A. 腎陽虛如何調理
腎陽虛可以通過合理用葯、針灸、推拿按摩等方式調理。
1、合理用葯:腎陽虛可以服用金匱腎氣丸,具有化氣行水、溫補腎陽作用,適合用於改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟以及小便不利。還可以服用四神丸,具有澀腸止瀉、溫腎散寒作用,可用於改善腎陽虛導致的泄瀉。
2、針灸:針灸腰陽關穴、命門穴、關元穴等,能溫補腎陽。如果出現明顯腰部疼痛凱芹,可搭配針灸委中穴;出現明顯尿頻,可搭配針灸中級穴;出現持續性耳鳴,可搭配針灸聽宮穴。
3、推拿按摩:需要將手心搓熱揉搓命門穴,反復揉搓到有灼熱感,每天早晚各揉搓一次,能畢孫賣夠固腎氣、強腎固本等。
腎陽虛患者應根據身體實際情況,選擇合適的方法治療。治療期間調整好情緒,不能總是處於抑鬱、焦慮、緊張的狀態中,否則會讓病情更加嚴重,平時應手逗保持樂觀積極的心態。
B. 腎陽虛該怎麼辦
腎陽虛的症狀可見頭暈目眩,面色晄白、畏寒肢冷、性慾減退、小便頻數清長,夜尿頻多等症狀。可以根據自身情況,參考以下方法調理:
1、食物調理:腎陽虛多發於久病、勞累者,可多吃滋補食物,如山葯、核桃、木孫純豎耳、生蚝、腰子、羊肉等,配合適量運動和休息,以緩解症狀。
2、葯物調理:症狀較則大嚴重者,可根據具體症狀遵醫囑服用溫補腎陽葯物,如二仙湯、右歸丸、金匱腎氣丸、四神丸等,也可配合枸杞、桑寄生、杜仲、冬蟲夏草等中葯服用。
腎陽虛者要多加休息,避免過度勞累,減少熬夜次褲搜數,平時注意節欲,一般能慢慢改善。
C. 5種治療男性腎陽虛的方法一定要收藏
腎陽虛是現代社會中男性健康的殺手,腎虛尤其喜歡青睞那些工作繁忙、應酬多、長期腦力工作的男性。不當的生活方式以及嗜好煙酒容易導致人們的腎臟陽氣虛衰,形成腎陽虛。而過度傷腎,更讓患者病發腰膝酸痛、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神萎靡等症狀,嚴重影響健康,下面是5種治療男性腎陽虛的方法一定要收藏。
1、針灸療法
體針:關元、次髎、復溜、命門。施補法,留針30分鍾,或加溫針灸3~5壯。
腎球艾灸:氣海、腎俞、三陰交、足三里、艾炷灸3~9壯,或艾條溫和灸,每穴3~5分鍾。
耳針:取耳穴腎、膀胱、皮質下、內分泌、外,白芥子理壓,膠布固定,每天按壓3~4次。
2、推拿療法
兜腎囊:盤膝端坐,解衣調息,將雙掌搓熱,然後左手兜腎囊(陰囊),梢向上用力,右手摩擦氣海、關元部位 ,兜擦81次,再左右手調換,再兜擦81次。
摩腎俞:臨睡前坐於床,解衣垂手,略作納呆閉口,舌抵上顎,目視頂門,提縮肛門,數十次,然後兩掌貼於腎 俞穴、中指正對命門穴,作環形摩擦120次。
摩湧泉:端坐或單盤坐,雙手擦熱,一手握持足趾,另一手施摩湧泉穴,不計其數,以熱為度,左右手互換,再 加上法施摩另一邊湧泉穴。
3、中葯療法
腎陽虛一般用金匱腎氣丸或者桂附地黃丸,兩者都有溫補腎陽的功效,區別在於前者治療小便不利,後者則治療尿頻尿急。
此外,補腎陽的葯物還有右歸丸、腎寶、玉蓯蓉以及五子衍宗丸等。葯物不能自己亂吃,建議在醫生明確診斷病症原因後,按照醫生的指導服用。
4、氣功療法
養陽功:自然盤膝式,兩小腿交叉,足掌向後外,腎部著熱墊,雙大腿置雙小腿上,頭微前傾,雙目微閉,兩上 肢自然下垂,或將一手置於另一手上,放在大腿上,全身放鬆,意守丹田,自然輕呼吸,每次練30分鍾。
5、飲食葯膳療法
燉烏雞:烏骨雞(竹絲雞)1隻、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。烏雞去毛及內臟,與葯物一起隔水燉熟,食用。
蝦仁湯:蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克,加水燉熟,食肉飲湯。
羊肉羊腎粥:羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎葯汁,羊肉、羊腎切碎,與大米、葯汁共煮粥 ,加食鹽調味後食用。
通過倍領安全小編的介紹,5種治療男性腎陽虛的方法一定要收藏大家都清楚了吧,如果大家還想了解更多關於兩性安全知識,敬請繼續瀏覽本網的其他欄目內容。
腎陽虛是中醫的專有術語,是腎臟的陽氣虧虛衰弱。它的主要表現有:腰膝酸痛,畏寒肢冷,手足不溫,頭目眩暈,精神不振,氣息很弱,面色蒼白或黧黑,舌淡胖苔白,有齒痕,小便長夜尿多,性慾低。治療方法有如下幾種:
1、症狀較重可以通過葯物治療:通常可以口服桂附地黃丸、金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸、蓯蓉補腎丸等葯物,它們能溫補腎陽,對於腎陽虧虛者有很好的治療作用。
2、症狀輕的可以用食療的方法:可以經常食用枸杞、山葯、大棗、核桃仁、羊肉、牛肉、狗肉、大蝦、韭菜等,這些食物性熱對於腎陽虛的人群有很好的溫補作用,常吃這些食物效果明顯。
3、生活飲食方面:針對腎陽虛的人群還要注意在生活中養成良好的生活習慣,規律作息,不要熬夜,不要長時間久坐,多運動,多曬太陽,飲食要全面營養合理,陽虛的人不能食生冷食物,不要吃冷飲喝啤酒,特別是在冬天更要注意保暖。
以上,為腎陽虛的治療方法,具體情況應在臨床醫生指導下進行治療。