30種大腦訓練方法pdf

Ⅰ 誰知道史上輔助成功人士必備書籍一千本

1.《洛克菲勒的忠告》 2.30天改變你的人生 3.成功經理人講座 4.成功經理人研討會 5.富孩子聰明孩子 6.決定你一生成就的21個信念 7.領導藝術- 管理技巧系列課程-成功經理人 8.某跨國飲料分公司年度市場銷售計劃範例-成功的的序曲 9.強勢品牌在中國的精耕之道 10.如何規劃成功人生 11.商業計劃書編寫指南 12.商業計劃樣本 13.有效的經理 14.御風而上 15.中國財會網商業計劃書 16.中外管理導報 17.走向ASP 18.走向Internet時代 19.組織機構調整案例 20.Robert Kiyosaki - Rich Dad Poor Dad 1._喚起心中的巨人 2._領先一步：快速成功的20條法則 3._六天學EQ 4._你為什麼是窮人 5._搶手人物 6._喬瑟夫·摩菲博士潛意識成功學 7._人生的9個成功方法 8._人生的9堂必修課——寫給謀求終身成就的你 9._善用熱情創造成功 10._天才的品性 11._推銷你自己 12._心靈體操：心理能力自助訓練教程 13._羊皮卷全書 1.世界上最偉大的推銷員 2.Dale Carnegie - How To Stop Worrying And Start Living 3.jackandtongyong 1.哈佛管理制度全集 2.蝴蝶的啟示(ppt) 3.激發無限的潛能(tif) 4.思考與致富(pdf) 5.我的人才觀(txt) 6.小狗錢錢-輕松享有成功與富貴(JPEG) 7.新會議高手(ppt) 8.新生代(ppt) 9.由誰動了我的乳酪的感悟 10.Napoleon Hill_Think and Grow Rich 11.MBA寶典 12.八年事業與感情沉浮 13.辦公室哲學 14.別為找工作抓狂 15.創業完全手冊 16.大腦如何思維-智力演化的今昔_威廉·卡爾文 17.第五項修煉 18.凡事都有好方法 19.古文觀止 20.關於營銷戰略的思考 31.管理的故事 32.管理與決策 33.麥肯錫方法 34.全球通史 35.人生的四大秘密 36.商業計劃書 37.生存智慧 38.十大性情老闆 39.誰動了我的乳酪 40.誰妨礙了我們致富 41.野外生存技術手冊 42.一鳴驚人 43.至尊奧義書 44.智慧書

Ⅱ 如何有效地學習 5種方法來有效地學習

目錄方法1：了解你自己的學習類型1、了解自己的學習類型。2、了解個人學習上的差異。方法2：視覺學習者1、使用書面教材和練習冊。2、使用圖表、模型和活動掛圖。3、做好筆記。方法3：聽覺學習者1、給講座錄音。2、問問題。3、參加小組討論。方法4：運動學習者1、將概念用動作表達出來。2、在課本上標記重點。3、多參加動手的活動。方法5：給所有學習者的建議1、在平常考試的教室學習。2、要保持身心狀態的一致。3、要有耐心。4、找到你感興趣的學習方向。5、看電視。6、上網。7、精益求精。9、花時間來消化你所學到的東西。你學習有困難嗎？無法通過考試？那可能是你（或你的老師）沒有掌握（或教給）對你最有效地學習方法。本文將介紹一些能改進你學習效率（訓練你大腦的運作模式）的方法。
方法1：了解你自己的學習類型
1、了解自己的學習類型。要達到有效學習之前，你必須先了解自己的學習模式。有三種學習類型，絕大多數人都是其中的一種。即使你是兩種學習類型的混合體，至少知道哪種學習模式對自己無效也是非常有幫助的。視覺學習者主要通過讀和看來學習。他們通常喜歡坐在教室的最前面，有著整潔的學習習慣。在聽課的過程中，偶爾會閉起眼睛回想，以幫助記憶。圖像和色彩能有效地幫助他們學習。
聽覺學習者更傾向於通過聽來學習。他們通常會在教室里挑選他們能清楚聽到的位置，能不能清楚看到倒不要緊。聽課的過程中，會自言自語，會朗讀課文，還會通過復述課文信息來幫助記憶。他們喜歡通過復述而不是書寫來復習課文，並樂於創造能與他人討論的學習機會。
運動學習者喜歡通過觸摸和動作來學習。他們在學習的過程中喜歡指手畫腳，學習一會兒就得休息一下，而且在與人交談過程中手部和身體的動作也是非常豐富的。他們喜歡操作性的工作，比如烹飪，建築，工程設計等，無聊的時候喜歡走來走去。你是上面的哪一種？如果你還不能確定自己是哪種類型，上網做幾個測試，或者問問你的教授，又或者再讀些關於學習類型的文章。
2、了解個人學習上的差異。要吸收並消化所學的知識，每個人所採用的方法都有所不同。例如，如果只是講或讀給視覺學習者聽，他們可能會記不住。如果給運動學習者看一段演示視頻然後讓他們操作出來，他們可能做不到。並不是他們不夠聰明，而是沒有用適當的方式給予他們信息。學習類型不僅在課堂上會展現出來，在我們日常生活中也可以看到。比如，一個視覺學習者可能會說「這東西很好看」，而針對同一件物品聽覺學習者可能會說「聽你們說起來，這東西不錯」。聽覺學習者會說「我聽到你說的話了」，而不會說「我明白你所說的意思」。如果你覺得當前使用的方法不能很有效地幫助你學習，注意下自己平時所說的語言，或讓身邊的人注意下你的言行，幫助你分析是哪種學習類型。
方法2：視覺學習者
1、使用書面教材和練習冊。既然你知道自己是一個視覺學習者了，就應該選用適合自己的學習方法。聽課的時候將老師所說的記錄下來，將聽覺材料轉化成視覺素材。如果老師在課堂上播放視頻，或者講解一道習題，把重點用文字記錄下來。記下來後，再重復看兩遍，並用你自己的語言復述一下。
如果老師在課堂上用PPT，你最好把注意力集中在PPT的內容上。因為你很可能記不住老師說的話，但你會記得在PPT上看到的東西。
2、使用圖表、模型和活動掛圖。把你所學的知識畫成圖表、模型或活動掛圖，以幫助你的視覺記憶。這個步驟可能會有些繁瑣，不過可以大大提高你的考試成績。你的教授有沒說過英語是由30%的法語，30%的拉丁語，25%的德語，還有15%的其它語言構成的？很好！畫一張餅形圖吧，然後想想給每個部分畫上怎樣不同的顏色呢？
發揮你的想像力和藝術天賦。想給你的福特Model T款車添點介紹嗎，比如是什麼時候出廠的？畫一張類似於車牌的大小，上面寫上編號1011908，日期1908年10月1日，充分發揮你的想像力吧。
3、做好筆記。每個老師都會強調：「不要把我說的每個字都寫下來！那樣你會來不及的！」不過，你不是個聽覺學習者，只聽的話你又怎麼記得住呢？如果老師講太快你來不及記，課後可以向老師要課件或提綱。你認真的學習態度足以打動他們，他們會很樂意給你的。
你可以將你所學的知識寫成文章發表在wikiHow網站上！
方法3：聽覺學習者
1、給講座錄音。因為高科技的發展，你現在無需再扛個大錄音機去教室錄音了。只要打開你的手機，打下錄音鍵，就可以了。當今時代你已經可以隨時隨地很容易地錄音了。在課前，你最好跟老師或教授說一下你要用手機錄音的事。不然，老師可能會以為你上課開小差把你的手機或其它錄音設備沒收走。你得向他們解釋這種學習方法對你最有效，他們也就不好意思拒絕了。
2、問問題。聽老師講課的同時，你可以跟周圍同學做些小討論。聽別人講跟聽自己講完全是兩碼事。你知道為什麼對於自己所講的搞笑事件總是記憶猶新嗎？你對自己在生物課上所問的問題也會記憶深刻的。如果你在大眾面前不好意思說話，課後向老師問問題也可以！老師會因為你犧牲了自己5分鍾的課余時間探討他/她專業領域的問題，而感到高興。面對面的交流可以使你們交談得更深入，也更有趣。
3、參加小組討論。不管是什麼話題，盡量給自己和其他同學多創造發言的機會。小組討論可以有效地給學生創造發言的機會，這樣所學的知識和所記的筆記就不會只是被放起來而遺忘了。如果你的老師不喜歡組織結伴或小組的學習活動，你可以主動地參加一個學習小組。要知道，還是有很多學生跟你一樣，想找學習夥伴來共同提高學習成績的。藉助參加學習小組的機會，你們不僅可以共同溫習功課，探討各自的想法，還可以結識新的朋友。
如果前兩種方法都不管用，試著在家裡討論功課。拉著你的媽媽，教她什麼是放熱反應。或者跟你的室友討論第二次世界大戰。這樣到考試之前，你就不會不知道教授Feeny所講的《麥田裡的守望者》是怎樣的一幅畫，也會記得你給妹妹講的關於棒球的那本書，還有她那天真的眼神會讓你想起書中的菲比??等等。你會牢牢並持久地記住這些知識。
方法4：運動學習者
1、將概念用動作表達出來。不管是在家裡還是教室里學習，用手部動作將知識表達出來。不要害怕做第一個吃螃蟹的人。將任何概念轉化成易於你記憶的動作。正在學DNA？找出你的樂高玩具，模仿做出一個類似的雙螺旋結構。
學數學和科學的時候也同樣可以利用這些方法。將課本上的一個定義用動作表達出來。在學校學習，鮮紅的A不是唯一的目標，你需要將獲得有趣而生動的學習體驗。你還可以帶上你的貝殼在食堂里吃飯的時候，召集同學們進行一個投票活動，這個活動一定會讓每個人都記憶猶新。
2、在課本上標記重點。大多數老師都提倡記筆記，如果這種方法對你無效的話，不妨試試用彩色筆標記重點。用不同顏色的筆，並設計一套能幫助自己記憶的符號。比如，紫色標記日期，綠色標記觀點，黃色標記理論。自己形成一套標記體系之後更利於你的記憶。
3、多參加動手的活動。課後參加學校的科學俱樂部，或者形成你自己的學習習慣。你不一定要等到課上老師教了之後再做，可以利用課余時間自己先試試，比如安裝或卸載電腦軟體。多多地自己主動去參觀。有些學校會好好利用社區的資源，而有些學校卻不會。如果你所在的學校很少帶隊去參觀當地的藝術館、歷史或科技博物館、電影院、展覽等，那麼你就自己主動去吧。這些教育資源通常對學生有優惠，而且很多都是比你的課堂上操作性更強的活動。
方法5：給所有學習者的建議
1、在平常考試的教室學習。這個結論似乎令人難以置信，通常在平時學習的教室里舉行考試時，學生能取得更好的成績。這就是所謂的聯想記憶。在愛荷華州立大學的一項研究證明了這一點，同時指出在安靜的環境中習得的知識要在安靜的環境中測試才能取得好成績，而在嘈雜的環境中習得的知識則要在嘈雜的環境中測試才能取得好成績。總而言之，聯想記憶要求習得和使用知識的環境保持一致。因此，你應該多在參加考試的教室里學習，才能在考試中發揮出理想的水平。
2、要保持身心狀態的一致。剛剛我們講了要保持學習環境的一致，現在講講如何保持學習狀態的一致。你可能想不到，如果你在考試時能與學習時的身心狀態（包括大腦、身體等）保持一致，你更容易取得理想的成績。讓我們看看研究結果吧。最近在聖文德大學（Bonaventure University）的研究表明，相同的身心狀態下，人容易回憶起學過的知識，而不同的身心狀態下，人的回憶往往會產生扭曲或錯誤。也就是說，相同的身心狀態下你的記憶內容更加准確，而不同的身心狀態下你只會回憶起簡單但有時是不準確的信息。
有趣的是，酒精也會產生類似的作用。在一期《科學雜志》中，一篇文章展示了清醒狀態與記憶效果之間的關系的研究結果。那些在學習階段喝了酒的男性實驗者，在回憶階段喝了相同劑量的酒之後，回憶起來的內容最多也最准確。當然，我們不提倡喝得醉醺醺地去上課，我們只是建議你形成自己的學習習慣，然後堅持下去。如果你在學習的時候是穿一件紫色的衣服並喝著咖啡，不妨在考試的時候穿上相同的衣服並帶上一杯咖啡。
3、要有耐心。改變以往的學習習慣不是一蹴而就的事。此外，你還會在使用新的學習方法時碰到不少問題。遇到困難時，可根據情況對學習方法做相應的微小調整，然後堅持學習。不要害怕尋求他人的幫助。如果你知道某人對你正在學習的內容有較深入的研究，不妨向他們請教！相信他們會非常樂意傳授的。不管是你的朋友、家人還是導師，你都可以在需要時向他們請教。
4、找到你感興趣的學習方向。每個人都有知識缺陷或死角。找出你感興趣的學習方向，堅持研究，你學習起來會更有樂趣，也更容易出成果。知道你自己的喜好之後，把喜好應用到學習其它知識中。你超愛打檯球和看電影，但不喜歡幾何學？你可以用攝像的方式來完成幾何學的一項作業，比如在桌上放幾個菱形，然後找幾個獨特的角度拍一個短片。喜歡音樂但不懂莎士比亞的作品？把《羅密歐與朱麗葉》的開場音樂融入到碧昂斯的《天命真女》（Bootylicious）這首歌中。發揮你的想像力，使自己能記住所學的知識。
5、看電視。對，你沒看錯，是看電視。很多電視頻道的節目都是有教育意義的，比如，《探索》，《國家地理》，還有《歷史頻道》等等。你家裝了IPTV了嗎？從來沒有仔細看過IPTV的主頁上有多少頻道？裡面有很多的紀錄片！如果你家沒裝IPTV，那麼網上也有很多高質量的免費紀錄片可以看。你只需要通過搜素引擎找到它們就可以看了。
6、上網。你的教授上課可能講得不生動，因咳嗽而斷斷續續的，又或者每講七個字就捋一捋胡須，這些並不能說明他上課的內容就一定很無聊。上網查查相關的主題，讀讀你能理解並益於你記憶的文章或媒體文件。KhanAcademy，Memrise，和AcademicEarth都是不錯的教育網站。
還有別忘了YouTube和wikiHow喲！嗯，嗯??
7、精益求精。即使到了周五下午3點了，如果你還對所學的內容充滿興趣，你大可以不必停下學習的腳步。而且現在的科技這么發達，很多學習素材都是免費的。iTunesU，Coursera，還有很多大學的官方網站都有提供課程的視頻或音頻。在Coursera上，當你聽完所有的課程之後，還會給你頒發結業證書！更重要的是，這些都是完全免費的！
8、
9、花時間來消化你所學到的東西。在學習新事物或技能時留出些間隔時間會有助於人們更深入地掌握所學的內容。這樣會讓心靈（潛意識）和身體（肌肉記憶）有足夠的時間來吸收、適應或調整你正在努力學習的新技能。嘗試這樣去做。要想快速有效地學習新習慣或技能，就得有意識地練習，然後在故意間隔一段時間後再繼續練習。按照這個循環進行，看看它會如何改善您的學習曲線。例如：要想學開車，可以先上車練習一段時間（比如一小時），然後間隔一段時間（比如1-24小時）再繼續練習。由於這樣的間隔是在較短的活動計劃中，所以它們也可以稱為「微間隔」。
由於像武術、編程、電影製作這樣的技能需要多年的練習，所以在較長的活動計劃中，採用「大間隔」可能會非常有效。假設您想學習某一種武術，那麼就可以利用大間隔來獲得更好的學習效果。例如：每周上幾天課，然後間隔2-3天（消化），然後繼續照此安排來堅持學習。當然，你也可以在這些大間隔中再安排一些微間隔，例如課堂休息、課間休息等。你可以利用大間隔來執行更長久的活動計劃。例如：連續上三周課之後休息一周。當然，您也可以在這些大間隔之間插入一些微間隔。
以上的建議僅作參考，並且可能因人而異。每個人的學習曲線、個性以及對新事物的接受能力等都有所不同。因此，不要拿自己和別人去比較，要接受自己的個性、學習曲線等。另外，使用「大間隔」和「微間隔」僅僅是為了解釋清楚兩者的區別，所以不要太糾結在這上面甚至照本宣科。你的眼光要更開闊，因為真正的智慧是沒有定勢的。要學會讓自己頭腦靈活。
保持平衡。不要讓間隔時間太長或太短。間隔太短讓身體和心靈沒有足夠的時間去消化學到的內容，而間隔太長又會導致你遺忘新技能的某些細節。因此，需要不停地校正和重復，才能更好地了解個性和學習曲線。
小提示慢慢來。你不可能在很短的時間內掌握很多新知識，所以不要給自己太大的壓力。用正確的方法學習，而不要一心想尋找學習的捷徑。
要勞逸結合。研究發現，10分鍾（不需要更長的時間！）的休息能有效的鞏固所學的知識，延長記憶的時間。
不要臨時抱佛腳。每個階段鞏固學習的知識，會讓你比短時間內拚命學習的知識記憶得更持久。
來源和引用http://sunburst.usd.e/~bwjames/tut/learning-style/styleres.html
http://sunburst.usd.e/~bwjames/tut/learning-style/styleunder.html
http://www.as.wvu.e/psyc101/contents/extra_credit/Ch07ec.pdf
http://web.sbu.e/psychology/lavin/david.htm
http://www.sciencemag.org/content/163/3873/1358.short
https://www.khanacademy.org/
http://www.memrise.com
http://www.academicearth.org
http://www.apple.com/ecation/itunes-u/
http://www.coursera.com
↑ http://www.npr.org/2012/02/27/147296743/how-you-can-harness-the-power-of-habit

Ⅲ 可以提供東尼博贊系列《思維導圖》《超級記憶》《啟動大腦》《快速閱讀》《博贊學習技巧》的5本PDF么

給你分享對我幫助很大的速讀記憶訓練軟體。

我通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》來激發大腦潛能，提高學習和復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。

用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。目前，我們學校很多班級開展的幫助學生提高學習效率的「假期速讀速記訓練班」，用的就是《精英特全腦快速閱讀記憶軟體》。

軟體只是輔助，學習最重要的就是跟著老師走，上課聽講，下來之後總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。此外，學習中要學會：根據自己的學科情況、薄弱科目制定學習計劃，合理規劃時間，查缺補漏、復習提升。

Ⅳ 美國所有講記憶方法的比較著名的書的書名求解

1、《魔術記憶》：全球最權威的記憶力提升專家凱文·都迪認為，每個人的大腦都是一台具有攝影記憶潛能的高性能計算機。激活這個能力，可以記住想要記住的一切。人腦的使用就像是建立一個英語單詞、數字、名字、記憶、日常信息的「檔案」。【點擊了解更多課程內容】
把它們放在一個合適的文件里，想回憶起來的時候就可以很容易地把它們取出來。
2、《最強大腦：寫給中國人的記憶魔法書》是2015年北京大學出版社出版的圖書，作者是王峰，陳林，劉蘇。本書內容涉及語文、英語、政治、歷史、地理、物理、生物等多個學科，學好記憶法，舉一反三，會發現，所有學習難題將迎刃而解。
您有任何的問題和不明白的地方，都可以咨詢元知共讀。公司以知識為內核，以書籍為媒介，意在打造美好生活共讀館，讓更多人感受通過讀書獲取知識所帶來的認知迭代、創造美好生活。以視聽交互的新穎方式呈現，讓更多人享受優質的閱讀體驗，全面打通閱讀與成長的全鏈路互動場景。