舞蹈啦啦操個性的教學方法

❶ 如何在教學中培養啦啦操運動員的藝術表現力

一、動作是培養和提高表現力的基礎
扎實基礎。成套動作是表現力的載體與基礎,沒有健美操肢體動作就根本談不上表現力。專門的長期基本功訓練能使健美操動作達到—定的力度、規范、協調。力度與表現力實際上就是一個競技健美操運動員的綜合素質。因此學生首先就必須在有厚實的專業技術和身體素質的前提下,才能進一步談到培養表現力。
二、音樂是培養和提高表現力的靈魂
音樂與健美操動作是不可分割的整體,健美操是「形動於外情於內」的表演藝術,情與形是不可分割的,音樂是健美操的靈魂,動作是健美操特有的內容,只有將健美操的每—個動作,每一個造型,每—個表情都融合在音樂中,才能使健美操產生水乳交融的美,同時音樂也為發揮表現力增加了色彩。要根據動作來選配音樂。
三、心理素質是培養和提高表現力的根本
自信心:健美操是—項表演性很強的體育項目,學生心理上要有表現的意識,學生的自信心也就顯得更為重要了。學生開始就要建立一種自我信任,敢於挑戰的競技心態。只有在這種心態下,學生才能有高昂的激情和出色的表現力。首先要消除學生的自卑心理自卑是每個人的必經心理體驗,正常的心理過程。自卑可通過體育老師與學生的共同努力來達到消除。其次,老師注意自身的示範、啟發、幫助給學生的感官刺激,對學生的每——微小進步都要及時給予肯定,對較片的學生多加幫助、鼓勵,切記諷刺挖苦,學生應積極配合,發揮自己特長,—點一點進步增強自己的自信心。
應變能力的培養。學生在課堂上可能遇到各種各樣的突變情況。如學習氣氛、動作失誤,體育老師的語言等等,都會給學生—些新異的刺激。如果學生反映積極則能很快適應。一旦因此而產生消極、緊張等反應則將嚴重影響現場表現力。因此要有意識地培養自身應變能力,作到以不變應萬變。
表情是表現力不可缺少的一部分。一個優秀的學生的臨場表現是精心訓練而來的,特別是表情。健美操學生的面部表情可以借鑒舞蹈、藝術體操等相關項目,吸取一些有利於自身的技巧方法。還需要從學生個人氣質,藝術修養方面進行綜合培養,才能達到。
表現力體現在身體的每個環節,學生完成動作的身體姿態是增強表現力的重要途徑。個人的身體語言能夠很好地反映他的內心世界。健美操運動正是通過身體動作,身體姿態展現運動員的運動激情與生命力,反映一個人對音樂的感悟,對美的追求,學生在做好每個動作時要注意展示最美的一面,優美的身體動作,身體姿態能幫助自己「說話」,幫助自己展示自我,從而為學生的表現力添上重重的—筆。

❷ 學習啦啦操時有什麼難點，如何改進

難點就是不能統一，動作參差不齊，啦啦操運動缺乏專業教師的指導。

任何一項體育項目的教授都需要專業的教師給予專業指導，啦啦操運動自然也不例外。但縱觀教學實踐我們不難發現大多數啦啦操運動教師對於當前的啦啦操發展趨勢缺乏一定的了解，專業動作技能的分析、講解與訓練也偏向業余化。可以說，師資力量薄弱也是制約啦啦操在初中校園生根發芽的一大影響原因。

學習原則：

1、統一性原則

首先，舞蹈啦啦操是一個團隊項目。編排舞蹈啦啦操時必須要保持各個要素與主題風格的統一和和諧，在比賽中成套動作的編排就佔15分，其中整體的印象就佔5分。必須要求舞蹈啦啦操在編排上要廣泛的吸取精華，不要大雜燴。所以，成套的風格要主題一致風格特色鮮明。

統一性原則還包括了隊員之間的一致性和對風格的掌握必須一致。在主題風格表演主題上必須做到抓人眼球。成套動作必須一致貫穿從而形成連貫性，使成套動作一氣呵成、渾然一體。

在舞蹈啦啦操比賽中還必須注意服裝音樂道具的統一，要以大主題環環相扣、緊密聯系。情節編排流程，層次遞進多樣，布局均衡完美，空間利用充分。

2、創新性原則

創新性原則是舞蹈啦啦操的編排中是最重要的一點，優秀的運動隊的成套編排都具有很高的創新性，舞蹈啦啦操創作目的往往是用於競賽和表演，想脫穎而出，編排上的獨到標新尤為重要。堅持創新性原則主要是了解舞蹈啦啦操的國內外發展狀況和趨勢，以便總結、繼承和發展已有的創作結晶，選擇創新的突破口。

❸ 如何開展幼兒啦啦操教研

一、啦啦操的定義和作用
啦啦操原名cheerleading，其中的cheer，有振奮精神、提振士氣的意思。啦啦操來源於早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中族人以歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，希望戰士們能凱旋。在眾多的新興體育運動中，啦啦操運動因其獨特的技術風格和熱情奔放的表演，受到戰士們世界許多國家人們的青睞。啦啦操在校園里同樣受到同學們的喜愛，主要因為啦啦操是由多種形式組成的綜合藝術形式，其主體部分是由各種不同的運動類型構成身體運動，包含舞蹈、體操、跳躍、技巧等動作類型，以多人參加的形式來展示這個項目，這是一個集體項目。啦啦操具備了綜合鍛煉的價值和功能，廣泛地影響人們的身體形態、身體機能、身體素質和運動能力。進行啦啦操教學，可以不斷提高學生進行啦啦操活動的積極性，培養集體主義精神，提高身體素質，進而傳播體育精神，融入體育精神的世界裡，最終達到育體、育心的目的。
二、啦啦操的分類和技術特點
1.技巧啦啦操
以翻騰、托舉、拋接、金字塔組合舞蹈動作、過渡連接及口號等形式為基本內容的團隊競賽項目。技巧啦啦操的配合動作一般由三類隊員組成，即底層隊員（專業術語統稱為「底座」，一般為兩人）、上層隊員（專業術語統稱「尖子」）和後面的保護隊員（專業術語統稱為「後點」）。
2.舞蹈啦啦操
以舞蹈為主，通過展示各種舞蹈技巧和元素並可結合道具為基本內容的團隊競賽項目。當今世界流行的舞蹈拉拉隊以爵士、花球和街舞的風格為主。
3.技術特點
啦啦操包括32個手位，6種手型（並攏式，分開式，芭蕾手式，拳式，立掌式，西班牙手式），可運用多樣化道具（旗子，喇叭等），口號是拉拉操運動的主要構成部分，是拉拉隊鼓舞士氣的有力助手。
三、啦啦操教學分類與方法
啦啦操教學方法主要分為基礎性教學和創造性教學。
1.基礎性教學
重點提高學生的認識，從基本技術、心理訓練、科學鍛煉原理、合理安排運動負荷等方面進行理論和技術的教學，為學生下一步創編操進行鋪墊，引導學生對突出自身個性特點的自編操做准備。學生進行該項目的基本技術教學，主要採用教師示範，學生模仿，分組反復強化練習，教師糾錯的方法進行教學。在教學中可採用游戲（接力賽：把基本動作分為幾組動作，分別讓幾組同學以接力的方式進行練習，同時配上音樂，比賽哪組做得准確。）的方式激發學生的興趣。基礎性教學非常重要，也是這個項目的入門練習，它的特點是通過反復練習掌握准確的動作方位，並正確地發力，所以顯得枯燥，這要求增強教學方法的多樣性和靈活性，以收到預期的效果。
2.創造性教學
創造性教學的實施使學生在掌握技術的基礎上，能靈活運用技術，創造性地應用所學知識，獨立創編套路、組合，並在課堂領操實踐鍛煉中增長才幹，提高綜合能力。在基礎性教學的基礎上培養學生的創編能力、記寫能力、應用能力。比如在後半學期，可安排每組同學根據基礎動作、運動規律，編排一套簡單的啦啦操，配上適合的音樂，並把動作用文字和圖解記錄下來，作為實踐課的教案交給老師，這可作為一項實踐考核項目。現在啦啦操推廣委員會推行了啦啦操達級制度，為大部分同學在啦啦操上有更大發展提供了平台。他們可以自由組合，將學到的規定套路進行編排，通過達級比賽，達到一定的等級。這樣更增強了學生的自信心，發揮了創造力。創造力教學為學生主動參與、合作學習創造了條件，形成了民主和諧的教學氣氛，讓學生真正成了課堂的主人。在教學中，學生不是復制性地接受知識和技能，而是創造性地靈活運用所學知識，有利於全面素質的提高。
四、結語
通過啦啦操運動，學生將在和諧、平等、競爭、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅。在經歷挫折和克服困難的過程中，提高情緒調節能力，培養堅強的意志品質。體育教師應該勇於面對挑戰，充分發揮潛力，為把啦啦操教學推向一個新紀元而貢獻力量。