⑴ 走路太多膝蓋痛怎麼辦
患者走路太多，膝蓋出現疼痛症狀，可以採用熱敷、理療、葯物治療，以及抬高患肢等方法來緩解，具體如下：
第一、熱敷治療：對膝關節進行持續熱敷治療，連續熱敷可以加速膝關節的血液循環，減輕膝關節疼痛症狀，同時應限制膝關節活動，使膝關節休息。
第二、理療治療：使用超短波治療以及微波治療，促進膝關節炎症反應消退，也能夠緩解膝關節疼痛症狀。
第三、葯物治療：口服非甾體抗炎葯物，如塞來昔布、洛索洛芬鈉等，可以迅速抑制前列腺素的合成，減輕膝關節疼痛症狀。
第四、抬高患肢：將患肢持續抬高，利用重力作用使靜脈迴流速度加快，可改善膝關節內滑膜炎症，減輕膝關節疼痛症狀。
患者通過以上幾種方法綜合治療，膝關節疼痛的症狀很快會得到緩解，平時應避免走路過多，並且加強腿部肌肉力量訓練。