口吃訓練方法

1. 心裡性口吃自己如何鍛煉

1
矯正口吃的最簡單方法首先消除說話時的緊張、恐懼情緒，同時進行反復練習。創造條件，讓自己能經常同說話流利的人多交流，多用心學習正常人的說話節奏感。

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調整好心態，相信自己只要堅持練習，肯定能達到和其他人一樣能說會道，因為你本來是完全正常的。

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在去除心理障礙的同時，要培養一種良好正確的語言習慣。語言的流暢會使矯正者樹立自信，促進心理障礙的消除，使其進入心理--語言--心理的良性循環，在重新認識口吃、評價自我的同時，建立全新的語言習慣。

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經常對著鏡子跟自己說話，當對別人說的時候，要把他當做鏡子里的自己，這樣久而久之就會好很多了。

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沒有事情就自己多練習發音。要連貫的自己對自己說的練習！在與人對話時。不要著急。慢慢的回答對話。只要有毅力有信心，堅持下去很快就可以改變的。

2. 口吃矯正最簡單方法

口吃矯正最簡單方法應該是提高講話表現的素質。因為講話表現素質是一個綜合的體現，包括呼吸和發音的協調、言語節律協調與節奏法、語音、語氣、語調與情感等等各個方面。而呼吸在發聲過程中也都起著十分重要的作用，因為是發音的原動力，沒有氣流就不可能發出聲音。只有呼吸與發音配合協調一致，那麼說話才能輕松流暢。

李大嘴說口吃結巴放鬆要有正確的方式

口吃矯正的方法一般也都是比較多的，但最簡單有效的也就是通過心理輔導進行治療，讓口吃者的消極心理能夠轉變成積極心態，因為積極的心態能夠讓口吃者主動說話。過去很多口吃患者也都是該說的時候不說，該講的時候就躲，讓自己失去了很多鍛煉的機會。所以要想改變這種現象，也就需要反其道而行之。

3. 怎麼練習口才。我有點口吃

我小時候也有點口吃,到高中後才有了改善
我對口吃稍微歸納了點方法
1.你要對自己有信心,我到高中後成績提高了很多,對自己的信心也提高了很多,口吃就有了很大的改善,也就是在你自己的學業或者事業上有很大的進步,可以增加對自己的自信心

2.你說話的時候別想著自己會口吃,越想就越會說不好

3.你是否注意到:當一個人唱歌的時候,幾乎不會結巴對吧,哪怕他說話結巴得很厲害,這就關鍵在於歌曲有韻律和節奏,幫助一個人把想說的說清楚,那麼你平時說話也要注意到說話要有些節奏感,而且語速要減慢些,千萬不要著急,越著急越壞事
4.說話的時候做點手勢會讓自己感覺更有信心,我是自己在矯正的時候感受到的

5。如果有人嘲笑你，就盡量遠離他，和你關系好的人多待一起

6。最後就應該是多練,這是最重要的！你找一些你需要背的東西,每天抽一個小時左右,在一個人的時候大聲朗讀,讀到自己不太順的句子就停下來,多讀幾遍,可以發現其中的一個字或幾個字你念得不順,那個字的音和你發出這個音的嘴形是你最不適應的了,那麼你就針對那個字進行練習,念上百遍,使你的舌頭和牙齒適應這個形,最好再把這句句子抄下來,進行總結，我總結出來的就是我對門牙或者口腔和舌頭點住發出的音總是發不好,讀不順,比如「大」.「讓」.「這」這些字,一句話只要出現一兩個這種形的字就可以把我整句話給毀了,你到後來總結多了也可以總結出自己沒有掌握好的音和形,那麼就對這些音進行強化訓練,一定要多讀,由字開始:比如「每天都會有老人早早地來這里擺攤」,我是早字念不好,那麼就從早字開始,先多念早字,然後逐步展開,也就是
"早"
"早早地"
"老人早早地"
……
直到把這句句子年熟練為止，連續幾天反復念

這是我個人的經驗，希望可以給予你點幫助吧，呵呵，加油哦，祝賀你成功！

4. 成年人怎麼矯正口吃結巴

一個人說話結巴、斷斷續續的狀態就是口吃，口吃我們並不算陌生，語言問題是相當重要的問題，如果出現口吃人與人之間的交流就受阻了，這是很痛苦的事情，往往口吃患者內心都是不自信的，發現了口吃問題正確的做法就是進行口吃矯正。
成年人出現了口吃問題，正確的做法是什麼？
第一，心理治療。家長要為口吃的孩子創造一個愉快安定的環境，消除其思想負擔，減少患兒的口吃。當孩子有口吃時，不要模仿、嘲笑孩子，不要使周圍人過分注意孩子說話的缺陷，不能表現出急躁情緒和粗暴地中斷小兒講話，父母應多給予安慰和鼓勵，指導孩子說話時放慢速度，降低音量，從容不迫地講，引導孩子樹立克服口吃的自信心。
第二，語言矯正訓練
在心理治療的基礎上，使小兒有信心，自在地呼吸和運用語言器官，才能獲得語言矯正訓練的成功。可採取以下幾種方法:
1，讓孩子減慢講話的速度，既可減少口吃，又可使人聽得清楚，當孩子不再有口吃時，再慢慢提高說話速度；
2，讓孩子說話時降低音量，因為輕柔地說話能防止口吃；
3，對於每一個短語的第一個字要緩慢地、輕輕地誘導其發出音速，然後向第二個字輕輕地滑動，因為口吃小孩大多對短語的第一個字發音感到困難，如果發音過急過重，口吃勢必發生，因此這是一個關鍵；
4，多講多練，在日常生活中利用一切機會與口吃的孩子交談和練習，不要間斷或半途而廢，讓孩子多唱歌、念兒歌、講故事或復述其個人愉快的事，鍛煉說話連貫以利糾正口吃。

5. 說話有些口吃，有什麼訓練方法么

其實之所以會口吃 大部分原因還是自己不自信
我從小就口吃 以前父母叫我去打電話 我都不敢打 就感覺自己第一句話說不出來 卡在那邊 會很尷尬 後來隨著的年齡的增長 這方面也逐漸好多了 講話不在像以前那麼結結吧吧啦（不過偶爾也還是會的） 後來我總結一下了 這些年來主要是自己性格方面有點改變了 變的比以前開朗了 喜歡跟朋友聊天 想讓自己變的自信 這跟膽量息息相關啊 你是否在眾人面前講話會面紅耳赤 如果是這樣的話 你更應該去把握機會 多在大眾面前說話 還有就是 不管你是學生還是已在工作 做好自己的本職工作 把自己份內的事做好了 你就會增強自信了 有的時候如果很緊張的話 就深呼吸 千萬不要自亂陣腳 慢慢的把你所要表達的意思 說出來 凡事也不要刻意講究十全十美 這樣也只是增加自己的心理負擔。。。。。
以上呢 就是本人的心得體會了 希望對你有所幫助 最重要就是要相信自己喲

6. 口吃怎麼訓練

口吃患者的訓練方法：

1、平穩法

就是每句話的每個字，都要用拖音的方法來練習。例如「西安是中國的古都」這句話，用平穩法讀出來就是「西─安─是─中─國─的─古─都」，每一個字音都要拖長，並且字與字之音的停頓要一樣。

2、輕聲誘導法

口吃患者大多是每句話的第一個字難發，所以都出現重復，這是因為第一個字音發重了的緣故。如果他們能把第一字說輕一點，或用「悄悄話」形式來說，自然就不會口吃了。

3、打拍子法

就是患者說話時，打一拍說一個字，不重不輕，不快不慢，這樣不僅可以矯正口吃，而且還可以改變自己急躁的性格。打拍子說話時間長了，就養成了不口吃的習慣。

口吃患者打拍子說話會變得不口吃是因為打拍子說話，可以控制說話的速度，打一拍說一個字，一字一停，所以不口吃。

4、呼吸調節法

正常的說話都是在呼氣時發出聲音的，說話時喉部肌肉的運動如果不能與呼吸運動配合起來必然會發生口吃，因此學會呼吸是矯正的第一步。

口吃患者的呼吸絕大多數是胸式呼吸，即在說話時，腹部收緊，靠胸腔的擴張和收縮進行呼吸。胸式呼吸的缺點是呼吸不夠深沉，吸入的空氣和呼出的氣體都很少，因此口吃者在說話時首先就缺少氣息的支持。

正確的呼吸方法應該是腹式呼吸方法。腹式呼吸時，人會感到渾身上下都很鬆弛，因而呼吸非常深沉，而這種平靜的感覺是口吃者最缺乏的一種感覺。在練習腹式呼吸時，全身要放鬆，然後用鼻子深深吸氣，與此同時，腹腔自然擴大；感覺吸滿氣後，再開口緩緩呼出。

5、心理脫敏法

要做到心理放鬆，即在不說話時心理能夠保持鬆弛的狀態。很多口吃患者在不說話的時候也想著說話的事，結果終日處於緊張之中。在想像與人說話時找到放鬆的感覺，這一步是最關鍵的，也可能是最難的，就是想像自己用一種能讓自己輕松的方式與想像中的人講話。

注意，這種放鬆實際上是徹底改變一種說話方式，而不是在原來的說話模式上尋找放鬆的感覺。比如，你可以模仿日常生活中見過的講話穩重、成熟、充滿自信的人，象他們那樣說話。

7. 如何克服口吃

口吃不是舌頭的錯,你要練習口部操.
部操

1、唇的練習

（1） 噴：也稱作雙唇後打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中於後中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然後突然連續噴氣出聲，發出P、P、P的音。

（2）咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然後將嘴角用力向兩邊伸展。（咧嘴），反復進行。

（3）撇：雙唇後閉緊向前噘起，然後向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

（4）繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然後向左或向右作60度的轉圈運動。

2、舌的練習

（1）刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然後，將舌面後移向上貼住硬齶前部，感覺舌面向頭頂上部「百會」穴的位置立起來。這一練習對於打開後聲腔和糾正．「尖音」、增加舌面隆起的力量很有效。口腔開度不好的人、舌面音J、 Q、X發音有問題的人可以多練習。

（2）頂舌：閉唇．用舌尖頂住左內頰、用力頂，似逗小孩兒嘴裡有糖狀，然後，用舌尖頂住右內岬頰做同樣練習。如上左右交替、反復練習。

（3）伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習主要練習使舌體集中、舌尖能集中用力。」

（4）繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇後，向順時針方向環繞360度，然後向逆時針方向環繞360度，交替進行。

（5）立舌：將舌尖向後貼住左側槽牙齒背，；然後將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側力翻。然後做相反方向的練習。這一練習對於改進邊音L的發音有益。

（6）舌打響

（7）搗舌

口腔的靜、動態控制

一、 靜態控制：打開口腔、提顴肌、開牙關、挺軟齶、松下巴、欲達聲掛前齶：

1、 調整呼吸，聲波成束

2、 聲波暢通，音飽色純

3、 聲射齶前，聲音鮮明

二、 動態控制：字頭（吐字）、字腹（立字）、字尾（歸音）

字頭：咬住，彈出，部位準確，氣息飽滿，結實有力，停暫敏捷，干凈利落

字腹：拉開，立起，氣息均勻，音長適當，圓潤豐滿，窄韻寬發，寬韻窄發，前音後發，後音前發，圓音扁發，扁音圓發

字尾：尾音較短，完整自如，避免生硬，歸音到位，送氣到家，干凈利落，趨向鮮明

最後,祝你成功!

8. 口吃訓練語

說話口吃是一種語言習慣和心理意識習慣，口吃不是病，吃葯打針是沒有任何意義的。
口吃一方面是因性子急燥導致的說話快、沒有節奏、停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣,另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃、逃避口吃、對抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙。只要用正確的方法，權威老師的教導，徹底的改善不好的言語習慣，去除心理障礙就可以矯正好。

口吃病的心理障礙是口吃的病根，主要表現為：恨口吃、怕口吃、恐口吃、想盡一切辦法克服口吃、改口吃、消滅口吃；害怕說話，恐懼交際；事與願違的斗爭，屢斗屢敗的結果，長期如此，從而形成了對自己、對生活、對工作，十分自卑、敏感、消極、內向、痛苦、失望和無助的一種心理情結。

矯正口吃其實就是一種口才訓練過程，通過專業，系統，有效地一些技巧和方法的學習及練習，以及心理意識的培養，就能很好的培養自己的口才能力

「華夏平衡自然療法」是經過我多年研究和總結出的一套獨具特色的口吃矯正新方法（現在已改進升級到2.0課程），並且已經申請國家專利，這套課程的優勢就在於無論你是隱性口吃還是顯性口吃，都會根據心理敏感程度靈活調整課程內容，並且學習時間短，簡單輕松，效果極好！這套語言訓練體系即三大系統，八大模塊，不吃葯、不打針、不用任何儀器，採用對口吃者進行語言矯治、環境適應、心理釋放、系統脫敏、潛能激發、成功心態、口才培訓、心智提升等綜合訓練，還有我獨創的自然原生態教學模式，會讓你簡單輕松的消除難發、中阻、拖音等口吃現象，能更好的你解決講話時的緊張、心慌、恐懼、自卑等負面心理意識，標本兼治，有效治癒口吃頑疾，增強心理素質，讓你全面提升口才能力，徹底告別口吃，在以前經常出現問題的環境中、場景下，想說就說，沒有絲毫的壓力！

9. 後天口吃怎樣才能訓練

口吃是一種心因性的言語障礙，姚會寧校長為你簡單分析指導一下，說話口吃一方面是因性格急燥導致的說話快、沒有節奏、停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣,時間久了，口吃習慣就會固化下來。另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃、逃避口吃、對抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙。因此在講話之前有極強的恐懼感，心理上就容易產生緊張，只要用正確的訓練，徹底的改善不好的言語習慣，去除心理障礙就可以好。

10. 結巴怎麼訓練最有效

口吃是由於多方面原因引起的，可以參考以下幾種方法來進行自我矯正。第一，對音節的掌握一定要正確，而且要特別熟悉，這樣在說話時才不容易出現口吃的現象。第二，可以對著鏡子一個一個的發音，從字數比較少的一段話到字數比較多的一段話這樣練習，口吃的症狀可以減少很多。第三，如果是神經性的原因導致的，可以服用谷維素等營養神經的物品，同時保證良好心態，多鼓勵自己。建議平時多吃富含維生素B族類的蔬菜水果，避免熬夜，飲酒，適當運動鍛煉，提高機體抗病能力。