有什麼方法讓皮膚白到發光

1. 如何讓皮膚白得發光

1、多敷補水面膜


平時我們不光是要為皮膚進行敷美白面膜的護理，還要多為皮膚敷補水面膜，讓皮膚保持在水分充足的狀態，吸收美白分子，和自我修復的效果才能更好。

2、防曬霜3小時補塗一次


平時外出的時候，最好就是隨身攜帶一支防曬霜，然後每隔3個小時，就為皮膚補塗一次。因為這樣可以有持續防曬的效果，而且現在的大多數防曬霜都具有美白的成分，持續使用，對皮膚也有著很好的美白效果。

3、多喝純牛奶


多喝純牛奶，不僅對人體有很大的益處，除了增強體質，促進睡眠之外，牛奶中的維生素和蛋白質，還能有很好潤澤和美白皮膚的功效，長期堅持飲用，皮膚就能變得細膩又很白嫩哦！

4、用珍珠粉敷臉


珍珠粉從古代就被人們奉為美容佳品，除了內服有很好的清熱解毒功效之外，用於外敷的時候，還能有很好的淡化皮膚暗黃色素，從而讓皮膚變得越來越白的效果。

5、養成每天卸妝的好習慣


很多人都認為，只要不化妝就不需要進行卸妝的步驟，但其實這樣的想法也是不對的哦~因為防曬霜或者隔離霜，也是需要卸妝的步驟，才清理干凈的。如果不進行卸妝，那麼過長時間停留在皮膚表層，也會導致皮膚變得暗沉。即使你做再多的美白護理也是補償不回來的。

2. 怎樣讓皮膚變得白亮有光澤

可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說，會更光亮更有氣色！

1、牛奶

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容護膚佳品。

2、綠花菜

綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族秋天吃綠花菜對皮膚好准沒有錯。

3、葡萄

葡萄特別適合「懶惰」的人吃，因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。

4、珍珠

珍珠，它是美容護膚佳品，對皮膚的滋養保健和延緩皺紋有特殊的作用，秋天吃珍珠對皮膚那麼好，下就為大家介紹兩種珍珠內服方法。

①駐顏方：取上等珍珠洗凈，用布包好，加豆腐與水共煮約兩小時，取出洗凈，搗碎，加水少許，研成極細粉末，乾燥後即成。每次服用適量，每隔10天服用1次，溫開水送服。有極好的美容護膚作用。

②珍珠膏：採用優質珍珠粉，加天然香料配製而成。秋天早晚及平時洗臉後，取珍珠膏少許，輕敷面部，有減慢皮膚衰老，減少皺紋，防治皮膚粗糙，消除面部黃褐斑等作用。

(2)有什麼方法讓皮膚白到發光擴展閱讀：

膚色偏黃的原因：

一、肝病引起的臉色暗黃：肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀(尿液發黃，臉色發黃，皮膚發黃)。

二、衰老引起的臉色暗黃：衰老會使肌膚表面細胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。

三、皮膚乾燥引起的臉色暗黃：如果對皮膚沒有臉色暗黃是什麼原因任何保養，很可能使皮膚過於乾燥，臉色也變得愈加暗黃。

四、暴曬引起的臉色暗黃：如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。覺得最好的方法就是塗防曬霜。

五、熬夜引起的臉色暗黃：晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。

3. 想要美白，怎樣做才能讓皮膚白的發光

我是真不信日常就簡單敷點爽膚水、塗點美白面霜的就真能白了，就是大品牌的護膚品，也難保里邊真正有用的成分佔多大比重，美白也總是我挑選護膚品最後才關注的點，用的舒服是前提，美白就靠精華來加成啦！每個女人愛美是天性，俗話說：「一白遮百丑」，只要皮膚長得白，再不好看也不會丑到那裡去，五官長得再精緻，皮膚黑，氣質也會大打折扣，這女人肯定不會是美女。

4. 如何讓皮膚白的發光

想讓皮膚白的發光，那就需要補水，然後再。進行。化妝。也可以用雞蛋清洗臉。這樣時間久了，皮膚就會白的發光。

5. 女生想讓皮膚白的發光，究竟該用哪些方法呢

其實皮膚美白是個系統工程，為什麼說皮膚美白是個系統工程呢？皮膚美白，我們要從幾個方面入手。比如，保持良好的生活習慣和飲食習慣，做好皮膚護理，這是缺一不可的。在生活方面，我們平時我平時到夏天的時候就打遮陽傘。然後也不擦防曬冬天我不擦防曬，秋天和春天我會擦我為什麼夏天不擦防曬因為我太愛出汗了我又用不了安耐曬因為我過敏所以我就是夏天出門的時候會打遮陽傘。

皮膚會，一白遮三丑，對於女生來說，都希望自己擁有白白的肌膚，但是如何才能夠讓自己看起來更白，對於天生膚色比較暗沉的妹子，應該從日常生活中如何改善呢？下面就來和小編一起了解一下吧！盡量避免在夏季早上10點至下午2點外出，因為這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大，外出時盡量戴帽子、太陽眼鏡、太陽傘、長袖衣褲。平時出門時應摸防曬保養品，皺紋和斑點。

6. 來講一講咋讓皮膚能夠白的發光

一、皮膚變白是一個非常，漫長的過程，需要內外環境都努力，著急也不管用，平時飲食營養支持多吃一些高蛋白食物，是基礎方面，美容保健是輔助方面。 建議，美白皮膚不是一朝一夕能夠完成的，這個需要長時間的努力，只要堅持每天都用美白的面膜，堅持用美白的化妝品可能需要幾年才能夠完成這個美白皮膚的任務。

比如吃點燕窩和銀耳，或者百合都是可以讓皮膚變白的。而多喝牛奶也是能夠讓皮膚變白，這是因為牛奶中含有皮膚需要的營養素。皮膚狀態好之後，才會慢慢變白。此外多吃新鮮的水果，也是有很好的皮膚美白的效果的。另外平時要注意防曬，注意使用防曬霜，避免皮膚被曬黑或者曬傷，從而避免皮膚出現衰老的症狀。

五、還有像富含維生素C的食物，包括橙子、獼猴桃等，還有富含維生素A的食物，包括動物肝臟、雞蛋、胡蘿卜等，還有富含維生素E的食物以及富含多不飽和脂肪酸的食物，像堅果、三文魚等。葯物可以使皮膚變白，像氨甲環酸，但氨甲環酸是止血葯物，必須在醫生指導下作為疾病的治療時才能使用。皮膚的顏色取決於皮膚中的黑素細胞和黑素數量，黑色素的種類、數量以及在皮膚中的分布情況，主要取決於遺傳因素和紫外線照射。所以，人類的膚色大多由遺傳因素所決定，後天起主要作用的是紫外線照射，食物對於膚色的影響作用很弱。

7. 如何讓皮膚白的發光

1、多敷補水面膜 平時我們不光是要為皮膚進行敷美白面膜的護理,還要多為皮膚敷補水面膜,讓皮膚保持在水分充足的狀態,吸收美白分子,和自我修復的效果才能更好。 2、防曬霜3小時補塗一次 平時外出的時候,最好就是隨身攜帶一支防曬霜,然後每隔3個小時,就為皮膚補塗一次。因為這樣可以有持續防曬的效果,而且現在的大多數防曬霜都具有美白的成分,持續使用,對皮膚也有著很好的美白效果。 3、多喝純牛奶 多喝純牛奶,不僅對人體有很大的益處,除了增強體質,促進睡眠之外,牛奶中的維生素和蛋白質,還能有很好潤澤和美白皮膚的功效,長期堅持飲用,皮膚就能變得細膩又很白嫩哦! 4、用珍珠粉敷臉 珍珠粉從古代就被人們奉為美容佳品,除了內服有很好的清熱解毒功效之外,用於外敷的時候,還能有很好的淡化皮膚暗黃色素,從而讓皮膚變得越來越白的效果。 5、養成每天卸妝的好習慣 很多人都認為,只要不化妝就不需要進行卸妝的步驟,但其實這樣的想法也是不對的哦~因為防曬霜或者隔離霜,也是需要卸妝的步驟,才清理干凈的。如果不進行卸妝,那麼過長時間停留在皮膚表層,也會導致皮膚變得暗沉。即使你做再多的美白護理也是補償不回來的。

8. 夏季，如何才能讓皮膚白到發光、發亮

都說“一黑毀所有”，確實，皮膚比較黑比較黃，無論穿什麼衣服都會覺得，沒有皮膚白的小姐姐穿的那一刻好看。擁有白皙的皮膚是很多女生的夢想，特別是在大家都露胳膊、露腿的夏季，大家都希望自己能夠白一點。今天，小魷魚就來和大家分享一些可以讓我們變白的一些小方法，而且，只要你能夠每天堅持，是可以讓我們皮膚白到發光發亮的。讓我們一起來看看是哪些方法吧！

方法一：堅持用美白的沐浴露洗澡

對於膝蓋、手肘、腳踝這些皮膚顏色比較深的部位，要特別處理。這些部位角質層比較厚，如果你其它皮膚比較白，而這幾個部位比較黑，會看起很奇怪。所以，我們一定要定期給皮膚去角質，一個月一到兩次。除了，能夠有效緩解我們的皮膚黑色素沉著，還可以讓美白身體乳得到更好的吸收，皮膚也就能快些白起來。

方法四：防曬

我們都知道，我們皮膚之所以會變黑變黃，很大一部分原因是因為陽光中的紫外線。所以，想要皮膚能夠保持白到發光、發亮，我們必須從根據上阻止皮膚變黑。出門的時候，防曬霜、防曬噴霧、遮陽傘、遮陽帽、防曬衣、口罩、墨鏡，通通都用上，阻擋紫外線直射我們的皮膚。

9. 有什麼方法可以讓皮膚變的又白又有光澤（方法要又簡單又有效的）

告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉... 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。