1. 促進入盆的坐姿和睡姿
可以採用直立盤腿的坐姿和左側卧位的睡姿。
方法步驟如下：
1、孕晚期的時候孕媽媽們需要將背部直立，然後採用盤腿坐的姿勢，這個動作不僅能夠促進孕媽媽們腿部的血液循環，而且還能夠不免壓迫到自己的腰椎，更重要的是，這樣的坐姿是能夠促進寶寶盡快入盆的。
2、孕晚期採用左側卧位的睡姿是最好的，這樣的睡姿不僅能夠避免壓迫到腹部，對寶寶造成擠壓，而且還能夠促進胎兒入盆，彎曲的睡姿還能夠讓胎兒感覺到非常的安全和舒適，對於孕婦自己來說也是比較舒適的，能夠避免出現呼吸不暢的情況。
綜上所述，就是孕晚期能夠促進胎兒盡快入盆的坐姿和睡姿，如果胎兒遲遲沒有入盆的話，孕媽媽們可以嘗試一下這兩個姿勢。平時的時候也可以適當的爬爬樓梯、散散步，這樣也是能夠促進寶寶盡快入盆的。如果這些效果都不是很好的，最好是及時到醫院尋求醫生的幫助。
2. 如何使胎兒快速入盆
答：您好，建議如下： 1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鍾左右，也可早中晚3次，每次20分鍾。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。 2.體操：產前體操在國外非常流行...，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3. 孕後期什麼姿勢有助於寶寶入盆
我還是學生啦，幫不上你的忙，不過希望小寶寶平安出生健康成長！
4. 38周胎兒還沒有入盆，怎樣才能讓寶寶早點入盆呢
可以爬樓梯，試試這樣的方法能不能讓胎兒入盤。