大學實習方法與技巧

① 在大學里如何才能獲得更多更好的實習機會呢

簡單地說分為四步，第一：包裝自己，第二：投遞簡歷，第三參加面試，第四：拿到offer。本文側重講解投遞簡歷與面試部分。

第一步：包裝自己

包裝自己主要是指簡歷包裝，通過簡歷，表現出自己的能力與背景，在校大學生的簡歷其實比較簡單，主要分為基礎信息（個人信息）、教育背景（院校、專業課程）、實習經歷、社會實踐、個人技能、自我簡介這幾大項，其中最重要的是教育背景、實習經歷或者社會實踐以及個人技能。

企業尋找在校實習生多半為降低用人成本，所以簡歷包裝自己的時候一定要投其所好，針對崗位信息來包裝自己的教育背景、實習經歷、個人技能，美化、誇張一些也是可以的，但是你一定要為自己的言行負責，寫出什麼你就要會什麼（起碼做到熟悉）。

簡歷模板

第二步：投遞簡歷

不同於普通求職者，在校實習生找工作還是挺難的，下面簡單介紹下投遞簡歷的渠道。

簡歷投遞流程

1、專業實習發布網站

實習僧、大街、拉勾、中華英才網、刺蝟實習、趣實習、實習鳥等等，這樣的平台網上有很多，只需要網路一下你就能找到。

2、大型招聘網站

智聯招聘、前程無憂、58同城、Boss直聘等等，這種只要是全職招聘，但不要抱太大希望。

3、企業官網、官微、微信

如果你選好了自己的崗位與喜歡的行業，那麼你可以直接尋找這些行業內的企業官網、官微、微信公眾號等，上面會針對實習生發布一些招聘信息，會有簡歷投遞郵箱，大家在投遞郵箱的時候一定要注意投遞技巧，這個很重要。

4、實習信息類微信、微博

實習鳥、實習控、北京實習小師妹、實習生招聘北京、上海實習精選、媒體實習招聘、名企實習、新聞實習生、北京實習資訊、廣州招聘蜀黍、蘇州兼職全職招聘、上海兼職全職招聘、名企校園招聘、實習微招聘、500強校園招聘、每天都有新實習、當實習來敲門、上海實習、金融招聘、實習僧。這些微博與微信公眾號上會不定期發布一些實習信息，大家只要多多關注就行了。

5、企業內推

大家平常一定要多多結識你的學長、學姐，當你找工作的時候他們已經就業了，有很多都是職場老油條，想辦法讓他們幫你內薦，內薦才是王道。學校一般也有就業輔導中心以及校友會，多關注他們的動態，需要找實習的時候大可聯系校友，讓他給你一個面試機會。不要說你的學校如何差，再差的學校也會有校友資源，只是你沒發現利用而已。

6、其他方式

這個其他方式就很多了，比如你在朋友圈發個信息，你通過知乎、簡書或者其他自媒體私信一些大咖，說不定他們會給你回復哦，有時候去當地城市的寫字樓集中區閑逛也會遇到一些信息的。

實習現場

第三步：參加面試

如果過了簡歷這一關，你就成功一半了，不過接下來的面試對你也很重要，大家都是在校生，其實實力、見聞等都差不哪兒去，水平基本都差不多，但是不排除有天賦異稟的人存在（你就是），所以面試前一定要做好准備，從說辭、禮儀、崗位知識、行業知識等等，都需要做准備。

說辭包括自我介紹、向面試官提問的問題等，這些一定要結合自己的背景與崗位職責、行業知識等等。面試禮儀也很重要，面試過程中一定要表現自己美好的一面。崗位知識更不要多說，最好在面試的前幾天就開始做准備，在網上和線下搜集一些知識，並總結出自己的看法，如果能出具一份相對應的報告就更完美了。

第四步：拿到offer，這個就不說了，自己體會吧。

最後說幾點：

1、實習工作並不是你之前期望的那樣

很多實習生在工作前都以為是朝九晚五、指點江山等等，其實相對應的實際工作往往是重復、瑣碎、打雜，並且薪水極低或者乾脆沒有薪水，所以我們要敢於挑戰自己，無論多難做，都要堅持下來，你會發現你能學到很多。

2、你的第一份工作可能改變你的一生

現在有一個理論是先就業後擇業，這個理論我覺得非常坑，但又很無奈，從很多人身上可以看出，每個人的第一份工作對其後五年乃至一生的發展都有很重要的影響，所以，第一份工作做什麼、哪個行業你一定要想好，最好做一個職業規劃。

3、告訴自己，一定不要害怕失敗

投簡歷無應答怎麼辦？面試不通過怎麼辦？不要怕，當你做出第一份簡歷，面試一次崗位的時候，你就已經和別的人不一樣了，你就已經學到了很多，所以，一定要擺正心態，俗話說得好，失敗是成功他媽。

4、正確認識自己

在校生通過實習可以很快速地對自己產生一種認知，喜歡什麼、擅長什麼、缺點是什麼，增加了對自己的理解是一件非常好的事情，只有正確認識到自己，以後才能更好地踏上征程。

② 大學生去實習應該注意什麼

實習是每一個大學生要經歷的一個過程，我們學校大四要求每個人必須實習三個月，學校實習分自主實習和集體實習，自主實習就可自己找，但盡量和本專業有關，集體實習就是學校分配，兩者各有好壞。

一.實習APP

一定要選對好的軟體，推薦實習僧，前程無憂和boss直聘這幾個軟體上都可以找到實習，因為我想留在海口實習所以選擇了商報，在事業單位實習都是沒有工資的，唯一的福利應該就是包早飯和午飯吧。實習期間：實習期間一般都有一個帶你的老師，她會給你分一些任務，完成後她會給你提一些意見，.實習時間一般跟上班時間一樣，但是由於自己還沒有畢業，所以要以學校的事情為主，學校如果有事可以請假，這點帶你的老師都是很清楚的。

實習其實就是一個學習的過程，要跟周邊的同事多學習，多交流，如果有轉正的機會就好好表現，如果畢業不想留在單位，可以利用時間去面試，現在秋招還沒有結束，可以多投簡歷多去面試。

③ 大學生怎麼找到適合自己的實習和工作

1.需要根據自己的興趣愛好或者根據自己的所學專業知識做一個規劃，來分析自己想要什麼，自己的優勢有哪些，自己能否勝任這個工作，是否有良好的心態和抗壓能力。

2.無論從事的是哪份工作都可以在空閑的時候來提升自己的多項能力

3.多關注一些網路招聘會或者校園招聘會。

4.還要有一個讓別人能夠了解你的優質簡歷，在校盡量多參加活動，盡量使自己優秀，能夠優化自己的簡歷，記得補充自己的性格特點，能讓此公司覺得你能很快融入工作中。

5.然後多閱讀一些課外書籍，能夠豐富自己，其實每項工作都可以鍛煉或者磨礪自己，不要一味地覺得工資多少是個問題，因為剛入社會，什麼都不會別人肯定連利用你的地方都很少，所以要從底層做起，腳踏實地。

6.進入公司後你可以積極主動的去認識更多的人，能夠把你的交際圈給擴大，要善於表達，善於嘗試，努力去學習工作所需要的技能和知識，讓自己不會處於一個被淘汰的邊緣。

④ 從來沒有實習經歷的大學生想要找實習，應該怎麼做呢

學會自己打包。事實上，學生沒有經驗，但我不知道什麼可以「說話」。「道教」是為了梳理他過去的經驗，經驗，愛好和專業化，並聽取與職位匹配的內容。社區經驗，兼職工作和愛好包裝社區經驗有些學生將在大學期間加入社會或學生會議。我們可以打包這些經驗。那麼您的經驗可以專注於突出社區持有的活動。組織聯系，現場控制，角色扮演，終極結果，課程等。簡而言之，盡可能地體驗到工作的員工，證明您有能力工作。包裝兼職工作發送訂單確實是一個看似簡單的機械體力活動。但是，只有那些真正發送傳單的人將理解情緒的變化和思維過程。

⑤ 大學生在外實習應該注意什麼

01 提防某些不良企業的「詐騙」
有些不法企業利用大學生想要快速找到地方實習的心理，以各種名義向他們收取一定的實習費用；或者把學生招來了根本就不管不顧這些學生，沒有人傳授他們實際的工作經驗。這樣的情況在大學生們實習的過程中是十分常見的。
02
不要在企業里當「出頭鳥」
雖然你有一定的才學，你也有一定的能力，但是在實習單位里千萬不要太過招搖，出盡風頭，畢竟這樣會給人一種你不知天高地厚的感覺。而且，如果你太過奪目，會妨礙到一些人的「發展前途」，所以他們有可能會刁難你，對你的人際交往、在單位的發展產生各種不利。因此，要學會低調做人喲。在實習過程中，做人這門學問一定要做好，先把人做好了，才能更好的做事喲。
03
不要總讓自己閑著，要找事做
有的時候實習生到企業里邊只不過是打雜的，根本就沒有多少事做，可即便如此，作為實習生也不應該讓自己總是閑著，而要學習一下企業的工作流程，了解企業的一些相關資料，或者直接跟自己的師傅、領導等要求他們交與你一些事情來做。一個人閑著，無疑是在浪費時間。要知道，你去實習在為了鍛煉自己的能力，而不是讓你去享受的。所以，千萬不要總閑著，讓自己忙一些總歸是好的。
04
用心觀察和學習身邊的同事如何做事
這個非常重要，在企業指導你工作的師傅雖然也可以教給你不少知識和經驗，但身邊的同事的辦事方法以及工作技巧，你也應該多一些去觀察和學習，並且學會用心去思考與總結。一個人只有在不斷的觀察和學習中，才能夠更好的讓自己取得較大的進步。

⑥ 大學生該如何進行實習

首先，要明確實習的目的。實習的作用是了解和熟悉現實的工作世界，為將來正式進入工作世界進行能力准備，因此，在選擇實習機會的時候，你需要去考慮這個機會可以帶給你什麼，可以帶給你什麼經驗，可以發展你的什麼能力，它有助於實現你自己的職業生涯規劃嗎？而不要僅是去考慮公司的大小、薪水的多少。例如有的學生希望將來從事人力資源工作，那麼你在校時曾經有過人力資源部門的實習經驗或者積累了相關的能力就會比沒有這方面經驗的人占優勢。 有的同學說，如果到了那裡實習，發現這個職業和我原來想像的不一樣，並不是我真正想要的，那麼我這段實習經歷是不是就浪費了？那也未必，實習的時候發現那份職業真實的狀況總比你畢業的時候因為不知道而選擇了它損失小很多吧，而且也因為去接觸了你才會發現這一狀況。另一方面，即使你更改了未來職業的選擇方向，在實習上所發展的能力也可以遷移到你未來的職業上面，即使它們是相差很遠的專業，例如溝通能力、合作能力是在任何工作上都需要的。 那麼在實習的時候怎樣才可以最大程度地開發自己的能力呢？在實習的時候，員工會將一些簡單的基本工作以及一些雜務交給實習生來做，而且許多這些工作也會是枯燥的，因此有些學生會有怨言。如果你選擇了和自己職業規劃有相關聯的實習機會，那麼這份工作多多少少都會為你實現職業目標提供一些經驗和能力基礎。另一方面，對於缺乏經驗和技能的學生，員工是會抱有懷疑的態度的，即便是大學生畢業後開始正式工作時也會如此。信任是需要過程的，做好這些工作將幫助你給別人建立可信賴的印象，逐漸贏得人們的認可，通過這種方法從而獲得正式進入組織的機會的人並不在少數。同時，你在做好這些工作的基礎上，積極主動的思考，向員工提出對工作具有建設性的意見，將會更加贏得某些你感興趣的任務的機會，也將會發展你了解和適應組織並在其中取得進步的能力。 總而言之，大學生選擇實習機會以及在實習過程中，要達致最大程度的收獲，就必須根據自己的職業規劃進行有目的的選擇和開發自己的能力。

⑦ 大學實習規則

一、 總則

1.實習、實訓是學院教學工作的重要內容，是學生掌握好專業技能，培養分析問題、解決問題能力的重要手段，是學生學好後續課程，畢業後從事專業技術或管理工作的重要環節。

2.為了培養學生從事專業技能工作所必須的各種基本技能和實踐能力，加強對學生實習、實訓工作的指導，提高實習、實訓教學的質量，制定本規定。

3.本規定適用於藝術設計各專業方向學生的實習、實訓管理。

二、 實習、實訓的內容

1.參觀認識實習：其目的在於通過參觀、訪問等形式，了解本專業企業的生產、管理等第一線的局部或全面情況，增加感性認識，提高對所學專業的理解;鞏固、印證已學過的課程內容，為進一步學習專業課作好准備。並為以後實習企業的選擇做准備。

2.專業實習、實訓：基本操作技能訓練(實訓)：其目的在於使學生通過某一基本操作過程的實際操作或模擬練習，掌握相關的操作技能和技巧。

3.頂崗生產實習：其目的在於通過在校內、外實訓基地及實習單位接受崗位實務訓練，將專業課基礎理論、基本知識和基本技能運用到實際工作中去，從而熟練掌握該專業的基本操作技能，獲得綜合的專業操作技能和實際工作經驗。

三、 實習、實訓大綱和指導書

1.實習、實訓大綱是進行實習、實訓的指導性文件，是制定實習、實訓計劃、組織實習、實訓和對學生進行考核的依據。

2.實習、實訓大綱一般由有關教研室在組長領導下，依據教學計劃及人才培養目標組織制定,報教務處審定後頒布執行。

3.實習、實訓大綱應根據學校的有關規定組織編寫。

4.實習、實訓指導書，要詳細說明實習、實訓要求和完成實習、實訓大綱規定內容的辦法，並於實習、實訓前連同實習、實訓大綱一起發給帶隊教師和每個學生。

5.實習、實訓指導書應能較全面地反映該實習、實訓環節的教學要求和教學內容，便於學生自學，啟發學生的思維，以幫助學生系統理解實習內容，掌握實習方法，提高分析問題和解決問題的能力。

6.原則上每個實習、實訓環節均應有適合學生自學的實習指導書和實習、實訓參考書或參考資料。

⑧ 大學生實習需要注意哪些

①要根據自己的專業，找對口專業實習比較好，可將你在校學習的理論的東西，在對口企業或單位進行實習，理論知識到實踐應用，再有實踐認識上升到理論知識，這就是理論一實踐一理論。重新認識書本知識理論的過程。

1.勤奮學習，多付出。

2.虛心求教。

3.找對合適的實習單位，與專業或興趣對口

4.畢業後，盡量去找你實習過的領域或單位找工作就業。

5.保持與實習學校指導老師常聯系，從中汲取最新優質的就業信息與資源。

⑨ 大學生實習注意事項

大學生實習注意事項，這四點很重要。
1.選擇平台很重要

在外出實習的時候，大學生切記不要攀比工資，不要覺得拿高薪就是好工作，也不要覺得拿底薪就是不好的工作。一定要選擇好平台，就算是工資低一點，能夠在實習過程中學到東西，那就是值得的。出去實習最好去找家大公司，因為這樣的公司培養體系很完整，你來這里邊能夠快速的成長。所以想出去實習，選擇平台很重要，不要覺得高薪單位就好，如果是機械重復式的工作，對你一點用處沒有。
2.選擇專業對口崗位
外出實習找單位，一定要找選擇專業對口的崗位。因為很多大學生覺得找實習工作很麻煩，就隨便選擇了一份工作，比如說選擇了前台、銷售等等的工作，專業並沒有對口。如果在大學里學習的是技術性專業，隨便找工作，只是浪費這段寶貴的實習時間。當然，如果對本專業不感興趣，想在工作的時候重新選擇，那就選擇符合自己未來發展的工作，去針對性的找實習崗位。
3.和學校保持聯系
在大三或大四齣去實習的時候，盡量選擇本學校的城市，因為在畢業季的時候，還有很多事情要回學校處理，這樣也方便一些。准畢業生們一定要和學校保持好聯系，在大四的時候還有很多未完成的學業，比如畢業論文的完成，畢業答辯等等。這都需要和指導老師密切聯系，如果實習單位距離學校太遠的話，來回往返會有很多麻煩。也不要斷了跟班級的消息，因為很多重要的事情都會在班級群里發動態。輔導員也會在群里多提醒大家一些實習的注意事項，學校的一些重要消息等，大家要注意關注，長點心，別錯過重要信息。
4.安全第一
不管去哪裡工作，一定要保證自身的安全。因為大學生沒有踏入過社會，不知道社會的復雜，缺乏一定的防範心理。所以在外出實習的時候，要把安全放在第一位，社會上的騙子太多了，一定要防止傳銷等欺騙性的行為，不然就白忙活了。在進入公司實習之後，也要簽訂實習合同，確保自己的權益不被損害。尤其是土木類的同學，在工地上一定要做好防護措施，不要在實習過程中受傷了，那就得不償失了。