❶ 下奶最快最有效的方法
讓孩子多吸，喝下奶葯，喝鯽魚湯，豬腳湯，多喝點湯湯水水
❷ 如何下奶
你好，我是做催乳師工作的，你的情況需要做以下准備： 1、心情不好、怕寶寶受委屈、怕自己沒奶、心想是不是我沒有奶水或奶水不好等等心理暗示會給你造成心裡壓力，心裡壓力大就會影響奶水的分泌，這個是很關鍵的哦！ 2、讓寶寶頻繁有力的吸吮乳頭，這樣會刺激奶水的分泌哦，多刺激，不要怕寶寶哭，一天8-12次，就會有效果！ 3、在當地找個可靠的催乳師，幫你做一下按摩，奶水會下來的比較順暢！不然喝再多的催乳湯，奶出不來也是沒用！ 4、可以喝點公雞湯、鯽魚湯之類的下奶湯，（一定是砂鍋燉的哦，不然無效） 5、保證睡眠，因為睡眠不足會導致內分泌紊亂，也會影響奶水的分泌！ 好了，這位新媽媽，知道該怎麼做了吧。希望你的寶寶盡快吃到甜甜的奶水！
當母乳不足時寶寶就會吃不好，而母乳是喂養新生兒最好的方法，所以不少新媽媽很著急，想讓快速的弄點奶水出來，這樣才能滿足寶寶的需求，讓他有一個健康的身體，那麼，下奶最快的解決方法是什麼，接下來我們一起看下。
下奶最快的解決方法
按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳頭為中心，將乳房劃米字形狀，確定八大乳腺按揉：每個乳房從乳根穴開始揉，按米字八大乳腺，分為輕，中，重各揉5圈，即每根乳腺管先輕揉5圈順時針方向，然後中和重每根乳腺管揉5圈也是順時針方向。
頻繁的餵奶是最有效的催乳良方：也就是說寶寶是最好的催乳師。母乳喂養的成敗在寶寶出生後的1-2周，這期間，媽媽的意志力和信心是決定母乳喂養成功的關健因素。首先，需要克服寶寶開始吮吸乳頭時的疼痛，以及脹奶的疼痛，堅持哺乳;其次，在發現奶水不足時，增加餵奶頻率，只要寶寶有吃的需求，就盡量去喂，以刺激乳汁分泌。最主要是乳腺管一定要通暢。
哺乳期乳腺疏通：育齡婦女有80％左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞會造成哺乳期乳房脹痛，減少乳汁分泌，甚至引發乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日後乳汁淤積，乳頭損傷並預防乳腺炎。
下奶的偏方是什麼
燉豆腐豬蹄香菇
食材：豆腐和絲瓜各兩百克，香菇五十克，豬前蹄一隻（大約一千克），鹽十克，姜絲五克，味精三克。
步驟：
（1）先將豬蹄處理干凈，然後切成小塊備用。
（2）把豆腐放在鹽水浸泡約10—15min，撈出後切成小塊。
（3）將絲瓜刨去皮，洗凈後後切片。
（4）香菇去蒂，放入清水中泡軟，撈出洗凈。
（5）把豬蹄放入鍋中，加入約兩千五百克水，大火烹煮，下香菇等食材，然後加入鹽、味精和姜絲，再煮幾分鍾即可，可以分幾次食用。
功效：富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素等物質，不僅可以補血益氣，滋補身體，清熱解毒，而且可以幫助下奶。適合產婦食用，乳汁較少的女性吃完後可以下奶；如果是乳汁不通或者分泌較少，乳房疼痛的患者，可以緩解疼痛，清除淤血，還可以促進乳汁分泌。
以上內容為新媽媽們介紹了下奶最快的解決方法，相信可以幫助更多的新媽媽擺脫下奶的煩惱，下奶的方法有很多，不管是按摩還是飲食，媽媽們都可以嘗試下，盡快讓自己的奶水多起來，讓寶寶們吃的飽飽的，長出一個健康強壯的身體。
❹ 吃什麼東西下奶快
找中醫婦科給你調調就是了
❺ 吃什麼下奶最快最多
催奶沒有捷徑，要講究方式方法的 想要下奶快可以吃些有利於下奶的食物。如：木瓜，豆腐，花生，豌豆，絲瓜等都是有利於下奶的。可以喝些豬腳湯，鯽魚湯，雞湯等。除食物下奶辦法外還有以下辦法： 1、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。 2、吸空乳房。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。 3、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關系極為密切，所以保持平和、愉快。 4、補充水分。在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。 5、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學會如何在晚間餵奶不影響自己的睡眠。 6、按摩刺激。用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鍾。 7、配合【張氏催奶方】催奶補血順氣，提高奶水質量,使奶水又多又好