① 走路走久了，腳踝疼怎麼辦
平時缺乏運動和鍛煉，走路走久了就會很明顯的出現腳步疼痛的症狀，一方面平時注意走路中間的休息，在就是可以吃點補鈣的產品，畢竟腎主骨腎不好骨頭也差，補腎就吃健民的補腎健骨膠囊很好的治療你的病症