跨年夜的訓練方法

Ⅰ 在北京，一個人該怎麼跨年

1、一個人跨年時，要找一個門檻兒，在2020年最後幾秒鍾時自己掐著表，要3．2．1倒計時，最後一秒要蹦過這個門檻兒，這樣能夠個自己建立一個跨年的儀式感，在2021年能夠跨過所有坎。

2、喜歡烹飪的朋友，一個人跨年時，要動手給自己烤個蛋糕，要在蛋糕上寫上2021快樂！這樣能夠個自己建立一個跨年的儀式感，在品嘗蛋糕甜蜜中跨入2021年，在2021年能夠一直甜甜蜜蜜。

3、獨自在陌生城市漂泊的朋友一個人跨年時，要在2020年最後一天好好洗個熱水澡，31號的晚上關上燈，要在黑暗中放個低緩浪漫的音樂，要好好的細數一下2020年的過往，展望一下2021年的未來，這樣也是一個很好的跨年方式。

4、一個人跨年時，也不要虧待了自己，要在31號晚上請自己吃一頓美食，美食會讓人產生幸福感，要吃的飽飽的，在2021年也能夠豐衣足食。

5、一個人跨年時，如果什麼都不想干，就自己找一部喜歡的電影看，幫助自己能夠堅持到零點，在零點時要在心裡倒數計時，到2021年的第一秒的時候要大聲的喊出來「2021我來了」，讓自己充滿信心的去面對2021年。