A. 男性強腎的方法有哪些
腰部按摩操有兩種做法
一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。
二、兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鍾左右，早、中、晚各一次。
腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。
B. 男性性功能鍛煉的方法有哪些
男性提高性功能要注意如下幾方面：
第一、平時多鍛煉身體，保持一個良好的身體狀態；
第二、生活規律，盡量少抽煙、喝酒，以及少熬夜；
第三、夫妻關系要好，夫妻關系肯定是會影響男性的性功能，夫妻關系和諧是保證性功能的前提；
第四、要多吃蔬菜、水果，比如山葯、韭菜，以及多吃一些肉類，比如牛羊肉；第五、要減輕一些心理壓力，它可能是影響男性功能的重要的因素，比如偶爾的性功能不好，造成很大的心理壓力。
如果性生活不滿意或者不成功的時候，不要太在意，不要給自己造成太大的心理壓力，要保持一個良好的心態。
C. 男性延時方法有哪些
平時多鍛煉一下身體，中式延時噴劑也是不錯的 是植物提取的 對身體沒有副作用。
D. 男性做到明確的方法有哪些
（1）設定目標
在現實生活中，我們許多男人整天默默工作，辛勤勞動，但卻由於沒有設定自己的奮斗方向、奮斗目標，做了一輩子，還是在原有的崗位上工作，用一個詞來形容，碌碌無為。
方向就是戰略，就是目標，做企業也是這樣，只有企業戰略明確了，方向正確了，思路清晰了，然後通過團隊的共同努力，才能達成企業的目標。
有了明確的目標，就已經是成功的一半了。我們不能天天只在羨慕著別人的成功中生活，白白浪費自己的大把時間。我們一定要沉下心來，為自己設定一個明確的目標。
（2）分輕重次序
先做重要的事，不要為瑣事所牽絆，更不要去做一些表面化的事情，做任何事情我們都要分清輕重緩急。
目標的實現具有階段性，就如同大任務可以分解為小任務和小步驟一樣，偉大的目標也可以分解為相關的、連續的小目標和小步驟，然後通過累積，最終達到我們想要的結果。
（3）目標要合理
在制定短期小目標時，我們一定要注意目標的合理性。心理學家通過實驗證明，過於簡單的事情或難度太大的事情都不具備挑戰性，都無法激起人們的熱情。
所以，我們在制定短期目標時，一定要充分考慮自己的經驗閱歷、素質特長和現實的環境等多方面因素，從而使制定出來的目標既比自己的現有水平高，又切實可行。
（4）規定具體時間
我們在制定短期目標時，還要有具體明確的時限，比如要在半年或一年內完成等。制定的目標如果沒有明確的時間限定，就相當於沒有制定目標。相反，如果自己心中對短期目標完成的時限有清晰、具體的規定，就能充分了解自己在每一個特定的時限內需要做的事情。
（5）經常提醒自己
當我們清楚了自己的任務後，可以不斷地提醒自己，也可以把它們寫在紙上，貼到自己最容易看到的地方。
這種提示會在我們的潛意識里形成一個做事的尺度，從而使我們明白自己什麼時候該完成什麼事情，從而讓我們做起事來時刻保持著清醒的頭腦，向著自己的目標前進，而不是變得盲目。
總之，只有我們明確了自己的前進的方向，才能讓自己走得更快更好，少走冤枉路，實現成功。當目標確定後，請你馬上下決心去努力實現吧！有了目標的指引，你的人生之船一定能夠駛向理想的彼岸！
E. 男性避孕方法有哪些
一。長效避孕
1.長效避孕針，這個一般分2類，1類是肌肉注射，一般2~3次，可以保三個月到半年時間，令一個是陰部注射（比較疼，據說要疼半個月的樣子並且要禁房事），一次注射，最長可以保3年。如果想結束避孕，必須在有效期過去3個月後才能直接房事受孕，該段時間內必須採取短效或一次性避孕方法。（主要是避免殘余葯性影響精子，降低畸形兒、早產兒及死胎的現象發生）
2.口服避孕葯，類似女性的口服類長效避孕葯，每天1~2次服用，不能停葯，而結束避孕則只需要1個月的常規短效避孕。
3.結扎，這個需要動手術，還沒聽過誰結扎後還去回復的，應該屬於永久性的。
二。短效避孕
1.避孕套，這個不用我多說了吧？
2.緊急避孕葯，毓婷、惠婷等，避孕失敗後理論上72小時內有效，但越早服用保障越大，不過30天內不要超過1次，畢竟女性「不方便」的那幾天的出血量是十分大的（女用口服）
3.外用避孕葯，一般是將葯膜、凝膠類葯膏（樂樂迷之類的）放入女性私處，10分鍾左右後享受「無套」樂趣，一般放葯起40分鍾左右必須重新上葯，保證避孕成功（女用外用）
個人覺得，男性避孕最安全的最衛生的方法還是避孕套+女性緊急避孕葯，雖然影響「樂趣」，但是一方面可以避免皮膚疾病的傳播，二對身體的傷害非常小。
F. 男性延時的方法有哪些
最有效的延時方法就是使用持久愛安全套。該產品有以下4個特點能起到延時的作用。
1、在套身前端加入獨特的防泄層設計，有助於降低男性的龜頭敏感度，延長男性興奮積累時間，起到延緩射精的作用。
2、凸點、螺紋、快感滾珠在套身上合理分布，每一段的間距都經過嚴格科學計算，有效刺激女性陰道內A點和U點，同時對陰道壁腔來回摩擦，刺激女性性神經，增強女性興奮程度，促使女性跟男性一起進入性高潮，體驗臉紅心跳的震顫，漂浮在雲端的巔峰快感。
3、後段緊束功能，通過陰莖根部緊縮，減緩陰莖靜脈血液迴流而不影響動脈血液流入，增強陰莖勃起硬度，延長性愛時間，還可緊抱陰莖增強男性快感。
4、物理延時產品，獲國家物理延時專利，有別於葯物延時，不添加任何葯物成分，無依賴性，無副作用。
(6)男性的方法有什麼擴展閱讀:
引發男性射精偏快的主要原因是龜頭的敏感度過高，繼而引起射精的閥值過低。
而持久愛安全套在套身前端加入防泄層設計，有助於降低龜頭的敏感度，後段的緊束，增強陰莖勃起硬度，延長男性興奮積累時間，起到延緩射精的作用。
有效解決了性高潮中男快女慢的矛盾，平衡男女生理時間差，促進了性愛的和諧。
其延時效果雖及不上葯物延時產品，但它以安全健康的方式，成功解決了性愛過程中男女雙方希望延長性生活時間的問題，讓雙方同時享受到性愛快感，讓夫妻生活更加和諧美好。
G. 男性保健的方法有什麼
一、要睡好，最好是每天夜裡十點前入睡。子時前入睡，按子午注流的觀點，子時氣行至會陰穴，此時一陽生，如果此時前不入睡，不但一身之陽氣受損，主要是會致使腎陽日虧。睡好子時覺，腎陽必漸旺。二、要堅持運動鍛煉：運動可以激發人體的陽氣，最好的運動有游泳和遠足，我尤其推崇遠足，與三五知己日行萬米，邊走邊說笑，心身並悅，也不勞累，關鍵是運動量夠。三、放鬆精神。主要的辦法是練太極拳或靜坐。只要常練這些東西，你的人生觀也會逐漸變化的。
H. 男性更有型有什麼方法
【氣質】
有型是一種感覺，這種感覺多半來自於這個人的氣質，往往給人的第一感覺就是比較冷靜和沉穩。會讓女人感覺很可靠。你的氣質好，自然會讓你的氣場很強，而自己的氣質是需要有內涵來襯托的，所以男人一定要多看書和多知識，多接觸一些比較培養氣質的東西，聽好的音樂來陶冶情操，讓自己不急躁，培養一種愛好，下棋或者書法，釣魚或者跑步，不同人會有不同的氣質，所以根據自己的感覺來強化自己的氣場。
【質感】
男人的衣服和用的錢包皮帶等，普遍會比女人的貴。這是因為男人也許不是最追求華麗的外表的那個，但是他一定是最追求質感的那一個，選擇有質感的衣服和用品，是一個型男所必備的。你要擁有各種類型的衣服和褲子來參加不同的場合，所以選擇的衣服要注意類別而不是件數。男人的衣櫃里也許相同款式的也就只有兩三套，可是要有不同的類別，記住，一定是質感好的服裝，並且要整齊干凈。
【得體】
你也許不會搭配，那麼在你需要穿什麼樣的衣服的時候，穿上它然後去店裡搭，很多男人都會在買了衣服後直接買了領帶或者賣了褲子直接配了腰帶，這樣比較方便，什麼樣的衣服配什麼樣的東西，自己整理好，選擇好的搭配，才能有好的視覺效果。平時多看些時裝的雜志來注意下穿著，這個不是麻煩，而是品位的象徵。如果你實在很懶，那麼就找個會打理你的老婆吧。
【禮貌+微笑】
很多的人認為型男也就是看著漂亮的，可是生活中的你不是模特只露一下臉，而是活生生的人，你的生活中的舉手投足間都是你的形象分啊，一個愛自己的男人，是一定會注意自己在別人心中的印象和感覺的。禮貌是最容易讓你取得高分的，你的穿著也許只是很普通，可是你的禮貌會讓你瞬間擁有高大的形象。愛笑的男人就更加容易有很好的人緣，當你的穿著得體的時候配上一個微笑，那麼秒殺萬千少女的就是你了！
【細節】
人們常說，細節看出一個人的本質，很多人都是從這些小細節而失敗的，穿的很漂亮，可是襪子居然顏色不對，衣服很漂亮可是一彎腰露出個廉價底褲邊，是非常毀形象的，永遠不要做個表面派，從內到外的注重自己的細節，才能讓你成為一個型男。從領口到袖扣，從領帶到襪子，都要有打算。
I. 怎樣提高男性性功能用什麼方法有哪些
男性提高性功能的方法如下：
1、患者需加強體育鍛煉，注意勞逸結合。若堅持進行適量的運動，往往可緩解疲勞，使次日的精力更充沛。
2、飲食上可進行適當的調整，如少食用辛辣、刺激性的食物，多食用含微量元素高的食物或堅果，有助於改善性功能。
通過性伴侶雙方是否達到性滿意的標准，可衡量性生活的質量。若雙方對於性生活的過程、時間、頻率均達到滿意狀態時，可稱其為較正常的性生活。
男性要對自身身體進行很好的保護，男性容易患有的疾病比較多，例如前列腺炎、前列腺囊腫、前列腺肥大，都是男性很容易患有的，還有一些較為嚴重的早泄、陽痿，這些疾病對男性身體的損害較大，同時也影響到男性是生活和工作，那男人如何提高性功能呢?
有很多男性性功能不太好，因此男性出現一些不自信和自卑的心理，這樣會使得男性在性功能上，會有更多的影響，那男人如何提高性功能呢?
男人如何提高性功能：
刺激腹股溝管部
刺激位於陰經根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向高丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好,對於保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰經根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向高丸的通路。
建議:每日按摩一次,每晚入睡前在床上按摩。
刺激食指強精壯陽
食指是人體經絡「大腸經」的通路,食指尖端是「商陽穴」。中醫認為,刺激這一穴位,具有明顯的強精壯陽之效。按摩這個「商陽穴」不受場合、時間限制,方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。
注意:按摩時可用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下,左右手交換捏壓為一次;按摩時要注意快速擦動,感到手指發熱為宜,長期堅持,會起到意想不到的效果。
