訓練笑的方法視頻

⑴ 為什麼練普通話和練習微笑要咬筷子

普通話練台詞是基本功，可以多練一下，用咬筷子，也就是用牙齒咬住，然後去發聲去練一下自己。需要不斷地練習，在平常生活中注意發音，可以在看新聞或在報天氣預報的的時候跟著讀讀。

首先咬筷子是為了在微笑時恰到好處的露出6-8顆牙齒，所以並沒有硬性的規定。

一般來說都是著力點在門牙兩旁第2位的犬齒。但也要因人而異。

其次，咬筷子的同時要調整嘴型。嘴角上揚15°左右。

1、用門牙輕輕地咬住木筷子。把嘴角對准木筷子，兩邊都要翹起並觀察連接嘴唇兩端的線是否與木筷子在同一水平線上。

2、訓練微笑技巧：

（1）第一階段—放鬆肌肉。

放鬆嘴唇周圍肌肉是微笑練習的第一階段，又名「哆來咪練習」的嘴唇肌肉放鬆運動，是從低音哆開始，到高音哆，大聲地清楚地說三次每個音。不是連著練，而是一個音節一個音節地發音，為了正確的發音應注意嘴型。

（2）第二階段——給嘴唇肌肉增加彈性 。

①形成笑容時最重要的部位是嘴角。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動變得更干練好看，也可以有效地預防皺紋。

②如果嘴邊兒變得干練有生機，整體表情就給人有彈性的感覺，所以不知不覺中顯得更年輕。伸直背部，坐在鏡子前面，反復練習最大地收縮或伸張。

③張大嘴 ——大嘴使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，並保持這種狀態10秒。

④使嘴角緊張 ——閉上張開的嘴，拉緊兩側的嘴角，使嘴唇在水平上緊張起來，並保持10秒。

⑤聚攏嘴唇 ——使嘴角緊張的狀態下，慢慢地聚攏嘴唇。出現圓圓地捲起來的嘴唇聚攏在一起的感覺時，保持10秒。

⑥保持微笑30秒。反復進行這一動作3次左右。

（3）第三階段——形成微笑。

這是在放鬆的狀態下，根據大小練習笑容的過程，練習的關鍵是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不會太好看。練習各種笑容的過程中，就會發現最適合自己的微笑。

⑵ 讓自己大笑的方法

1.快樂暗示

對著鏡子，告訴自己說：我是世界上最快樂的人！我是世界上最健康的人！我是世界上身材最性感的人！給自己輕松愉悅的暗示，就是你開始大笑的最好前奏。

2.看搞笑節目

看一部比較搞笑類型的電影或者綜藝類搞笑節目，也常常能讓人大笑（當然看多了也覺得不搞笑）。

還記得周星馳的喜劇電影嗎？他的經典無厘頭式的搞笑是不是讓你樂得前仰後合？還有胡戈那堪稱史上最強惡搞小電影《一個饅頭引發的血案》、姚晨惡搞的《大電影之數百億》、超級好玩的《武林外傳》、《家有兒女》等。隨便一個都能激發你的大笑神經。盡情融入劇情大笑去吧，我們才不管劇情是不是誇張呢，大笑萬歲，減肥萬歲。

只是看喜劇片的時候，咱們別做一個沙發土豆，不停地喝飲料和吃薯片。

3、看笑話故事（漫畫）
找一些搞笑的故事漫畫，當然這種方法低齡段的孩子可能會比較適用（大人閱歷多看著有些不搞笑）。

別以為動畫片是孩子的專利。想起《機器貓》里老闖禍的康夫，《海綿寶寶》里那沒心沒肺的樂天派海綿寶寶，你是不是想大笑？笑吧，不要放過雜志、報紙、電視里有漫畫出現的地方。笑笑就能減肥，多大的好事呀！

4、逗小孩子玩
一般孩子不像大人那樣，比較天真無邪，因此和小孩子玩常常能讓自己開心一笑。

5、和身邊的人分享快樂
和身邊的人開開小玩笑（當然不要過分也要注意對象和安全），講講生活中開心的事情分享。

6、好吃食物或趣味活動
吃一頓自己喜歡的食物，滿足自己的味蕾，又或者找幾個朋友進行一些趣味活動，其中的開心時刻也能讓自己笑。

7、有趣的旅行
讓自己來一次說走就走的旅行，去一個自己很久以前就想去的地方（當然要注意安全），讓自己心靈放鬆自然能會心一笑。

⑶ 快手上視頻是怎麼把聲音變搞笑的

快手上的視頻把聲音變搞笑需要使用軟體—快影視頻變聲，具體使用方法如下：

一、首頁點擊【剪輯】。

二、接著會打開手機相冊，選擇保存的視頻後點擊【完成】。

三、然後在視頻編輯的菜單欄中點擊【聲音】，如圖所虧搏示。

四、在聲音界面中找到【視頻原聲】選項銷掘祥並點擊。

五、這時候就可以看散凱到可以變聲的分類，點擊即可讓視頻變聲，選好後點擊【√】保存變聲。

六、最後返回視頻編輯界面就可以點擊右上角的【導出】選項，導出的視頻再次上傳至快手即可。