『壹』 工作中壓力大，覺得做什麼都做不好，你們是用什麼方法發泄心裡的壓力
第一個方法，最簡單的：電影上的，拿一個空瓶子裝滿水，然後對著瓶子里的水說出你所有的煩惱和不快，一定要全部說出來哦。說完後把瓶子里的水全倒掉，想著把剛剛的煩惱和不快全都倒掉啦，深呼吸，鬆口氣，沒事啦！第二個方法，最白痴的：找個空曠的地方，用盡全身力氣喊，把壓抑在心裡的煩惱和痛苦大聲的喊出來，不停的喊，喊到你累趴下，那樣還有力氣去煩嗎，哈哈！第三個方法，最享受的：去吃些平時不捨得吃或者最想吃的，什麼都好，使勁吃，化悲憤為食慾就對啦！（減肥的人慎用）第四個方法，最喜歡的：聽音樂，挑一些夠震撼的，關起門來，開到你可以容忍的最大聲，躺下來閉起眼睛只管聽，任憑音樂去洗刷心靈吧！第五個方法，最快捷的：用筆寫，找些白紙來，把想得到的煩惱從大到小一件一件的寫，認真的寫完哦。寫完了把紙撕碎扔到垃圾桶去吧！扔掉了就不要再去煩了吧！第六個方法，最有益的：做家務吧，拖地，擦桌子，洗衣服、被子……這叫化悲憤為力量，做累了洗個熱水澡舒舒服服睡大覺去。第七個方法，最傷身的：喝酒，把自己灌醉吧，一醉解千愁啊！（我不會喝酒的）第八個方法，最浪費的：購物啊，SHOPPING啊！去大型的超市裡推輛小購物車，見到什麼就拿什麼，把整個超市都逛遍，把整個車子都裝滿，哪種瘋狂的感覺會讓你忘了什麼是煩惱的。~~~~