❶ 考試時想睡覺怎麼辦
考試時想睡覺，可以採取以下措施來緩解睏倦：
適量飲水或飲料：
使用清涼油或風油精：
及時擦汗，調整心態：
優先處理簡單題目：
❷ 考試困怎麼辦提神方法
1. 拍打法：用手指末端輕輕拍打頭部，先輕輕敲打頭頂，然後慢慢由頭頂向後腦勺拍打，最後拍打頭部左右兩邊。
2. 嗅覺法：買一瓶風油精，在精神不振，疲勞不堪，腦袋昏昏沉沉的時候聞一聞。
3. 熱水泡腳：用稍熱的開水泡一泡腳，促進全身血液循環，使人充滿活力。
4. 喝茶、咖啡：茶葉、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神經，使人興奮。
5. 吃巧克力：大腦不在狀態，吃塊巧克力可以迅速補充能量。
6. 花香：在房間內放一些清新怡人鮮花，聞一下，心情舒暢，精神滿滿。
7. 適當運動：如長時間久坐工作而用腦疲勞，可以適度的運動下身體器官，跑兩步，跳一跳，擴胸等運動，身體得到適度的活動之後便會有宏巧神微微的興奮感，頭腦也會隨之清醒不少。
8. 開窗透氣：可能室內的溫度比較高，讓人舒適到想要昏昏欲睡的地步，這種情況下可以開窗使室內空氣流通下，頭腦一涼就清醒多了。
9. 洗臉：如果實在是倦容滿面，大腦疲勞不堪，可以站起來去洗漱間洗把臉，促進血液微循環，使腦部供血充足。
10. 休息10分鍾：如果實在是打包不起精神，乾脆什麼也不做，閉上眼睛小憩10分鍾，給大腦一個休息空間，睜開眼睛後深呼吸，立刻精神百倍。
1. 合谷穴位於拇指和食指的掌骨匯合處前面中點，是手陽明大腸經的一個重要穴位。取穴手法是用一隻手的拇指第一個關節前方那條橫紋對正另一隻手的虎口邊緣，然後按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷穴。
2. 薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的毒性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
3. 玫瑰薄荷茶：玫瑰花乾花蕾4-5顆，薄荷少量（二、三錢即可），將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鍾，待茶涼後飲用提神效果更佳。
4. 薄荷菊花茶：薄荷3錢，菊花2錢，將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鍾即可。
5. 菊花人參茶：菊花乾花蕾4-5顆，人參2—4錢，將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鍾左右即可。
6. 熏衣草檸檬茶：熏衣草乾花蕾5-6顆，檸檬片或檸檬汁，將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鍾，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
7. 葯香趕走疲勞：取冰片、樟腦各3克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中葯混合搗碎，將備用製作香袋的布縫成小袋後，裝入准備好的用葯即可。
8. 中醫自我按摩：
- 按摩頭部太陽穴：四指並攏先按摩上下眼瞼，然後按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鍾。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。
- 按摩足底湧泉穴：首先要正確取穴。湧泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點凹陷處。相當於足掌心的前1/3與中1/3交界處，按摩的時間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發熱為主。
9. 常見錯誤的提神方式：
- 喝黑咖啡：咖啡因有提升的作用，它能阻擋一種叫腺苷的神經遞質傳達給大腦感受器，它用來調節我們的睡眠周期。這阻止了腺苷告訴大腦「你累了」，也就是為什麼我們喝下咖啡後會感覺更有活力，更清醒。
- 做運動：雖然犯困的你或許感覺疲憊，但做一場運動可以舒緩壓力也有益大腦健康。或許跑幾個圈或者來一套瑜伽，大汗淋漓之後你已經沒有之前那麼困了。
- 聞橘子：柑橘的氣味會刺激人體感官，使人神清氣爽。
- 離開一陣：大腦想要變化，它需要變動以及周期性的休息。如果覺得累了不妨離開一陣。有研究表明，在工作、學習過程中轉移學習地點會幫助大腦產生新的聯系，從而幫助大腦更輕松地記住學習內容，或者是找到新的突破點。
- 外力刺激：這些刺激可以讓我們的神經一下子就緊張起來，也就提神了。像用風油精塗太陽穴和冷水洗臉都是類似的性質，古時的「頭懸梁，錐刺股」大抵也是這種方法。