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胸骨中縫訓練方法
發布時間:2024-11-08 13:28:35
A. 胸肌中縫太寬,胸骨太明顯,
怎麼
辦
那是你卧推一類練胸的動作不正確造成的,要針對胸中縫多加練習 動作中注意感受中縫用力
閱讀全文
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