眼睛視力恢復有什麼好方法

⑴ 眼睛近視有什麼好的方法恢復

18歲以下的青少年採用傳統的治療方法(如戴鏡矯正，但一定要到正規醫院進行醫學驗光)。佩戴合適的眼鏡只能維持視力穩定或者度數加深緩慢。
18歲—55歲視力穩定的可以採用激光治療近視。近視眼是由於眼球的前後徑太長或者眼球前表面太凸，外界光線不能准確會聚在眼底所致。利用激光在角膜基質層上切削，使角膜表面彎曲度減少，屈光率減低，焦點向後移至視網膜上，從而達到治療近視的目的。準分子激光是氟氬氣體混合後經激發產生的一種人眼看不見的紫外線光束，屬冷激光，能精確消融人眼角膜預計去除的部分而不損傷周圍組織和其它組織器官。另外，準分子激光的波長很短，為193
nm，不能穿入眼內，因此，對眼球內部組織沒有任何不良副作用，沒有理由在治療若干年後再出現後遺症。術後裸眼視力一般達到術前最好的矯正視力。高度近視矯正者還可能更好，但結果會有個體差異。手術前做很詳細的眼部檢查，包括電腦驗光、測眼壓、角膜測厚等，最重要的是orbscam-II也就是角膜地形圖的檢查。時間需兩小時左右，檢查能做手術的話，我們再跟您預約手術的時間，矯治時無疼痛、無出血。

⑵ 有什麼好方法可以讓眼睛視力恢復

要常看遠處的景色，這昰最好的 最重要的莫過於多看綠色的植物或有綠顏色的產品 要常做眼保健操

⑶ 恢復視力有哪些方法

隨著生活節奏的加快，工作的壓力越來越大，空氣污染，還有化學物質,用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你目前情況的原因
有利於眼睛的實物
一、 提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、 貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、 不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散， 易引起近視。
四、 維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁， 並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為 豐富。 維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還 可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、 微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調 節其生理功能，不可忽視。
良好的用眼習慣
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要卧床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
眼葯包括眼葯水和眼葯膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎葯或含激素的眼葯。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼葯水。
最好是看醫生，多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣.
每天做眼睛保健操保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

⑷ 眼睛視力恢復方法

幫助眼睛恢復視力的方法很多，必須經過長期的訓練，還能提高視力。方法如下：1.首先站在十米遠處的塊草坪，聚精會神全神貫注的凝視前方20秒，認真仔細的觀察草葉的形狀。然後把左手掌放在眼睛前方，自己觀察看手掌上的指紋大約五秒鍾後，再凝視遠方草坪15秒，這樣反復做多次，每天堅持做能減輕眼部的調節，放鬆眼肌的痙攣，提高視力。2.每天堅持做眼保健操、做眼部按摩、做眼球米字形運動。3.看書寫字，看電視，看手機半個小時左右，然後遠眺五分鍾，讓睫狀肌得到休息和放鬆。通過上述訓練，解除睫狀肌的疲勞狀態，刺激視神經細胞的增長，改變眼角膜的曲率，增強眼睛體質，提升受損的裸眼視力。
視力下降有很多原因，需要針對病因治療。如近視導致的視力不好，需要配戴度數合適的眼鏡，或者用激光手術治療。如果是白內障導致的視物模糊，主要進行白內障手術。眼底疾病引起的視力不好，要針對眼底疾病做綜合治療。所以視力不好，治療需要徹底檢查，很仔細的檢查，確定原因才能夠合理有效的治療。如眼科最常見病種最多的疾病叫做老年性的白內障。市面上經常會有廣告或者宣傳某種葯物對治療白內障是有用的，或者長期吃某些東西可以預防白內障。需要提醒患者，目前還沒有哪一種葯物或者食物能夠預防和治療白內障。白內障目前主要的治療手段還是做手術。白內障做手術是安全有效的辦法，所以請廣大患者一旦確定有白內障之後，能夠在醫生的指導下，按照醫生的囑托來醫院做手術。

⑸ 有什麼對視力恢復有幫助的好方法

~別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼葯水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿卜，都是有幫助的。。~ 患有近視除非去做準分子激光，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考： 1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液循環。 2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山葯、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至於手術方面，目前國內Lasik是治療屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴展至20歲。 Lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。 但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術~！

⑹ 恢復視力有什麼好方法

盡量不戴眼鏡
不長時間看電視 電腦 手機等
經常遠眺
多看綠色 或黑色 白色
就這么點了 嘿嘿

⑺ 恢復視力什麼方法好

恢復視力的輔助方法：

1、遠方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

⑻ 近視眼有什麼好的恢復辦法

近視眼主要分為真性近視和假性近視，一般情況下，如果患者是真性近視，那麼一般沒有恢復的可能性。但如果患者是假性近視，則可以通過一些方法達到恢復的效果。建議患者每天凝視10米以外的綠樹，因為綠色的波長比較短，適當凝視可以放鬆眼睛，緩解眼部疲勞，從而有利於近視眼的自然恢復。

⑼ 有什麼簡單的方法可讓視力慢慢恢復

遠方凝視：

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。

接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

(9)眼睛視力恢復有什麼好方法擴展閱讀：

兒童近視的症狀

1、斜眼：當孩子出現比較明顯的斜眼症狀時，有可能是一隻眼視力下降過快，開始主要使用另一隻好眼的緣故。

2、湊近：當孩子表現出看電視喜歡往前湊，說明孩子視力下降過快。

3、抱怨：當孩子向家長抱怨室內光線暗，或者黑板反光時，家長應著重注意，這已經是很明顯的視力下降的信號了。

4、出差錯：當孩子出現注意力不集中，學習成績下降，經常頭疼，視物模糊，建議家長帶孩子去正規的醫院或視光中心做全面的眼健康檢查，不要讓近視耽誤孩子。