如何防治胃病的方法

1. 最好的治胃病辦法是什麼

胃病的治療應該把重心放在如何預防和調養上，當然適當的葯物輔助治療還是有必要的。如果患者因為胃病引起的胃痙攣而感到困擾的話，可以使用解痙葯或者是止痛葯來對病情進行緩解。
患者除了葯物的治療還要在平時的生活中做好調理，首先需要注意的就是患者的飲食情況。一日三餐要保證是基礎的，就算真的無法按時吃飯，也一定要保證，盡量不要讓自己長時間處於空腹的狀態。
患者的飲食也要注意以清淡的食物為主，盡量不要吃一些過於辛辣刺激的食物，也不要吃生冷不消化的食物。這些食物都是可能會給胃部帶來更大的負擔，從而就讓患者的胃病更加不容易痊癒。
我們的平時的日常生活的對胃的保養是很重要的，平時我們的飲食一定要規律，三餐都要吃，現在很多人都睡到中午，不吃早飯，這是很不好的，早飯一定要吃，不然長久下來胃的損傷會很嚴重。
胃病發作的時候一定要卧床休息，停止一切對胃有傷害有刺激的食物和葯物，建議食用一些好消化的像粥這類流體食物，並且一定要以清淡為主，不能吃冰冷或者太燙的食物，可以喝些鹽水補充鹽分水分。

胃病吃什麼水果好
1、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
2、桂圓
李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
3、櫻桃
據醫學研究界表明，對於櫻桃的研究有了更近一步的探討。櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。
4、芒果
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量佔了水果之最，還有明目的作用。

5、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質。
6、木瓜
對於木瓜來說，人們都會認為是豐胸的佳品，對胃病的人也有效果?這是由於木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。不過要注意木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。
7、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

胃病不能吃什麼
1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛生不健康的，特別是對於腸胃病患者來說。炸雞塊屬於高脂肪食物，不利於消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負擔，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖，吃多了還會引起惡心甚至腹瀉，對健康非常不利。
2、蟹
蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：「若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。」《隨息居飲食譜》也說「中氣虛寒者均忌。」所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
3、綠茶
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
4、堅果
避免食用硬質的堅果。難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。

5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
6、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
結語：胃病是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等，上文詳細的講訴了胃病的治療方法，胃病吃什麼水果好以及胃病不能吃什麼，希望大家能夠注意。

2. 怎樣防範胃病

胃病是消化系統中最常見的病證，而且多數是慢性病，易反復發作，對人們健康有較大的影響。只有預防才能防微杜漸，鏟除病患於萌芽之中。

①謹防冰箱胃炎。隨著現代社會的不斷發展，人們會得一些現代病。如冰箱胃炎即是現代社會的產物，它是一種非炎症性胃痙攣。冷飲或冷食的刺激會導致胃黏膜毛細血管迅速痙攣收縮，胃黏膜缺血，胃酸和胃蛋白酶的分泌減少，降低胃的殺菌和免疫能力，從而導致冰箱胃炎。

這種胃炎常在進食冷食或冷飲後半小時至一小時出現上腹部陣發性絞痛，嚴重者出現惡心、嘔吐，但一般不出現腹瀉。這種冰箱胃炎在少年兒童及青壯年人較多見，如老年人發生「冰箱胃炎」，還可能引起反射性冠狀動脈缺血，誘發心絞痛或心肌梗死。預防冰箱胃炎的方法是：不要馬上飲用冰箱內取出的飲料，應在室溫下放置30分鍾以上再喝。幼兒、老人應少吃或不吃過冷的食物及飲料。

3. 怎樣防止胃病

3餐要定時定量，不要爆飲爆食
飯後不要做劇烈運動
清晨起來刷牙洗臉後空腹吃一湯匙蜂蜜起到養胃的功效
每日飲用少量用用竹花泡製的葯酒也可防治胃病

4. 快節奏的生活讓很多年輕人都患胃病，預防胃病的方法有哪些

人們常說病從口入一點不假。在過去胃病是由生活困難引起的飢餓引起的。現在生活條件好了，出現了新問題。主要原因是飲食結構不合理，如暴飲暴食、過量吸煙飲酒、進食時間不規律等，導致胃病，而且隨著時間的推移，胃病患者越來越多。在臨床上，胃病是許多與胃有關的疾病的總稱，與不良習慣密切相關。但是環境葯物細菌感染等原因也會導致人們患胃病。有人認為治療胃病比治療不生病好。所以一定要做好預防胃病的工作。那麼有哪些預防胃病的措施呢？

胃病患者應該做哪些檢查？

1.患有胃病後，需要進行常規實驗室檢查。檢查糞便、尿液和血液，看是否有微生物感染、寄生蟲等。此外，還可以結合癌胚抗原、胃泌素和分泌素的測定，看看胃病是否有癌變。

2.患有胃病後需要進行形態學檢查。常見的形態學檢查有X線計算機斷層掃描、X線鋇餐檢查、核磁共振檢查。患者服用造影劑，經過一段時間後，造影劑通過消化道的蠕動充滿消化道。x光檢查可以了解胃的形態特徵。

3.患有胃病後需要進行呼吸測試。呼吸試驗可以檢測患者是否感染了幽門螺桿菌，因為幽門螺桿菌是胃的重要病因。如果胃部有糜爛、紅腫、潰瘍，基本可以判斷是幽門螺桿菌引起的，可以制定相應的治療方案。

4.患胃病後可以做胃鏡檢查。藉助探頭，我們可以詳細了解胃內是否有糜爛、水腫、充血或潰瘍。

5. 胃病應該怎麼預防

盡量避免服用某些葯物如水楊酸鹽類等，避免飲用烈酒、濃茶、咖啡等，要注意飲食衛生，三餐規律，定時定量，避免過飽過飢，少吃一些辛辣刺激油膩的食物，不要吃燒烤煎炸的食物，盡量清淡飲食、多吃瓜果蔬菜，保持一個良好的情緒，精神愉快。再就是做一些適量運動，比如跑步、打羽毛球、練太極拳等，增強人體自身的免疫力和抗病能力。

6. 怎樣預防胃病

中年人的消化系統功能比青年人要弱。自30歲後，胃液等消化液的分泌迅速下降，所含的消化酶等物質也減少，中年人患消化系統疾病的機會增多，胃病已成為最常見的疾病，包括胃炎、胃竇炎、十二指腸球部炎症及胃、十二指腸出血等。沒有食慾而胃腸功能很弱的人，在中年人當中也是大有人在。

胃病的主要表現是腹痛、上腹部正中疼痛，且有一定的規律性。胃潰瘍病多於飯後半小時左右發生疼痛。十二指腸潰瘍多在食後2～4小時疼痛，並有夜間痛醒史。預防胃病關鍵在注意飲食調養。注意飲食調養，改善消化。若能選擇適當的飲食，減少胃酸分泌，降低胃酸和食物的刺激，就可不同程度地獲得預防和治療效果。具體措施如下：

(1)少食多餐

少食、定時用餐，減少胃竇部的過度擴張，減少胃泌素的分泌，使胃酸分泌減少。胃病病人一般每天4～5餐即可。按時用餐可使胃酸分泌減少而協調。

(2)忌吃刺激性食品

有胃病的人避免吃對胃有刺激性的食物、調味品和葯物。忌煙、酒、濃茶、濃咖啡等，不吃太熱的食物，因這些食品會使胃酸增多。進食不要太快，養成細嚼慢咽的習慣。(3)以麵食為主

麵食有稀釋胃酸和中和胃酸的作用，進食前適當喝口湯或水，以促進消化液的分泌。

(4)忌食高脂肪和高蛋白食物

胃病病人如食用含動物脂肪過高的食品，會刺激膽囊收縮素的分泌，使胃排空速度減慢，以致食物在胃內滯留而引起胃酸分泌增加。過食蛋白質也可刺激胃泌素分泌，使胃酸增多。(5)多吃營養豐富的食物

要多吃含纖維素豐富和富於營養而易消化的食物。胃腸病人應多喝青菜汁，因青菜汁營養價值高，維他命C含量多，可有效地治療胃潰瘍病。(6)忌過甜過鹹的食品

常吃甜羹、鹹菜等食品，會使胃液增多，不利於潰瘍的癒合。(7)飯前不要吃零食

飯前不要吃零食，可以保證有良好的食慾和消化功能。(8)吃香蕉

常吃未熟的青綠色香蕉也可起到治療潰瘍病的作用。(9)飯後保健

飯後最好平卧或向右側卧30分鍾左右再活動，這樣有利於胃部食物消化。

(10)腹肌鍛煉

平時適當進行腹肌鍛煉，增進胃腸平滑肌張力，防止胃下垂。(11)建立食慾感

給胃病病人的食物要求烹調得有形有色，使人一看就想吃;一聞一嘗，就會分泌唾液、胃液。如果能引起食慾，吃起來香甜，消化也就好。如果消化液分泌減弱、衰弱，食慾就會減退，消化也就不好，這樣胃酸對食物的消毒滅菌作用也就不充分了。如果硬性吃下去，就會造成消化不好，引起腹瀉。

(12)進食要看季節

一年之中，胃液分泌最好、酸度最強之時是5月，最差的是悶熱的8月。在8月的高溫、多濕的氣候下，維他命B1的消耗最大，身體不僅倦意很濃，而且還會喪失食慾，胃腸功能減退。如果稍微不慎，夏天就會出現食慾不振和消化不良。這時要巧妙地刺激胃，以改善胃液的分泌，提高酸度。如常食用檸檬酸、香料、大蒜等食品，來刺激胃液。(13)吃飯時聽音樂

獨自一人吃飯時，消化液的分泌是不充分的，所以，如果能邊吃邊聽音樂，愉快地吃飯，就會感到食物更香，消化更好。

7. 胃病怎麼預防

1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食:研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5.定時定量:要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6.溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。

7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激:不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

8. 如何預防胃病

首先飲食要規律化，有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣非常容易造成胃的蠕動能功能紊亂，因此飲食應該定時定量，千萬不能暴飲暴食。
其次注意飲食衛生，吃飯時一定要細嚼慢咽，食物在口腔內得到充分的磨切並與唾液混合，這樣可以減輕胃部的負擔，使食物更易於消化，再次少吃對胃有刺激性的食物，長期服用對胃黏膜有刺激性的葯物，都可以造成胃粘膜損傷，而出現炎症或潰瘍，因此不要長期服用對胃有刺激性的葯物，如果要吃這些葯應該在飯後，如果條件允許的話，最好改用有相同作用的中葯來進行治療。
最後應該保持精神愉快，胃是否健康與精神因素有很大關系，過度的精神緊張，悲傷，憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣收縮，進而誘發胃炎，胃潰瘍。

9. 如何防治胃病

胃病根據不同的成因有很多種，病理不同，預防和治療的方法也不同，這里給題主說一下大部分白領因為關注壓力，加班繁忙等引發的胃病的治療。

一是盡可能不要熬夜，按時用餐，這是根本，否則前腳治療後腳破壞，治了也白治。萬一遇到特殊情況必須熬夜，或者無法按時就餐，那麼也應有針對性的彌補措施。

二是准備一些蘇打餅干，當無法准時用餐時先充一下飢，並且蘇打餅干偏鹼性，可以中和一下胃酸，此舉可以大大減少對胃的傷害。

三是早晨盡可能喝粥，粥里放一些紅棗、枸杞等，粥養胃，紅棗補血，枸杞清熱明目且可以平衡一下紅棗。另外最好是起床就喝一杯生薑蜂蜜水，生薑暖胃，蜂蜜可以提高免疫力，最好是野蜂蜜，如果沒有購買靠譜的野蜂蜜的渠道，買知名品牌的蜂蜜也可以。

四是不要吃辛辣的食品，尤其是胃病已經出現了，那就要堅決控制了。

五是每星期吃一次豬肚湯，自己做很容易，豬肚+胡椒煲湯，對補胃很有益。

哪些食物能養胃？