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商丘籃球訓練方法

發布時間:2024-11-03 20:10:14

① 河南省商丘睢縣中考體育多少分算達標

42分。
商丘2021年中考體育項_:滿分70分。必考項_:中長跑(30分)、跳繩(20分)、_定跳遠(10分)。選考項_:籃球、_球_選_(10分),42分達標。
1、考前要准備好考試的裝備,運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專_橡膠_徑鞋等。新鞋需要磨合,所以在上半年就
開始准備新鞋_,提前與鞋_磨合,免得出現__不合適,磨腳等現象,臨近考試不要換新鞋,可以穿平時訓練的鞋_,這樣在考試的時候沒有陌_感。
2、有關鞋_的選擇,主要遵循以下_個原則:_是要跟腳(包裹性強),_是要輕便,三是要防滑,四要鞋底薄。尤其不要穿_墊鞋,_墊鞋的_墊有緩沖的作_,不利於體育考試時的發_。

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