阿基米德基本功訓練方法

❶ 水肺潛水如何控制中性浮力

水肺潛水還是非常需要技巧的，而且需要練習和培訓，對於潛水新手和小白來說，還是先把基本功練好很重要，下面小編來給大傢具體說一下水肺潛水，如何控制中性浮力，希望分享對大家有幫助。

有指導的優質訓練，可快速提升技巧

海邊不少潛水教練中性浮力之功亦爐火純青，少俠何須舍近求遠?少俠可請一專業潛水教練，稍加修煉PADI進階開放水域潛水員課程當中之頂尖中性浮力課程(Peak Performance Buoyancy簡稱PPB)，浮力控制便可上升一個台階。加之全程教練悉心指導，有效針對少俠問題對症下葯，有助少俠快速掌握竅訣，實屬事半功倍之好事。

浮力控制技巧的關鍵要素

少俠且放緩呼吸，慢慢聽在下說說中性浮力

概念引入，BCD主要負責負浮力抵消，呼吸負責微調控制。

浮力的平衡

萬物皆有陰陽，天地晝夜，上下左右，中性浮力乃正負浮力之平衡，中性浮力控制亦即浮力平衡之道。西人阿基米德原理，已道出浮力之原理，用之於水肺潛水員身上，少俠看看身上全副裝備便可知曉答案。少俠一身嶄新閃亮的潛水裝備，BCD乃正浮力的主要來源，少俠之肺亦同樣可以提供正浮力，與之相對，是少俠腰間的配重塊所帶來的負浮力。正負浮力平衡，方可達到中性，簡化模型即(BCD浮力+肺部浮力)被(配重負浮力)抵消後為0。

浮力平衡過程

關鍵字：點充BCD，點充技巧，輕按BCD充氣按鈕，至剛好有一點空氣被充入BCD氣囊，空氣體積跟用嘴巴小口吸一口氣大致相當。

簡化模式：少俠下潛時，BCD氣體全部排空，肺部氣體被吐光，(總的正浮力少於負浮力，下潛)——點充BCD，若干次，至少俠剛好自然吸一口氣輕微上浮，這口氣吐掉輕微下沉(總的正浮力與負浮力動態平衡)處於中性狀態。BCD裡面的氣體提供主要的正浮力，負責抵消大部分的負浮力，肺部自然吸氣的部分是用於抵消餘下的小部分負浮力。

進階版本，關鍵，水下有遲滯性：

中性浮力狀態實為動態的平衡，人需要呼氣和吸氣，肺部氣體在變化，此部分的浮力也在不斷變化。

那水肺潛水時候，人是在不斷上上下下的嗎?是，程波浪狀上下浮動。

那為什麼經驗豐富的潛水員可以停著不動?實質也在上下浮沉，只是幅度很小，有的甚至是一兩厘米。

怎樣做到的?利用水下的遲滯性。當BCD點充抵消掉絕大部分負浮力後，肺部吸氣不是馬上就上浮的，肺部開始吸入氣體——到達中性臨界點——超過臨界點產生總的正浮力大於負浮力——開始緩慢上浮，這個過程是需要時間的，反之亦然。有經驗的潛水員會利用這個原理，使用緩慢而細長的呼吸方式，配合BCD產生的浮力總量，控制身體的上下浮沉幅度，以及浮力的反應敏感度，從而達到可以「懸停」的效果。也就是肺部浮力只負責微調。

浮力控制加強

多下水練習，實踐出真知，「光說不練假把式」，BCD怎樣點充、充多少、怎樣用呼吸來檢驗;怎樣的呼吸才算緩慢細長的呼吸、才能跟BCD浮力匹配;呼吸節奏怎樣才好契合水下遲滯性等，都需要下水去找感覺的。而且缺乏老鳥的幫帶的話，一般入門者難以發現自己的問題所在，或者不知道怎麼解決。

再進階的浮力控制技巧，還涉及到Trim(水肺潛水一種姿態)概念、不同裝備的浮力平衡、身體肌肉的控制、潛伴關系和水下環境注意力等問題，這里就不羅嗦了。

以上就是關於水肺潛水的一些控制技巧，希望對於那些想控制中性浮力的小夥伴有用，另外潛水還是多注意安全，一切以生命為重。

❷ 浮力計算的相關經典題目

浮力的計算方法

初中《物理》「浮力」一節內容不多，但該節知識容易拓展延伸，有關浮力的問題變化多端，如果學生僅停留在課本中有限的知識中，不善於拓展整理，無法適應題目的變化，結果將會迷失在題海中。本文試圖剖析浮力的本質，歸納出有關浮力的計算方法，供教師指導學生復習參考。
一、浮力的來源

設想一個立方體浸沒在水中，如圖1所示，它的6個表面都受到水的壓力，它的左右、前後兩側受到的壓力是大小相等、方向相反的，即受力互相平衡；只有上下兩個表面由於深度不同，水的壓強不同，受到水的壓力也因而不相等。下表面受到水向上的壓力F1大於上表面受到水向下的壓力F2，向上和向下這兩個壓力之差就是液體對浸入物體的浮力。浮力的方向總是豎直向上的，與重力的方向相反。
二、浮力大小的計算方法
1．兩次稱量求差法
由上面的分析知道，浮力的方向是豎直向上的，與重力的方向剛好相反，所以先用彈簧測力計稱出物體在空氣中的重力F1，然後把物體浸入液體中，這時彈簧測力計的讀數為F2，則 。
例1一個重2N的鉤碼，把它掛在彈簧測力計下浸沒在水中時，彈簧測力計的讀數是1．2N，則鉤碼受到的浮力是
解析由 得

2．二力平衡法
把一個物體浸沒在液體中讓其從靜止開始自由運動，它的運動狀態無非有三種可能：下沉、不動或上浮。物體浸沒在液體中靜止不動，叫做懸浮，上浮的物體最終有一部分體積露出液面，靜止在液面上，叫做漂浮。下沉的物體最終沉入液體的底部。根據物體的受力平衡可知，懸浮和漂浮的物體，浮力等於重力，即

而下沉後的物體還要受到容器壁的支持力，故
，即
例2一輪船由海里航行到河裡，下列說法正確的是（）
A．輪船在河裡受到的浮力大
B．輪船在海里受到的浮力大
C．輪船所受浮力不變
D．無法確定浮力的大小
解析輪船由海里航行到河裡，根據輪船漂浮的特點可知，其所受的浮力大小等於物體的重力，故正確答案為選項C。
3．阿基米德原理法
阿基米德原理的內容是：浸入液體中的物體受到向上的浮力，浮力的大小等於它排開的液體受到的重力，即

阿基米德原理法常常與二力平衡法相結合使用。

例3如圖2所示，把一個小球分別放入盛滿不同液體的甲、乙兩個溢水杯中，甲杯中溢出液體的質量是400g，乙杯中溢出液體的質量是500g，則小球質量是________g。
解析根據阿基米德原理知，圖甲中小球受到的浮力為

圖乙中小球受到的浮力為

而圖甲中小球是沉入液體底部的，由二力平衡法分析知 ，圖乙中小球是漂浮在液體表面的，故
。
即 ，
故 。
4．公式法
由阿基米德原理知

這是求浮力常用的公式。

例4三個直徑相同的甲球、乙球、丙球分別放入水中，最終平衡時如圖3所示，則受到的浮力大小關系是________。
解析三球浸入水中的體積關系為 ，由浮力公式知 。
浮力公式是解決浮力大小問題的重要工具，它與其他幾種方法相結合，可以解決幾乎所有的浮力大小的計算問題。下面根據公式法與二力平衡法來推導實心物體在液體中的沉浮條件。
由二力平衡法的分析知，實心物體完全浸沒在液體中有上浮、靜止和下沉三種可能：
當 時，下沉；當 時，懸浮；當 時，上浮，最後漂浮。由浮力公式知

又
因為物體浸沒在液體中，故 。
聯立以上各式得：當 時，物體將下沉；當 時，物體處於懸浮狀態；當 時，物體將向上運動，最後處於漂浮狀態。這是一個重要的結論，請看下面的例題。
例5測定人體血液密度的方法是：在幾支試管內分別裝入密度不同的硫酸銅溶液，再向每支試管內滴入一滴血液，若血液在某一支試管內懸浮，那麼血液的密度就________（填大於、等於或小於）該試管內硫酸銅溶液的密度。
解析因為血液在試管內硫酸銅溶液中處於懸浮，故ρ血液＝ρ硫酸銅，血液的密度等於該試管內硫酸銅溶液的密度。
三、綜合應用
對於綜合性題目，即浮力與密度、壓強、二力平衡條件和杠桿等相結合類題目，只要靈活運用以上各種方法，問題可以得到順利解決。請看以下幾個例題。

例6某同學利用同一密度計來測量和比較甲、乙兩種液體的密度，其測量情況如圖4所示，則甲、乙兩種液體的密度關系是（）
A．
B．
C．
D．不能確定
解析圖中甲、乙兩種液體都能使密度計漂浮在液面上。由二力平衡法知F浮甲＝F浮乙＝G物，又因為密度計浸入液體甲中的體積大於浸入液體乙中的體積。即 。由公式法知， ，故有

由 知
故選項C是正確的。

例7圖5是一飲水機結構的剖面示意圖，控水槽中浮體A與閥門C通過一輕桿相連，已知桶內純凈水的水位高40cm，閥門C橫截面積是1cm2，不計浮體A、閥門C本身的質量，求保持一定水位時，浮體A受到的浮力是多少？
解析先對浮體A進行受力分析，浮體A受到浮力和閥門C對浮體A的壓力而平衡，故 。
閥門C對浮體A的壓力與浮體A對閥門C的支持力是一對相互作用力，大小相等，方向相反，故浮體A對閥門C的支持力也等於浮體A的浮力，即

再對閥門C作受力分析，因不計重力，閥門C受到水的壓力和浮體A的支持力而平衡，故 ，所以

例8一塊冰浮於水面上，那麼當冰熔化後，其水面高度是否變化？如果冰里含有石塊或木塊，水面高度又如何變化？
解析要判斷冰熔化前後水面高度的變化情況，就要比較熔化前的V排與熔化後 的大小， 是木塊或石頭在冰熔化後排開水的體積。
（1）若冰里無雜質，設冰的質量為m冰，熔化後冰變成水的質量為m冰化水。因為冰熔化前是漂浮，故
，
即 ，
熔化後 ，又
故 ，
故冰熔化前後水面高度不發生變化。
（2）若冰中含有木塊，則冰熔化前由冰與木塊處於漂浮可知。
，即
冰熔化後由（1）知
由於木塊漂浮，有
故 ，即
所以 ，
故冰熔化前後水面高度無變化。
（3）若冰中含有石塊，則冰熔化前由於冰塊與石塊處理。漂浮，則
，即 。
當冰熔化成水後，因為 ，石塊下沉，則
，
故 。
原載《中學物理教學參考》2005．9

怎樣識別電路圖
四川省樂至縣三星吳仲良中學唐孝勝
正確識別電路圖，是初中學生的最基本的能力要求，一些電學計算也總是要事先進行電路情況分析，中考中所佔比重較大，中考中的電學壓軸題的難點、關鍵點往往就是電路識別問題，是普遍學生覺得難以弄懂，並且也是高中學習及以後從事涉及電學知識工作中還會經常遇到的問題，因此，必須高度重視。要過好識別電路這關，必須掃清知識、方法上的障礙。現將幾個關鍵的問題提出來和大家一道探討，以期拋磚引玉。
一、串、並聯電路的概念及特點
人教版新教材八年級上冊第106頁是這樣說的：「兩個小燈泡首尾相連，然後接到電路中，我們說這兩個燈泡串聯」和「兩個小燈泡的兩端分別連在一起，然後接到電路中，我們說這兩個燈泡是並聯」，原老教材第二冊第57頁也有類似的敘述。
我們從上述關於串聯和並聯的定義中不難看出串、並聯電路的特點，串聯電路只有一條通路，各用電器通則都通，斷則都斷，互相影響，無論開關接在何處均控制整個電路，而並聯電路有兩條或多條支路，各用電器獨立工作，幹路的開關控制整個電路，支路的開關只控制其所在的那一路。
二、串、並聯電路的判斷方法
1．用電器連接法分析電路中用電器的連接法，逐個順次連接的是串聯，並列接在電路兩點間的是並聯。
2．電流法在串聯電路中電流沒有分支，在並聯電路中幹路的電流在分支處分成了幾部分。
3．共同接點數法在串聯中，某一用電器與另一用電器只有一個共同的連接點，而在並聯中，某一用電器與另一用電器有兩個共同的連接點。
4．在分析電路連接情況時，從電源正極開始，順著電流的方向，一直到電源的負極。
5．由於在初中階段多個用電器的連接不涉及混聯，因而對於初中生來說，電路連接的最終結果只能是電路兩種基本連接方式──串聯和並聯之一。
6．由於電路圖畫法的多樣性，也造成學生不習慣而難以辨認，此時只須將原電路圖整理改畫成常見的標准形式，透過現象看本質。如圖1的標准形式是圖2，圖3的標准形式是圖4，圖5的標准形式是圖6，另外圖7、圖8都可把它畫成標准形式的。

圖1 圖2

圖3 圖4

圖5 圖6

圖7 圖8
三、幾個常見電路元件的特殊處理
我們在分析電路連接情況時，往往是針對用電器而言的，其它元件如開關、電壓表、電流表等這些「攔路虎」，對我們分析比較復雜的電路來說負面影響很大，如果既可將有些元件從電路圖中拆掉，又能保證那些元件拆掉後不影響用電器的原連接情況的的話，原電路圖就可以得到簡化，以便揭開「廬山真面目」。為此，我們完全可以依據所拆元件的特性進行簡化，其方法是：
1．開關若是開關閉合，就在原開關處畫一導線連通，若是開關斷開，就將此路完全去掉不要。
2．電壓表由於電壓表的電阻很大，因此可把連電壓表處當成開路，只須把電壓表拆掉即可。
3．電流表由於電流表的電阻很小，因此可把連電流表處當成短路，電流表拆下處要用導線連通。
通過上述方法所得的簡化圖表示出的用電器連接情況即為原電路中用電器連接情況。此步最好在草稿紙上，用鉛筆先畫出原電路圖後，從電源正極開始，逐一依序增刪，直到電源負極為止。例如，我們要判斷圖9中當開關S和S都斷開時，電阻R、R和R的連接情況，對開關、電壓表、電流表依序進行簡化後的電路圖分別如圖10、11和12所示。我們從圖12不難看出電阻R和R串聯。

圖9 圖10

圖11 圖12
四、關於電表示數問題
首先弄清楚各電表是測的什麼物理量，電流表測的是通過哪個的電流就是看它串在哪一路上，電壓表測的是誰的電壓就看電壓表直接接在誰的兩端（注意：電源電壓是總電壓即最高電壓，如在圖10中，不能說電壓表測的是電源與R1的總電壓，而只能說是R3的電壓）。有時對比較復雜的電路，還需要結合上述第三條將電路簡化後，再將電表依照原電路圖逐一還原到電路中去判斷，以降低難度。
五、滑動變阻器的變化
首先弄清楚滑動變阻器的連接情況。由於滑動變阻器的使用是「一上一下，各用一個」，連入電路的就是滑片與下接線柱間的這部分，很多人在電路圖上看不懂滑動變阻器的連接情況，就是沒懂其實物連接與元件符號是完全一致的道理，其實，當滑片滑動時我們就可在電路圖上直接看這部分是變長了還是縮短了，從而確定其連入電路的阻值是增大了還是減小了，只有真正弄清楚了這個問題才能進一步弄清楚其電流、電壓變化的情況，以及整個電路的電阻變化，電流、電壓變化的情況。如圖13中滑動變阻器的元件符號上畫有斜線部分為連入電路部分。

圖13 圖14

圖15 圖16
上述電路分析的分解方法，僅為「山窮水盡」者提供一個化難為易扎牢基本功的輔助策略，應用之可有「柳暗花明」之欣喜。實際上，我們對電路的分析是一個復雜的綜合體，必須全盤考慮且要求思維的流暢性和閃電性，無須受上述方法的羈絆，只有在必要時才有選擇地靈活地綜合地變通地運用，要注意將各方法視為參與化學反應的反應物，我們所希望的是這些反應物參與化學反應生成新物質，發生質變，發散中有求異，否則將會弄巧成拙而事倍功半的。下面看看20003年中考題中計算題的電路吧。圖14（廣州市圖8）中，要立刻看出，當S1、S2斷開時，電阻R1與R2串聯，電壓表測的是R2的電壓，電流表測的是通過R1或R2的電流；對當S1、S2都閉合時，電阻R2被短路，R1和R3並聯，電流表測的是幹路電流，電壓表的示數為0，等等情況，應了如指掌。圖15（蘭州市圖23）中，當S1和S2斷開時，L和R1串聯，當S1和S2閉合時，R1和R2並聯；各種情況下，變阻器R1是將Pb部分連入電路，滑片P向a端滑動時，其連入電路的阻值是增大，若滑片P向b端滑動時其連入電路的阻值是減小，電壓表的示數不變，均為電源電壓，等等，要胸有成竹。圖16（青海省圖11）中的情況又如何呢？對有良好的知識、技能和心理素質的來說，這問題也只不過是一戳就穿的紙老虎喲！
值得一提的是，很多人對開關的通斷、滑動變阻器的滑片滑動等這些動態的情況，產生畏懼心理，一頭霧水，不知所措，其實我們只需保持頭腦清醒，分清各種情況最重要，混雜不清孤立地靜止地看問題是常見病，記住各個擊破是上策，操之過急和知難而退不可取！學習患無疑，疑則有進，大膽嘗試，注重自身案例分析，反思過錯，只要不犯重復性錯誤，一次次錯誤不正一步步逼近正確嗎？人非聖賢，孰能無錯，知錯就改吧，沒有人能隨隨便便成功，「所有堅韌不拔的努力遲早會取得報酬的」，彩虹總在風雨後。

物理學科數據表格題的解答技巧
湖北荊州市省中醫高等專科學校鄭愛
近年來，在各種物理考試中，出現了一些要求根據題設中所列數據表格材料作答的試題。現舉例談談此類題的一般解答方法和技巧。
一、據數據變化的趨勢，分析推理作答
例1某研究所為了研究燈絲溫度對白熾燈平均使用壽命的影響，做了如下實驗，保持燈泡內惰性氣體的壓強0．1個大氣壓，鎢絲粗細為250μm，通過改變鎢絲中電流的大小改變鎢絲的溫度，測得燈泡的平均使用壽命與燈絲溫度及電流間的關系如下表所示。
燈絲溫度 電流/A 平均使用壽命/h
2000 6.05 800
2200 6.61 377
2300 7.48 29.5
2600 8.34 3.4
分析實驗數據可知，在與上述實驗條件相同的情況下，燈絲溫度在180090時，其平均使用壽命最接近於（）
A．50hB．800hC．500hD．1600h
（2003年湖北荊州市中考樣題）
解此題要求根據「研究燈絲溫度對白熾燈平均使用壽命的影響」的數據記錄表，選擇燈絲的溫度在1800℃時，燈泡平均壽命的可能值。
閱表可知，燈絲溫度越低，燈泡平均壽命越長，燈絲溫度在2000℃時，平均使用壽命為800h。當燈絲溫度在1800℃時，燈泡平均壽命應大於800h，由此可判定，D正確。
二、據數據變化的規律，定量計算作答
例2照相時，選擇不同的「光圈」以控制鏡頭的進光面積；選擇不同的快門速度，以控制鏡頭的進光時間。兩者結合的目的是使底片受到的光照能量保持一定，光照能量過大或過小都不能得到好照片。下面的表格是某種情況下光圈與快門的幾種正確組合，在「快門」一行中，「15」表示快門打開的時間是1s/15，依此類推：在「光圈」一行中，「16」表示鏡頭透光部分的直徑等於鏡頭焦距為1/16，依此類推。計算光圈一行的最後一格應填的數字。
光圈 16 11 8 5．6 4 2．8
快門 15 30 60 125 250 500 1000
（2003年全國初中應用物理知識競賽試題）
解觀察題設表格中「快門」數據發現，從15到1000，後一個數據總是前一個相鄰數據的2倍。觀察「光圈」數據發現，第1、3、5個數據（即奇數數據）依次按1/2遞減，設第7個數據為x，x應是第5個數據的1/2，即x/4=1/2，所以x＝20
當然，此題也可以根據「快門」、「光圈」間的數量關系計算作答。
三、據數據變化規律，擴充數據作答
例3某課外興趣小組，將塑料小桶中分別裝滿已知密度的四種不同液體後，用彈簧測力計稱它們的重，記錄了下表中的數據。
液體密度（g/cm3） 0．8 1．0 1．2 1．4
彈簧測力計的示數（N） 1．6 1．8 2．0 2．2
（1）若小桶中盛滿密度未知的某種液體時彈簧測力計的示數為2．3N，小紅推算出了該液體的密度是_______kg/m3。
（2）當彈簧測力計示數為_______N時，液體密度為零。
（2002年山東濟南市中考題）
解此題表中列出了測力計示數與液體密度的對應值，但需回答的測力計示數或密度值，均不在所列數據之內，這時，可將表格數據按表中數據間的變化規律兩邊擴充，然後作答。
擴充後的表格數據如下：
液體密度（g/cm3） 0 0．2 0．4 0．6 0．8 1．0 1．2 1．4 1．5
彈簧測力計的示數（N） 0．8 1．0 1．2 1．4 1．6 1．8 2．0 2．2 2．3
據擴充後的數據表，即可輕松作答。
四、據數據變化趨勢，定性概括作答
例4為了研究不同顏色物體的吸熱本領，做了如下的實驗：

將質量、溫度都相同的水分別倒入兩個牛奶瓶中，用白紙和黑紙分別將瓶子包起來。如圖所示。然後將兩個瓶子放在太陽光下，每隔3min測一次瓶中水的溫度。
經過半小時的實驗，得到瓶中的水溫變化情況如下表所示：
日照時間/min 0 3 6 9 12 15 18 21 24 27 30
白紙瓶溫度/℃ 23 24 25 25 26 26 27 28 29 29 30
黑紙瓶溫度/℃ 23 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
你對實驗數據進行了分析，得出的結論是：
（2003年湖北荊州市中考樣題）
解從實驗記錄數據表中可知，隨著日照時間的增加，兩瓶的溫度都在不斷升高，但升高的幅度不同，升高的數據也沒有具體規律，由此，可定性概括得出結論：隨著日照時間的增加，白紙瓶、黑紙瓶的溫度都不斷升高，但白紙瓶溫度升高慢，黑紙瓶溫度升高快，表明，白色物體吸熱本領弱，黑色物體吸熱本領強。
原載《中學物理》（哈爾濱），2004．1

走進「城市熱島效應」
山東省壽光市世紀中學尹良國
適用范圍：適合初中學生擴大自己的知識面，能夠將學到的物理知識與實際生活相聯系，同時也符合現在中考對學生應用知識解決實際問題的精神。
大家可能有過這樣的體驗：在城市裡的時候，你會感到酷暑難當；但是當我們來到鄉村卻能夠感受到迎面吹來的習習涼風，頓時使你覺得清爽透骨，暑意盡消。為什麼城市和鄉村會存在這樣大的溫差呢?這是由於城市熱島效應引起的。因此我們有必要走進「城市熱島效應」。
所謂城市熱島效應，通俗地講就是城市化的發展，導致城市中的氣溫高於外圍郊區的這種現象。在氣象學近地面大氣等溫線圖上，郊外的廣闊地區氣溫變化很小，如同一個平靜的海面，而城區則是一個明顯的高溫區，如同突出海面的島嶼，由於這種島嶼代表著高溫的城市區域，所以就被形象地稱為城市熱島。在夏季，城市局部地區的氣溫，能比郊區高6℃甚至更高，形成高強度的熱島。
可見，城市熱島反映的是一個溫差的概念，只要城市與郊區有明顯的溫差，就可以說存在了城市熱島。因此，一年四季都可能出現城市熱島。但是，對於居民生活的影響來說，主要是夏季高溫天氣的熱島效應。醫學研究表明，環境溫度與人體的生理活動密切相關，環境溫度高於28℃時，人們就會有不舒適感；溫度再高就易導致煩躁、中暑、精神紊亂；氣溫高於34度，並且頻繁的熱浪沖擊，還可引發一系列疾病，特別是使心臟、腦血管和呼吸系統疾病的發病率上升，死亡率明顯增加。此外，高溫還加快光化學反應速率，從而使大氣中O3濃度上升，加劇大氣污染，進一步傷害人體健康。
那麼，城市熱島是怎麼形成的呢？或者說是什麼原因導致了城市熱島呢？城市熱島的形成，顯然是與城市化的發展密不可分的，其形成的直接原因有以下四個：
首先，是城市下墊面（大氣底部與地表的接觸面）特性的影響。城市內大量人工構築物如鋪裝地面、各種建築牆面等，改變了下墊面的熱屬性，這些人工構築物吸熱快而熱容量小，在相同的太陽輻射條件下，它們比自然下墊面（綠地、水面等）升溫快，因而其表面的溫度明顯高於自然下墊面。比如夏天裡，草坪溫度32℃、樹冠溫度30℃的時候，水泥地面的溫度可以達到57℃，柏油馬路的溫度更高達63℃，這些高溫物體形成巨大的熱源，烘烤著周圍的大氣和我們的生活環境，怎麼能不熱呢？
第二個主要原因是城市大氣污染。城市中的機動車輛、工業生產以及大量的人群活動，產生了大量的氮氧化物、二氧化碳、粉塵等，這些物質可以大量地吸收環境中熱輻射的能量，產生眾所周知的溫室效應，引起大氣的進一步升溫。
第三個主要原因是人工熱源的影響。工廠、機動車、居民生活等，燃燒各種燃料、消耗大量能源，無數個火爐在燃燒，都在排放熱量！
第四個原因是，城市裡的自然下墊面減少了。城市的建築、廣場、道路等等大量增加，綠地、水體等自然因素相應減少，放熱的多了，吸熱的少了，緩解熱島效應的能力就被削弱了。
既然城市中人工構築物的增加、自然下墊面的減少是引起熱島效應的主要原因，那麼在城市中通過各種途徑增加自然下墊面的比例，便是緩解城市熱島效應的有效途徑之一。
城市綠地是城市中的主要自然因素，因此大力發展城市綠化，是減輕熱島影響的關鍵措施。綠地能吸收太陽輻射，而所吸收的輻射能量又有大部分用於植物蒸騰耗熱和在光合作用中轉化為化學能，用於增加環境溫度的熱量大大減少。綠地中的園林植物，通過蒸騰作用，不斷地從環境中吸收熱量，降低環境空氣的溫度。每公頃綠地平均每天可從周圍環境中吸收81.8兆焦耳的熱量，相當於189台空調的製冷作用。園林植物光合作用，吸收空氣中的二氧化碳，一公頃綠地，每天平均可以吸收1.8噸的二氧化碳，削弱溫室效應。此外，園林植物能夠滯留空氣中的粉塵，每公頃綠地可以年滯留粉塵2.2噸，降低環境大氣含塵量50%左右，進一步抑制大氣升溫。
研究表明：城市綠化覆蓋率與熱島強度成反比，綠化覆蓋率越高，則熱島強度越低，當覆蓋率大於30%後，熱島效應得到明顯的削弱；覆蓋率大於50%，綠地對熱島的削減作用極其明顯。規模大於3公頃且綠化覆蓋率達到60%以上的集中綠地，基本上與郊區自然下墊面的溫度相當，即消除了熱島現象，在城市中形成了以綠地為中心的低溫區域，成為人們戶外遊憩活動的優良環境。
除了綠地能夠有效緩解城市熱島效應之外，水面、風等也是緩解城市熱島的有效因素。水的熱容量大，在吸收相同熱量的情況下，升溫值最小，表現出比其他下墊面的溫度低；水面蒸發吸熱，也可降低水體的溫度。風能帶走城市中的熱量，也可以在一定程度上緩解城市熱島。因此在城市建築物規劃時,要結合當地的風向，不要把樓房全部建設成為東西走向的,要建設成為便於空氣流通的模式；同時,最好將一些單位的高院牆拆掉，建成柵欄式，增加空氣流通。
同時，減少人為的熱釋放，盡量將民用煤改變為液化氣、天然氣，集中供熱也是一條重要的對策。
由於熱島效應關繫到每一個人的切身利益,因此我們要從自身做起,盡自己的最大力量來減緩熱島效應。如：能做公交車出行,我們就不開私家車,短距離的出行最好騎自行車；夏天,空調最好要調的高一點……。
如果我們每個人都能夠重視起來，相信在大家的努力下,我們的夏天將不再酷熱難當，我們的城市將越來越適宜居住。