問題分析：你好，一般腔隙性腦梗塞患者需要使用靜脈注射治療，可以使用維腦路通丹參胞二磷膽鹼進行治療，平均10到14天為一個療程。意見建議：口服阿斯匹林。
血塞通膠囊，銀可絡等進行腦梗塞的治療，腦白質脫髓鞘疾病目前只能夠是採取營養腦神經的葯物，腦萎縮也是種治療方法，一般可以採用腦蛋白
2. 腦裂挫傷 怎樣加強功能鍛煉
腦挫裂傷，挫傷出血吸收後，腦水腫消退，就可以出院回家治療！休養的時間和挫傷部位有關系，嚴重的腦挫裂傷，位於功能區，影響肢體活動，需要加強康復理療功能鍛煉！沒有明顯症狀休息一段時間就可以上班！和個人的體質也有關系
3. 有什麼簡單有效的呼吸吐納方法急…
培元固本功實修研討小區（一）培元固本功
一）靜心：
煉功前先清靜身心，不要想身邊的無謂事，不要再計較自己曾經的恩怨得失，由它們自生自滅吧，把心中的火氣吹吹，算了吧。人生一世，草木一秋。名利過眼雲煙，由它去吧。不要執著做到真清靜，只要覺得自己心氣平和了點，就算可以了，慢慢來吧。
附：如果自作聰明，草草了事，急功求進地煉本步功的請退出吧。煉氣功就是為了清靜身心，靜得心來會覺得自己好灑脫，好舒服的。先好好享受本步給你身心帶來的舒服再享受下步吧。
二）上樁：睜眼放鬆法：
雙腳與肩同寬或略寬於肩，雙膝微屈，雙手自然下垂，不必在乎細致的地方，不必舌抵上齶，以後再抵吧。大家都還是初學者，還未能體會到形態對氣機的影響，所以不必懷疑自己站法對不對，甚至你怎麼站怎麼舒服都可以。雙目不要急著閉上，先自然睜開，全身放鬆，慢慢引導自己從頭到腳中速放鬆三次，什麼叫中速？你自己認為哪種速度是中速那它就是中速。
三）入樁：閉眼放鬆法：
上一步的放鬆會使你的身心進一步平靜下來，可能你會覺得全身棉棉的好舒服，然後請你把眼睛閉上吧，自然地閉上，喜歡半開半合或全閉甚至喜歡睜眼煉功的都可以，順其自然可以了，然後，再自自然然地引導自己全身從上到下放鬆三次。呵呵，中速。。。感覺還可以吧？朋友。
四）布樁：東海紅日
來到這步，你會覺得自己拋開了一點情慾了，比以前清靜了點吧？這種心境比平時浮燥的心境清靈多了吧？舒服的話，就把這種感覺保存在心中，以後有空的話就隨時回想一下，再隨時放鬆自己吧。接下來，如果請你感覺一下，自己恍恍惚惚間已站在了海天之中，清澈無比的大海，一輪紅日由天空照下來，光明萬道，當然，這種洞天輕輕想想就行了，一開始大家哪能一下子就想像到？輕輕想想就行了。。。想不到就算了，感受一下就足夠了。。。慢慢來，不急。大概三分鍾吧，行了，到第五步了：
五）通元：和氣天人
清靜中，觀想紅日的真氣暖暖的流入百會，采入上丹田內，不要顧慮了：整個腦部都是上丹田，想細了也沒作用，落得頭暈腦裂的可是自找哦。切記：本步旨在體會紅日真氣采入上丹田內的溫暖感，以溫暖為宗旨，不要以其他感覺為宗旨，這樣你就不會犯上腦袋重重的無謂毛病了，這是初學者煉上元的秘訣哦。你只要可以體會到暖氣在上丹田，保持它個三分鍾就算圓滿了。如果沒感覺，那你是否執著它呢？請不要吧，心急吃熱豆腐燙嘴了就沒意思嘍，煉多兩次吧，該有的東西會有的，因為意念是物質性的，你用意來采氣，不是在空想，而是真真實實地采了氣！只要你能把前四步煉好了，這個道理你就能馬上親證到。煉三天後，本步功最好改成每吸氣就觀想采氣，呼氣就不要想東西了。這樣會使你成功更快。不過前一二三天最好還是不要配合呼吸舒服點。
收功）靜靜養神就行了，不要再想其他了。舒服地站會兒深呼吸兩下子就行了。
--------------以上煉足七天，每次十五分鍾以內就行了，過多不必了，每天三次那是不能少的了--------------------
七天的煉功過去了，你會對氣有真切體驗的了。然後把第五步改成第六步來煉吧：
六）通經：開通任脈
其他的都不變，只是吸氣時采氣上丹田內，呼氣時就把氣用意念引向任脈下行，達下丹田，也就是腹部一域，整個小腹都是。范圍想大點好。
收功）靜靜養神小腹內一會兒即可。
--------------以上又煉七天，每次二十分鍾以內就行了，過多不必了，每天三次那是不用說的了--------------------
一共煉了十四天，會有些體會的了。下面的功法過幾天再介紹吧。不要理會你以前學過什麼功，不要在乎這功法似哪家哪派，只要你是有心養生健身，就請不要再想別的無謂事了。試想：只要能真正使自己健康身心，管其他的亂七八糟的東西幹嘛？！門戶派別，出身高低大可不必介懷。共勉！共勉！
實際煉功時，先把心頭事放下那是最要緊的了，這也是（一）中所說的那種心態，如果心中還放不下，煉功時腦子還在想七想八的，那怎麼靜啊？心不清靜，體內的氣機就不能平緩，因為「氣」是「真意」引動的，這里我們約定：不動的心叫神，也叫真意，普通狀態下的心念叫意。沒有真意的引動，氣是不能隨心煉化的。所以煉功士一開始就應該從煅煉自己的真意開始，這才是煉氣修命的築基，所以本功第一步會盡量勸導煉功者放低心頭事，清靜心神，盡快使心識達到「真意」狀態；另外，心浮氣燥，妄想紛紛的意念在煉功中會使煉功覺得眼困，頭暈，氣悶，氣短，發軟，累等感覺，對煉功的障礙很大，此外更重要的就是希望煉功者悟到，為什麼自己能在煉功這么舒服？其實一切都是心的作用。如果心中事放低了，那麼你就會活得灑脫自然，所以把修的東西進一步融合到生活中去，這才是悟，這才是修的開始啊！所以傳統煉法都建議煉功者多游山水，洗滌胸襟就是這個道理了。
第二步開始睜目放鬆，因為神為心之主，神未內收，心豈能靜？一些很多功友都問過我一個問題：為什麼一開始煉功時會覺得站不穩，頭暈，氣短。其實有很多朋友都是犯了同一個毛病才會這樣的（當然不排除其他可能性）：一上座就急著閉目！！！我之所在功法中勸說希望每一步朋友們都認真地過度好是有我的想法的。其實很多朋友雖是煉得不深，但是書沒少看。對每一套功法都能評上幾句，也可以一眼看出其功法的精華所在，但是這最最是致命的地方：忽略了附助的功法。由於他們沒有深入實修過，對煉功的長功的過程作表面的推測，所以一旦到了自己上座煉功時，很急地想進入核心精華部份，比如本功看上去重點在修第五步，沒錯！重點是在每五步的觀想！！！但是我建議大家，如果沒把前四步過渡好了，那麼請不要煉第五步，因為煉也微效，而且很易出問題。從法理上講，第五步煉法是屬後天法，治病健身效果神速，出功很快，但層次固然比不上現在很多朋友都不敢想的出世法（其實煉好後天法已相當不簡單了。得個健康身體自自在在的曬太陽多舒服啊！如果到時對出世法有興趣再轉修也沒問題的，而且還得了個好基礎，多好！）。很多朋友自己都可以創編上兩三萬套後天法，但是有個問題大家有沒想過：為什麼有的朋友煉後天法治好了病，出了功，有的人煉就是出問題，出亂子，頭暈腦漲的。先不談功法的穩定性，我認為是他們根本上就忽略了煉功的過程問題：靜心——>放鬆——>真意——>煉氣——>養氣——>返修清靜——>修定。他們的過程卻是：要煉功了（還有事想）——>上座馬上閉目（心盪神馳）——>放鬆（因為他的功法上寫了放鬆，所以草草敷衍煉完）——>觀想（氣息尚未平和，心神未能清靜）——>似入妙境（散亂昏沉不自知，氣散神昏當妙境）——>收功（草草了事）。大家想想，這樣煉功能有效果嗎？所以不是功法的事，而是煉的人的因素影響。如果是這個心態對待煉功，那麼即使是什麼出世法他更是煉上十年八年都不會有效果的了。培元固本功的第二步睜目放鬆法，基本就是針對這個問題而提出解決方法的了：先放低心頭事，然後上座，睜目放鬆，睜目放鬆可以大體上放鬆，並使煉功者能把心態從平常的雜念紛飛狀態過渡到煉功的心平氣和狀態。閉目放鬆會連氣機都松馳平緩下來，但是如果身肌肉筋絡這些粗質沒有得到很好的放鬆，那麼閉目放鬆就會出問題了：馬上就會見困，見氣悶！而且有的氣虛的朋友就開始「搖樁」，眼冒金星，恰巧這種眼冒金星又有點似初見光時的感覺，但只是氣機不同而已，因而有些人又會自作聰明以為自己一上樁就得功見光了，這種例子屢見不鮮。所以我推薦大家第二步睜目放鬆，先把身體粗質放鬆一下，內外通暢才是真通暢啊。粗質通了，氣機運行才能順，要不煉氣功為什麼要先放鬆？！想深點就能明白了，另外睜目放鬆可以把神（目）光內收，再過渡到閉目平和氣息這樣放鬆的效果會更加明顯，所以我建議大家不要輕過這關。
第三步功是閉目放鬆法，初煉功的朋友對氣機體會尚無，不必執著，如果強行舌抵上齶造成虛火升，心燥熱那就不必了。閉目放鬆法主要是對體內的臟腑，內氣和心識的放鬆，有了睜目放鬆的過渡，這步功就自然而然的快速證見了，平和氣息，清靜心神，舒緩氣機，這樣全身上下內外就可以做到真正的「自控」了！
第四步功是「布場」，到了這步功，前面三步煉得有沒效果很容易看出來了！前面煉好了，到這時全身會覺得輕了飄了，有點微暖的感覺，全身氣機都會相對通暢，氣也會比平時柔順了點，這時很自然地就會感覺到：舒服，溫暖。在這兩種心境的維持下觀想東海紅日是會快且自然地融入到其洞天內景中去，這里的玄妙就是不煉不知道的了！如人飲水。
第五步功我想大家注意的就是：本功法一開始從上丹田入手只是一個過渡，大家不要過份注重采氣，造成上丹田氣緊，如果前面幾步放鬆沒做好的，煉到這步一定就會頭暈，胸悶，那麼請重第二步開始重煉，再返回第五步。這是急不來的了！還有的就是對於氣感，大家不要急著煉一次二次的就要求有感覺。那種心態是不正確的。煉功的東西靠積累，未到就是未到！客觀點。如果是由於發覺自己意念重了，什麼的造成頭部緊張，腦漲，頭暈等現象，那麼請改守湧泉，守下盤。這樣馬上就能解決（當然不是想一兩秒就行的，耐心點）。
我也有一段時間沒發貼子了，因為我覺得煉功的東西，一年半載的才出那麼點功夫，哪來的天天有這么多的話說啊，所以這段時間我都是在看論壇中貼子，參學各位的精華，而自己則是沒什麼可說的了。
只是這幾天，我在網上和論壇中的熱心功友聊天時，他們都覺得現在論壇論的東西都是虛的多，而且特別到了一些敏感的，玄一點的問題時，很多朋友都是挺感興趣的，但我看到他們的發言多是沒實際的修行證驗（注意：是證驗，不是體驗。在這里，我們約定：所謂的證驗是煉功渡過了一層次後，回看清原先層次上的法理和功境本質，而體驗則只是在當前層次中修煉體悟。前者相對客觀，後者相對主觀。）
在本貼子，我想講一些個人氣功感悟，可能會很直接地否定一些功友的觀點，但我希望能和廣大實修愛好者在自身功力層次下相互交流實際的修煉心得，向大家學習，不希望和一些僅限法理「通」的朋友爭論些無謂的東西。
或者，可能是神秘的東西往往會吸引人吧，又或者，可以向初學者吹噓炫耀自己「博聞」可以得到一定的名利虛榮吧，不少的學功者剛學氣功法理不久，實修還沒有上來，就先走彎路了，接著就知其然不知其所以然的當上了氣功導師，一些滿身是病的朋友倒是「滿腹經論」地吹自己煉得如何如何，見到什麼了，看到什麼了。。。唉，可悲！其實他連一個簡單的健康身體都沒能力擁有，也就是說連氣功最基本的治病強身的實際功效都沒能煉到，還死不悔改地一味沉迷異相，甚至還說出了高論：「我那麼病是業力」，唉，對於這些功友，學功學成這個樣子，真是讓人哭笑不得了：他連做個普通的健康人的能力都不具備，還談什麼大師高人，說什麼濟世度人。
其實一開始又有哪幾位不是聽說氣功可治病才去煉煉試試的？不錯，氣功真的是可以治病，可以健身，可以養生，至於出功能煉法術，乃至修道煉丹，坐禪悟道那些出世間法，都是可以循序漸進的認識、理解並體悟的。但這一切一切都應腳踏實地地進行。來不得半點虛假。
不少人煉功或者在某些特定的情況調用了先天的一些本能而觸發了八識六根，就以為出了自己出了什麼奇功異能，然後抓為有力論據進行誤人誤己的法理指導，真是可笑至極。其實一些朋友說煉功看到前世，或者什麼出神到里游歷，這些東西其實根本就不是他們所說那回事，不要說煉功，就是普通人，在特定的環境或狀態下，潛意識（第六、七、八識）的一些記憶會根據當時經脈中的後天氣結合幻化成種種異象，甚至會出現功能，但這種功能是不穩定的，出偏率高，准確率低，而且對常用時身體的傷害大。很多經歷這種異象的人往往心性不能好好把持，再任由後天的七情六慾的驅役而出現更離奇離譜的做法，把自己一步步推向懸崖。
很多朋友問我有特異功能嗎？老實說，我煉功十二年了，以道家功為主，修先天丹道。習後天法術，小學開始的，能沒特異功能嗎？而且實話實說，我可以做到很多常人做不到的東西，但是，老實這些東西沒能把我吸引住，記得幾年前，有位朋友天生「特異功能」，一入功態可以打出很多名劍法，而且她本身是女性，纖纖弱質，但是一入功態，凳椅在她手中簡單就是泥粉。而且她有極強的預測功能，天眼功能和搬運功能.她自言有附體，因為她極易進入功態的，有時走路坐車也會這樣，而且根本自己不能自控，一瘋起來周圍根本沒人擋得住，她自言一條靈蛇纏於腰背，控制著她正常生活。她雖在當地很出名，很多功友都幕名向她求學，但她自己有說不出的苦水，她請過她同門的不少師兄弟驅過，一直都沒效果。後來我遇到她，我只用功畫了一道驅濁氣的符，再傳她一個簡單的玄門靜坐心法，大概四十九天左右，她的種種失控現象盡消。功能穩定之餘，還可以自控，過回正常人的生活。她很是佩服我，逢人就說我把她上的蛇仙驅走了。因為她是以前是X功的忠實弟子，所以有動不動就把仙神鬼怪扯出說說的習慣和傾向，因此我也只能苦笑避談，其實根本上她就不是什麼附體，只不過是六識和七識混了點，呵呵，我也只能這樣形容了。這那道先天符只是使她清神，而那玄門心法則是使她走出散沉散亂的狀態，其實就很簡單。我真沒搞懂為什麼她當時她的那些師兄搞那麼多亂七八糟的東西，還聲稱那「東西」法力很大，不夠它干！！！！唉。這種可笑的事情，叫我們還能說點什麼呢？還有一次，我偷偷向她發了點小功，第二天她說昨晚我元神一直在她身邊，看著她睡覺,而且我全身都是金光，興奮得她一夜都沒睡。其實當時我並非出神，只是用了一個小道術發點「信息」而已，還有一次，我把她的臟腑之氣調出來體外，收功後，她就說看到另外一個自我從頭頂飄出，到宇宙中和星星月亮玩了一通，還到了一些光明凈土中去了。呵呵，那根本就只是她體場不足和宇宙中一些雜七雜八的信息場參雜交錯，心神未定，所以那引起信息真真假假地幻化出無邊的幻像。
上面舉她這個例子只是想說明，有許多現象都是心的作用，並非下下（廣東話，呵呵。聽不懂我也不知道怎麼說，見諒）都和鬼神功能扯上關系，有很多東西還是自心生魔的。但是本貼我只是想向初學者苦不得入門的功友介紹一些法簡效宏的煉功方法，並不是控討神功異境，上面的只是附帶說說而已，其實我是想約所有有心煉習培元煉氣功的功友於本月十七號開始進行為期十四天的集體煉功，我自薦做本法的帶功人，解疑人。煉本功大家只需在家中進行，約大家一起煉功，只是為了讓真正想煉煉氣功，真正想健身強體的朋友體驗氣功的功效。我打算這樣進行：凡是相信我的朋友、想參與煉功的朋友先在本貼下留言參與，然後我根據參與者進行統一千里帶功，每天我都會上論壇一次，就本功法的實際煉功進行答疑，每日煉功時間煉功者自定，驕傲自滿者請勿參與,下面這些煉法是很簡單的，並非什麼神功奇術，只是我把它的煉法換一種方式細說一通，追求異術的朋友一定會失望的了。
稍稍看過幾本現代氣功書的朋友都會隱約有個認識：好象光的層次光的能量比氣高得多了，而且現代功法中，也有不少門派是提倡直修「光」的，說這樣起步高。因此許多功友都認為是不是自己煉的煉功坐禪層次低了啊？幹嘛還煉不趕快煉光，一起步就來個高級的！
其實這裡面是有很大的誤區的：
其一，初學者連「氣」這么虛的東西都摸不著頭腦，和他們說光，這豈不更虛？叫他們怎麼煉？！
其二，佛道正統法脈中的光明修明修持是要有傳承的，在師傅加持的情況下，引發識神與元神，天人合一地直入光明修持境界，這是師力為主自力為用的一種一帶一的密門煉法，一般人根本就沒這個福氣與慧根，同時也不是每個人都可以直修光的，因為如果心識達不到禪定中某一層次，是根本引動不了外界的光明，何況外界的光明還不能算是光明，因為它們還是虛相的，並不是實相的本性光明。這樣多的概念與修持細節，旁門左道又怎能知曉？！這里我們約定：虛相的光明只是普通的宇宙光，可聚可散，但是動態的，可用於采聚，但不能運化，受真意引動，用來內煉就等於采外氣煉金丹般水中撈月；實相光明是由靜坐禪定產生的無中生有的光明，通天澈地，靈通法相，是自性的流露，可以采煉法身元神，性命雙修必因此而開始。多位有道功友無數次實踐證明，用普通的後天念力根本是調動不了虛相光的，弄不好，還會使心血發熱，燒機（呵呆，我是搞電腦的，所以動不動說燒機。。），靜定的真意（真正的入欲界定後，真意才可以調動虛相光明，實相的先別談吧，那是不可能的事了。）才有能力調用法相光明（也就是虛相光明），但這時的「心念一動天地動」與平常狀態下的起心動念又是兩碼事。所以這么復雜的東西，普通的初學者又怎麼做到？！至於某些功法說的一開始煉元神，采法身，唉唉唉。。。我看還是負責任點好吧。實相的光明更不是欲界定這種層次的真意可以調動的了，因為那時候你已和光融為一體，還有調用兩個字來形容的一定還只是在瞎推盲摸，破了我執後實相光明隨心而動，那些太深了，我也不懂，因為我只是在那個層次上，還沒摸出個所以然，不敢亂說了。
其三，比如道家中的符法，一般的九龍水，傳說中煉七天十四日的見效，但是如果我把這種法術隨便傳給一位普通的功友，我保證他煉足四十九日也煉不成，即使傳他邪法也不行？因為他根本沒辦法通靈，通不了靈，煉法術等於瞎胡鬧，我所說的就是這個層次，過程的問題了，你都沒到那一個功境，硬把那上面的東西套用哪會有效？一些無知者還會嘴硬：我用外氣帶功畫符驅蚊什麼的，蚊子是少了。。。呵呵。在方家眼裡，這些人真可憐，他們根本就不明白符法！什麼是符法？他們認為符是用外氣帶功畫的？呵。。。那符本身是什麼啊？不要再象X功中說的那麼簡單：畫什麼都可以，只要加個意念，發個氣入去就行了。呵呵。。笑得我肚痛！！你那意念有什麼用？普通的功友學一兩年也不能發出象樣的氣來，一些所謂的高級功法培訓幾天就可以塗鴉誤人，豈不可笑？！普通的煉功在煉功一年半載後發出來的意念還僅僅可以稱上雜念！哪有改物這么歷害？！不要以為一些心因性的疾病通過自我導人暗示見效了就認為自己懂氣功，會法術，這樣真是貽笑大方。我認識一位X功的親傳弟子，他說他會畫符，有一次他畫了一道符（也就是他們的所謂加個意念，發個氣之類的「符」）給一位老太太，可以治頭暈的，當時老太太說好象症狀減輕了點。其實我看他根本就沒功，他自己當時還肚痛，眼睛也還有毛病，煉功也不過半年左右，丹田氣還沒成形，不過他是X功四步功傳法師了。當時他對我說，他的符法很好，什麼符一畫都會有效，然後我對他說，這樣吧，你對我了畫一個定身符吧，看能不能把我定身？他登時啞了。可是很不幸的是，我用手一指，向他說聲：定！那就定在那兒了！！！呵呵，是我用了定身術嗎？不是！是我的功高嗎？意念致動嗎？也不是。我功不高，只不過我看到他身上的氣機是散亂的，他長期煉自發動功，內氣老在動，這種動是消耗式的，而且心神也不能清醒，所以只要透點東西到它上丹田中去，他就不能動了。所以有很多實修的東西不是靠看書自生產就可以實現的，有些理論看似簡單，不經過真實修煉，還是不能深切明白的。符法陣法博大精深，哪有這么簡單：加個意念，發個氣？！說這道理為了從另一角度來闡釋一個關於修煉「過程」的問題，光和氣是不同層次的，不要想著什麼速成，什麼高級，什麼現代。。。朋友們，老實說，沒這回事的。除非師傅給你加持。
其四，說修光直上的，影響最大的可能就算是嗡啊哄光子氣功徐岱先生了。但是那次他和他兒子在廣東茂名演示時在我們面前大出洋相就不想再提了。
總而言之，煉功還是一步一個腳印，先治治病，健健身，不要爭太多無謂的東西了，要知道究竟，自己下苦功去煉煉不就知道了？瞎爭就算給爭勝了，又有什麼用？我還是健康我，他還可能還是苦病纏身地過日子。。。到頭來可能連名利還放不下。。慘。。
我先說說這個樁法的一點煉功技竅。首先我先說說一些自己的看法。
實際煉功時，先把心頭事放下那是最要緊的了，這也是（一）中所說的那種心態，如果心中還放不下，煉功時腦子還在想七想八的，那怎麼靜啊？心不清靜，體內的氣機就不能平緩，因為「氣」是「真意」引動的，這里我們約定：不動的心叫神，也叫真意，普通狀態下的心念叫意。沒有真意的引動，氣是不能隨心煉化的。所以煉功士一開始就應該從煅煉自己的真意開始，這才是煉氣修命的築基，所以本功第一步會盡量勸導煉功者放低心頭事，清靜心神，盡快使心識達到「真意」狀態；另外，心浮氣燥，妄想紛紛的意念在煉功中會使煉功覺得眼困，頭暈，氣悶，氣短，發軟，累等感覺，對煉功的障礙很大，此外更重要的就是希望煉功者悟到，為什麼自己能在煉功這么舒服？其實一切都是心的作用。如果心中事放低了，那麼你就會活得灑脫自然，所以把修的東西進一步融合到生活中去，這才是悟，這才是修的開始啊！所以傳統煉法都建議煉功者多游山水，洗滌胸襟就是這個道理了。
第二步開始睜目放鬆，因為神為心之主，神未內收，心豈能靜？一些很多功友都問過我一個問題：為什麼一開始煉功時會覺得站不穩，頭暈，氣短。其實有很多朋友都是犯了同一個毛病才會這樣的（當然不排除其他可能性）：一上座就急著閉目！！！我之所在功法中勸說希望每一步朋友們都認真地過度好是有我的想法的。其實很多朋友雖是煉得不深，但是書沒少看。對每一套功法都能評上幾句，也可以一眼看出其功法的精華所在，但是這最最是致命的地方：忽略了附助的功法。由於他們沒有深入實修過，對煉功的長功的過程作表面的推測，所以一旦到了自己上座煉功時，很急地想進入核心精華部份，比如本功看上去重點在修第五步，沒錯！重點是在每五步的觀想！！！但是我建議大家，如果沒把前四步過渡好了，那麼請不要煉第五步，因為煉也微效，而且很易出問題。從法理上講，第五步煉法是屬後天法，治病健身效果神速，出功很快，但層次固然比不上現在很多朋友都不敢想的出世法（其實煉好後天法已相當不簡單了。得個健康身體自自在在的曬太陽多舒服啊！如果到時對出世法有興趣再轉修也沒問題的，而且還得了個好基礎，多好！）。很多朋友自己都可以創編上兩三萬套後天法，但是有個問題大家有沒想過：為什麼有的朋友煉後天法治好了病，出了功，有的人煉就是出問題，出亂子，頭暈腦漲的。先不談功法的穩定性，我認為是他們根本上就忽略了煉功的過程問題：靜心——>放鬆——>真意——>煉氣——>養氣——>返修清靜——>修定。他們的過程卻是：要煉功了（還有事想）——>上座馬上閉目（心盪神馳）——>放鬆（因為他的功法上寫了放鬆，所以草草敷衍煉完）——>觀想（氣息尚未平和，心神未能清靜）——>似入妙境（散亂昏沉不自知，氣散神昏當妙境）——>收功（草草了事）。大家想想，這樣煉功能有效果嗎？所以不是功法的事，而是煉的人的因素影響。如果是這個心態對待煉功，那麼即使是什麼出世法他更是煉上十年八年都不會有效果的了。培元固本功的第二步睜目放鬆法，基本就是針對這個問題而提出解決方法的了：先放低心頭事，然後上座，睜目放鬆，睜目放鬆可以大體上放鬆，並使煉功者能把心態從平常的雜念紛飛狀態過渡到煉功的心平氣和狀態。閉目放鬆會連氣機都松馳平緩下來，但是如果身肌肉筋絡這些粗質沒有得到很好的放鬆，那麼閉目放鬆就會出問題了：馬上就會見困，見氣悶！而且有的氣虛的朋友就開始「搖樁」，眼冒金星，恰巧這種眼冒金星又有點似初見光時的感覺，但只是氣機不同而已，因而有些人又會自作聰明以為自己一上樁就得功見光了，這種例子屢見不鮮。所以我推薦大家第二步睜目放鬆，先把身體粗質放鬆一下，內外通暢才是真通暢啊。粗質通了，氣機運行才能順，要不煉氣功為什麼要先放鬆？！想深點就能明白了，另外睜目放鬆可以把神（目）光內收，再過渡到閉目平和氣息這樣放鬆的效果會更加明顯，所以我建議大家不要輕過這關。
第三步功是閉目放鬆法，初煉功的朋友對氣機體會尚無，不必執著，如果強行舌抵上齶造成虛火升，心燥熱那就不必了。閉目放鬆法主要是對體內的臟腑，內氣和心識的放鬆，有了睜目放鬆的過渡，這步功就自然而然的快速證見了，平和氣息，清靜心神，舒緩氣機，這樣全身上下內外就可以做到真正的「自控」了！
第四步功是「布場」，到了這步功，前面三步煉得有沒效果很容易看出來了！前面煉好了，到這時全身會覺得輕了飄了，有點微暖的感覺，全身氣機都會相對通暢，氣也會比平時柔順了點，這時很自然地就會感覺到：舒服，溫暖。在這兩種心境的維持下觀想東海紅日是會快且自然地融入到其洞天內景中去，這里的玄妙就是不煉不知道的了！如人飲水。
第五步功我想大家注意的就是：本功法一開始從上丹田入手只是一個過渡，大家不要過份注重采氣，造成上丹田氣緊，如果前面幾步放鬆沒做好的，煉到這步一定就會頭暈，胸悶，那麼請重第二步開始重煉，再返回第五步。這是急不來的了！還有的就是對於氣感，大家不要急著煉一次二次的就要求有感覺。那種心態是不正確的。煉功的東西靠積累，未到就是未到！客觀點。如果是由於發覺自己意念重了，什麼的造成頭部緊張，腦漲，頭暈等現象，那麼請改守湧泉，守下盤。這樣馬上就能解決（當然不是想一兩秒就行的，耐心點）。
4. 求 腦梗病人的飲食與運動
腦梗病人的飲食：
(1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物 脂肪，烹調時不用動物油，而用植物油，
如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應在300毫克以內，相當於每周可吃3個蛋黃。
(2)控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的。
(3)適量增加蛋白質。由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆製品，如豆腐，豆乾，對降低 血液膽固醇及血液粘滯有利。
(4)限制精製糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。
(5)腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要採用低鹽飲食，每日食鹽3克 ，可在烹調後再加入鹽拌勻即可。
(6)注意烹調用料。為了增加食慾，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外，還可加速脂肪的溶解 ，促進消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經常食用可補充鈣，對防止腦出血有一定好處。
(7)腦血栓的病人要經常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。
腦梗病人康復運動的幾個問題：
一、有效性
許多研究提示：中風康復醫療使病人功能改善，不能歸因於自然恢復。功能改善程度與康復醫療是否早期進行有關，而與治療的時間長短無關，也與病人的年齡及康復程序的設計有關。中風康復醫療的研究設計對於制定和解釋將來的結果有重要意義。已有眾多研究支持這一論點。Lalit等認為中風康復病房可改善重度殘疾的中風病人的預後。由於建立新的治療戰略，降低了死亡率，提高了出院率。出院後，ADL繼續改善。Sivenius等對照研究接受強化康復治療與常規治療中風病人各45例，在運動功能與日常生活活動方面，強化治療組比常規治療組功能改善顯著，病人功能改善主要在前3個月內，而死亡率與入院率兩組無不同.
二、何時開始康復鍛煉為宜?
中風發生後，康復醫療應在急性期生命特徵穩定就立即開始，是否強化治療比普通治療效果好，仍有爭論。中風病人在發病頭3個月中，功能改善最大，即使如此，康復醫療也應持續更長時間，以防功能減退。證明中風康復有效的證據並不像人們期望的那樣，精心設計的研究十分必要.
三、康復鍛煉的原則:
1、早期性：康復醫療應在急性期生命特徵穩定就立即開始，先被動，後主動。
2、全面性：肢體各個關節，各種肌肉功能都要運動到。
3、適量性：不能急於求成，急功進利。要在病人體力能接受范圍。
4、要綜合治療：祖國醫學針灸推拿，對改善局部血液循環，應有幫助；可使用肌肉鬆弛劑。要為病人創造良好環境，防止跌倒，要重視病人心理治療。
四、康復鍛煉方法：
應循序漸進。康復訓練的原則是抑制異常的病理運動模式(如劃圈步態)，建立及發展正常運動模式；抑制肌痙攣，促進精細、技巧性活動的重現；盡早做癱瘓肢體的被動運動及按摩，防止關節孿縮及足下垂外翻。中風病人發病後2年內都是恢復期，此期間均應堅持肢體運動功能、言語功能、生活技巧的訓練，以提高日常生活活動能力。
日常生活活動能力是Silin等於1963年首先提出的，用於觀測老年人的自理能力，作為老年人健康狀況的指標，為多數學者接受。它指的是一個人為了獨立生活而進行的最基本的，每人每天都必須去做的一系列身體動作或活動，如進食能力、起居移動能力、個人整潔衛生能力、二便控制能力等。具體評分方法如Bathel指數，Ranking指數等。
五、中風病人運動功能障礙康復法如下：
1、對肢體各個關節運動功能用手法施加阻力，以加強肌肉收縮力。
2、被動牽伸肌肉，以使隨後的主動收縮較為有力。如將偏癱上肢被動上舉過頭，以利伸肌運動；被動屈曲足趾，以利全下肢屈曲運動。
3、做頭頸旋向一側、前屈和後仰的運動，以利上下肢運動。
4、經常觸摸、刷擦肌肉，或對肌肉表麵皮膚進行冷刺激，或矚患者聽口令運動，以增強肌肉的運動沖動。
5. 腦梗塞的後期用葯於治療方法
中風防治指南
中風，大家並不陌生。無論你走在大街上，還是回到家鄉中，隨時可看到那些行走不便需他人照顧的人。這其中就有許多是中風後留下的。那麼中風真的這么可怕嗎？美國康復學教授RitaBY以事實告訴你：中風並不可怕，可怕的是你只搶救性命而不挽救人生。他總結說：中風後經過康復治療的患者90%以上可無功能缺陷，那些中風後殘疾的人完全可以成為自由活動的人。近幾年，隨著人們生活水平的提高，據統計我國腦血管病患者為719人/10萬，每150人就有1人患腦血管病，且北方比南方高，年齡組有下降的趨勢。為此編者參考有關資料並結合自己臨床經驗編寫了《中風防治指南》。旨在普及中風防治知識，希望對那些中風的人和存在中風危險因素的人有所幫助，使他們擺脫殘疾的折磨，重返完美人生。
中風及預防
一、什麼是中風？
中風又稱卒中，現代西醫診斷名詞為腦血管病。它是一組由於腦血管發生局部的血液循環障礙而引起腦功能障礙的疾病。臨床表現為病人突然意識喪失、偏癱、偏身感覺障礙、頭痛、頭昏、言語困難等症狀。
二、中風分哪幾型？
中風總體上分出血性和缺血性兩大類，有些還分混合型。出血性中風主要有高血壓性腦出血和蛛網膜下腔出血，前者源於高血壓動脈硬化，後者大多來源於顱內動脈瘤和腦血管畸形，多為先天性。缺血性中風導致的腦梗塞包括腦血栓、腦栓塞兩種。腦血栓發病多見於中老年人，頸動脈或椎基底動脈粥樣硬化、管腔狹窄。腦栓塞為栓子脫落。
三、中風的危險因素有哪些？
美國斯岡盤格教授將中風危險因素排列為A：肯定增加中風危險因素有：高血壓、心臟病、糖尿病、TIA、外源性雌激素、口服避孕葯。B：可能增加中風危險因素有高血脂、肥胖、吸煙等。首先高血壓是腦血管病最重要的獨立危險因素，血壓不超過160/95mmHg,需限制鹽的攝入和控制體重即可。高於此需葯物治療，同時監測血壓；心臟病也是一個重要危險因素。凡引起心臟功能發生障礙的心臟疾病均可導致腦血管病發生，因此要積極治療心臟病；糖尿病可引起微血管病變而導致中風；肥胖易發高血壓，高血脂通過促進動脈粥樣硬化而致中風；吸煙、過量飲酒、年齡、性別、遺傳等也是中風發生的因素之一。另外，性格急躁、寒冷氣候，顱內感染等均可增加中風發生率。
四、中風的早期徵兆有哪些？
（1）疼痛或麻木，感覺異常或缺失可能首先出現於肢（趾）端，繼而向手臂、大腿、面部及整個 半身蔓延，也可以是幾個手指或腳趾隱疼。由於睡眠姿勢不當也可引起，但活動後即可緩解。若手指麻木伴有眩暈面肌麻痹、語言不清或不明原因麻木反復出現，麻木持續1至2分鍾以上，同時身體多部位感覺異常，就應懷疑中風前兆。（2）手指不靈活。（3）舌頭發硬不靈活，重者不能說話，有些說話含糊、發啞。（4）視覺突然消失、模糊或看到重影、視野缺損伴同側面肌麻痹可短時恢復正常。（5）腿腳不靈、步態不穩，伴頭暈目眩。（6）頭痛多為持續性而非陣發性，范圍遍及整個頭部而不局限。
五、如何預防中風的發生？
（1）積極控制高血壓。據統計高血壓患者收縮壓超過190mmHg,或舒張壓超過110mmHg,腦出血危險5倍、死亡率增加1倍。因此大家要對高血壓、腦血管病有所了解。40歲以上的人定期檢查血壓，同時檢查心臟血管雜音，血膽固醇和血脂，並觀察動態。高血壓的治療要求降低血壓，消除症狀，主觀感覺良好，長期鞏固，恢復勞動力。患者要按時定量服用降壓葯物，葯量宜從小劑量開始逐漸增加，切忌快猛，要平穩降壓，避免急躁情緒。老年人應每日按時睡眠、起床，合理按排工作學習，避免情緒波動，緊張。睡前不宜飲茶，可用溫水泡腳，有益血液循環，利於睡眠。也不要睡的過長，應勞逸結合，生活有規律，適當參加文體活動，保持樂觀精神，使氣血調和，血脈通暢，從而避免中風。
（2）飲食方面：要限制動物脂肪如豬油、肥肉、奶油等；含膽固醇多的事物如蛋黃、魚子、動物內臟等也應限制；要多吃植物蛋白質如黃豆、綠豆、豆製品、牛奶等；多吃新鮮蔬菜、水果，可降低血中膽固醇，增加血管彈性及緻密性；吃含碘食物如海帶，蝦皮、紫菜、海米等，可防止動脈硬化的發展；糖尿病人吃蕎麥面、豆類、南瓜、山葯等。飲食量適當，不暴飲暴食。
短暫腦缺血要絕對治療，因為通常3年內有30%患者可發生腦梗塞。同時及時治療其它疾病如糖尿病、心臟病、脈管炎等。忌煙酒。
六、中風後患者及家屬如何面對中風造成的一系列問題？
中風對於患者及家屬是一件意外的事情，會影響患者及家屬的日常生活和工作，甚至影響其情緒心理。那麼是期待所謂的「自然恢復」及「奇跡」發生，還是用各種「神效」的葯物讓患者重獲新生。現實生活中許多患者經搶救，雖保全了性命，但多留有後遺症，造成這一局面的根本原因在於沒有採取積極有效的康復措施以減輕殘疾的影響，最大程度地恢復功能。有統計表明：經過有效康復治療，90%中風偏癱患者能重新步行生活自理，其中30%能恢復適當的工作。因此中風後不僅要依靠葯物，更重要的是採取康復措施，最大程度地掌握使損害功能康復的方法和手段。這就要求中風患者積極參與，家屬的積極配合及醫生的精心治療。只有這樣才能使患者以最佳狀態回歸家庭，重返社會，生活的更加有質量、有意義。
七、為什麼中風偏癱久治不愈？
前些年，廣大葯學專家知道中風是由於腦血管梗塞、血流不暢和腦血管出血引起。以往的葯物總是以溶栓、擴張血管、清除淤血等改善供血、供養為主。這樣治療後，醫生們發現由中風所產生的偏癱、痴呆、四肢麻木、口眼歪斜、神志不清等症狀並沒有消失。中風後由於大腦缺血、缺氧導致大腦神經元細胞大量死亡，要使中風偏癱患者完全恢復正常，就要激活瀕臨死亡的神經元細胞，重塑大腦神經功能。這就是說既要對腦血管障礙治療也要對腦功能障礙的治療。
中風的治療
一、一般治療：主要是對生命功能的維持，以及並發症的非特異性治療包括降低顱內壓，控制腦水腫、降低血壓、保持供氧，維持心肺功能，保持水電解質酸件平衡，控制學堂和繼發趕讓，並給於營養支持，梗塞者溶栓，出血者止血，待生命體征穩定即可轉入「五位一體」康復醫療期。
五位一體」康復醫療法
「五位一體」康復醫療法是指五種治法（即透穴位醒腦開竅、注射神經生長液、頭三針葯物植入、心腦血同步治療、經絡導平建功能）有機結合，選擇性配合針灸推拿、葯物透入、中葯等對中風、偏癱、腦發育不良、腦萎縮、腦癱、腦神經衰弱等腦病進行的一種綜合治療方法。首先透穴位刺激能激活淺度、深度昏迷的腦細胞，挽救瀕死的腦組織，最大限度地改善腦組織損傷，還能打通各關節經絡。注射神經生長液直接進入腦細胞間隙而與腦細胞接觸，營養活化未被開發的腦細胞，以代替壞死的腦細胞，最大限度地恢復運動、語言等功能。頭三針葯物植入是根據中醫針灸理論，同時參考頭針國際化標准，對相應皮質功能區進行持續刺激，以達到激活腦細胞重建神經元功能。心腦血同步治療是指腦活素、心活素、血活素三種成分有機結合，協同作用，改變以往單一治療，對心腦血管系統進行全面徹底的同步治療，使患者康復始終處於良性循環狀態。經絡導平建功能，是根據經絡理論，調節陰陽二經，疏通經脈誘導重建癱瘓肢體的正常功能。
「五位一體」康復醫療法有什麼獨特之處？其特點是什麼？
「五位一體」康復醫療法的獨特之處在於同時治療腦血管障礙和腦功能障礙，改變以往只對腦血管障礙的治療。對腦血管障礙的治療表現在擴張狹窄的血管，消除腦內血栓，清除腦內淤血，增加腦內血流量，改善血液質量，對腦功能障礙的治療表現在激活受損大腦神經細胞，完善受損大腦神經修復，促進受損大腦神經生長，增強受損大腦神經連接，重建受損大腦神經功能。
其特點是內治與外治相結合，整體與局部相貫通，前因與後果相照應。具有療程短、見效快、不住院、無副作用，不易復發、遠期療效好、費用低等特點。
「五位一體」康復醫療法的理論根據和治療技術是什麼？
一般人認為死而復生是不可能的，神經元也是這樣。但這不等於說中風後不可能恢復正常。大量的臨床證明，有部分人經過康復後又重新站了起來，重新走上了工作崗位。科學家們研究發現這是中樞神經系統可塑性的結果，也就是說腦損傷後殘留的部分通過功能上的重組，重新以新的方式完成已喪失了的功能，也稱再學習理論或功能重組理論。美國康復學教授RitaBY其父中風後每天接受3小時的康復訓練，最後又恢復工作，並能登山。死後解剖發現他的錐體束只有3％保留完好。還有那些缺少雙臂的人練成了用足寫字、吃飯等生活本領。這充分說明中樞神經系統具有高度的可塑性。功能重組包括系統內重組和系統間重組。中樞神經系統功能恢復從時間上分（1）超早期，損傷後48小時內。（2）早期（3天－3個月），此期影響恢復的內部因素為神經解剖和神經生理。如病灶周圍水腫的消退，閉塞血管的再通，病灶周圍側支循環的形成，形態與功能脫節的改善，潛伏通路與突觸的啟用。外部因素有神經營養葯物和促進腦功能恢復的葯物，及是否開始康復治療。（3）中後期（3個月－2年），內部因素主要為軸索長芽、病灶周圍腦組織和對側大腦功能代償。繼續潛伏通路及突觸啟用。外部因素繼續營養神經和促進腦功能恢復的葯物，全面綜合康復格外重要。（4）後遺症期（2年以後），功能恢復主要依靠健側腦的代償及潛伏通路和突觸啟用。外部因素為預防復發，功能訓練也從患側轉向健側軀體代償和輔助器具的應用。中風康復的治療技術是神經發育療法，或神經發育促進技術。通過對軀體的良性刺激，抑制異常的病理反射和病理運動模式，引出並促進正常的反射,建立正常的運動模式。
「五位一體」康復醫療法分哪幾步？
「五位一體」康復醫療法分三步。（1）卧床期：只要3周後即可產生並發症和廢用綜合征，因此及早進行肢體被動運動，變換體位，保持良好體位，預防感染。並心理治療，預防抑鬱或精神衰退。（2）離床期：發病2周後，病人即開始坐位訓練、床上站立訓練、墊上訓練，進入康復為主的訓練期。此期應避免發生無用綜合征。（3）步行期：體位已能平衡及重心轉移時可步行訓練，同時進行上肢功能訓練，如有失語症，認知功能障礙，應同時訓練。同時進行日常生活訓練。
需要強調的是：周圍神經損傷康復訓練主要以恢復肌力、肌萎縮、肌功能為主。不要把訓練方法用來康復中樞神經損傷。
「五位一體」康復醫療法的必要性是什麼？
中風在急性期引起的障礙不僅是疾病本身引起，而且長期卧床不起也可引起許多並發症，如肌肉萎縮、關節攣縮、變形、肩關節半脫位、足下垂、足內翻等，這些合並症在發病1個月內即可發生，甚至2周內就發生。病程越長發生率越高，合並症越多。這些合並症對功能恢復不利，如上肢的屈曲痙攣，影響最基本的日常生活如進食、洗臉等。足下垂、足內翻，影響站立行走。這些後果比中風更嚴重。康復治療最佳時間為腦栓塞發病後3天，腦出血發病5－7天，就應康復與葯物同步治療。在發病3－7天內進行康復治療的達到基本能生活自理需45－53天，而超過一個月進行康復治療達到同樣效果則要3－6個月。因此中風後及時康復是必要的。
「五位一體」康復醫療法家屬應做些什麼?
A：定時變換體位。為防止褥瘡發生因每小時翻身一次。忌長時間平卧。B：保持良好肢位。目的是防止肢體痙攣，抑制異常的姿勢，這一點非常重要。正確的肢位是：平卧位時，使患側上肢維持外展、外旋位、肘關節微屈曲，腕略背伸，五指伸展，肩部墊軟枕使患肩突前。患側下肢外側墊軟枕防止髖關節外展、外旋。膝關節下放軟枕，以使膝關節保持微屈曲。在足底放軟枕，使足保持背屈，但忌90度背屈。健側卧位時，兩膝關節屈曲，二者之間放軟枕，上肢前伸水平位。C：保證關節活動次數，每日2－3次，每次各關節活動5－10次。，手法要輕柔，避免粗暴動作損傷關節面。這不僅防止關節攣縮，也有助於對中樞神經良性刺激，促進腦血流量。但忌幾十次上百次的活動。D：早期坐位，可有效防止體位低血壓及改善全身狀況，增強腰部肌力平衡，為站立創造條件。病情穩定即可坐起，發病3－5天後，一般可以30度角背靠坐起，逐步到80度角，且無背靠能獨立坐在床上達30分鍾，一天坐3－4次。
上述這些措施是任何葯物所代替不了的，這些措施的實施要排除禁忌症。
「五位一體」康復醫療法的效果怎樣？
中風經治療後常留下後遺症，這主要是治療大多隻從腦血管障礙考慮，對腦功能障礙沒有採取必要的康復措施。如果中風偏癱患者及時進行康復醫療，並保證足夠的時間，肯定能促進功能恢復，甚至完全恢復。特別是發病一周內就開始康復治療，多可在1－3個月內最大限度地恢復，康復效果最佳。但也不是3個月後就不用康復治療。經過康復醫療90％患者可獨立活動或完成活動，甚至可無功能缺陷，或只輕度障礙。
一般患者的康復之路：第一療程，患者精神好轉，肢體有蟻爬感，麻木感減輕，但可能出現輕微疼痛，知覺不同程度恢復，頭腦輕松，對生活充滿信心。第2－3療程，偏癱肢體逐步好轉，有些可下地站立有些可行走（需攙扶），語言障礙有所恢復，思維情緒基本正常。第4－6療程，卧床不起病人可恢復生活自理，不用人伺候，可享受幸福生活。
病案舉例：
李某；男，72歲，3年前患腦梗塞，入住某醫院，經搶救保住了性命，但留下了右側偏癱、語言不清、卧床不起、情緒不穩、完全由家人照顧。經過各種「神葯」「單方」 都未曾見效。遂進行「五位一體」治療，十天後病人出現下肢肌肉抽動，膝關節略微抬起，精神也好了許多，對家屬的抵觸情緒消失。經過3個療程治療，現已基本生活自理。
范某；男，43歲，體胖，3個月前正在幹活時突然跌倒，遂送往醫院做CT診斷為腦出血，經搶救後意識恢復。但左側上下肢癱瘓，感覺消失。後接受「五位一體」治療，二個療程後病人已恢復勞動能力。
姜某；女，54歲，有冠心病史，4年前不幸患腦血栓，及時送往醫院搶救，病情得到控制。但從此留下了偏癱後遺症，卧床不起，並肌肉萎縮，語言表達不清，口角流口水。經多方治療無效。自從用「五位一體」治療後語言表達清楚，口水不流，肢體也有了感覺，數療程後竟站了起來，並能攙扶走路。
電話：0379－65100432
手機：13938815708
郵編：471900
QQ: 476008503
地址：洛陽偃師市亞健康康復中心
（偃師市火車站廣場對面勞動街向南50米)
6. Ceph分布式存儲是怎麼防止腦裂的
解決腦裂問題，通常採用隔離(Fencing)機制，包括三個方面：
共享存儲fencing：確保只有一個Master往共享存儲中寫數據。
客戶端fencing：確保只有一個Master可以響應客戶端的請求。
Slave fencing：確保只有一個Master可以向Slave下發命令。
Hadoop公共庫中對外提供了兩種fenching實現，分別是sshfence和shellfence（預設實現），其中sshfence是指通過ssh登陸目標Master節點上，使用命令fuser將進程殺死（通過tcp埠號定位進程pid，該方法比jps命令更准確），shellfence是指執行一個用戶事先定義的shell命令（腳本）完成隔離。
切換對外透明：為了保證整個切換是對外透明的，Hadoop應保證所有客戶端和Slave能自動重定向到新的active master上，這通常是通過若干次嘗試連接舊master不成功後，再重新嘗試鏈接新master完成的，整個過程有一定延遲。在新版本的Hadoop RPC中，用戶可自行設置RPC客戶端嘗試機制、嘗試次數和嘗試超時時間等參數。
在「雙機熱備」高可用（HA）系統中，當聯系2個節點的「心跳線」斷開時，本來為一整體、動作協調的HA系統，就分裂成為2個獨立的個體。由於相互失去了聯系，都以為是對方出了故障，2個節點上的HA軟體像「裂腦人」一樣，「本能」地爭搶「共享資源」、爭起「應用服務」，就會發生嚴重後果：或者共享資源被瓜分、2邊「服務」都起不來了；或者2邊「服務」都起來了，但同時讀寫「共享存儲」，導致數據損壞（常見如資料庫輪詢著的聯機日誌出錯）。
運行於備用主機上的Heartbeat可以通過乙太網連接檢測主伺服器的運行狀態，一旦其無法檢測到主伺服器的「心跳」則自動接管主伺服器的資源。通常情況下，主、備伺服器間的心跳連接是一個獨立的物理連接，這個連接可以是串列線纜、一個由「交叉線」實現的乙太網連接。Heartbeat甚至可同時通過多個物理連接檢測主伺服器的工作狀態，而其只要能通過其中一個連接收到主伺服器處於活動狀態的信息，就會認為主伺服器處於正常狀態。從實踐經驗的角度來說，建議為Heartbeat配置多條獨立的物理連接，以避免Heartbeat通信線路本身存在單點故障。
1、串列電纜：被認為是比乙太網連接安全性稍好些的連接方式，因為hacker無法通過串列連接運行諸如telnet、ssh或rsh類的程序，從而可以降低其通過已劫持的伺服器再次侵入備份伺服器的幾率。但串列線纜受限於可用長度，因此主、備伺服器的距離必須非常短。
2、乙太網連接：使用此方式可以消除串列線纜的在長度方面限制，並且可以通過此連接在主備伺服器間同步文件系統，從而減少了從正常通信連接帶寬的佔用。
基於冗餘的角度考慮，應該在主、備伺服器使用兩個物理連接傳輸heartbeat的控制信息；這樣可以避免在一個網路或線纜故障時導致兩個節點同時認為自已是唯一處於活動狀態的伺服器從而出現爭用資源的情況，這種爭用資源的場景即是所謂的「腦裂」（split-brain）或「partitioned cluster」。在兩個節點共享同一個物理設備資源的情況下，腦裂會產生相當可怕的後果。
為了避免出現腦裂，可採用下面的預防措施：
添加冗餘的心跳線，例如雙線條線。盡量減少「裂腦」發生機會。
啟用磁碟鎖。正在服務一方鎖住共享磁碟，「裂腦」發生時，讓對方完全「搶不走」共享磁碟資源。但使用鎖磁碟也會有一個不小的問題，如果佔用共享盤的一方不主動「解鎖」，另一方就永遠得不到共享磁碟。現實中假如服務節點突然死機或崩潰，就不可能執行解鎖命令。後備節點也就接管不了共享資源和應用服務。於是有人在HA中設計了「智能」鎖。即，正在服務的一方只在發現心跳線全部斷開（察覺不到對端）時才啟用磁碟鎖。平時就不上鎖了。
設置仲裁機制。例如設置參考IP（如網關IP），當心跳線完全斷開時，2個節點都各自ping一下 參考IP，不通則表明斷點就出在本端，不僅「心跳」、還兼對外「服務」的本端網路鏈路斷了，即使啟動（或繼續）應用服務也沒有用了，那就主動放棄競爭，讓能夠ping通參考IP的一端去起服務。更保險一些，ping不通參考IP的一方乾脆就自我重啟，以徹底釋放有可能還佔用著的那些共享資源。
7. 你好，因為腦裂挫傷引起的，傷到了神經。使1隻眼睛模糊。，這種現象還能恢復好嗎沒有什麼，更好的辦法
病情分析：
應以功能恢復為主的，
指導意見：
可以輔助治療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法改善的。
8. 先天性腦裂畸形
你的提問不清楚，所謂的腦裂畸形何指？是指腦膜膨出還是外側裂的畸形？ 一：腦膜膨出。此病兒時即可發現，可見頭顱一軟性包塊，局部骨質缺損，隨年齡增長而體積增大，可伴有或不伴有症狀。通常位於中線。此病可手術治療，安全性很高，費用不高。 二 外側裂畸形。無此診斷。外側裂區域常見的畸形是腦發育不良和蛛網膜囊腫。腦發育不良沒有什麼好的解決辦法。至於蛛網膜囊腫，無症狀可以不予治療，有症狀的話（例如你所說的智力障礙，顫抖等）則需要手術。手術難度不大，安全性高，花費不多。 另：以上所說的幾種情況只有一種治療方案，就是手術。不要聽信任何人所謂的神醫神葯祖傳秘方之類，吃葯打針根本無效的，不要花冤枉錢。 根據你所說的病變位於左側，我認為第二種可能性比較大。但是你提供的資料太少，而且不專業，所以不好判斷，最好去正規醫院的神經外科專業確診一下再咨詢。只用做個CT檢查就夠了，200元左右的花銷，很值得。 鑒定完畢 3樓診斷有誤。你沒仔細看病史，人家說了小孩子出生後就有問題，如果是動靜脈畸形（AVM）的話，普通CT顯影並不好，16年來AVM要增長多少？這么大的AVM16年來能沒有癲癇或出血？
9. Heartbeat+DRBD, 有沒有什麼辦法可以解決腦裂的問題
不要看別人的文章就人去亦雲，你老擔心腦裂做什麼，生產環境下因為有交叉線，出現這樣的機率比較少。你擔心的應該是這方案影響SQL的效率，以及主庫掛掉後會對MyISAM表有沒有損壞的可能這些實際的問題。