訓練孩子注意力的方法

A. 訓練孩子注意力集中的方法有哪些

聽課時集中注意力的方法：聽課的時候有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；參與交流和互動，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。

學習時要合理用腦。所謂合理，一是要交替學習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於注意力和記憶能力的增強與開發；二是要在具體時間做合適的事情，記憶力好的時候用來記憶，精神狀態好的時候用來學習重要或難的內容等等；三是勞逸結合。

練習舒爾特表等集中注意力。精英特速讀記憶訓練軟體中的：靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴展、舒爾特表、閃讀訓練、點選數字等這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助，可以去練習一下。訓練注意力的同時，對閱讀能力、記憶力、觀察力、思維力等也有很好的幫助。

注意力不集中的時候快速集中注意力的方法：注意適時休息一下。有時候，讓自己再次集中注意的方法就是休息，不管任務是否需要完成。如果你給自己一點時間空閑下來，重新調整（洗把臉、動動跳跳都可以），你會發現再次集中注意力會更容易。

學習或生活中，要懂得規劃時間，給自己制定階段性的小目標，有了目標學習就有了方向、就能有條不紊，從而做到注意力集中。

B. 鍛煉孩子注意力的方法

良好的注意力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。面對注意力不集中的孩子，我認為可以從以下5點來培養注意力：
1不要一味地責備孩子：孩子上課注意力不集中，與自己的自信有關系，如果家長總是批評責備孩子，孩子整天生活在責備之中，就會失去信心，變得自卑，對學習自然失去興趣，上課沒有注意力了。
2不要在孩子面前爭吵：家庭的和諧，穩定會直接影響到孩子的健康成長，父母是孩子的第一任老師，父母的言行都會影響著孩子的身心，如果夫妻兩人經常在孩子面前爭吵，也會給孩子心理造成影響，孩子自然會分心，沒有安全感。
3保證孩子充足的睡眠：孩子上課注意力不集中，與晚上不好好睡覺，熬夜都有關系，晚上睡眠不好，沒有精神，自然上課沒有注意力，所以要多提醒孩子早早睡覺，不要熬夜。
4不要讓孩子沉迷游戲：孩子上課注意力不集中，還有一個原因就是分心，而現在最分心的事情就是網路游戲，孩子沉迷於游戲，滿腦子想的事情都是游戲，自然上課就沒有注意力了。
5平時嚴格耐心教育，養成良好習慣：上課注意力不集中，說明孩子沒有養成良好的習慣，在教育孩子的時候要有耐心，多多陪伴孩子，給孩子關心，但不要放任，幫助孩子養成良好的習慣。記得在我的孩子讀初一的階段，他的注意力經常很差，背單詞提不起神，導致他的各科成績都很糟糕。就我找到開發智慧的（特斯拉大腦開發訓練），看完之後，孩子的處境才得到改良。我孩子的記憶力和注意力變好了，我孩子的各科成績也開始突飛猛進。我的分享應該對你有幫助，堅持就可以看到希望，願你能萬事如意！

C. 訓練孩子注意力集中的方法

——這就要看小孩子的年齡有多大的了，小年齡的孩子最好的訓練方法是給他講故事，通過大人講故事可以了解孩子的精神集中度，如果他的集中度不足，那麼可能您說的故事不對路了，就找對路的故事講給他聽，當然您需要不厭其煩的將，而且是需要講的故事越來越精彩，講這些故事的時間一般控制在15分鍾以內！

D. 怎麼訓練孩子注意力

你好，訓練孩子注意力的方法有很多；首先在學齡前期我們一般用游戲的方法來訓練孩子的專注力。一個是他的注意廣度。比如說你可以放幾十樣東西，然後用兩秒鍾找出你指令的那個東西，促進他的注意廣度。另外就是他在玩游戲的時候，我們不要去打攪他，不要去打攪孩子。讓他很專注的把他的游戲做完，這也是訓練他的專注力的一個很好的方法。到了學齡期我們主要是要訓練他的主動注意，因為孩子的專注力，他對游戲或者是有興趣的有刺激性的東西，他的專注力一般是沒有問題的，這是被動注意。我們要訓練他的主動注意訓練他的學習、做作業他的專注力，望採納。

E. 孩子專注力的訓練方法有哪些

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