腳底有什麼治療方法

Ⅰ 足底筋膜炎如何治療

治療足底筋膜炎的方法是保持充足休息，採用物理運動治療法，或者用鞋墊治療。

“千里之行始於足下”，足下的重要性可見一斑。因此，當我們的腳出現問題時，會給我們的生活帶來很多不便。

“足底筋膜炎”是引起足部疼痛最常見的原因，它是指足跟和足底部分的纖維組織發炎，是一種慢性無菌性炎症。它往往是由於長期站立、行走或反復用力牽引而引起的足底筋膜發炎。此外，還有一些原因也會引起足底筋膜發炎，如：跟骨骨刺使跟骨與足底筋膜交界處不斷摩擦發炎，筋膜本身柔軟性變差（如年齡增長）、足弓過大（高弓）或過小（平足）、體重過重等，經常穿硬底鞋等因素造成足部過載，都會導致足底筋膜過度或異常刺激，導致筋膜炎。

3運動療法，牽引。先用熱敷小腿肌腱或足底肌肉牽引，然後再進行足底熱敷牽引。牽引時間30-60秒，每次7-10次。

4鞋墊：康復醫院足底掃描後，根據足底壓力分布製作鞋墊。這種定製鞋墊能有效降低下肢負重時足底筋膜的張力，從而減少反復牽引對足底筋膜的損傷。

5支架：踝關節背屈支具可在夜間佩戴，以防止足底筋膜在夜間縮短。緩解晨痛。

6葯物治療：口服非甾體抗炎鎮痛葯；局部封閉療法。

Ⅱ 得了腳底疼痛有好的治療方法嗎

產婦在月子里，氣血兩虛，很容易受涼寒之氣。特別是足部，包括足後跟，一旦受涼，在以後的日子裡就會出現疼痛。產後足跟痛是虛症，不是外傷，也不屬於骨刺所致。這種產後病，以腎虛為主，產後穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋、涼鞋，常常是重要的誘因。腎為元氣之本，腎主生殖、主骨。足痛消大紅盒組合特效治療足跟痛，方內融合地道野生葯材之精華，獨特秘制組方，直接敷貼於患處，通過葯力滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，快速起到溫經通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。 這是我在網上找的可能對你有幫助，望採納

Ⅲ 腳底板疼的治療方法有哪些

先要確定你的腳掌為什麼疼，如果是走路時間太長，那隻用去泡腳店按摩幾次就好了，或者貼膏葯也行。如果是風濕的話，那就要打封閉針了。

Ⅳ 腳底硬皮病治療方法

硬皮病在臨床當中，是一種自身免疫相關性疾病。硬皮病在臨床當中可以分為局限型，還有系統性，如果患者確定自己只在腳底部位，發生了硬皮病，一般並不是非常嚴重，對於局限性硬皮病的患者，預後還是比較不錯的。患者可以考慮應用像糖皮質激素來外塗，或者局部注射，同時配合像鈣調磷酸酶抑制劑，或者其他的軟膏來進行外塗。也可以同時配合物理治療的方式，臨床當中像激光，還有局部的按摩，以及中葯的熏蒸等，都對局部的硬皮病可以起到一個不錯的治療作用。但患者一定要注意，如果除了腳底部位，還具有其他部位的硬皮病，治療上一定要配合口服的糖皮質激素，還有免疫抑制劑，絕對不是單獨針對腳底部位的硬皮病來進行治療

Ⅳ 腳底癢非常癢怎麼治最快的方法

使用復方香蓮外洗液或者丁黃洗劑煎成葯液泡腳，防止腳汗腳臭以及腳癬都是有幫助的。當用葯2—3天後，真菌生長速度變慢，炎症會得到緩解，瘙癢會減輕，但這並不代表皮膚內的真菌被徹底清除。所以，按照足夠的療程治療很重要。

常用唑類葯物有咪康唑、益康唑、克霉唑、酮康唑和聯苯苄唑等, 用法為每日1—2 次, 療程至少為4周；丙烯胺類葯物包括特比萘芬、布替萘芬和萘替芬, 用法為每日1—2 次,，療程至少為兩周。統計顯示，足癬的治癒率為62%-90%。

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注意

1、夏天腳汗多的人，建議最好穿涼鞋，讓腳部皮膚直接暴露在外，利於汗液和分泌物揮發，充分透氣、保持乾爽。

2、 如果在一些場合不能穿涼鞋，盡量選低幫透氣的皮鞋、布鞋。腳汗多的人盡量不要光著腳穿皮鞋、布鞋、運動鞋。

3、 要穿透氣性好的棉襪，而且應勤換洗、勤曬鞋子。中國醫學院皮膚病研究所劉維達教授指出，不要天天只穿這雙鞋，這雙鞋內可能因為腳汗而比較潮濕，局部可能會滋生很多真菌，尤其是不透氣的運動鞋和皮鞋。

Ⅵ 足底筋膜炎怎麼治療

足底筋膜炎是一種無菌性炎症，一般是由於超負荷壓力的長期作用，造成足底筋膜的急性和慢性損傷，從而導致疼痛的症狀。治療上主要是以保守治療為主，注意休息，減輕足跟的壓力，並可配合中醫中葯、穴位貼敷、針灸、按摩、短波電療等治療，改善疼痛的症狀。另外，可以配合足跟支撐或者伸展運動等等，減輕對足底筋膜的傷害。葯物治療以口服非甾體類的消炎止痛葯物，外用膏葯治療。經常用熱水泡腳，也可以改善足底筋膜炎導致的疼痛症狀。如果通過以上這些治療措施都沒有明顯效果，可以考慮進行局部的封閉治療，減輕疼痛症狀。

Ⅶ 足底筋膜炎最佳治療方法

足底筋膜炎一般長時間的走路或者是站立的時候會引起疼痛的產生復，有可能也會出現深夜痛醒的情況，活度動後會有好轉，但是運動過度的話，疼痛也是會加重的，也就會產生腳底刺痛，平時不要讓自己太累，尤其是不要長時間的走路，多注意休息，要是穿高跟鞋，選擇鞋跟不制宜超過5cm，最好不要穿著超過3小時，適時脫下讓雙腳伸展紓緩。首先的注意避免勞累，受涼，劇烈活動，適當多休息，注意這些，盡量休息外涌（古順筋膜貼）較好，或者用拐杖幫助走路，減少對足底的壓力減少疼痛，多休息，平時可以多用熱水泡腳，平時不要久站，不要穿太緊的鞋

Ⅷ 足底疼痛有什麼好方法治療

可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎;筋膜本身柔軟度變差，如年紀大;腳足弓過大(高足弓)或過小(扁平足);體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。

足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發炎現象。病人初期會有足底疼痛現象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。

這種症狀若不處理，一段時間之後，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一隻腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現象。

抬高雙腳 擺動腳板 促進循環

本身若是以上所提的高危險族群，可*訓練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運動;選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子;養成良好工作習慣，如站立或走路一段時間應短暫休息，並將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動，一來可讓腳底筋膜得到充分休息，二來可增加下肢血液循環，避免靜脈曲張。如此便能有效預防足底筋膜炎的發生。

買鞋子的時候要選擇鞋底軟一些的，鞋底不能太薄了，會咯腳，穿的時候要記得墊雙鞋墊做緩沖。

Ⅸ 腳底板疼有什麼最佳辦法

哪疼就按摩那個痛點、可以刮痧、或足療等，也可以每天雙腳互相的敲打腳部各個部位
睡前熱水泡腳，都是對治療腳底疼痛非常有效的辦法。

Ⅹ 腳底酸痛怎麼治療方法

前腳掌痛一般屬於跖痛症；可以手沾點油，用手指往一個方向刮,刮到痛的地方,可以多刮一下,每天堅持20分鍾,越痛越要刮,感覺有疙瘩的地方要多按一下,千萬不可以來回刮,切記。如果感覺到手累,可以用一些工具,如刮痧板。刮到不痛就好了。
跖痛症是指前足橫弓勞損或跖神經受壓或刺激而引起的前足跖骨幹及跖骨頭跖面（即前足底部）的疼痛，臨床上分鬆弛性和壓迫性。鬆弛性跖痛症主要由於第一跖骨先天發育異常導致橫弓慢性損傷之故，為原發性跖骨內翻症和跖骨過度活動症。臨床表現主要有前足跖面持續性灼痛，前足底有胼胝，跖面壓痛和側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛。壓迫性跖痛症則由於跖骨頭部長期被外力擠壓導致趾神經長期受壓或刺激引起間質性神經炎或神經纖維瘤之故。為穿高跟鞋或窄頭鞋。其臨床表現為行走時前足陣發性放射痛，放射到鄰近足趾，伴有感覺異常、跖面壓痛，側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛。 本病多發於30—50歲中老年婦女，和足部狹瘦鬆弛者，大多為單側。鬆弛性跖痛症經非手術療法，常可奏效，極少數才需手術治療。壓迫性跖痛症則需行手術治療，療效滿意。對本病治療的關鍵是分清是屬於何種病因所致。
臨床表現：
1.鬆弛性跖痛症：(1)行走時前足跖面疼痛，為持續性灼痛；(2)前足變寬，第二、三跖骨頭跖面有胼胝；(3)跖面壓痛，而側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛；(4)第一跖跗關節可有異常活動，並出現疼痛。
2.壓迫性跖痛症：(1)行走時前足疼痛，為陣發性放射痛，呈刺痛或刀割樣痛，疼痛放射到第三、四趾，有時因劇痛而迫使停止行走或站立；(2)患足細長，前足有被擠壓現象；(3)跖面有壓痛，而側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛；(4)第三、四趾可有感覺異常。
診斷依據：
1.鬆弛性跖痛症：(1)行走時前足跖面持續性灼痛，前足底有胼胝，壓痛，側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛；(2)X線片可見第一、二跖骨頭間隙增寬，第一跖骨內翻。
2.壓迫性跖痛症：(1)行走時前足跖面陣發性放射痛，向足趾放射患足細長，跖面壓痛，側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛；(2)可於第三、四趾的跖面摸到腫塊。
治療原則：
1.穿矯形鞋和應用橫弓墊恢復和維持足弓。
2.加強足內在肌鍛煉：原地彈跳等。
3.理療熱敷或按摩。
4.對症治療：如服消炎止痛類葯物或局部封閉。
5.長期非手術治療無效者，可考慮手術治療。
6.以上為鬆弛跖痛症的治療原則。
用葯原則：
鬆弛性跖痛症者，以保守治療為主，可選消炎鎮痛類葯物，如消炎痛、芬必得等。 2.壓迫性跖痛症或需手術治療者，術後需應用抗生素和支持對症治療。根據具體情況，選擇不同的抗生素。