❶ 有什麼辦法能讓我忍住不哭呢
⒈
抬頭看天花板，直到開心為止
⒉
馬上離開現場
⒊
去照鏡子，看到自己那張哭得稀里嘩啦的臉就會開心了
⒋
瘋玩做自己喜歡的事，累了倒頭就睡第二天醒過來就好了
⒌
對自己說：我很快樂
⒍
在心裡告訴自己：不要哭我很堅強
⒎
想想開心的事
⒏
狂吃零食
⒐
把眼睛閉起來，不讓眼淚流出來
⒑
看笑話書，如果被別人看到你哭可以解釋是笑出來的
⒒
洗臉，讓自己分不清自己的眼淚
⒓
想哭的時候就大口大口的喝水
⒔
深呼吸
⒕
找個人開罵
⒖
把不開心的事當作是生活對你的考驗
⒗
忍，過幾天再回想一下就不會哭了
⒘
笑一笑，就當什麼事也沒發生
⒙
洗澡或者淋雨，讓更多的水掩蓋自己的眼淚
⒚
睜大眼睛
⒛
實在不行就只有倒立了
自己不讓自己哭的理由你會選擇哪個來說服自己呢?
❷ 強迫自己不哭，有什麼好的方法
人，生活在這個世界上，會遇到各種各樣的挫折，往往會讓人停滯不前。一個人的能力太小無法改變世界，但卻可以改變自己，使自己的內心變得堅強才能去面對一切挫折。當遇到挫折時，甭指望別人能為你解決什麼，求人不如求己，只有自已變得堅強，才能去面對挫折。要敢於正視挫折，既然挫折已擺在面前，只有以積極的態度去解決，既使解決的不完美，自已面對了，從而使內心變得更加堅強。
❸ 有什麼辦法可以讓人一輩子都不哭
愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!!
當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，
也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。
但很悲哀的，在現實生活中，
由於種種原因真心相愛的人並不一定能在一起；
你最愛的，往往沒有選擇你；
最愛你的，往往不是你最愛的；
而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。
只是在最適合的時間出現的那個人，
才會真的和你永遠在一起!
沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你，
可是他不愛你的時候也是真的不愛你了，
他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你；
同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。
當一個人不愛你要離開你，
你要問自己還愛不愛他(她)，
如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開；
如果你還愛他(她)，你應該會希望他(她)過得幸福快樂，
希望他(她)跟真正愛的人在一起，絕不會阻止，
你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經不愛他(她)了，
而如果你不愛他(她)，你又有什麼資格指責他(她)變心呢？
愛不是佔有!!!
你喜歡星星，不可能把星星拿下來放在臉盆里，
但星星的光芒仍可照進你的房間。
換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有，
讓愛人成為生命里的永恆回憶，
如果你真愛一個人，就要愛他原來的樣子──愛他的好，也愛他的壞：
愛他的優點，也愛他的缺點，
絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子，
萬一變不成就不愛他了。
真正愛一個人是無法說出原因的，
你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你；
真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。
畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得；
分開是一種必然的考驗，
如果你們感情不夠穩固，只好認輸，
真愛是不會變成怨恨的。
兩人在談情說愛的時候，
最喜歡叫對方發誓，許下承諾我們為什麼要對方發誓，
就是因為我們不相信對方，我們根本不相信情人，
而這些山盟海誓又很不切實際。
海枯石爛、地老天荒，都不能改變我對你的愛!
明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒；
就算會，也活不到那時候。
許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現的諾言，
最好是承諾做不到的事，
反正做不到的，隨便說說也不要緊，
請記住：「不可能實現的諾言最動人」
在愛情里，說的是一套，做的是另一套；
講的人不相信，聽的人也不相信 ……
茫茫人海中，你遇見了誰？誰又遇見了你
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❹ 控制不哭的方法
如果你想哭的時候你就可以以吃東西的方式來緩解你的不好的情緒。你在吃東西的過程中就慢慢的會退出這種難受的感覺。你會在食物中得到滿足，你認為你的胃得到了慰藉。
02
你想哭的時候也還可以去看些電影，特別是那些喜劇。你在看電影的過程中，你會慢慢融入到那個情景中。你會感受到快樂，感受到這個劇的笑點。你會慢慢變的舒心，然後開懷大笑。
03
你想哭的時候還可以去參加一些私人的派對，在派對中你可以對其他人分享你的不開心的事情。然後你會獲得別人的安慰，在別人的安慰中你會感覺到溫暖。這下你的不舒適感會很快的瓦解。
04
你還可以在運動中發泄你的不舒適感，你想哭的時候你可以去跑步。你可以在運動中盡情地揮灑你的汗水，你在運動過程中會消耗大量的能量。你的不舒適感在運動中都得到了大量的釋放。
❺ 能忍住不哭的方法有哪些
眼睛睜大，緊咬嘴唇，轉過頭去，說一些傷人的話，都可以有效緩解
❻ 有什麼辦法能讓自己忍住不哭嗎
那你應該接受一下鍛煉、讓自己堅強、
但哭也不是壞事、那是自己情感的表達、表現出你是個感性的人、所以有時不哭的話、反而會感覺更加壓抑、
❼ 有什麼方法讓自己不哭嗎
深呼吸，眼睛看上面，然後轉轉眼睛。最好與此同時想點不相關的事情，比如晚上吃什麼之類的。如果實在要哭，就把頭低下，讓眼睛和地面平行，這樣掉下的眼淚是一整滴，可以滴在地上，然後你一抬頭連臉都不用擦，臉上根本沒有，而且也看不出來哭過。趁這個時候趕緊調整一下情緒，因為這個方法不適合大哭，只適合滴兩滴淚的那種。意思意思完了，真要哭找個沒人的地好好哭一場，忍著對身體不好的
❽ 有什麼可以讓自己不哭的辦法
讓自己不哭的方法（24種） 1、 抬頭，看天花板，直到開心為止。
2、 馬上離開現場！
3、你可以照鏡子，看著鏡子中那個哭得稀里嘩啦的臉，也就開心了
4、跟好友一起去街上瘋跑一天，干自己最喜歡的事，玩累了就蒙頭大睡，醒來自然就好了
。
5、對自己大聲說：我很快樂！然後去運動！
6、在心裡默念：我不能哭，要堅強！
7、先是努力擠出笑容，再想想自己快樂的時候！
8、瘋狂地吃東西!
9、把眼睛閉起來，不讓眼淚流出來！
你在微笑，我卻哭了
10、隨身備一本笑話書，一個勁兒看，如果當眾留淚，人家會以為那是笑出來的呢！
11、聽音樂，看電視，保證有效！
12、如果我不想哭但眼淚又不受控制時，我會閉上眼睛，想想快樂的事，然後對自己說：「
我不要哭，世界是美好的，有什麼值得哭呢？」再睜開眼睛，開心地對自己笑一笑，眼淚就跑得
無影無蹤了。真的，試一試吧！（如果有用，記得通知我，因為這個方法正在試驗中，未正式推
向市場哦！）
13、 想哭的時候就大口大口地喝水！呵呵……我以前的一個朋友告訴我的！
來世誰喝孟婆湯
14、你可以不想這件事，然後使勁地呼吸，呼……這樣會舒服很多哦！
15、自己在心裡想：「我就是不能哭!我就是不能哭！我就是就是就是就是就是不能哭!」
16、我算是比較堅強的女生了，一般不哭。傷心或生氣時就大罵衣櫃，很有效的哦！
17、生活中有很多不開心的事，才會使你自己傷心的哭泣。如果你自己把這不開心的事當作
是生活對你的考驗的話，那麼就談不上哭了。我認為困難是我們最好的老師.
吃辣的梟雄
18、我和幾個同學互相監督，如果誰哭了，就要吃一罐辣椒醬，你也可以對自己這樣要求啊
19、每個女孩都在心中藏著一個秘密花園。在那兒，有薰風習習牽動裙擺、有陽光暖暖輕吻
衣衫、所有的美夢都被溫柔呵護、乘著想像的翅膀自在飛翔。在這里我們就不會哭了！
20、忍住不哭，三天以後回想一下，是否值得哭。
鑽石的眼淚
21、有什麼大不了的事？笑一笑，就當什麼事也沒發生。
22、我旁邊的大頭從來不會哭，想讓她不笑都不可能。我們的問題是怎樣讓她不再老是笑！
23、如果可以，最好能忍住，如果不行，那麼就倒立吧！
24、睜大眼睛，將淚水汽化