1. 戒奶漲奶有什麼方法緩解
在斷奶的過程中出現脹奶現象，是一種正常的反應：
1、可以先使用溫水毛巾濕熱敷局部，促進局部淤積的乳汁散開。
2、如果有明顯的腫塊形成，可以使用硫酸鎂濕熱敷。
3、配合局部適當的按摩，促進乳腺管內乳汁的排出。
4、注意穿寬松舒適的內衣，避免擠壓刺激乳房。
5、不要與孩子密切接觸，以免誘發乳汁分泌。6。調整飲食結構，避免進食雞湯，魚湯等高營養食物。
7、如果症狀比較嚴重，可以尋求專業人員進行乳房部位的按摩。
8、局部有明顯紅、腫、熱、痛等症狀出現時，則應當考慮到乳腺炎的可能，需要到醫院就診。
2. 斷奶時奶漲怎麼辦
一、中葯療法 1、葯店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。 2、一斤硭硝分三次裝，做兩個袋子，把裝有葯的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點的綳帶繞葯袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點痛（這很重要）葯會被乳汁吸得...變硬後，再換一點葯。這種方法非常的管用，束一個晚上，第二天早上奶就退了。 3、用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：將包心菜一棵，洗凈，完整剝離每片菜葉後，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續24小時後取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。 二、飲食療法：豆鼓250g，用水煎好，然後服用一小碗，如果還有剩餘的，用來清洗乳房，需要連續服用。斷奶期間應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠，在乳腺內結塊、不易排出。期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。 三、吸奶器排空：不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀，同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時候還要保證乳頭不應有疼痛感