A. 怎樣才能快速復習
一、全面研讀教材 考生往往希望學習和復習的范圍越小越好，甚至把全部希望寄託在輔導老師考前的押題之上，這種心情可以理解，但經驗表明，要想順利通過考試，不能放鬆對教材的全面研讀。執業資格考試的試題基本上是不超出指定教材范圍的，指定教材闡述了大量的基本問題，從教材第一頁到最後一頁，每個部分都有可能考到。考生只有充分准備，在考試時才能游刃有餘，切不可抱有僥幸心理。 教材是考試的根本。一般來說，指定教材包含了命題范圍和答案標准，你必須按指定教材的內容、觀點和要求去回答考試中的所有問題，否則你很難獲得高分。沒有指定教材而去參加考試是不可想像的。但有了教材，還必須善於總結與系統把握教材的精髓。考試通過的考生說：「善於總結和系統把握是成功考生復習時的『常規武器』，也是他們考場上屢次取勝的兩大『法寶』」。所謂「善於總結」就是在仔細看完一篇教材的前提下，一邊看書，一邊作總結性的筆記，把教材中每一章的要點都列出來，從而讓厚書變薄，並理解其精華所在；所謂「系統把握」就是不僅要系統全面地把握每一課程，而且要系統地把握考試課程之間的密切聯系。每門課程都是一個有機的整體，不能將各個章節割裂開來。總之，從整體來把握教材及各課程之間的關系。 研讀教材需要一定的時間和精力投入，考生宜早做安排。很多考生在學習上喜歡先松後緊，一開始並不在意，到考前突擊復習，搞得十分緊張。每年臨考之時都有一些學生遺憾地抱怨，再有一周時間復習肯定能夠過關，與其考前後悔，不如笨鳥先飛。 強調對教材的研讀，是要突出全面理解和融會貫通，並不是要求考生把指定教材的全部內容逐字逐句地背下來。研讀教材要注意准確把握文字背後的復雜含義，研讀教材還要注意不同章節的內在聯系，能夠從整體上對應考科目進行全面系統的掌握。 二、深刻把握重點 對教材全面研讀的同時，考生也要注意抓住重點進行復習。因為不同科目各部分知識點的重要性是不一樣的。每門課程都有其必考知識點，這些知識點在每年的試卷上都會出現，只不過形式不同罷了，可謂萬變不離其宗。對於重要的知識點，考生一定要深刻把握，能夠舉一反三，做到以不變應萬變。考生在復習中要想提高效率，就必須把握重點，避免平均用力氣。因此，全面研讀教材與重點把握教材都很重要。全面研讀可以使考生在考場之上穩扎穩打，保持良好應試心態；把握重點則能使考生以較小的投入獲取較大的考試收益，在考試中立於不敗之地。有關各科目的重要知識點我們會在今後的欄目中陸續向各位考生介紹。 三、練習鞏固提高 執業資格考試涉及內容十分廣泛，有些內容實際業務中很少接觸，僅僅依靠記憶和自身理解來准備資格考試是遠遠不夠的。適當演練一些高質量的練習題，可以提高考生對相關知識點的理解運用水平，進而提高應試能力。通過練習考生可以逐漸總結出考試內容的某些重點與規律，發現自身學習中的薄弱環節，從而有針對性地進行提高。 適當做一些練習題和模擬題是考試成功必不可少的一個環節。特別是往年的考試試卷，雖然再考和可能性不是很大，但是熟悉題型是很重要的。（本次復習之中，在網路學習可獲得模擬試題和2004年考試試卷。） 從某種意義上講，考試就是做題。所以，在應試學習過程中，適當地做一些練習題和模擬題是考試成功必不可少的一個環節。眾所周知，考試所涉及的各個科目均具有嚴謹性、務實性的特點，盡管很多問題從理論上講可能會有不同的觀點和看法，需要運用專業判斷，但在考試時，考試試題的答案都應具有「唯一性」，客觀性試題尤其如此。這里的「唯一」，實際上也可以說是「統一」，即統一於「考試大綱」和「指定教材」的各「考試點」。但考試大綱只規定了考試范圍，並未給出具體的考試內容；指定教材通常也只是就考試大綱規定的范圍平鋪直敘地加以展開說明。如何將「指定教材"中各「考試點」（由「考試大綱」決定）與「考試試題」的「答案」聯系起來呢？這就要求你在理解指定教材的同時，必須做一些練習、模擬題，並能舉一反三。可見，每一位考生還必須得有一本與指定教材相配套的習題復習資料。 一本好的習題復習資料應該按照考試大綱和指定教材的內容，以「考題」的形式進行歸納整理，並附有多套模擬試題，具有一定的參考價值。通過練習、模擬，你可以自我測試對教材的理解掌握程度，了解哪些內容知道，哪些問題能回答，哪些章節沒把握，哪些試題你以前根本沒見過，哪門課比較起來掌握得較好，等等，從而為你進一步學習做好思想和時間上的准備。但復習資料不宜過多，選一兩本就行了，多了容易眼花，反而不利於復習。 多做練習固然有益，但千萬不要捨本逐末，以題代學。練習只是對所學知識的檢驗和鞏固，應試能力的培訓核心在前面兩個環節。做練習要盡量選擇高質量的習題，至少應保證是根據新教材編寫的習題。重做歷年考試真題也是一個不錯的學習方法，但要注意，因為教材的變化，以前考題的標准答案並不一定適合現在的考試。 復習考試方法 考試方法是指同考試直接有關的方法，包括了答題方法，但不只是答題方法。所謂一般考試方法，就是比普遍適用的方法，不僅適用於政治理論考試，也適用於其他課程的考試。 1. 頭腦清醒，情緒平穩 考試特別是升學普升資格等關系人生履歷的重大考試，是一種高強度的高難度的腦力勞動，因此，一定要在考試過程保持健康的身體清醒的頭腦考前要休息好。考試是一種靜思沉思而緊張的思維狀態，才有可能獲得自己水平甚至超過自己水平的充分發揮。切忌進考場前說說笑笑打打鬧鬧和答題過程中注意力分散。 2. 按序做題，先易後難 一般重要的正規考試試題，有難有易，難易兼顧，既有理論知識的理解記憶又有理論，知識的分析，綜合，推理等運用，整個試題的排列順序是先易後難，由低分到高分。考生不必把試題通讀一遍後再答題，直接按試題排列的先後答題就可以。因為通讀一遍，即浪費時間，又會遇到一些難題而引起不必要的驚慌。假如在本該容易答的前面試題遇到一些不會答的試題，也不要緊張，把一下不會答的試題留下，繼續往後答對自己來說容易的試題，返回來再答，也許就會答了。 3，審題仔細，務求准確 審題是答題的基礎，審題不準不全會就答錯答偏，審題差之毫釐，答題就會謬以千里。考研試題大多數都不是簡單明了，一目瞭然，選擇題的一個問題有四個五個備選答案，看錯了或理解錯了一句話就會全錯。 4. 胸中有數,對號入座 所謂胸中有數,就是考生在考前對基本理論基本知識的重點內容有一個全面的系統的理解和記憶,審題時把試題輸入大腦,同已存儲的知識信息相聯系,進而判斷試題所考的范圍與要求,最後給出正確的答案.只有胸中有數,才能實現對號入座. 5. 准確全面,防漏防偏 選擇題又稱客觀性試題,答案是確定的,不論誰答誰改標准都一樣,多選,少選,錯誤都不給分.因此,回答此種題要求准確無誤.選擇題之外的試題,稱之為主觀性試題,從參考答案到答卷改卷就會發生差別,主觀性很強,因此,回答此種問題要求緊貼題意,不要以偏概全,而要以全概偏,即方面全,點點全,而不在多. 6.不留空白,以全概偏 所謂不留空白,是指不論是對主觀試題或是對客觀試題都要回答,即使沒有把握答對也要答,因為不答就沒有分,答錯也不倒扣分,而答對了或對主觀性試題答對了一部分都會有分.開個玩笑說,不答白不答,不答是傻瓜. 不答或對單項選擇題多選了屬技術性錯誤,可說是傻瓜錯誤.以全概偏是對主觀性錯誤而言的,前已說明.概言之:不答傻瓜,蓋帽答法(對主觀性試題而言). 7.思考要點,邊想邊答 這一方法是對主觀性試題而言的,不必打草稿,就往答卷上寫,只要要點回答出來,其順序是無關的,一般改卷大都是踩點給分.這樣的答法可以節省時間. 8.字跡清楚,詞要達意 這是對回答主觀性試題的要求.有些考生答題字寫得又潦草又不整齊,用詞又不當,給改卷者以不好的印象,肯定要被扣分.相反,字跡清楚整齊,用詞恰當,就可能被加分. 9.層次分明,合乎邏輯 這是對回答主觀性試題的要求,考生回答問題時要按照試題要求的順序逐點回答,可分出(1)(2)(3)....,不要東拉西扯,顛三倒四. 10.稍息後查,不急交卷 試題答完後,為防止思維定勢,不要立即就查,待休息一下再復查,也許能查出不妥之處.有的考生為了顯示能耐,考試時間未到就急於交卷,這是不必要的.
希望採納
B. 如何快速復習
1．地毯式掃盪。先把該復習的基礎知識全面過一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。要有蝗蟲精神，所向披靡一處不留。
2．融會貫通。找到知識之間的聯系。把一章章一節節的知識之間的聯系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。要多思考，多嘗試。
3．知識的運用。做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習運用知識。掌握各種解題思路，通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。
4．撿「渣子」。即查漏補缺。通過復習的反復，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏。求得更全面更深入的把握知識提高能力。
5．「翻餅烙餅」。復習猶如「烙餅」，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強化，不反復強化也難以記牢。因此，復習總得兩三遍才能完成。
高效復習的二十九個妙招
6．基礎，還是基礎。復習時所做的事很多。有一大堆復習資料等著我們去做。千頭萬緒抓根本。什麼是根本？就是基礎。基礎知識和基本技能技巧，是教學大綱也是考試的主要要求。在「雙基」的基礎上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在扎實的基礎知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。再難的題目也無非是基礎東西的綜合或變式。在有限的復習時間內我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎。要記住：基礎，還是基礎。
7．學文科，要「死」去「活」來。歷史學科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點等等。有些材料，只能「死」記。要*多次反復強化記憶。歷史課是一門機械死記量比較大的學科。但是在考試時，卻要把記往的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂「死」去「活」來，不單學歷史，學地理，學政治，以至學理化生物，都需要「死」去「活」來。
C. 如何快速高效復習
高效的復習要關注學習目標。你想在這階段的學習中取得什麼成果？應該設定目標，或者制定計劃也是個好主意。很多人喜歡在考前一刻抱佛腳，這樣不好，應該每天安排一定的復習時間。把復習也當作一門課，一項每日必做的事，這樣就能保持學習動力，養成良好的學習習慣。
1、制定一個你想要達到的目標，比如考上某某高中。然後創建一些具體目標，比如總分要提高到多少分，各科要提高到多少分。同時要設定具體日期來實現這些目標，比如預期達到目標的時間是一個月後的某次考試等。
2、評價你的現實，看看你已經達到了什麼程度。這意味著對自己要誠實，了解自己的學習、學科情況，想想你現在距離它們還有多遠。比如：我現在的語文成績是95分，導致語文丟分的主要環節是閱讀理解、作文……
3、根據你的分析，明確自己的問題之後，根據問題確定具體的學習復習任務。知道了自己的問題，就可以有針對性地去攻克了。可以根據任務和時間製作一個復習計劃表，然後認真執行。
沒記住的要花時間去記憶背誦，不理解的要抓緊找老師同學弄懂。很多學生不敢問老師問題，害怕被老師笑話。老師就是專門傳道授業解惑的，這是他們的職責所在，所以大可不必擔心。有不懂的地方要及時向老師請教，及時解決，這樣才能打好基礎，以後的學習才能穩扎穩打。
對於梳理出來的一些重要知識，陸續有計劃地去記憶背誦或學習。記憶背誦的方法有很多，比如嘗試回憶法，學完後就嘗試著回憶一下，回憶不起來的地方再回頭確認鞏固。至於一些提高記憶的方法和訓練，大多是運用聯想、思維的能力，比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中：「編碼定位記憶」通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼方便記憶，再結合「人體、家居」等來進行定位記憶；「思維導圖記憶」則是發揮思維的力量，對知識進行梳理後的結構化記憶。除了記憶力，軟體還可以練習快速閱讀能力和注意力，這些能力差的話，可以學習學習。
4、每隔一段時間（比如一周），檢查一下計劃落實情況，根據實際情況重新調整計劃。每當完成一段時間的學習任務之後，停下來看看落實、踐行效果如何，這是很重要的。
D. 如何做好高效復習
最近最火的話題無非就是每年一度的高考吧！高考是每個人又愛又恨的一段經歷，不管你最終是成功還是－－成功，等到你經歷過大學生活之後，也不管你所前往的大學是否令你滿意，你都會感到當初高考的自己所做錯的每一道題都剛剛好。
高考的腳步悄然無聲而至，今年的高考生也應該是第一波00後的高考大軍吧！身為曾經也驕傲地說自己是90後而現在感覺歲月就是殺豬刀的一位經歷過高考的前輩，也是該給考前的你們一點復習的建議了:
一
滲透復習法:晚上睡覺的時候，把書本墊在腦袋和枕頭之間，知識會從濃度較高的書本向濃度較低的腦袋滲透，以達到夜間復習的效果，非常高效。(該方法歸結於物理的分子運動章節)
二
隨緣復習法
隨緣復習法:在即將考試的時候，隨意的翻開課本看一看，記住了就是緣分，記住的剛好也是緣分的一種復習方法。(該方法歸結於最近比較流行的「佛系」人生)
三
自信復習法
自信復習法:把課本里不會的內容用黑筆塗掉，通過直線下降的難度來提升自信心。(歸結於自信的人最好運)
四
絕地反擊根本不用復習法
絕地反擊根本不用復習法:考試的時候自帶一支紅筆，邊做邊給自己評分，然後老師改卷時會以為這張改過了直接跳過。(你想死嗎？想死嗎？死嗎？嗎？)
五
睡覺復習法
睡覺復習法:先讓自己睡上幾個小時獲得飽滿的精神，以提高復習的效率。(此方法歸結於「不吃飽哪有力氣復習」)
六
釜底抽薪復習法
釜底抽薪復習法:懊悔復習法加強升級版，先無所事事幾天，最後一天的時候，所有科目都以為你放鬆警惕，你就趁他們不注意的時候利用懊悔的動力快速復習一遍，以達到釜底抽薪的作用。(活用成語:「出其不意」)
七
上吊復習法
上吊復習法:在考試前上吊，因為人在快死的時候會回憶自己的一生，當你回憶起課本內容的時候立刻掙脫出來，以達到考前記起所有課本內容的效果。(本方法利用「迴光返照」的原理，但不提倡)
八
放棄復習法
放棄復習法:現在開始放棄，以獲得一年的復習時間。(剪個頭，重回學校，只不過是從頭再來)
九
同歸於盡復習法
同歸於盡復習法:自發搜張「遺忘草」圖片，轉發給你扣扣上的每一個高考生，他們復習的內容就會被遺忘，這樣都考不好，分數線自然就下來了。(圖片越清晰效果越好)
以上純屬娛樂，目以放鬆各位高考黨，以下建議僅供參考:
考前復習方法:
1、把課本知識重新翻看一遍。課本是知識的根本，通過課本的復習，鞏固課內的知識才能為解決課外的問題打好基礎。
2、整理復習筆記。在看課本的過程中，把課本知識按知識系統進行整理，把相關的知識歸入知識點內，並列出事例，利於以後復習。
3、做相關的課後練習。練習是最好的鞏固記憶的方法，通過訓練，能熟練課本的知識，又能對知識的應用加以理解，多做練習會更熟練地懂得運用知識。
4、回憶。通過上面三步後，用新的練習紙回顧學習的內容，把考前的知識再回顧一遍，應考時效果會更好。
作者:濤哥
E. 如何快速高效的復習
首先你要復習的是哪個科目，還有目標是什麼，比如達到多少分數，你主要得先有個方向再來做計劃，我舉個例子，我給我弟弟（初中二年級）制定的英語目標，給你參考一下。
列出來每天空餘的時間，早上七點半就要上課，上到中午十一點半，午讀12點50分開始，一點半上課，六點放學，晚上九點睡覺，那麼有空餘的時間就只有早上和晚上，因為中午這個世界背書背不起來，看看課外書或者睡一會做個習題還可以，晚上放學還要寫各科作業，那就只有半小時到一小時的時間可以來復習英語。他開始做計劃前的英語分數150分的卷只能得六十幾分這樣子，沒有及格，目標是考到120分左右。
早上五點半起床，冷水洗臉，開始背新單詞和復習舊單詞，還要讀幾遍課文，然後家人開始給他做聽寫訓練，還有造句，中英翻譯，五點半學習到七點左右，然後開始吃飯，七點半到學校上學，中午做點語文和數學的練習題，因為這兩科的成績也不太樂觀，現在主要的學習目的是先把英語抓起來再慢慢抓別的科目。
下午六點放學以後開始吃飯寫作業，作業少的話，要先做點數學練習題再去學英語，如果作業比較多，那就復習半小時的英語，晚上的這段時間，主要是讓他鞏固一下當天老師教的內容，還有把早上背的單詞大致的過一遍，作業很多做來不及的話就沒有復習了，一周大約有三天左右的樣子可以拿來復習英語。
學英語首先要學好音標會拼單詞了再來學背單詞，網上背單詞的方法非常多，可以多試試找到適合自己的，背單詞的同時一定也要一起讀課文，理解這個單詞的用法，還要去寫點翻譯和短語，這個和中文的造句組詞差不多一個意思，不然一個單詞拆分開你明白它是什麼意思，可是和別的單詞拼一起的時候你就懵逼了。
大致有了一些詞彙量以後，不止要讀課文，還要把練習冊和試卷里的那些閱讀短文整篇整篇讀，手寫翻譯，或者找一段中文的句子，翻譯成英語，還可以開始買一些英語原文的小說小故事開始看，提高閱讀量和語感。還有最重要的一點，你要把英語當成一門語言去學，不要當做應付考試，不然你就只會看只會寫，但不會說不會聽，所以有空還可以去看看美劇和它的翻譯對照，就會發現其實英語非常有趣，你有了一定的英語基礎以後，你就會發現，原來美國人和英國人說話其實也不太會注重語法的，只要你能找到大致的關翹，你也能學好這門語言的。
我弟弟按照以上的方法，從看到英語書就想睡覺，一聽到背單詞就噘嘴吧翻白眼，到現在每天回家就先做英語作業，英語作業一發下來，也寫的非常快，只用了一個月的時間，但是現在學校剛開學沒多久，還沒有開始月考，還不知道成績怎麼樣，不過老師做過的幾次小測都能排班級前5名。
F. 復習最有效的方法
1、高效的復習，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間，復習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒復習好。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
G. 怎麼復習最快速有效
1、計劃要全面，要兼顧到所學習的各個學科，不要忽略或放棄任何一個學科的復習；
2、要將單元復習，期中復習和期末復習都納入復習計劃中，不要忽略平時的復習；
3、指定大可復習計劃時，要根據教材的知識量、自己過去掌握的情況來統籌的安排分配時間；
4、制定復習日程表，分為單元復習日程表、期中復習表和期末復習表，列出每周每天每個不同的時段要復習的主要內容色方式；
5、把老師的教學計劃納入進去，使之成為自己復習計劃的一部分，相互補充，相得益彰
H. 怎樣才能集中注意力復習
當你因注意力無法集中而影響學習或工作而倍感苦惱時，不妨採用以下方法來矯治：
(1)、養成良好的睡眠習慣
一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閑聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是「夜貓子」型的，奉勸你學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。
(2)、學會自我減壓
高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據心頭，去自尋煩惱呢？
(3)、做些放鬆訓練
舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉綳緊，然後松馳，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀幹部休息，之後，再從腳到軀干，然後從左右手放鬆到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。這種放鬆訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鍾內，達到輕松、平靜的狀態。
(4)、做些集中注意力的訓練
我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。
研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。「培養良好注意品質，提高學生學習成績」
第二階段：
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？
方法之一：運用積極目標的力量
這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。
同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。
方法之二：培養對專心素質的興趣
有了這種興趣，你們就會給自己設置很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。
方法之三：要有對專心素質的自信
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。
如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。
對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。
方法之四：善於排除外界干擾
要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什麼？就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。
我在你們這么大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。
方法之五：善於排除內心的干擾
在這里要排除的不是環境的干擾，而是內心的干擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。這時候，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。
同學們可以想一下，在課堂上，為什麼有的同學能夠始終注意力集中呢？為什麼有的同學注意力不能集中呢？除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善於不善於排除自己內心的干擾。有的時候並不是周圍的同學在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊塗塗、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善於在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。
方法之六：節奏分明的處理學習與休息的關系
同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然後，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒乾乾這個，一會兒乾乾那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什麼成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善於在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
方法之七：空間清靜
這個方法，非常簡單，當你在家中復習功課或學習時，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現在要學習的科目。這種空間上的處理，是你訓練自己注意力集中的最初階段的一個必要手段。同學們常常會發現這樣生動的場面，你坐在桌子前，想學數學了，這兒有一張報紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學數學的。一張報紙就把你牽掛走了。或者本來你是要學習的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數學王國出去了，到了張學友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個小紙片，上面寫著什麼字，看著看著又想起一件事情。
所以，作為訓練自己注意力的最初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關的東西。然後，使自己迅速進入主題。如果你能夠做到一分鍾之內沒有雜念，進入主題，你就了不起。如果你半分鍾就能進入主題，就更了不起。如果你一坐在那裡，十秒、五秒，當下就進入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復習功課用了四個小時，其實那四個小時大多數在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學習，一坐在那裡，與此無關的全部內容置之腦外，這就是高效率。
方法之八：清理大腦
收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那麼，你同時也可以清理自己的大腦。你經常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。
大腦是一個屏幕，那裡面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現在要進行的科目，就像收拾你的桌子一樣。
同學們，這樣的訓練希望你們從今天開始就要做，它並不困難。當你將思想中的所有雜念都去除的時候，一瞬間你就進入了專一的主題，你的大腦就充分調動起來，你才有才智，你才有發明，你才有創造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想像的能力。如果不是這樣，你坐在那裡，十分鍾之內腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風馬牛不相及，還是天南海北，那麼這十分鍾是被浪費掉的。再有十分鍾，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鍾過去了。到最後學習開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態我們以後不能再要了，要善於迅速進入自己專心的主題。
方法之九：對感官的全部訓練
我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓練。同學們可以訓練自己在視覺中一個時間內盯視一個目標，而不被其他的圖像所轉移。你們可以訓練在一段時間內雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段。
方法之十：不在難點上停留
同學們都會意識到，我們理解的事物、有興趣的事物，當我們去探究它、觀察它時，就比較容易集中注意力。比如說我喜歡數學，數學課就比較容易集中注意力，因為我理解，又比較有興趣。反之，因為我不太喜歡化學，缺乏興趣，對老師講的課又缺乏足夠的理解，就有可能注意力分散。
在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當我們必須研究它、學習它時，這就是一個特別艱難的訓練了。
首先，同學們聽老師講課的過程中，出現任何不理解的環節，你不要在這個環節上停留。這一點不懂，沒關系，接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候，這個問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時候，這個點不太理解，你做了努力還不太理解，沒關系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點擋住，對整本書望而止步。實際上，在你往下閱讀的過程中可能會發現，後邊大部分內容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會理解。
如果你對這些內容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學習它，那麼，你就要這樣想，興趣是在學習、掌握和實踐的過程中逐步培養的
I. 如何快速高效復習
看你的提問時間，你應該是已經考試了。不過從長遠來看，給你4點有效復習的基本方法和思路。
1、復習要回歸課本，先對知識進行一個梳理。無論是概念、原理、公式，還是具體的知識點，都要具體的過上幾遍，對於那些不理解、沒記住的知識，要標記出來、並整理出來。沒記住的要花時間去記憶背誦，不理解的要抓緊找老師同學弄懂。除了課本，還要回顧、分析試題，進行查漏補缺。
2、陸續有計劃地去記憶背誦。記憶背誦的方法有很多，比如嘗試回憶法，學完後就嘗試著回憶一下，回憶不起來的地方再回頭確認鞏固。至於一些提高記憶的方法和訓練，大多是運用聯想、思維的能力，比如「精英特速讀記憶訓練軟體」中：「編碼定位記憶」通過「諧音、形象轉化、意義轉化」來進行編碼方便記憶，再結合「人體、家居」等來進行定位記憶；「思維導圖記憶」則是發揮思維的力量，對知識進行梳理後的結構化記憶。「記憶力差、有時間的話」倒也是可以學習學習的。
3、間隔復習，鞏固記憶效果。關於復習的間隔時間，遺忘曲線已經給出了答案，也就是在學習和暫時記住之後的：20分鍾後、1小時後、8小時後、1天後、2天後、一周後、一個月後再次復習）。具體的間隔時間可以自己調整一下，可以根據你想記多久，也就是考試時間來設定：如果你一星期後要考試，那麼你應該今天復習完後，隔一至兩天進行再次復習；如果你一個月後要考試，那麼今天復習完後，應該隔一個星期進行一次復習；如果你三個月後才考試，那麼你今天復習完，可以過半個月再進行復習。如果覺得次數不夠，那麼就按照時間間隔再增加幾次。
4、和老師及時溝通交流，解決疑難問題。很多學生不敢問老師問題，害怕被老師笑話。老師就是專門傳道授業解惑的，這是他們的職責所在，所以大可不必擔心。有不懂的地方要及時向老師請教，及時解決，這樣才能打好基礎，以後的學習才能穩扎穩打。
J. 怎麼復習最快速有效
1、高效的復習，要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
4、最後，要學會總結。一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。