為黃褐斑的產生和加深。要想從根本上祛除黃褐斑，必須從調整內分泌入手，中葯針對這些原因達到祛除黃褐斑效果的途徑是，通過服用一些調整內分泌的中葯調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積。

Ⅳ 曬黑後快速美白的方法

快速鞣製後的白色

因為學習汽車或釣魚的緣故曬黑了很多，也許很多人因為這樣或那樣的原因和紫外線親密接觸，所以有些東西在網上搜索，曬黑的MM可以看看

1，醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽= 9：3:1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦超過一次或兩次沒有你），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會白，痘痘也會不見了。

汁草莓切成片，放蛋清。擦每23天

用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用了幾次後，臉是又白又嫩！

最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2點05分01秒，然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。 20分鍾後洗凈。

5，冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，申請一晚兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞和長期這樣可以減少眼部皺紋。鹽水和晾涼，喝喝茶也可以起到同樣的作用。

蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，塗在臉上，約10分鍾，用溫水洗過臉，面膜完全乾後，用溫水清洗，然後化妝水，保濕。那麼，之後皮膚摸起來會柔嫩。

牛奶同時可以收緊肌膚的效果，早上起來發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋和水調勻，然後反復輕按眼瞼上3-5分鍾，然後用熱毛巾敷一片刻，眼皮很快消腫。

8，黑眼圈是讓每個女孩都打亂一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：土豆去皮（或不），切成小片一小片，然後敷在臉上約10分鍾，我覺得薯片一直干，沒有水，它表明，吸收完全，但脫落！

番茄搗爛，濾汁後，適用於面部和洗20分鍾，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

10，白菜切成薄片，貼在臉上，使黑色皮膚轉白的功能。

11，珍珠粉（粉質細）加酸奶，全身輕輕按摩，去角質，美白嫩膚。此方法還可以用於在臉上，注意，強度要適中。效果非常好。

12，建議你暫停繁復的護膚程序，更換中度和低靈敏度，更多的步驟盡可能簡單。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好非泡沫型洗面奶。化妝水可以換成具有舒緩，鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用去角質的效果，或用香料產品。暗瘡部位的頭發，你要使用具有消炎作用的產品;蛻皮網站也可以申請一個保濕面膜。最後，還是要注意防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激敏感的皮膚損傷，應選擇物理性防曬成分，沒有潤色效果，不含防腐劑的防曬產品。

13，雪肌精連敷一周，想不白不

14，曬後用酸奶敷臉非常好。

15

推薦兩款面膜蘭芝的睡眠面膜可以給你的太陽乾性皮膚保濕

蘭芝草莓酸奶面膜美白

16，多喝水！ ！ ！ ！ ！ ！ ！

17，飲食上多吃含維生素C的食物。 。

18粉碎維生素C片，加少許水，塗在臉上，超有效！要那種普通的。

曬黑的皮膚是白色的，需要時間，過程的長短因人而異，每個人的年齡？與年齡有關的皮膚更白回來，速度較慢，有些人的皮膚天生就是不容易曬黑，就算太陽是很透徹，紅太陽曬傷，或突然白回來，有些人特別感光，即使在坐在室內透過窗戶會被曬黑。如果您想要還原白色透明的肌膚，就需要持續的關心和防曬！

1，基礎保養：不能忽視日常的基本維護，每天臉徹底清潔干凈（包括：卸妝，洗臉），每周一次的去角質和實現的，1000萬不小，看著角質，敷臉技能哦！但它可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

如果你是麻煩，買什麼樣的敷臉產品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾，是據說還可以增強皮膚抵抗紫外線！

2，多吃蔬菜和水果：多吃維生素C，E，β-胡蘿卜素的食物，可以美化皮膚，讓你快點白回來。很多人會認為你想白回來，吃的食物的顏色，如果你喝牛奶白皮膚，那麼誰還敢喝咖啡嗎？吃巧克力？吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗更快。

另外，芒果是非常受歡迎的這個夏天，雖然芒果含有豐富的β-胡蘿卜素，但不要吃太多，以避免過多的皮膚發黃（PS紅蘿卜，木瓜，橙這些水果和蔬菜都含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也有同樣的效果，使皮膚發黃）。

另外，吃多了九層塔，香菜（芫荽），韭菜，紅豆，會讓你的皮膚光敏容易，容易曬黑或曬出斑點。

我通常知道今天不得不忍受前曬太陽，多食水果，如西紅柿，木瓜，獼猴桃，胡蘿卜，蔬菜

這種方式來提供一個清爽，美白甜湯綠豆薏仁湯或蓮子薏仁湯反正，有權增加大麥，大麥的皮膚護理是特別有用的。

太陽：記得一定是在前面的15分鍾擦上防曬乳液，防曬霜，而且記得要帶兩個孩子在戶外，必須重新申請，甚至棕褐色也要防止它繼續黑了下來。不要以為坐在室內沒有太陽哦！地板，牆壁，玻璃，紫外線反射相同。

多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎臟。

5，作息正常：睡前，即使盡可能在晚上十一點前這是不可能的，但也被迫在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間應該迅速白回來也不是那麼容易。

那些膚色較深由於過度日曬等原因引起的，下面是一些可以用來美白肌膚，並取得了一定的成績。

一個良好的葡萄酒，酒，加入去皮的蘋果，浸幾天後，添加一些蕎麥。一個星期後，過濾掉酒，花了一天的葯棉蘸葯酒塗擦面部，將面臨紅潤。

其次，皮膚濃黑醋與甘油混合比例為5:1，每天塗在臉上，面部皮膚變得細嫩。

蛋清蛋清加放少許麵粉，加入冬瓜汁調成糊狀，塗在臉上，每天晚上，一個半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。

四，外出使用草帽，遮陽傘，太陽鏡，也可用一些防曬的太陽。曬後症狀，發病前服用阿司匹林1克，服後0.5 g，每4個小時，2天，喝大量的水長時間在陽光下，皮膚更加敏感，避免皮膚發紅變黑和燃燒。

枸杞酒，枸杞酒浸泡，完全沉浸可加生地黃汁，空腹喝加熱的更好。

，心理調節許多人都擔心皮膚有點黑顏色，造成進一步的內分泌紊亂，皮膚變得越來越黑。精神或情緒穩定，樂觀，使交感神經和副交感神經的調節正常的人臉，皮膚有光澤。

7，使用化妝品不當，在一般情況下，外用葯物只能起到短期效果在皮膚上，口服或外用結合，才可使美容葯物的效果持續很長一段時間長，最好是一個有經驗的美容師或醫生的指導下。

八中葯方白扁豆，白僵蠶各10克，當歸15克，生地20克，川芎，赤芍，桃仁，紅花5克，鹿角膠，阿膠，龜殼6克，白附子，當歸12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，葯渣復煎，熏洗面部，每天三次，熏半個小時的時間。

九，中國外用方浙貝母，白芨，附子量的粉狀，加入奶油，早晚搽在臉上。

10，實踐鍛煉，適當鍛煉，增強體質，內臟器官的功能和內分泌功能趨於正常，從而起到強壯身體的皮膚。當然，對於膚色較深的關心，避免在陽光下運動。

總之，欲使皮膚變白，在一天中，重要的是恆心，信心，決心。

四：

以下兩種方法，我覺得特別有效，大家可以試試

除面部色素斑：鮮西紅柿汁\蜂蜜，按5:1混合，塗在臉上，洗去後10分鍾，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表問題的根源可以使皮膚增白而真白的妙方是簡單又有特效：5:1白醋，甘油，常擦皮膚（一日二，三次）能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚白嫩，細膩，干凈的混合物光滑富有彈性，充滿美感。 （此方對遺傳黑）。

[棕褐色，要修復補水哦]

Ⅳ 皮膚被太陽曬黑了有什麼快速美白的方法

牛奶專答:(1)最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段(長波)線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
(2)
食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C
多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
(3)
休息和睡眠對皮膚
色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
(4)
情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥
養顏原理:紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯:栗子白菜煲
養顏原理:面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對皮膚粗糙:筍燒海參煲
養顏原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法:把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
8個美白肌膚的秘訣!!
1:注意勞動保護:在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
2:飲食宜合理:少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
3:禁用含有雌激素的軟膏或化妝品:原因是雌激素可促進黑色素形成。
4:常服大劑量維生素C:維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
5:用雞蛋清和蜂蜜:睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1-2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
6:用銀杏仁可起到增白作用:取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
7:服用蘆薈汁:長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
8:白茯苓加蜜可增白皮膚:取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。

Ⅵ 臉部曬黑怎麼快速變白

皮膚被曬黑，想要快速恢復美白，可以用以下幾個護理方法：
1、把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，連續一周，可以讓皮膚快速恢復白嫩，痘痘也會不見了．
2、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，自製面膜敷臉，特別適合曬後恢復。
3、還有一個曬後美白方法：將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例為：2：5：1，然後塗抹在臉上，並輕輕拍打臉部，20分鍾後洗掉。
4、用原味奶敷臉：用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾，不僅可以幫助恢復曬後美白，還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力！
5、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，對於曬傷的肌膚恢復也非常有效！

Ⅶ 曬黑的臉怎麼快速美白小妙招

專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vIp▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的SPF值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用ZA的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過皮膚的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中葯的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！