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二年級柔韌性訓練的基本方法

發布時間:2025-02-25 10:46:25

① 小學二年級體育教學方案參考案例合集

體育運動 不僅能夠強身健體,而且處處體現著德育的功能。以下是我精心收集整理的小學二年級體育教學方案,下面我就和大家分享,來欣賞一下吧。

小學二年級體育教學方案1

小學二年級《體育與健康》教學設計

教學思路:

小學全面推行新課程教學,標志著新課改進入關鍵時期。因此,教師對《體育與健康》學科的教學理念、教學目標、 教學 方法 、教學內容都給予了適當的關注。在這樣的前提背景下,我主要從以下幾個方面來設計這堂課的教學:第一個方面,在教學理念上,本課立足體現基於健身課所提到的健康第一,以學生健康發展為本,健身育人等教學理念;第二個方面,從學生的實際出發,在教學中,教師要熟悉學生、理解學生,我覺得這是以學生發展為前提,雖然這是二年級學生,但他們不是一張白紙,他們生活在一個開放的時代,他們已接受過一年多的學校 教育 ,對合作、探究已不在陌生了,特別他們通過一年級的《體育與健康》課的學習,對於跳躍和單跳雙落等一些教材已經有了一定的認識和嘗試,因此,在學習跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動作的同時,讓學生體驗合作、探究、享受基於成功的快樂;第三個方面,強調教與學方法的改革,在跳躍教材的教學中,我是通過問題情景的設制和引導來教學的,在進行螞蟻搬家游戲的教學中,我注重培養學生的團結、合作、交流和互動。

教材分析:

跳躍是著力發展學生的彈跳和膝踝關節的支撐能力,提高下肢及下肢小肌肉群力量,培養力量及靈敏協調素質,是小學體育教材的必修教材,也是全民 健身運動 的一項主要內容。

跳躍練習也是小學低年級發展跳躍基本活動能力的主要內容,它是小學生形成跳躍運動技能、技巧的基礎,也可以起到發展身體素質,激發鍛煉興趣的目的。

學生情況分析:

小學二年級學生生性活潑、自控能力相對薄弱,注意力容易轉移;學生身體正處於生長發育時期,肌肉力量差,容易疲勞,運動能力開始出現差異;開始逐漸懂得教師和同學們對自己的評價,並能簡單地表達自己的想法,有一定的自我保護意識。教學目標:

學生運動技能目標:基本掌握跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動作方法,學會選擇適合自己的起跳距離,發展學生跳躍能力、技巧以及奔跑能力,全面起到鍛煉身體的目的。

學生運動參與目標:讓學生體驗參與體育活動的樂趣,同時對體育課表現出濃厚的學習興趣。

學生身體健康目標:培養學生正確的立正、稍息、跑步走的身體姿勢。學生心理健康目標:讓學生感受運動過程中,學、練帶來的歡愉和成功的情感體驗。

學生適應社會目標:學生個人信心的建立,同伴友誼的產生及相互合作的培養。

小學二年級體育教學方案2

學習階段:水平一

學習目標:在游戲比賽中發展跑的能力;在活動中充分調動學生活動的積極性。

學習內容:多種游戲

學習步驟:

一、快樂游戲、充分活動

教師活動:1、組織學生常規訓練。

2、組織學生分組游戲,參與學生游戲。

學生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數。

2、全班分成兩組進行「大漁網」游戲。

組織:四列橫隊、分組游戲

二、小組探究,熟練技能

重點:正確的快速跑動作。

教師活動:1、提出黃河長江游戲要求,組織學生游戲。

2、組織學生「人球賽跑」游戲。

學生活動:1、分成二組,在教師組織下進行游戲黃河長江,體驗快速的起動和靈敏的反應。

2、分成四組,體驗「人球賽跑」的樂趣,提高快速奔跑能力。

組織:分組游戲

三、延伸拓展、展示才能

教師活動:1、提出小組活動要求,安全要求,鼓勵和觀察學生自主創編游戲活動。

2、引導學生展示小結。

學生活動:1、小組商榷,用已有的游戲 經驗 結合教師提出的要求,嘗試新的游戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規則。

3、相互交流展示創編的游戲。

組織:活動隊列如圖:

______________________________

_______________________________

地器材: 籃球 一個

小學二年級體育教學方案3

教學目標 :1. 樂於開動腦筋,表現自我,充分展示學生個性

2.在體育活動中有一定的觀察和模仿能力

3.在體育活動中表現出合作行為,培養創造能力

一.導課

師:同學們,你們一定很喜歡 出去玩,對不對?

生:對

師:能告訴老師,你們想去哪兒玩嗎?

生:(設想:公園、三峽等)野生動物園

師: 今天,老師帶你們到動物園里玩一玩,看看動物園里的小動物是怎樣過冬的,好不好?

生:好!

師:那我們就出發吧!你們一定要注意,到了動物園,一定要聽從指揮,注意安全!

二、設置情景

1.游戲一:穿過小樹林

學習目標:調動學生興趣

師領生跑步到森林,玩「穿過小樹林」的游戲,

師:同學們,我們穿過了這片小樹林,就要到動物園了,大家一定要愛護小樹林。

師:同學們,請注意啦,我們馬上就要進動物園了。師領頭穿過洞門(由兩位同學搭手成門),來到動物園。2.舞蹈:健康歌

學習目標:激發學生學習熱情

師:動物園里的空氣好新鮮呀!同學們,我們來做做運動吧!(播放音樂,師領生跳舞:健康歌)

要求:氣氛活躍,心情愉悅

3.模仿小動物開運動會

學習目標:①進一步激發學生學習熱情

②培養想像能力及創造能力

③培養協作意識

師:跳完了舞,你們想和小動物們一起玩一玩嗎?現在,我們就來模仿一下小動物:看看小動物們怎樣開運動會的,好嗎?

生:好

師:我們分組進行,看看誰的 想像力 最豐富,模仿的最象,行不行?

生:行

師:我們現在開始吧!(師參與其中)(設想:龜兔賽跑、青蛙過河、老鷹捉小雞、青蛙 跳遠 )

要求:充分發揮想像力和創造力

三、技巧:前滾翻

4.栽種人工草坪

學習目標:培養協作意識及竟爭意識

師:你們模仿的真像。現在,大家累了吧?一起到人工草坪上休息一下吧,不過,我們要先栽種好人工草坪,現在我們來比一比:哪一組栽種的最快。

生:我們,我們!

師:草坪種好了,你最想玩什麼呢,大家分組玩一玩吧!

設想草坪圖形:長方形、圓形等。

生:分組活動。(設想:有的在草坪上來爬去,有的在翻筋斗,有的在仰卧起坐,有的在練習劈叉,還有的在……)

要求:團結協作

5.熊大哥「翻筋斗」

學習目標:導入 主題—前滾翻

師:大家瞧一瞧,這一組的同學在干什麼?

生:翻筋斗

師:說對了,原來,他是我們的熊大哥,在學翻筋斗呢!就象「滾圓球」一樣,現在我們把墊子拉開,排整齊,也來學學翻筋斗吧!注意:兩人一組,自由組合,看誰滾得又圓又穩。生:練習團身滾動

師:巡迴指導,提示學生能不能不抱腿滾動呢?

生:表演示範

師:表演的真好,我也來給你們表演一個。同學們,老師表演的好嗎?

生:好!

師:你們也來練一練吧,我相信你們比老師做得還要好。現在開始。

生:練習前滾翻;分兩組集體表演

師:你們表演的真不錯,我想和你們比試一下,好嗎?

生:好!

師:表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什麼不一樣?

生:開始動作、結尾動作不一樣

師:說得很好,同學們,你們有更好的方法和更漂亮的動作嗎?分組練一練,看哪一組的動作美,最有特色?

生:練習,集體展示,個別展示

四、放鬆活動

師:大家玩累了吧:我們來放鬆一下(意念放鬆),准備回家吧!

意念放鬆指導語 :1.請慢慢閉上眼睛

2. 我感到很放鬆

3.我的雙手感到沉重和放鬆

4.我的手臂感到沉重和放鬆

5.我的雙肩感到沉重和放鬆

6.我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放鬆

7.請慢慢睜開你的眼睛

師:同學們,你們放鬆好了嗎?

生:放鬆好了

五.師生再見

反思 :樂於開動腦筋,表現自我,充分展示學生個性 。在體育活動中有一定的觀察和模仿能力 。在體育活動中表現出合作行為,培養創造能力一

小學二年級體育教學方案4

教學內容:1、 體操 基本動作(側舉、上舉)2、柔韌性練習(壓肩)

教學目標:1、通過各種體操基本動作的練習使學生初步了解各個動作的要領和方法,提高學生的注意力和觀察力,培養學生身體的協調性。2、通過各種練習發展學生各個部位的柔韌性。

教學步驟:

一、開始部分(10-9`)

1、學生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、學習1—2報數

3、教師領學生進行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等)

二、基本部分(20`)

(一)體操基本動作(側舉、上舉)

1、側舉(上舉):(1)教師下達側舉(上舉)口令讓學生憑自己的想像感覺做動作。(2)教師找出做的比較好的學生做示範,並讓學生自己說出怎麼做的。(3)教師講解側舉(上舉)動作的要領和練習的要求(4)下達口令集體練習(隨時提示方法和要領,鼓勵表揚學生)(5)分組練習後選的一組示範並進行鼓勵表揚(6)教師巡視指導學生分散練習(7)激勵學生再次集體練習(8)分散再練(9)驗收成果

(二)柔韌性練習(壓肩):(1)講解示範動作要領和練習方法(2)教師指導學生兩人一組練習(3)選優示範並鼓勵表揚(4)教師巡視指導學生分散練習(5)激勵學生再次集體練習(6)分散再練(7)驗收成果

三、結束部分(5-4`)1、復習本課內容

2、象形游戲,放鬆

3、小結

小學二年級體育教學方案5

學習目標:掌握快速跑的動作

學習內容:隊列練習50米快速跑

重 點:在練習中能很好的發揮速度

難 點:在發揮速度的同時要注意正確的動作

學習步驟:

一、情景導入

教師活動:

1、組織復習隊列練習。教師提出練習的要求。

2、進行集體的練習。以四列隊形進行練習。教師呼口令並提醒存在的問題。同時時常的要提醒動作的要領。

3、領做蛇行的隊列練習。要求練習時隊伍整齊。間隔距離相同。

學生活動:

1、自己要領會齊步走的動作要領,並在練習中體現。

2、能夠跟隨教師的口令很好的完成練習。

3、在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領並在練習中體現。

組 織:四列橫隊一路縱隊

二、合作探究、掌握技能

重 點:在練習中能很好的發揮速度

難 點:在發揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動:

1、帶領同學們做一些准備活動。高抬腿,加速跑。教師要及時的糾正准備活動中存在的問題。

2、復習蹲鋸式起跑的動作。

3、兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習

4、示範加速跑的動作,並提醒加速跑的動作。

5、分組進行加速跑的並採用蹲鋸式的起跑。

學生活動:

1、在教師的指導下積極的作好准備活動。讓身體盡快的進入狀態

2、要根據蹲鋸式起跑的動作來復習。並要靈活的運用要領。

3、發揮自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。

4、在練習時要注意發揮蹲鋸式起跑的作用。

組 織:四路縱隊和散點隊形

三、放鬆身心,結束本課

舞蹈:《幸福與拍手》

學生自由散開在老師周圍,開心的放鬆身體。

1、課後小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材:

課後小結:

1、在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性。

2、注意及時的糾正學生的擺臂動作。


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