⑴ 【腳腫了怎麼快速消腫】腳腫了怎麼消腫
高度酒洗腳具體做法：
1、在每天睡覺之前，可以用溫水泡腳，等腳洗干凈的時候，再同高濃度的酒來擦拭浮腫腳面。
2、這時候你會發現皮膚上面的酒很快就被吸收了。
3、然後就可以安心睡覺了，第二天起來你會發現腫完全消了。
小貼士：
最好每天晚上都這樣做，那樣效果會很好的。
*** 腳具體做法：
1、女孩子在穿了一天的高跟鞋後腳會很脹，很痛，腫起來，類似於這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個小時，洗干凈後，將腳擦乾。
2、自己 *** 腳底，腳背部分，尤其是腳底中間部分的湧泉穴(將腳尖踮起來，在腳底中間部分會出現一個凹進去的地方，那前察察就是湧泉穴位置)，將腳 *** 半個小時後方可休息。
3、每天這樣 *** 一下不僅能消除腳腫還有益於身體其他器官的健康。
泡腳具體做法：
1、每天晚上臨睡前堅持用溫水洗腳半個小時；
2、在洗腳的同時要間隔的搓洗腳依次起到 *** 腳的作用。
墊高腳具體做法：
1、每天晚上在休息前先用溫水泡腳，然後在睡覺的時候找一個物體，能將腳太高就行沒塵。
2、平躺入睡，第二天明顯的感覺到腳腫消了不少。孕婦很適用這樣的方法。
內服中成葯1、雲南白葯
主要功能是止血愈傷、理血祛瘀、消腫鎮痛、排毒去膿等。臨牀上廣泛用於跌打損傷、創傷出血、淤血腫痛、嘔血咯血、婦女崩漏以及紅腫毒瘡等病症。用量一般為每次0.2～0.3g，症狀較重的每次服0.5g，每日2～3次。該葯盒內裝有保險子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕症及其他病症不可服用。孕婦不能服用本品，在服用期間，忌食蠶豆、魚類、辛辣、酸冷等 *** 性食物。
2、三七傷葯片
本品由三七、雪上一支蒿、紅花等製成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。主治跌打損傷。每次服3片，每日3次，不可超量服用。
3、三七片
本品由三七製成。具有散瘀止血、消腫止痛的功能。主治跌打損慧茄傷之瘀腫疼痛;也可用於產後瘀滯腹痛、冠心病心絞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片，每日1～2次。孕婦慎服。
4、跌打丸
由三七、赤芍、乳香、沒葯、三棱、蘇木、紅花、血竭、白芍、桃仁、自然銅、防風、骨碎補、劉寄奴、當歸、丹皮、地鱉蟲、枳實、桔梗、木通、甜瓜子、川斷、姜黃、甘草等製成。具有活血散瘀、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之瘀滯腫痛。每次服1丸，每日2～3次。孕婦忌服。
外用中成葯1、治傷酊
本品由徐長卿、雪上一支蒿、芙蓉葉、兩面針、大羅傘、樟腦、肉桂油、薄荷腦製成。具有活血祛瘀、消腫止痛的功能。主治扭傷、挫傷。使用時，塗擦患處，每日數次。本品專供外用，切忌內服。
2、正紅花油
其成分復雜，含有白油、白樟油、桂花油、松節油、桂醛、冬青油，有的還含有血竭等。主要用於救急止痛，消炎止血，可治療心腹諸痛、風溼骨痛、跌打損傷、扭傷、刀傷、燙傷、火傷、蚊叮蟲咬等。只可外搽，不可內服。近年發現，正紅花油有可能導致皮疹、接觸性皮炎、紫癜乃至嚴重大皰性表皮鬆解症和過敏性休克等不良反應。
⑵ 腳腫了怎麼快速消腫
腳腫了怎麼快速消腫：1、合理按摩，可通過按摩湧泉穴、太溪穴等，來促進腳部血液循環。2、進行泡腳，因泡腳不僅可幫助消腫，改善人體疲勞，提高睡眠質量等。3、適當運動，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等。4、合理用葯，可在醫生指導下稍微吃點止痛葯。
腳腫，是水腫病的常見症狀之一。引起腳腫的原因有很多，如走路時間過長或長時間鍛煉等，都會引起腳腫的現象。同時，由於身體各方面的機能有所下降，尤其是心、肝、腎等，如果心、肝、腎功能減退的話，也是有可能引發腳腫的。那麼，腳腫了怎麼快速消腫呢？接下來就為大家解答這個問題。
腳腫了怎麼快速消腫
1、合理按摩
腳腫可通過按摩來消腫。可通過按摩湧泉穴、太溪穴、復溜穴來促進腳部血液循環，加速水分代謝，幫助消除腳腫的情況。此外，湧泉穴是在足底部，蜷足時足前部凹陷處。太溪穴，位於足內側、內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。而復溜穴在小腿內側，太溪穴直上2寸跟腱的前方。
2、進行泡腳
腳腫可通過泡腳來消腫。因為泡腳不僅可以幫助消腫，改善人體疲勞，提高睡眠質量等，還可促進新陳代謝，加強體內循環，將血液輸送至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。此外，腳底有許多穴位，而進行泡腳，可刺激這些穴位，有補腎氣的作用。
3、適當運動
腳腫可通過運動來消腫。盡量進行適當的活動，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢，以免患處聚集血液無法散去，導致腫脹情況的出現。
4、合理用葯
腳腫可通過葯物來消腫。對於疼痛難忍的患者來說，可在醫生指導下稍微吃點止痛葯。隔天後，可服用或是塗抹具有化瘀功效的葯物。需注意的是，等腫脹消退後就不要再用葯了，就算繼續吃葯也沒有多大效果。