1. 戒酒的十種方法是什麼
戒酒的十種方法:
方法一:減少喝酒的量
這個方法很簡單,就是根據情況慢慢調整喝酒的量,比方說,以前每天喝一斤酒,那麼,從要戒酒開始每周減少一兩或者更多,具體減少的量根據身體的耐受力來確定,根據情況來靈活掌握和進行變通就可以。
方法二:活黃鱔戒酒
方法三:西葯治療
如果因為身體的原因不得不戒酒,但是,自己憑著毅力戒酒難度非常大,這時候就可以選擇西葯來幫助自己戒酒,常見的就是一些能夠控制情緒的安眠類葯物,但是,因為西葯戒酒的副作用非常大,可能會因為這樣而帶來不利影響,所以,西葯戒酒最好在醫生指導下來進行。
方法四:住院戒酒
要是確實急需要戒酒,入院治療也是很不錯的,醫護人員會根據情況來強行控制患者,但是,治療的費用非常高,而且,這樣強制性的戒酒也可能會導致精神障礙出現,有的人還可能會出院以後就繼續喝酒。
方法五:中葯方戒酒
方法六:戒酒硫戒酒
在喝酒以後二十四小時開始服用戒酒硫,每一次服用0.25g-0.5g左右,連續服用一個星期到三個星期,服用葯物的過程當中不要喝酒,這種葯物會讓人對酒感覺到厭惡,從而不願意喝酒,這個方法戒酒也是很多人比較認可的。
方法七:瓜蒂戒酒
准備好一定量的生杏仁,然後搭配上適量的味精來化成水,往裡面加入兩滴酒,搭配在一起來服用,這樣服用一段時間就能夠起到幫助戒酒的效果,所以,有需要的朋友也可以試試看這種方法戒酒的效果如何。
方法十:分散注意力戒酒
要戒酒的朋友可以選擇做一些事情來分散自己的注意力,比方說聽聽音樂讓自己放鬆放鬆或者是出去做一些戶外運動等等,相信只要能夠找到讓自己感興趣的事情,慢慢就可以減少喝酒的量,甚至完全戒酒。