❶ 頭上胯下傳球訓練方法
多練習幾次,速度就會快很多,小朋友這樣練幾次之後都可以很快 。
首先要有很好的團隊精神,確定好自己的動作,然後進行練習會有很好的效果。
❷ 已知 如圖所示,甲乙丙三個人做傳球游戲,游戲規則如下:甲將球傳給乙,乙將球傳給丙,然後丙又立刻將球傳
分別作點P關於OA和OB的對稱點M和N,連接MN,分別交OA和OB於點P和Q。
乙要站在P點,丙要站在Q點,才能使球從甲到乙,乙到丙,最後丙到甲這一輪所用的時間最少
❸ 簡答正面雙手傳球的教學步驟從不會到對傳
模塊內容:排球模塊教學(女生)
教材名稱:排球——正面雙手上手傳球
授課年級: 高一(1、2)班 班級人數:26人
教材版本:人民教育出版社《體育與健康》全一冊教師教學用書
一、指導思想
1.本課依據《體育與健康》課程標準的要求,堅持「健康第一」的指導思想,全面鍛煉學生身體、促進學生身心和諧發展,培養學生健康的體魄。
2.在教學中,以學生為主體,通過排球的教學以及各種游戲的開展,使學生較好的掌握技術動作。
3.在教學方法上,注重回歸自然,注重學生技能的掌握,突出教材重難點,讓學生學會在學習中積極開動腦筋。
4.通過學習,學生可以體會到運動的樂趣,使學生在快樂中鍛煉,在鍛煉中快樂,從而激發學生的運動興趣,提高學生運動技能和促進身心健康之目的。
二、教學背景
1、內容分析:高一——排球模塊課(女生),排球正面雙手上手傳球第一節課。(本教材共六節課)
2、教材分析:
1)鍛煉價值:增進健康、強健體魄;培養與鍛煉良好的心理素質 ;培養勤奮、助人、拼搏的優秀品質;培養人的信息意識、提高配合及應變能力;
2)雙手正面上手傳球的動作要點:正面傳球動作主要是由准備姿勢、迎球、擊球、手型、協調用力5個動作部分組成。在這些動作中最主要的是觸球時的傳球手型。手型正確與否直接影響著手控制球的能力和傳球的穩定性,只有掌握正確的傳球手型,才能保證正確的擊球點和較好的手指手腕彈性。
3)技能目標:根據正面雙手上手傳球的動作結構和運動技能形成的規律,以及學生身體素質基礎,本課要解決的主要問題是通過各種方法鞏固手型的練習,使學生基本掌握正確的觸球手型。
3、學情分析:
1)心理特點:有利的心理特點,高中女生比較喜歡排球運動,排球運動身體接觸相對於足球籃球項目少,又是一項易於掌握的運動項目;不利的心理特點,有些學生存在嬌氣的情緒,在練習時會出現怕疼、怕臟的情況。
2)思維特點:高中生具有一定的認知、探究能力和分析問題解決問題的能力。在教學中,他們可以帶著疑問去聽取老師的技術講解,然後自己或者小團隊可以根據老師的講解自己琢磨體會動作的技術要點。
3)體育基礎分析:
本課的學生是高一年級1、2班的女生,我校高中生源質量較好,經過初三一年的身體鍛煉,現在高一學生的身體素質都不錯,通過開學初的摸底情況,感覺本屆學生的體育基礎較好,一些基本的技術、技能掌握的情況比較好。
大部分學生都比較喜歡排球運動,在開學初的摸底調查中,有95%以上女生願意在高中階段學習排球技術,學生學習的積極性較高。
4、場地器械:本課在籃球館進行,不受外界環境影響。
主要器材:排球26個、手持攝像機一部、技術掛圖一副。
5、學習特點:合作學習、共同探討、互相糾正。
三、教學目標
(一)教學目標:
1、認知目標:通過學習,幫助學生建立排球正面雙手上手傳球的技術動作概念,使學生能夠主動愉快的參與活動
2、技能目標:初步學習正面雙手上手傳球技術,使95%以上的學生做出正確的手型和發力動作,80%以上的學生可完成自傳低球(球彈起30-50厘米),發展學生的靈敏性、協調性。
3、情感目標:通過學生的合作交流學習,激發學生的學習興趣,在養成主動參與實踐的良好習慣的同時培養學生之間的團結協作、密切配合的團體意識。
(二)重點難點:
1、重點:傳球的手型、擊球點、傳球時的身體協調用力。
2、難點:傳球時的身體協調用力。
四、教法手段
1、在教法上,注重學生技能的掌握,突出教材重難點、在導入主教材時,根據高中學生的生理心理特點,讓學生帶著問題去學習正確的技術。
2、在教學過程中充分發揮教師主導和學生主體作用,使學生在教師的提示和引導下進行分析、比較評論得出比較明確的答案。從根本上使學生在第一次課中體會正確的正面雙手上手傳球的技術動作,從而根本解決本次課手型的重點。
3、在教學中採用了講解、示範、教具演示、條件設置練習等方法促進學生獲得運動技能。
4、通過多級目標挑戰學習,使學生會評價練習和學習效果。
五、教學流程
六、教學過程
(一)開始部分:(1分鍾)
1.課堂常規(報告人數、師生問好、宣布本課內容)。
2.教師明確技巧練習中注意事項,並對學生進行安全教育。
(二)准備部分:(8分鍾)
1、繞籃球館場地線慢跑:方形跑,對角線跑、8字跑、三分線跑。約100秒。
2、排球操 (4x8拍)。頭部運動 伸展運動 踢腿運動 擴胸運動 體側運動 體轉運動 。教師領做鏡面示範,學生隨口令練習3、體育游戲:獵人打野鴨(用2個軟排,強調球擊膝蓋以下部位為有效得分,全部打光,或者40秒交換)
4、熟悉球性練習。教師示範,學生練習,要求速度由慢至快,幅度由小至大。
(三)基本部分:(33分鍾)
1、雙手傳球動作基本手型練習:3分鍾
1)明確正確手型,詳解並示範正確的持球手型。
2)學生持球成正確手型,教師巡檢並糾正。
3)做徒手模仿練習。
4)做拋接球練習。。
2、鞏固手型練習:5分鍾
1)蹲下,對地傳球,球反彈高度不超過10厘米
2)近距離對牆傳球,擊球點,額前一球遠,反彈不超過10厘米。
3)傳固定球練習,兩人一組,一人持球於另一人額頭處
4)教師提示手腕發力。
3、學習原地雙手上手傳球技術:(22分鍾)
1)教師示範雙手上手傳不同高度的球。
2)質疑,如何控制球的反彈高度?
3)結合掛圖進行講解、並示範:
使學生建立正確的動作表象;明確動作節奏與用力順序。
4)學生根據示範與掛圖,自主練習自傳低球(不超過30厘米)
體會由下至上的協調用力順序。
5)分別請出幾組同學做對比示範,根據實際情況,適時地進行講解。
6)根據學生的學習情況,可讓學生適當的增加傳球的高度。
7)教師根據學生掌握技術情況,開展集中講解和個別講解。
8、易犯錯誤及糾正:
1)傳球手型不好,影響傳球效果。糾正:多做徒手練習、對牆對地傳球等基礎練習,鞏固技術動作。
2)擊球點不穩,忽高忽低。糾正:多做拋接球練習。
3)身體不能協調用力。糾正:多做簡單拋傳動作,控制肘關節的角度。
9、教學比賽:(3分鍾)
兩人一交換組進行一分鍾的自傳低高度球練習,報數,評優。
(四)結束部分(3分鍾)
1、放鬆練習
2、總結(表現、技術點評、安排下次課內容等)。
3、師生再見。
4、集體收器材。
七、生理負荷預計及學生學習效果
1.生理負荷預計
平均心率:95-100/分鍾
練習密度:35%左右
八、安全預案及處理突發事件的方法與措施
1、在准備活動中加強手指、手腕、肩肘膝踝關節的活動。
2、在教學過程中,教師適時地進行語言提示,防止因學生距離過近,造成撞傷。
3、開放籃球館北門,若有傷害事故出現,第一時間送醫務室治療。
❹ 案例分析的步驟
1、先把案件的卷宗認真看一邊,重點看卷宗里的筆錄
2、分析公安機關或檢察機關提供的證據是否真實、有效、合法
3、分析當事人提供的證據是否真實、有效、合法
4、接見當事人、公安機關或檢察機關進一步了解案情
5、之後,由法院合議庭合議、根據相關法律定罪量刑
❺ 游戲教學內容的特點是什麼
1、具有趣味性
教材中的游戲內容豐富、形式活潑、趣味性強,能滿足小學生好奇、好動和求新、求異、求變的心理需求。
2、具有情節性
教材選用的游戲都有一定的故事情節,學生能在游戲活動中扮演某些角色。
3、具有競爭性
游戲一般都是以對抗形式開展,對抗中會有勝負。
4、具有簡約性
教材中的多數游戲都比較簡單,學生必須從簡單中尋找成功的方法和途徑,這就有利於啟發學生積極思考、獨立分析、果斷決策。
游戲教學的基本原則
(1)游戲的開展應有一定的目的性
游戲是為教學服務的,必須與教學內容密切相關。在設計游戲時,要充分考慮本課的教學重、難點和其他教學要求,圍繞教學目的來設計游戲,這樣游戲的目的十分明確,不是為做游戲而做游戲。
(2)游戲的開展要有一定啟發性
開展游戲既是為了學習,鞏固所學知識、活躍課堂氣氛,同時也應在游戲中開發學生智力、培養能力。教師可以設計一看些富有創造性、挑戰性的游戲。,如看圖猜物就是培養學生想像力和創造力的游戲。
(3)游戲的開展應多樣化
俗話說「把戲不可久玩。」再好玩的游戲,玩過幾次就沒有新鮮感了,不能玩很長時間。這就要求教師要不斷地設計新鮮游戲,不斷地翻新游戲的做法,以適應教學的要求。
❻ 大班戶外游戲及玩法
一、蹲蹲孵小雞
1、游戲玩法:
參加者站成一個圓圈,兩手握拳伸向前方,一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點,一邊說:「蹲蹲孵小雞,捉不牢就要飛」。「飛」字落在哪個幼兒身上,哪個幼兒就做抓小雞的人,其餘幼兒做小雞,在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。
2、游戲規則:
當小雞蹲下時,就不能抓了。抓到二、三隻後,計算一下被抓的人數(小雞數),游戲可重新開始。
二、貼燒餅
1、游戲玩法:
幼兒扮演燒餅圍成一個圓圈。一人做貼燒餅的人,一人去追貼燒餅的人。
2、游戲規則:
貼燒餅的人在被追的時候可以貼在圈上的任何燒餅,被貼的燒餅必須馬上逃跑,如果被抓到則交換角色繼續游戲。此游戲可以做多層的燒餅進行。
三、炒豆豆:
1、游戲玩法:
兩人相對而立,手牽手,邊念兒歌「炒、炒、炒豆豆,炒好了豆豆翻跟頭」,邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到最後一句時,兩人舉起一側的手臂來共同鑽過翻轉身體180度,還原姿勢。游戲反復進行。
2、游戲規則:
當兒歌念完時,才能翻跟頭
四、結冰
1、游戲玩法:
幼兒分散在場地上,自由做走、跑、跳及其他動作練習,並聽老師數1-10,當數到10的時候老師說:「結冰」。全體幼兒就不動了。(可以兩人或三人擁抱)老師說「冰化了!」幼兒散開繼續自由做動作,如此重復游戲。
2、游戲規則:
結冰的時候要求幼兒抱在一起不亂動,不可以隨意自由走動。
五、追皮球
1、游戲玩法:
教師將紙箱中的皮球全部拋在塑膠場地上,讓幼兒追逐皮球,追到皮球後,跑回原處把皮球投入紙箱。教師可把幼兒追回的皮球繼續扔出去,幼兒反復將皮球追回並投入紙箱。
2、游戲規則:
每位幼兒每次只能追一個皮球,並把皮球投入指定的箱內。
❼ 數學概率題。。有沒有簡單快捷的方法
目前暫無快捷方法,分析步驟如下:
第四次回到甲,則說明第三次不是回到甲,從而分析第二次回到甲的概率;
若第2次回到甲,則第3次肯定不會,可知第4次回到甲的概率是1/3*1/3=1/9;
若第2次不回到甲,則第3次也不行,可知第4次回到甲的概率是2/3*2/3*1/3=4/27;
計算兩種情況,可知回到甲的概率是7/27。
❽ 足球傳球體育課教案要怎麼選好些
世界盃,足球游戲瘋狂生長,盜版問題隨之凸顯,未經授權使用球員肖像、歐洲冠軍杯、各俱樂部等行為大量出現,如果FIFA向蘋果提出維權,或將下架一大批未經授權的手游產品。據了解,目前全球范圍內獲得FIFA官方授權的足球游戲僅EA的FIFA系列。
不管是PC端網游還是移動游戲,IP對於足球細分市場的重要性遠比其他任何類型要重要得多,其中的根本原因在於足球類游戲玩家多以球迷為主,球迷的最大屬性就是鍾愛一支或幾支球隊,而足球明星更是如同信仰般存在,這些都是能夠有效吸引玩家的關鍵要素,不少游戲廠商情願花大價錢買下哪怕一兩個球員肖像使用權、相關數據等IP內容,為的就是讓玩家在游戲中獲得代入感後持續買單。
EA旗下《FIFA 14》和《FIFA Online3》分別在移動游戲榜單和PC網游榜單中以較大優勢領跑足球游戲,其次是數量眾多的擁有部分授權的卡牌+模擬經營手游,例如《足球大逆襲》、《天天足球》、《實況俱樂部》等。
分析認為,EA的FIFA系列之所以能夠取得勝利,正是因為它擁有數量龐大且真實的球員數據和良好的游戲操作性。EA Sports作為國際足聯長期合作夥伴與其簽下長達20年的授權協議,以《FIFA Online 3》為例,該游戲中包含30多個聯賽,40多支國家隊,超過15000名真實球星,代言人正是當下最炙手可熱的球王梅西,並且推出與巴西世界盃同步的世界盃版本,游戲因此而成為市場上最受歡迎的足球游戲之一,這些都令其他公司望塵莫及。
❾ 傳球的幾種方法
二、籃球中有以下幾種主要的傳球方式:
1、胸前傳球:從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位: 面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開,將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。
雙手胸前傳球
雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術的基礎,具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
雙手胸前傳球動作方法:持球時,兩手五指自然分開,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的側後方,手心空出,兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆,兩眼注視傳球目標,身體保持基本站位姿勢。傳球時,後腿蹬地,身體重心向前移動,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉,同時拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出。出球後手心和拇指向下,其餘手指向前。
2、(雙手)擊地傳球: 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈後,到達接球隊友的腰部位置。
3、低手傳球: 低手傳球是一種近距離的傳球,通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。
4、 (雙手)頭上傳球: 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前拋出,手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作)
5、單手肩上傳球
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利於搶到籃板球後迅速組織快攻。
動作要領:單手持球的後下方,利用蹬地扭腰、轉肩動作,向前甩臂、扣碗將球傳出。
6、單手轉體傳球
單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線時,常用這種技術,單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。
技術要點:當持球手引球到體側時,前臂擺動快,幅度小,腕、指急促用力抖動將球傳出。
7、行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作,可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏,縮短傳球時間,進場運用行進間傳球。
三、其它傳球技術反彈傳球
反彈傳球 如果你被一高大對手緊盯或者對手已高舉雙手進行封蓋,要尋找出胸前傳球或頭上傳球的路線是十分困難的。在這種情況下,最好的傳球方式是反彈傳球。反彈傳球經過在地板上彈起,傳給接球者。
1、當你看到接球者示意你反彈傳球,應立即屈膝,將球向他傳去。對球的落點一定要清楚,應該使球在你和接球隊員之間三分之二處落地反彈。有時會碰到地滾球,這種球滑地而過,速度較快。
2、如果你是接球者,應示意接球的位置,時刻注意對手的移動。反彈傳球比其它傳球速度慢,所以較容易被對手搶斷。 如你希望得球,而且已看出對手處有一條傳球路線,應將雙手向前下方伸出,以此示意隊友反彈傳球。