太極一章的教學方法

『壹』 太極一章教學。

http://v..com/link?url=dm_00pw_klemzFaU2vO4w7zo2Cc1yuX_dCEHtgd-yB9KvmEH--y_e1xuznG5vZksXz8Q..&page=videoMultiNeed這是視頻鏈接，希望對你有幫助，如果你是新手可以來加我QQ975306327 我教你O(∩_∩)O~，要加備注哦

『貳』 跆拳道太極一章動作要領

），兩腳與肩同寬，自然站立，兩手握拳屈臂於腹前，拳心向內，眼睛平視前方。
1.左轉身體，左腳向B方向（簡稱B，以下同）成左前探步，左臂下截（防左下段），右拳回收腰側。
2.右腳向B邁進一步成右前探步，右拳前沖拳（攻擊中段），左拳收回腰側。
3.身體右轉180度，右腳向H邁進一步成右前探步，右臂下截（防右下段）。，
4.左腳向H邁進一步成左前探步，左拳前沖拳（攻擊中段）。
5.身體左傳90度，左腳向E邁進成左弓步，左拳屈肘下截（防左下段），右拳後收腰側。
6.兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳後收腰側。
7.左腳不動，右腳向G移步成右前探步，身體右轉，左臂外格（防左中段），拳心向上，右拳後收腰側。
8.左腳向G邁進一步成左前探步，右拳前沖拳（攻中段），左拳後收腰側。
9．身體向C轉180度，左腳向C邁進一步成左前探步，右臂屈肘向里格擋左拳前沖拳（防中段）。
10．右腳向C邁進成左弓步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
11．以左腳為軸，身體右轉，左腳向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然後向下截拳（防右下段），左拳回收腰側。
12．兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。
13．身體左轉，左腳向D移步成左前探步，左臂屈肘上架（防左上段），置於額前，拳心朝外。
14．上提重心，左腳跟稍提，右腳前踢，兩臂下截，置於體側：右腿下落成右前探步，右拳前沖拳（攻中段）左拳回收腰側。
15．以左腳為軸，身體右後轉，右腳向F移步成右前探步，右臂屈肘上架（防右上段），置於額前，拳心朝外。

16．上提重心，右腳跟稍提，左腳前踢，兩臂下截，置於體側。左腿下落成左前探步，左拳前沖拳（防中段），右拳回收腰側。
17．以右腳為軸，身體右轉，左腳向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然後向下截拳（防左下段），右拳回收腰側。
18．右腳向A邁進一步成右弓步，右拳前沖拳（攻中段）並發聲，左拳回收腰側。
（收勢）以右腳為軸，身體左後轉，左腳向後撤與右腳平行，兩手握拳屈臂於腹前成准備姿勢

『叄』 跆拳道太極一章教學

跆拳道品勢:太極1---八章動作套路分解說明
准備姿勢]站於a方向位置(見太極一章演武線圖,以下文中字母,均參見相應的演武線圖),兩腳與肩同寬,自然站立,兩手握拳屈臂於腹前,拳心向內,眼睛平視前方。
1.左轉身體,左腳向b方向(簡稱b,以下同)成左前探步(前行步),左臂下截(防左下段),右拳回收腰側。
2.右腳向b邁進一步成右前探步,右拳前沖拳(攻擊中段),左拳收回腰側。
3.身體右轉180度,右腳向h邁進一步成右前探步,右臂下截(防右下段)。
4.左腳向h邁進一步成左前探步,左拳前沖拳(攻擊中段)。
5.身體左傳90度,左腳向e邁進成左弓步,左拳屈肘下截(防左下段),右拳後收腰側。
6.兩腳不動,右拳前沖拳(攻中段),左拳後收腰側。
7.左腳不動,右腳向g移步成右前探步,身體右轉,左臂外格(防左中段),拳心向上,右拳後收腰側。
8.左腳向g邁進一步成左前探步,右拳前沖拳(攻中段),左拳後收腰側。
9.身體向c轉180度,左腳向c邁進一步成左前探步,右臂屈肘向里格擋左拳前沖拳(防中段)。
10.右腳向c邁進成左弓步,左拳前沖拳(攻中段),右拳回收腰側。
11.以左腳為軸,身體右轉,左腳向e移步成右弓步,右臂屈肘上抬至左肩,然後向下截拳(防右下段),左拳回收腰側。
12.兩腳不動,左拳前沖拳(攻中段),右拳回收腰側。
13.身體左轉,左腳向d移步成左前探步,左臂屈肘上架(防左上段),置於額前,拳心朝外。
14.上提重心,左腳跟稍提,右腳前踢,兩臂下截,置於體側:右腿下落成右前探步,右拳前沖拳(攻中段)左拳回收腰側。
15.以左腳為軸,身體右後轉,右腳向f移步成右前探步,右臂屈肘上架(防右上段),置於額前,拳心朝外。
16.上提重心,右腳跟稍提,左腳前踢,兩臂下截,置於體側。左腿下落成左前探步,左拳前沖拳(防中段),右拳回收腰側。
17.以右腳為軸,身體右轉,左腳向a移步成左弓步,左臂屈肘上抬至右肩,然後向下截拳(防左下段),右拳回收腰側。
18.右腳向a邁進一步成右弓步,右拳前沖拳(攻中段)並發聲,左拳回收腰側。
(收勢)以右腳為軸,身體左後轉,左腳向後撤與右腳平行,兩手握拳屈臂於腹前成准備姿勢。

『肆』 跆拳道太極一章教學

准備姿勢:站於A方向位置(見太極一章演武線圖，以下文中字母，均參見相應的演武線圖)，兩腳與肩同寬，自然站立，兩手握拳屈臂於腹前，拳心向內，眼睛平視前方。--北京博悅跆拳道1.左轉身體，左腳向B方向(簡稱B，以下同)成左前探步(前行步)，左臂下截(防左下段)，右拳回收腰側。2.右腳向B邁進一步成右前探步，右拳前沖拳(攻擊中段)，左拳收回腰側。3.身體右轉180度，右腳向H邁進一步成右前探步，右臂下截(防右下段)。4.左腳向H邁進一步成左前探步，左拳前沖拳(攻擊中段)。5.身體左傳90度，左腳向E邁進成左弓步，左拳屈肘下截(防左下段)，右拳後收腰側。6.兩腳不動，右拳前沖拳(攻中段)，左拳後收腰側。要練跆拳道應該去會所，北京有很多不錯的跆拳道會所，大興亦庄的北京博悅跆拳道會所不錯，可以去參考一下。

『伍』 跆拳道太極一章的套路怎麼打啊

太極一章教學視頻下載 http://kuhlau.dk/download/pattern1.mpg

分步圖片
http://www.jinmatkd.com/cn/pic/20058/2005813145317.jpg

文字描述
一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次)

二、 ↑ 弓箭步下防，正拳

三、 → 前行步外腕內防，正拳(左右各一次)

四、 ↑ 弓箭步下防，正拳

五、 ← 前行步頭防，前踢，正拳(左右各一次)

六、 ↓ (左手左腳)弓箭步下防，跨弓步正拳。

太極一章具有八卦中的「干」之意。干則具有宇宙萬物根源之太初之意。換言之，太極一章可視為跆拳道招式的根源。在構成上也多半使用前屈站立姿勢，以期初學者亦能充分獲得修練。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封擋、中段接招、上段招以及前踢而已。

『陸』 太極一章動作分解

沒有視頻鏈接。

太極一章：

具有八卦中的「干」之意。干則具有宇宙萬物根源之太初之意。換言之，太極一章可視為跆拳道招式的根源。在構成上也多半使用前屈站立姿勢，以期初學者亦能充分獲得修練。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封擋、中段接招、上段招以及前踢而已。

一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次)

二、 ↑ 弓箭步下防，正拳

三、 → 前行步外腕內防，正拳(左右各一次)

四、 ↑ 弓箭步下防，正拳

五、 ← 前行步頭防，前踢，正拳(左右各一次)

六、 ↓ (左手左腳)弓箭步下防，跨弓步正拳。

(6)太極一章的教學方法擴展閱讀：

太極一章的特點是以站勢和簡單的走步為主，動作由基本動作下格擋、中內格擋、上格擋、直拳、前踢組成，是跆拳道8級必修品勢

注意事項：左右移動或轉身時以前腳掌為軸，上格擋前踢與直拳要同步完成，弓步移動的路線是直線。

太極一章的進行線路最終形成一個「王」字，從起點開始，最終回到起點共18個動作。

『柒』 太極一章教學

太極一章共有18個動作組成，基本有前行步、弓步、沖拳、格擋、前踢等技術組成，因而在教學中，你可以先把基本的動作沖拳、步型、腿法、格擋等技術先教會大家，然後在進行整套技術教學，可以採用整體示範、分解教學（幾個動作一個組合分幾次教）、整體練習等方法進行。在教授動作的時候可以強調動作的路線，左右對稱，走王字形，哪裡起那裡收等說清楚。視頻的話網上很多！

『捌』 如何教小朋友跆拳道里的太極一章二章等

先一個一個動作慢慢來教，做個好幾遍，後再把動作連起來做好幾遍讓小朋友跟著做，做前對小朋友說「如果誰做的好誰先休息」。

『玖』 誰有跆拳道太極一章的詳細教學篇

什麼？？你要的是分解動作？？你要教 還是要學？