Ⅰ 怎麼按摩催乳
1、木梳按摩手法， ①用熱水或蔥湯薰洗乳房。 ②鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸濕後敷乳。 ③將木梳烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反復數次。 2、乳頭催乳按摩法，用一隻手從乳房下面撐住.用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭...，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。 3、乳房底部的按摩法，在進行按摩時把乳房往中間推，盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個胳膊肘向內收緊，讓胸部挺起來。用兩只手把乳房包住，然後像是在揉面團似的，朝著每隻手的手指方向揉動乳房。該按摩方法有利於嬰兒更容易吸吮乳汁。
Ⅱ 產後奶水不足怎樣催奶
奶水不足不要盲目慌亂 保持好心態 奶水不足可以用張氏催奶方催奶 這個還是很不錯的，網路下看看 多喝下奶的湯湯水水
Ⅲ 如何下奶
你好，我是做催乳師工作的，你的情況需要做以下准備： 1、心情不好、怕寶寶受委屈、怕自己沒奶、心想是不是我沒有奶水或奶水不好等等心理暗示會給你造成心裡壓力，心裡壓力大就會影響奶水的分泌，這個是很關鍵的哦！ 2、讓寶寶頻繁有力的吸吮乳頭，這樣會刺激奶水的分泌哦，多刺激，不要怕寶寶哭，一天8-12次，就會有效果！ 3、在當地找個可靠的催乳師，幫你做一下按摩，奶水會下來的比較順暢！不然喝再多的催乳湯，奶出不來也是沒用！ 4、可以喝點公雞湯、鯽魚湯之類的下奶湯，（一定是砂鍋燉的哦，不然無效） 5、保證睡眠，因為睡眠不足會導致內分泌紊亂，也會影響奶水的分泌！ 好了，這位新媽媽，知道該怎麼做了吧。希望你的寶寶盡快吃到甜甜的奶水！