乒乓球生膠的訓練方法

Ⅰ 乒乓球如何打好生膠

生膠是難控制的，而且在青少年組的比賽中是禁止生膠出現的，因為青少年打生膠很容易影響動作，一旦動作定型了，就難以再改變了。所以生膠一般不建議初學者使用。使用的人大都是打了一段時間乒乓球，對乒乓球用一定認識的人。你控球差的話就更加不要用生膠來打了，生膠打法就是要手腕與手的動作靈活多樣。生膠打出來的球會難以讓人捉摸，球還帶有下沉的感覺，會讓第一次對上生膠對手的人非常不習慣，這是生膠最大優勢的地方。但同樣打生膠的人也有壞處，就是生膠太不好控制了，很難以練好，如果沒有一定基本功，很容易練壞動作，那到時就真是的得不嘗失了。

Ⅱ 乒乓球反膠如何對付生膠訓練

你好：
建議你多看看一樓的，他說得非常好，在業余選手中，我們都有自己打球的圈子，遇到的多是兩面反膠打法。對顆粒膠皮接觸的比較少，因而在心理上首先就有一些懼怕。在去年我們紡織系統舉行的乒乓球比賽中，我在單打16進8的時候，就遇到了一直是冠軍的，他使的就是生膠，當時我的心理發虛，在和他賽前的幾個練球中，心理就納悶：（我是直拍兩面拉反膠打法），怎麼第一個球打過去後，他回過來我再打球，球就下網？開始比賽了，我發了個下旋球，他回搓，我再一搓，球就有些高，他一板攻過來，我一擋球又下網，在他發球時，我一搓，又冒高，被他一板打死。我一想，他搓回來的和他發的球都不是太下旋，與其讓他打死還不如自己強攻。在以後的比賽中，只要是出檯球，我就正反手先拉起來，往前多摩擦一些，往上的動作少一些，他對我的拉球旋轉也非常不適應，很快我贏了兩局。在領先兩局時，我心理卻有了想法：「嘿！要把冠軍打敗了。」結果手上再打就軟了下來。攻的少了，被他連敗兩局，成了2比2平。第5局一開始，我又發起狠來，5比2領先換邊。心裡又有了想法，被他追成了9比9平。最後兩個球輪到我發，我發長球之後急於進攻，結果都打丟了。最好輸了這場比賽。
總結這場比賽，自己覺得：一、要戰勝對手，首先要有扎實的基本功，還要有自己擅長的打法，只有實力增強了，才能贏得比賽。二、在心理上，要學會自我調節。見到沒有見過的打法或顆粒狀膠皮，要克服懼怕心理，盡快適應對方，找到其弱點進行攻擊。在比賽中盡量要去掉雜念，一心一意打好比賽，但要真正做到肯定會很難，讓我們共同努力吧！

Ⅲ 怎樣打乒乓球視頻 怎樣打好乒乓球生膠 學打乒乓球

生膠是一種類似於正膠的膠皮。與正膠不同，生膠膠粒比較軟，摩擦能力弱。
生膠的優勢在於速度，球速快，並且打過去的球比較沉。對方防守生膠容易下網。
生膠不太吃轉，所以接發球有一定優勢。
生膠的弱點在於旋轉製造能力很弱。
所以跟正膠一樣，生膠只能在近台活動，不可以退台。
並且相對於正膠，生膠的活動范圍更小，沒什麼迴旋餘地。
生膠打法只能快，不能慢，只能凶，不能穩。
所以生膠的使用，對手感和膽量的要求很高。
生膠有兩大問題，很難解決。
第一：生膠彈擊下旋。
第二：生膠防守弧圈。
生膠要是能搶先上手，一定要凶打，快彈，敢於發力，不能猶豫。
一旦生膠被反膠弧圈先上手，生膠的防守壓力非常大。

Ⅳ 乒乓球生膠的打法有什麼

生膠粘貼時膠粒向外，膠粒高度與正膠差不多,但膠皮含膠量較大,硫化程度極低，膠粒較柔軟。
生膠不易製造旋轉也不易吃旋，打過去的球都是略帶下沉的不轉球。擊球時回彈較快，發力應以彈擊為主，也有借力打法。
以下摘自《關於生膠的認識和使用意見》
舉例說明生膠在對付各種來球時的方法。
1 、 接台內下旋球。
台內下旋球，速度都比較慢。來球旋轉較強時，可根據對方站位及動向，選擇輕托（擺）一板至網前或迅速搓（劈）長至底線；來球旋轉較弱時，正手位可快點（突擊）、反手位可快推（快撥）至對方適當位置。此類回球，輕托（擺）時擊打來球底部，其它應擊打來球中下部。擊球時間為高點期。如回球質量好，可抑制對方進攻，打亂對手步調，或主動發力，保持攻勢。
2 、接出台下旋球。
出台下旋球，速度一般較快，對此應及時判斷。正手位可以揮拍便打；反手位可退後半步揮拍，待來球一到高點期，抬手便打（撥）。此類回球亦擊打來球中下部，因球速較快，應注意借力與發力的結合，否則拍與球合不上力，就容易失誤。針對旋轉的強弱，可調節仰拍的角度解決。其實，出台下旋球，正是生膠擅長擊打的來球種類之一，若回接方法正確，可使回球快速、下沉，從而掌握局面的主動。
3 、 接上旋輕球
上旋輕球一般指台內輕挑上旋球，或出台加轉弧圈球。這一類上旋球在正手位可以快速反打，及時前傾揮拍，擊打來球中上部，擊球時機為上升中期。如果正手位來球突然不及揮拍，或來球快速至反手位不便進攻，可壓住拍形，輕推一板，或根據來球旋轉強度，適當擠推、側砍，都會使回球降低前沖力，又略帶下沉，使對方不便連續拉起。當然，反手位還應結合正手側身攻的戰術配合。
4 、 接上旋攻球
上旋攻球一般指前沖弧圈球。當對方上手前沖的時候，生膠選手就只有華山一條路可走了，那就是穩住拍形，極力前傾，盯准來球，快帶回頭。擊球部位是頂端偏下，擊球時機是上升後期，擊打瞬間，。球拍應向前下方輕壓、輕蓋，而不是一味向前推帶。這里必須說一句實話，生膠雖然有自己的特長，但與其他膠皮一樣，也怕弧圈暴沖。故此，當以預防為主，回防為輔，積極備戰，不失信念。畢竟其它膠皮也懼我生膠三分呢！
5 、 接不轉球
不轉球如果是對方發力進攻，那就只有揮拍抵擋，形似快帶，在穩住直立拍形借力之時，力求控制落點，以阻止對手連續進攻。
不轉球如果是對方突然放短，而且很輕，那就最要生膠的命！因小球手感差本為生膠之短。試想，當你正悉心穿梭於借力、發力之間，火光飛迸，熱氣朝天，忽然飄來一球既輕且短，需你立即靜心雕琢，哇！此時哪裡會有感覺？一般都是手腕僵直，推出界外了事。當然，這種理想之球是很難實現的，不然生膠也就沒的使用了。但這種理想的手段又必然成為生膠對手的追求對象和努力方向，所以生膠選手經常遇見與此相類似的困難。
那麼如何面對和解決這一問題呢？看來，失誤的關鍵在於對節奏的突變沒有心理准備，尚以彼時之節奏應對此時之來球。若能及早觀察和判斷，就會及時發現和准備。常言「沒有救不起來的球」就是這個道理。不轉球本來最單一，但實戰中情況復雜，使你難有單一的心情，所以才覆舟於溪流，跌跤於閑庭。當然，如能積極主動，壓制對手，就會從根本上解決這一問題。
6 、 關於側旋球。
一般側旋球，都與上、下旋結合應用，所以在處理時，可結合個人平日經驗，或參照前面的技術手段進行適當調整。
參考資料：《關於生膠的認識和使用意見》

Ⅳ 跪球乒乓球生膠攻球打法加生膠接發球技術，高手指點，謝謝

1、借力。

生膠在接發球時，處在失控的狀態中。膠皮又軟，摩擦差，「吃」不住球。如果沒有控制好拍形，回球落點不佳，那就被對方「虐」了。

2、發力。

接發球時不是什麼球都可以發力。

A、調整拍形。對於不太轉的下旋球，立起拍子90-100度左右。遇強烈的下旋發球時，只能仰起拍子搓擺落點。對於上旋球，拍形保持60度。對於不轉球拍形保持80度左右。

B、發力方向。對於下旋球，發力以向前為主，少許向上摩擦抵消下旋。對於上旋球，應向前下方發力。對於不轉球，最好加一點向前的摩擦。

C、發力大小。對於下旋球，發力小一點保證不失誤。對於上旋球，越發力越好控制，但不要發死力，保證力量通過底板傳遞到球即可。對於不轉球，控制為主，發6分力就行。

3、回球落點。生膠接發球後，回長球落點要盡量長，角度大，破壞對手的發球搶攻戰術，為自己進攻創造條件。關於相持球相持技術是生膠打法又一個障礙。反膠在相持時，可以製造旋轉和弧線。

生膠以擊打為主，在手法和技術上沒有太多的迴旋餘地，為避免自己的被動，利用生膠回球速度快，盡量把對手調動起來，以己之長克敵之短。即使在相持時一般不要退台，保持與球抬0.6米左右。否則生膠的威力就要打折扣。

1）控制落點。落點打長，讓對手在移動中擊球。生膠回球旋轉變化少，高手容易適應，所以要在落點上精益求精。

2）變換節奏、積極的相持。在相持時，要主動變線，低質量的來球一定要彈打，轉換快，減少相持回合。

3）盡量用你正手要解決戰斗。關於防守防守是生膠難點之三。直接原因是硬體——膠皮的問題。但可以通過提高技術來克服不足。

Ⅵ 乒乓球生膠的打法是什麼

反膠 膠粒朝下,表面光滑的膠皮。 其特點是擊球旋轉力強、擊球穩定、易控制,適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法。由於擊球穩定,控制球好,因此也是初學者首選的類型。對於專業選手而言,又有多種不同性能的反膠海綿拍供選擇,如膠皮粘性強、配套的海綿軟而厚,因而有很好的「咬」球及「裹」球特性。反膠海綿膠皮是直、橫拍選手目前最常用的膠皮,幾乎100%的歐洲選手均採用此種膠皮,亞洲選手也有近80%選手使用。因為這種膠皮比較好地兼顧了速度與旋轉的要求。
●生膠
生膠就是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球下沉,搓球旋轉弱。由於生膠有減轉的作用,因此特別容易控制球。目前一批橫拍兩面攻選手,為求得擊球的變化,採用了正手反膠(拉弧圈)和反手生膠(快撥及擺短)的搭配方法。當今世界冠軍王濤及著名選手陳靜、耿麗娟等都採用反手生膠的打法,韓國及朝鮮女選手哉庵執釓浞椒ǜ喬橛卸樂印U庵中閱艿?B style='color:black;background-color:#99ff99'>膠皮可作為直拍反打反面貼膠的一種選擇。 有正.反膠.長膠.生膠之分,中國傳統快攻大多用正膠(顆粒朝外的那種)-劉國良用的就是正膠。拉弧圈球就用反膠(顆粒朝里),大多數人都用這個。長膠顆粒朝外,顆粒較長較軟,接的球旋轉和別的相反,陳子荷好像就是用的長膠。生膠很少人用,沒記錯的話鄧亞平用的就是生膠。--沒看過教科書,應該就這么幾種。 .
鄧亞萍反手用的是長膠,生膠的代表人物是王濤,他是反手生膠號稱世界反手第一彈擊。長膠有半長膠和長膠之分,現在乒乓球規則對長膠的長度有一定的 限制。

Ⅶ 乒乓球生膠打法是什麼

生膠打法的精髓是死不退台。如果往後一步，你就會發現球飄飄的，軟軟的，沒啥進攻性。
生膠打法要取勝有兩個方式：
1，打快。在專業運動員中常出現，包括王濤，曹榛，唐鵬，基本上選用tsp20082的半生半正膠的。以彈撥為主，靠速度打兩個大角，調動對手出現機會，正手殺。
2，打怪。在業余中常見，專業中使用的是福原愛。563，大維生膠等，是靠下沉性質，往往回給對方的球是不轉的球。讓對方不適應從而創造機會或者直接得分。
在擊球階段，生膠靠的撞擊為主，摩擦為輔。撞擊就是球拍對球的作用力穿過中心。摩擦是製造一定的弧線和旋轉，讓球更加穩定，更容易上台。你可以看福原愛的打法，在彈撥的過程中，手腕都有一個向上摩擦的動作。

Ⅷ 乒乓球生膠怎麼打

生膠很難控制，生膠是一種類似於正膠的膠皮，生膠打法只能快，不能慢，只能凶，不能穩，所以生膠的使用，對手感和膽量的要求很高，與正膠不同，生膠膠粒比較軟，摩擦能力弱，生膠要是能搶先上手，一定要凶打，快彈，敢於發力，不能猶豫。一旦生膠被反膠弧圈先上手，生膠的防守壓力非常大生膠的優勢在於速度，球速快，並且打過去的球比較沉。
對方防守生膠容易下網，生膠不太吃轉，所以接發球有一定優勢，生膠的弱點在於旋轉製造能力很弱。所以跟正膠一樣，生膠只能在近台活動，不可以退台，並且相對於正膠，生膠的活動范圍更小，沒什麼迴旋餘地。
生膠有兩大問題，很難解決
第一：生膠彈擊下旋
第二：生膠防守弧圈
生膠是一種獨具高彈性的聚合物材料，是製造橡膠製品的母體材料，一般指未硫化的橡膠膠料。橡膠樹流出的近中性液體，加入0.05%~0.1%氨水，製成膠乳（可短時間保存）。生膠也是乒乓球膠皮形式之一。

Ⅸ 乒乓球生膠打過來的球有什麼特點應該怎樣去打怎樣對付生膠

生膠有兩種，一種膠長接近正膠，擊球不轉或微上旋，下沉明顯，應拉加轉，用旋轉克服，二跳快，低，他不好發力彈。另一種接近長膠，但沒長膠旋，也快，但飄，不一定下沉。應以上旋為主，盯住他的手，仔細觀察。最好將他頂住，逼他退台，生膠只是快些，沒旋轉，退台之後，不容易發力。

(9)乒乓球生膠的訓練方法擴展閱讀：

新中國成立後，毛澤東主席號召「發展體育運動，增強人民體質」，乒乓球因為對場地要求不高，簡便易行所以在全國開展得比較好。1959年乒乓球運動員容國團為中國奪得了第一個世界冠軍，讓世界矚目。國人振奮。

第26屆世界乒乓球錦標賽上庄則棟和丘鍾慧分別獲得男女單打冠軍，中國隊也拿下了男子團體冠軍。從這個時候開始，中國乒乓球開始在世界上稱霸，乒乓運動也長盛不衰。至2005年，共獲冠軍143.5枚，其中世錦賽100. 5枚，世界盃賽27枚，奧運會16枚。而且已有三次包攬世錦賽全部7個金杯，兩次包攬奧運會全部4枚金牌。這樣的成績足以自傲。