⑴ 怎樣快速全身美白全身快速美白的方法有哪些
每個人都希望自己能擁有白皙的肌膚，正所謂一百遮三丑，那你們知道怎樣才能讓全身的肌膚快速的白起來呢？我們每天都在尋找各種各樣的方法，但是還是不見任何的效果，下面，給大傢具體介紹一下讓全身快速美白的方法，我們一起來看看。
1、全身美白的方法
補充大量水分
日曬或風吹後的肌膚水分已經大量流失，這時候你應該關心的不是梨花頭適合什麼臉型，而是考慮怎樣才能保持肌膚的水分充足。你需要准備一款可以直接深層滲透皮膚的保濕化妝水，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
美白潔面產品為肌膚「掃黑」
想要「凈亮、透白」，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的!因為部分在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素，要是無法順利被肌膚代謝排出，會在表皮角質層形成一股「黑勢力」。最新研究發現，應該搭配以去角質或含酸類復合物的煥膚組合來清除老廢表皮物質，而選用美白系列卸妝、潔顏產品，也有每日替肌膚溫和「掃黑」的一步。
美白化妝水的雙重呵護
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，可以考慮把它換成特殊的美白化妝水吧!
防曬不能停
日曬是造成你美白無效的元兇，抗氧化、防曬得要並進糾正。買來的美白保養品剛使用前期看來頗有效，然而後續似乎又黑回來些。原因很可能是只顧著努力美白，對待防曬卻很隨便，美白護膚後的肌膚繼續受到陽光紫外線刺激，當然前功盡棄。
24小時不間斷美白
白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。
專業的美白修復
如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮膚護理，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理，這是快速美白的方法了，只是要花一點錢啦。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!
持續使用美白面膜
為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨定期使用美白面膜為肌膚進行加強護理，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色，不過要對症下葯，防止臉部皮膚過敏。
飲食調節
維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。這些比補水面膜更能充分被人體吸收呢~
結語：一白遮三丑，一胖毀所有。老祖宗的這條古訓真的是深深銘刻在眾多愛美MM的心中，每當在路上見到其他MM白得發亮的手和腿和臉，小編都是各種羨慕恨啊!小編願用15斤肥肉換一身白啊~下面，小編就告訴各位MM幾個簡單日常護理的招數，讓你輕輕鬆鬆全身美白，變身白雪公主!
2、美白的食物
1.荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
2.檸檬
檸檬含有十分豐富倒入維生素C，不但能促進肌膚的新陳代謝，同時還能美白淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細膩富有光澤。不論是飲用檸檬汁，還是採用檸檬汁洗臉，都具有出色的美白、提亮膚色功效。
3.櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
4.番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。
5.大棗
大家對於大棗都十分陌生，大棗可以說是女性的美容幫手，大棗含有多種營養物質，其中蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e等成分對於美容護膚都有極大的幫助，常食紅棗，可以讓皮膚變得白皙富有光澤，民間更有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法，可見大棗的美容功效是深得人心的。
⑵ 快速美白臉部的方法
美白臉部已成為當今美容美體界的熱門話題之一。美白不僅可讓肌膚更光彩照人，更有利於防止因紫外線、污染等因素對肌膚造成的傷害。以下是幾種快速美白臉部的方法，供大家參考。
1、食療美白法吃一些美白食物，如生菜、黃瓜、蘋果等蔬果，對肌膚有很好的美白效果。此外，檸檬、獼猴桃等富含維生素C的水果，也可以促進皮膚的新陳代謝，讓肌膚更加健康。
2、使用美白面膜美白面膜是美白肌膚的有效方法之一。美白面膜中含有的氨基酸、維生素C等成分可以抑制黑色素，讓皮膚變得更加白皙。同時，美白面膜還可以滋潤肌膚、改善膚色不均、緊致肌膚等功效。
3、使用美白霜美白霜也是美白肌膚的好方法之一。美白霜中含有的維生素C、角鯊烷等成分可以有效防止黑色素沉澱，讓肌膚更加白嫩光滑。
4、外用美白精華美白精華液是目前市面上比較常見的美白護膚品。美白精華液中的成分可滲透到肌膚深層，直接抑制黑色素的生成。此外，美白精華液還可以幫助肌膚恢復健康、降低膚色不均等問題。
5、口服美容美白產品口服美容美白產品是一種快速美白的方法。這些口服產品中含有較高的維生素C、氨基酸、葡萄籽等成分，可以有效地抑制黑色素生成、清除自由基，達到美容美白的效果。
6、定期去角質定期去角質也是美白肌膚的有效方法之一。角質會阻礙肌膚吸收美白成分，去除角質可以幫助美白成分更好地作用於肌膚。
7、定期運動經常健身可以促進全身血液循環，讓皮膚更加健康。此外，出汗有助於排出體內毒素，更有助於美白肌膚。
總結以上是幾種快速美白臉部的方法，希望能對大家有所幫助。除了以上方法，保持良好的生活習慣、經常補充水分、避免熬夜等方法也對美白肌膚有很大的幫助。不過，市面上的美白產品琳琅滿目，大家在購買時一定要注意產品的成分和有效性。